Пояснение к соревнованиям « Чудесная скакалка»
Скакалка один из самых доступных спортивных снарядов для детей, но порой очень трудно уговорить ребенка попрыгать, не хочу, устал, надоело. Другое дело, когда все скачут, да еще и на большой скакалке сразу по 2, 3, 4 или 12, т. е. столько, сколько получится. В таком случае этим увлекательным видом заполняются все перемены и дети уже не просят скакалку у учителей физической культуры, а в каждом классе есть своя.
Если младшие классы опробуют простые прыжки, то старшеклассники стараются всех удивить, отрабатывая прыжки со всевозможными поворотами, с различными заходами и выходами, в упоре лежа и скакалка в скакалке.
Таким образом, получается и дополнительная нагрузка и организованные перемены. Когда детьми наработан определенный опыт, и отработана своя программа, назревает необходимость продемонстрировать это всем. Вот вам и День Здоровья под названием «Чудесная скакалка». Всё как полагается Жюри, болельщики и заслуженная награда.
Особенно хорошо удается это мероприятие после зимних холодов. Подготовка начинается в спортивном зале на уроке, где скакалка дается в качестве разминки, затем + весной на -+ицу, на все перемены.
Р. S. Маленькая скакалка – обычная скакалка, применяемая в школе.
Большая скакалка - туристическая веревка диаметром 8 – 10 мм, не менее 5 метров.
Тезисы.
Применение обычной скакалки на уроках физической культуры и проведение соревнований с данным спортивным снарядом дают не только большую пользу для повышения физической формы, но и доставляют большой эмоциональный подъем для всех участников.
.
