,
педагог-психолог ЦППРиК «Ирида»
Практические рекомендации родителям гиперактивного ребенка
Жалобы на плохую память у детей сейчас уходят на второй план, а «модной болезнью» стала невнимательность детей и/или их повышенная двигательная активность. Отрицание наличия, как и приписывание своему ребенку диагноза – гиперактивность, является частой ошибкой родителей. На сегодняшний день наиболее объективными формами выявления данных особенностей является развернутая нейропсихологическая диагностика в сочетании с данными нейрофизиологического обследования.
Как правило гиперактивные дети в раннем возрасте достаточно эрудированны, добры и благожелательны к окружающим. Однако ко времени поступления в школу или перехода во второй или третий класс у них часто диагностируется неуспешность школьной программы, повышенный уровень агрессии и со снижением фрустрационной стойкости, резкое снижение мотивации к обучению, поведенческие особенности.
Такой ребенок может раздражать учителей и воспитателей не только тем, что он часто делает не то, что от него требуется, но и тем, что делает – просто, слишком быстро, а природная эмоциональная лабильность, под влиянием окружения приобретает все больший уклон в сторону негативных эмоций.
Объясняется это не только несоответствием темпа жизни (протекания нейрофизиологических процессов) гиперактивного ребенка и его окружения, но и множественными ошибками и просчетами воспитании и образовании.
1. Изменение поведения взрослого и его отношения к ребенку:
Проявляйте достаточно твердости и последовательности в воспитании. Если в вашей семье что-либо запрещено, то для разрешения этого необходимы веские основания. Не разрешайте откладывать выполнение заданий и поручений, так же затягивать их исполнение во времени.
Требований и запретов к гиперактивным детям должно быть немного. Но, если вы попросили ребенка о чем-то, добейтесь, чтобы он выполнил просьбу, и поблагодарите за это.
Помните, что поступки ребенка не всегда являются умышленными.
Избегайте, с одной стороны, чрезмерной мягкости, а с другой — завышенных требований к ребенку. Нельзя поддаваться настроению и в одних ситуациях то хвалить, то ругать, то оставаться безразличным к ребенку.
Не давайте ребенку реактивных указаний, избегайте слов “нет” и “нельзя”. Ограничивайте выбор, а не навязывайте его.
Оберегайте и учите ребенка справляться ребенка с бурными захлествывающими его эмоциями. Эмоции всегда сопровождают нашу деятельность, делаю мир интересным, но они служат нам а не мы им. Иногда гиперактивный ребенок, перевозбудившись не может сам остановиться. Помогите ему, например, если ему это приятно, просто подойдите и крепко обнимите его, умойте прохладной водой и т. п.
Инструкции, которые мы даем ребенку должны быть понятными для него и очень короткими (желательно не более 10 слов). Чтобы импульсивный ребенок понял вас. Прежде чем что-то сказать, продумайте и взвесьте каждое слово. Затем установите контакт глаз с ребенком. Спросите, готов ли он вас слушать, и после этого говорите, подчеркивая голосом все ключевые слова.
Реагируйте на действия ребенка неожиданным способом (пошутите, повторите действия ребенка, сфотографируйте его, оставьте в комнате одного и т. д.);
Выслушивайте то, что хочет сказать ребенок, учитесь навыкам активного слушания.
Дайте ребенку возможность для расходования избыточной плохо контролируемой энергии. Полезны ежедневные физические занятия на свежем воздухе, длительные прогулки, стайерский бег.
Принятие ребенка таким, какой он есть и взаимное уважение – залог успешного преодоления временных трудностей.
2. Изменение психологического микроклимата в семье:
Объясните гиперактивному ребенку его проблемы и научите с ними справляться. Часто такая просветительская работа необходима и в отношении других членов семьи.
Проводите досуг всей семьей, чаще давайте ребенку возможность почувствовать себя успешным и полезным.
Не допускайте ссор в присутствии ребенка.
Строго следуйте принципу единоначалия. Ребенок не должен выполнять часто противоречащие друг другу посылы разных членов семьи.
3. Организация режима дня и места для занятий:
Установите твердый распорядок не только для гиперактивного ребенка и для всех членов семьи.
На основе собственных наблюдений и рекомендаций специалистов вырабатывайте наиболее оптимальный для вашего ребенка график работоспособности — помните, что переутомление приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.
По возможности избегайте больших скоплений людей, и отнеситесь с пониманием к временному изменению поведения ребенка в данных условиях.
В играх и занятиях ограничивайте ребенка одним партнером. Весьма эффективно взаимодействие непоседы с ребенком, значительно отличающимся от него в поведении и способах реагирования.
Снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения ребенком задания.
4. Специальная поведенческая программа:
На некоторый, ограниченный, период времени, при освоении нового вида деятельности придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание. Можно использовать балльную или знаковую систему, завести дневник самоконтроля. В случае невыполнения своих обязанностей ребенком ранее накопленные баллы списываются.
Не прибегайте к физическому наказанию! Ребенок очень быстро перенимает вашу манеру поведения и в подобных ситуациях будет позволять себе в общении со сверстниками и с вами проявлять свои агрессивные чувства и действия. Если есть необходимость прибегнуть к наказанию, то целесообразно использовать спокойное сидение в определенном месте после совершения поступка.
Чаще хвалите ребенка. Порог чувствительности к отрицательным стимулам очень низок, поэтому гиперактивные дети не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям.
С ребенком 8 -9 лет составьте список обязанностей ребенка оформите вместе с ребенком в виде ярко коллажа и повесьте его на стену.
Воспитывайте в детях навыки управления своим эмоциональным состоянием, особенно гневом и агрессией. Особеннно на личном примере.
Постепенно расширяйте круг обязанностей, предварительно обсудив их с ребенком. Неукоснительно соблюдая правило: больше обязанностей – больше прав.
Помогайте ребенку приступить к выполнению задания, так как для него это самый трудный этап.
Не давайте одновременно несколько указаний. Задание, которое дается ребенку с нарушенным вниманием, не должно иметь сложную конструкцию и состоять из нескольких звеньев. Пусть, во время работы ребенок часто возвращается к Вам за похвалой и новыми указаниями.
Не спешите вмешиваться в действия гиперактивного ребенка директивными указаниями, запретами и выговорами. Пусть сам учится выходить из затруднительных положений.
Не старайтесь предотвратить последствия забывчивости ребенка. При этом, дайте понять ребенку что, если он не справляется вы всегда готовы оказать ему необходимую помощь.
Помните, что вербальные средства убеждения, призывы, беседы редко оказываются результативными, так как гиперактивный ребенок еще не готов к такой форме работы.
Для ребенка с синдромом дефицита внимания и гиперактивности наиболее действенными будут средства убеждения “через тело”:
— лишение удовольствия, лакомства, привилегий;
— запрет на приятную деятельность,
— временно понижение социального уровня;
— прием “выключенного времени” (изоляция, угол, скамья штрафников, домашний арест, досрочное укладывание в постель);
— чернильная точка на запястье ребенка (“черная метка”), которая может быть обменена на 10-минутное сидение на скамейке штрафников и т. п.;
Часто наиболее эффективной является система практически незаметных ребенка телесных знаков. Легкое поглаживание – в случае демонстрации приемлемого поведения. Нежелательное поведение можно остановить кратковременном и безболезненным блокированием движения, легким сжатием или встряхиванием части тела.
Помните, что вслед за понесенным наказанием необходимо позитивное эмоциональное подкрепление, знаки “принятия”. В коррекции поведения ребенка большую роль играет методика “позитивной модели”, заключающаяся в постоянном поощрении желательного поведения ребенка и игнорировании нежелательного. Необходимым условием успеха является понимание проблем ребенка родителями.
5. Организация досуговой деятельности.
Нередко родители гиперактивного ребенка прибегают к такого рода хитрости. Записывают своего ребенка сразу в несколько кружков, секций и на развивающие занятия. Иногда это действительно бывает эффективным, но гораздо чаще ребенок не бывает успешным во всех видах деятельности. На чрезмерное истощение ресурсов мозг такого ребенка реагирует как правило не снижением общей активности а аффективной разрядкой в виде вспышек гнева, плача и т. п. и/или появления или обострения имеющегося соматического заболевания, получения нелепой травмы. Гораздо раньше нервно мышечного истощения наступает эмоциональная апатия
Другим вариантом является последовательный перебор различных видов досуговых занятий с частотой часто превышающей смену вида деятельности раз в 1,5 -2 месяца. Ребенок проявляет интерес к различным занятиям, но быстро его теряет, как только первоначальный успех, часто сопутствующий таким детям, сменяется необходимостью периодической и кропотливой работы.
При планировании дополнительных занятий для гиперактивного ребенка не обходимо опираться на добрую волю его самого, но и учитывать его психофизические данные. Так, даже если Ваш непоседа с охотой гоняет мяч во дворе, футбольная секция может оказаться для него непосильны грузом. Ведь там необходимо координировать свои действия о всеми участниками игры, уметь постоянно распределять и переключать внимание, слышать и выполнять указания тренера. Много раз отрабатывать умение или навык, которые и так (по мнению самого ребенка) у него достаточно хорошо получаются, а скука, придирки и недостаток так необходимой им похвалы – резко снижают мотивацию к только что любимому занятию.. Прекраснымтерапевтическим эффектом обладают занятия музыкой и танцем. Но лучше (для ребенка) если при выборе вы не поддадитесь очарованию классических бальных танцев, а приведете ребенка в кружок где не требуется строгое следование установленным правилам, а есть возможность для спонтанной творческой активности в танце. И как бы Вам не хотелось увидеть уже завтра своего ребенка у рояля или со скрипкой и т. п., гораздо полезнее и легче ему будет поначалу освоить игру на барабане.
Несмотря на видимую склонность ребенка к подвижным видам спорта им намного сложнее, чем другим детям, втянуться в постоянный тренировочный процесс, выполнять указания тренера, учиться взаимодействовать с другим участниками. Поскольку здесь речь идет об ограничении их непосредственной зоны свободной деятельности и компенсаторной активности.
Безусловно, при отсутствии прочих противопоказаний, лучшим (с точки зрения нейропсихолога) видом спорта и отдыха для гиперактвного ребенка является плавание. Правильное обучение плаванию не только помогает снять излишнее нервоно-мышечное напряжение, нормализовать тонус, но запускает в организме целуюсерию необходимых для нормального развития нейрофункциональнх процессов. Однако не стоит забывать о склонности ребенка с к простудным заболеваниям. Необходимо заранее позаботится и принять привентивные мере для профилактики заболевания во время нахождения ребенка в бассейне и после него.
6. Родителям необходимо строго контролировать общение ребенка с компьютером.
По возможности отсрочить время самого знакомства ребенка с данным видом техники (включая игровые приставки и телефонные игры т. п.) на максимально возможный срок. Ввиду особенностей протекания нейрофизиологических процессов Ваш ребенок очень быстро осваивают компьютер и не будут долгое время слыть «белой вороной» среди «окомпьютеризированных» сверстников. Ввиду особой восприимчивости необходимо оградить ребенка от игр с явно прослеживающейся агрессивной тематикой. Ограничение времени занятий за компьютером может быть хорошей тренировкой чувства времени и самоконтроля вашего ребенка. Помните что манипулятивные игры не тренируют никаких важных нейрофизиолгических навыков кроме быстроты реакции и сопряженных моторных реакций (до определенного уровня совершенства) – с чем у реактивного ребенка все и так в порядке.
Чаще обращайте внимание на то с кем общается ваш ребенок. Какие фильмы и телепередачи смотрит. Не всегда достаточно наблюдательные в быту, такие дети часто и охотно перенимают стиль, манеры поведения и жаргон персонажей мультов, фильмов и компьютерных игр.
Мне приходилось встречать спокойных родителей, ведущих размеренный ритм жизни, и умеющие находить со своим ребенком общий язык, не знавших до получения результатов обследования, что их ребенок по имеет все признаки СДВГ. Однако не является таковым в натуральном виде по причине адекватного семейного воспитания.
Психологическая помощь, направленная на коррекцию поведения, а так же занятия с нейропсихологом наиболее эффективны в период с 5-6 до 8-9 лет. Однако вмешательство в более раннем возрасте, специалистов владеющих соответствующими методиками, может в положительную сторону развернуть всю дальнейшую стратегию развития ребенка. Стоит с осторожностью относиться к предлагаемым методам воздействия на ребенка. Настойчиво расспрашивать врача по всем имеющимся у вас вопросам, собирать подробную информацию о методах лечения или воздействия, обращаться к специалистам имеющим соответствующее образование и зарекомендовавших себя хорошими практическими результатами. Подробную достаточно объективную информацию о путях и возможностях каждого вида помощи можно получить на форумах родителей детей с СДВГ в интернете и в специализированной литературе.
Начиная с возраста 9 -10 лет проявления двигательной расторможенности элламинируются, однако причины вызывавшие подобное поведение сами по себе никуда не исчезнут. Подростки, бывшие гиперактивными детьми, требуют к себе особого внимания ввиду эмоциональной неустойчивости и повышенной нейрофизиологической склонности к формированию различного вида зависимостей.
При подготовке использован материал статей , , и -Робертс.
