Сказка

некотором царстве, в некотором государстве жил-был король.

И был у него единственный сын, который очень любил, есть конфеты, торты, пирожки. И был он очень и толстым и слабым. Тело у него было

рыхлое, руки-ноги

неповоротливыми.

Однажды король не выдержал и отправил своего сына-сладкоежку в дальние страны на заработки, лес рубить.

Идёт Королевич по лесу и плачет: конфет нет, холодно и голодно ему. Вдруг видит, впереди старушка рвёт какую-то травку и ест. Немного съест, немного в сумку положит.

Обрадовался Королевич подбежал к старушке и говорит:

– Эй, старуха, у тебя есть что-нибудь съедобное?

А старушка и отвечает ему:

– Да ты оглянись вокруг, милок, вон, сколько вокруг тебя съедобного: и грибы, и ягоды, и травы.

– Да ты в своём уме, бабка! – закричал Королевич – Я конфет хочу, мороженого, пирожного!

- Ну что ж, пойдём ко мне в избушку, угощу тебя по-царски, – говорит ему старушка.

Шли они долго: сначала лесом, потом полем, потом по берегу озера.

И вот на опушке леса показалась бабушкина избушка.

Вошли Королевич со старушкой в горницу, а там светло и уютно.

- Умаялся, внучок! Пойди умойся – говорит старушка Королевичу – да и к столу пожалуй.

Поплескал Королевич в лицо водичкой, да и к столу поспешил. А бабушка тем временем и стол накрыла.

На первое бабуля накормила Королевича щами из крапивы.

– Это тебе, милок, улучшит аппетит, а так же обогатит твой организм витаминами.

Съел Королевич, да и добавки попросил.

– Э-э-э, нет! Не пергру4жай желудок, самое вкусное ещё в впереди! – предупредила его бабуся.

– А сейчас отведай салат из подорожника. Его не только на раны прикладывают, он и изнутри вылечит любое воспаление.

А на второе старушка Королевичу грибочки тушёные приготовила. Да пояснила, что они по калорийности мясо заменяют.

– А это тебе на десерт: вместо конфет – ягоды сушенные, вместо пирожных – пироги со щавелем с черемшой, с лебедой. На любой вкус выбирай.

Уплетает Королевич, да нахваливает.

– Вот чайку отведай из чаги. Желудок полечи.

Наелся Королевич, аж сон его сморил.

– Нет, внучок! Полопал – теперь и потопай. Дровишек наколи, водички принеси, баньку истопи.

– Да как же ты, бабушка, живёшь-то здесь одна? – поинтересовался Королевич.

– Да так и живу. Уже почитай 150 лет живу и к врачам не хожу.

Призадумался королевич. Отец из дома отправил. А здесь хорошо!

– А можно бабушка, я у тебя поживу?

– А и живи, родимый. Вдвоём то веселей.

Так и стали они жить вдвоём. Бабушка Королевича всякими яствами лесными кормила. Да по пять раз в день, да всё вкусное, разнообразное. А он ей по хозяйству помогал.

Прошёл месяц. Собрался Королевич домой. Бабушка ему в дорогу туесок с гостинцами собрала. Да наказ дала.

– Соблюдай режим питания. Ешь в меру. Больше двигайся. В пищу употребляй полезные продукты. Да и про меня не забывай. В гости захаживай.

Поблагодарил Королевич старуху за всё, да и домой отправился.

Не узнали Королевича ни подданные, ни король. Стал он стройным и сильным. Тело у него стало крепким, руки-ноги ловкими. А, кроме того, Королевич стал вежливым и трудолюбивым.

И открыл в королевстве школу правильного питания и стал там главным преподавателем.