Классный час « 1 сентября - День мира и знаний» для учащихся 9 класса

МОУ «Малиновская СОШ Завьяловского района»Алтайского края

Классный час

« 1 сентября - День мира и знаний»

Для учащихся 9 класса

Классный руководитель:

Задачи:
1. Играя, понять значимость друг друга и коллектива
2. Обобщить знания о взаимоотношениях

3. Провести анализ собственного состояния здоровья с целью прогноза будущей успешности.

4. Выделить факторы, снижающие вероятность успеха, связанные с «вредными привычками».

Цель:

- Создание условий для формирования у учащихся интереса к своей родине, воспитания любви и уважения к прошлым поколениям, к выдающимся личностям Алтайского края.

- Формирование у учащихся гражданских качеств личности.

- формирование у учащихся личной ответственности за свое здоровье.

- Воспитание толерантности по отношению к окружающим.

- Воспитание уважения к людям покоривших космос.

- Восстановить доброжелательный, благоприятный микроклимат внутри классного коллектива после продолжительного отдыха.
- Дать возможность каждому ученику класса почувствовать себя уверенно и комфортно в кругу своих одноклассников.

Процедура проведения классного часа:

1.Приветственное слово классного руководителя

2.Году космонавтике посвящается – 50 лет полёту .

3.Рассмотреть виды здоровья (физическое, душевное, социальное), связь между ними. 

4. Экспресс тестирование «Доживете ли вы до семидесяти?».

 5.Советы психологов.

6. Составление «рецепта» дружного класса.

7. Пожелания классного руководителя.

1.

 -Вот и закончились летние каникулы, прозвенел школьный звонок. Я всех, ребята поздравляю с началом учебного года! Целых 9 месяцев нам предстоит учиться, общаться друг с другом на уроках и внеклассных мероприятиях, а это 1085 учебных часов, 210 учебных дней, 34 классных часа, 30 школьных и 25 классных мероприятий. Но один вопрос хочется задать вам: "С кем вы столько времени хотите быть рядом: со школьным другом или с человеком, который никогда не придет на помощь, не спросит: "Как дела?", не подскажет на уроке, не поговорит с тобой на перемене?" Конечно, ответ может быть одним - с другом.

Оглянитесь, нас 14 человек. И каждый хочет, чтобы у него был друг. Нет такого человека, который смог бы всю жизнь прожить один. Нам повезло: у каждого из нас в классе может быть 14 друзей. И это прекрасно!

Настоящий друг везде

Верен, в счастье и беде;

Грусть твоя его тревожит,

Ты не спишь - он спать не может,

И во всем, без дальних слов,

Он помочь тебе готов.

Да, по действиям несходны

Верный друг и льстец негодный.

У. Шекспир

Золотые слова написал когда-то Уильям Шекспир. За столько времени ценность дружбы не изменилась.

2.

- Этот год знаменит и замечателен тем, что ровно 50 лет назад, русский человек покорил космос. Юрий Алексеевич Гагарин () впервые поднялся в космос на корабле «Восток-1». Его позывные – «Я – Кедр» – узнала вся Земля. Хоть и совершил он лишь один виток вокруг Земли и пробыл в космосе всего 108 минут, но это было начало - начало полетов в космос женщин, начало групповых полетов, начало выходов человека в открытый космос, начало эры международных космических станций, начало полетов на Луну, к Марсу и Венере.

Известно, что рядом с Гагариным были другие космонавты. Они тоже были хорошо подготовлены и могли успешно выполнить задание проложить первую космическую борозду: Титов, Попович, Николаев и Быковский после Гагарина слетали в космос. Всё больше космонавтов новых. И Валентина Терешкова была средь первых космонавтов. Прибавьте множество американских астронавтов.

Земля наша, очень прекрасна, красива. В этом убедились космонавты Юрий Гагарин сказал : «Облетев Землю в корабле-спутнике, я увидел, как прекрасна наша планета. Люди, будем хранить и приумножать эту красоту, а не разрушать ее!»

Вторым космонавтом был наш земляк (показ фотографий)

- А что вы, ребята, знаете о нашем знаменитом космонавте? ( ответы детей)

Герман Титов сказал: «Я видел ее, нашу Землю, видел всю. Она прекрасна, но она действительно мала. Если глядеть на нее из космоса. И, вспоминая Землю такой, какой я видел ее оттуда... я вдруг всем своим существом понял, как должны мы ее беречь».

Ах, этот день – двенадцатый апреля, 
Как он пронесся по людским сердцам. 
Казалось, мир невольно стал добрее, 
Своей победой потрясенный сам. 
Какой гремел он музыкой вселенской, 
Тот праздник, в пестром пламени знамен, 
Когда безвестный сын земли смоленской 
Землей-планетой был усыновлен. 
Житель Земли, геройский этот малый, 
В космической посудине своей 
По круговой, вовеки небывалой, 
В пучинах неба вымахнул над ней. 
В тот день она как будто меньше стала, 
Но стала людям может быть, родней. 
Ах этот день с апрельской благодатью,
Цветет ветла в кустах над речкой Гжатью... 
И дышит все свершившейся мечтой.

3.

- Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.

- Как вы понимаете это слово - здоровье? (ответы детей)

- Долгие годы здоровье понималось как отсутствие болезней и физических недостатков. Но в наше время установилась другая точка зрения. Согласно этой точке зрения, здоровье бывает: физическое, душевное и социальное.

Физическое здоровье - это состояние правильной работы всего организма.

Душевное здоровье – проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок.

Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми. Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими, они уважают чужие права и могут отстоять свои.

ЗДОРОВЫМ можно назвать только такого человека, который обладает всеми тремя видами здоровья. Люди поздно начинают понимать ценность здоровья, только когда заболеют. Организм человека рассчитан на 150-200 лет жизни, а мы живем в 2-3 раза меньше. Как вы думаете, почему?

·  Экология

·  Вредные привычки

·  Питание

·  Стрессы

·  Тяжелая работа

·  Отсутствие движения

·  Маленькая зарплата

4.

Тест «Доживете ли вы до 72 лет?»

(тест не научный, а юмористический)

  Каждого человека интересуют собственные шансы на долголетие. С помощью операций сложения и вычитания можно подсчитать этот возраст, если отвечать на вопросы искренне. Результаты этого теста помогут вам понять, что нужно изменить в своей жизни.

1.Возьмите число 72.

2.Если вы юноша вычтите из него 3 года, если девушка добавьте 4 года, т. к. женщины живут в среднем дольше мужчин.

3.Если вы живете в городе с населением более 1 мл. человек, то вычтите 2 года, если с населением менее 10 тыс. человек - прибавьте 2 года.

4. Если вы заняты умственным трудом – отнимите 3 года, если физическим – прибавьте 3 года.

5. Если вы занимаетесь спортом 5 раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года, если 2,3 раза – прибавьте 2 года.

6.Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года, если по 7-8 часов, ничего не вычитайте.

7.Если вы спите плохо, отнимите 3 года.

8.Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года, если спокойный уравновешенный – добавьте 3 года.

9.Если вы счастливы, то добавьте 1 год, если несчастны – отнимите 2 года.

10.Если вам постоянно не хватает денег, и вы все время ищите, где бы их добыть – отнимите 2 года.

11. Если ваша бабушка (дедушка) дожили до 85 лет, то добавьте 2 года, если оба дожили до 80 – добавьте 4 года, если кто-то из них не дожил до 50 лет – вычтите 4 года.

12. Если кто-то из ваших близких родственников не дожив до 50 лет скончался от инфаркта, рака и т. д., вычтите 3 года.

13.Если вы выкуриваете больше 3 пачек сигарет в день – отнимите 8 лет, если 1 пачку – 6 лет, если меньше пачки – 3 года.

14.Если каждый день вы выпиваете хоть 1 каплю спиртного – вычтите 1 год.

15.Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста превышает 20 кг – вычтите 8 лет, если от 15 до 20 кг – 4 года, если от 5 до 15 кг – 2 года.

16.Если вам больше 10 лет, и вы каждый год проходите профилактический медицинский осмотр – добавьте – 2 года, если вам 15-20 лет - 2 года.

Число, которое получилось в итоге, и есть тот возраст, до которого вы можете дожить, но вы можете его увеличить, если будете следить за собой и откажетесь от вредных привычек.

5. Советы психологов

1.  «Полежи и все пройдет!».

Самый лучший способ избавиться от нервного стресса – просто полежать в постели без всяких мыслей. Полный покой способен эффективно вылечить человека от нервных перегрузок, при этом нельзя смотреть телевизор, слушать музыку только спокойную, мелодичную, принимать антидепрессанты в виде шоколада, в котором содержится гормон радости.

2.  Тот, кто барабанит пальцами по столу, оказывается, тренирует свой мозг. При этом улучшается кровоснабжение головного мозга, поэтому было бы полезно упражнять пальцы, например играя на пианино или гитаре, или работая за клавиатурой компьютера, но только именно работая. В крайнем случае можно покатать между ладоней массажный шарик для суджок-терапии. Нервные окончания на пальцах и ладонях, также связаны с центром речи, поэтому четкая речь и красивый тембр голоса вам обеспечен.

3.  Целительные возможности смеха.

Смех – это не только внешние проявления положительных эмоций. Он благотворно влияет на важные процессы в организме. Например, стоит нам вволю похохотать у нас:

- учащается пульс до 120 ударов в минуту

- улыбка дает отдых мышцам лица;

- чтобы состроит угрюмую гримасу нужно напрячь 43 мышцы лица, а для того, чтобы улыбнуться – только17.

Смеяться полезно. Это бесплатное лекарство от:

-астмы;

-мигрени;

-боли в спине.

Смех хорошо действует:

-на кожу;

- укрепляет сердце;

-стимулирует кровообращение;

-снижает кровяное давление;

-способствует нормальному пищеварению и сну.

Одна минута смеха заменяет 45 минут релаксационных упражнений, и производит такой же эффект как доза витамина С.

6.

- Ребята! Знакомо ли вам слово «рецепт»? Что оно означает?

- Действительно, рецепт - это состав продуктов для приготовления блюда.

Давайте попробуем составить рецепт нашего класса. Используйте слова записанные на доске так, как вы считаете для себя правильными. Лучший проект запишем на доске и попробуем его придерживаться весь год.

Доброта взять

Дружба добавить

Озорство приправить

Любознательность размешать

Смелость влить

Интерес остудить

Ответственность украсить 

( Рецепт: Взять большой класс, поместить туда моих одноклассников, добавить доброты и дружбы, приправить ответственностью, влить любознательности, остудить озорство, украсить смелостью и интересом.)

Ребята аплодируют ученику, чей рецепт оказался самым интересным

7.

- Ребята, мы сегодня говорили о самых важных датах и важных делах. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего еще. Что-то мы не в силах изменить, но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому. Чтобы быть счастливым, хотя бы этот год, мы должны по –доброму относиться друг к другу, уважать мнение каждого.

Пожелания:

- Делай в новом учебном году все, чтобы себе понравиться.

- Пусть с вами чаще встречаются сердечные приступы любви к одноклассникам.

- Будь независим, но не от своих друзей.

- Пока ты будешь 7 раз обдумывать ответ, другие уже поднимут руку и ответят. Будь более решительным.

- Не экономь на своем здоровье. Не пропускай уроки физкультуры.

- Выучи однажды все уроки и проживи хоть один день в году спокойно.

- Будь более расточительным на комплименты для одноклассниц и мамы.

- Засыпая, чаще думай о том, что завтра будет все замечательно.

- Не ходи в школу натощак, это может плохо отразиться на твоем настроении.

- Поменьше в тетрадях ошибок и больше на лице улыбок.

- И еще несколько более серьезных пожеланий: крепкого вам здоровья, долготерпения, усидчивости, выносливости, ответственности. Желаю учиться на "4" и "5", успешно закончить учебный год, прекрасно сдать ГИА.

- А чтобы нам запомнился наш 9 класс надолго предлагаю сфотографироваться на память.