Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Теория и практика самооздоровления | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Умение поддерживать собственное здоровье на высоком уровне — это величайшее достижение и благо. Чтобы осознавать преимущества здорового человека в нашем обществе, подойдем к этой проблеме с философской точки зрения. Начнем прямо с детства. Здоровый, крепкий ребенок доминирует над своими сверстниками, в школе ему легче учиться, у него хорошая память, он быстрее и качественнее осваивает знания. Здоровье, как правило, ассоциируется с хорошим телосложением, следовательно, он не чувствует себя морально и физически ущербным, легко вступает в общение. Это позволяет подыскать более красивого, одаренного спутника жизни. Здоровье обеспечивает и материальное благополучие, при прочих равных условиях, как правиле, он успешно продвигается по служебной лестнице, потому что активен, не замкнут на своих болячках. Женщина, знающая правильное питание, как правило, имеет здоровую, крепкую семью. Она умна и привлекательна, так как просто умеет правильно себя содержать. С помощью питания она может очень сильно изменить характер мужа... Родит без всяких осложнений здоровых детей и вырастит их здоровыми, крепкими. Ведь не секрет, что рождение ребенка для многих семей катастрофично. То у женщины трудная беременность, то осложнения после родов, то бесконечные болезни малыша. Сидишь на больничном, на душе неспокойно; на работе плохо, так как там не бываешь, переживаешь за ребенка; муж стал отбиваться от семьи, да и у самой сплошные недомогания. Точно также и у мужчины — пропадает интерес ко всему: вялость, сердечко пошаливает, желудок с кишечником барахлят, живот растет, зубы надо лечить, начинаются половые проблемы и так далее. Придешь домой отдохнуть, а тут лазарет. В итоге ценнейший дар природы — жизнь и тело, превращается в источник страдания, проклятья. Целительные силы, которые разработаны в этой работе, позволят вам обрести могучее здоровье и помочь начать новую насыщенную радостью жизнь. Вы будете прекрасно выглядеть и всегда находиться в форме. Поль Брэгг, Михаил Котляров, Надежда Семенова с помощью разумного применения целительных сил возродили себя заново. А такие, казалось бы, имеющие блестящие возможности люди, как дочь миллиардера Онассиса, умирают в 37 лет! При обследовании, ее тело было буквально нашпиговано химией от снотворных таблеток, таблеток для похудения и многих других (на ее столике было обнаружено 41 наименование лекарств!) Можно купить кровать, но не сон, можно купить красивую одежду, но не красивую фигуру, все это надо создавать своим собственным трудом. Так узнайте, как это делается и делайте себе на ЗДОРОВЬЕ! Да возвысит человек сам себя, Да не унизит он сам себя; Ибо только он один себе друг И нет большего ему врага, Чем он сам себе. Из «Махабхараты» В настоящее время очень многие люди хотят стать приверженцами методов естественного оздоравливания организма. Однако из-за недостаточности информации по данному вопросу им очень трудно представить механизм оздоровления организма. На что же надо обращать внимание в первую очередь, чтобы оздоровление шло быстро и качественно? Давайте вместе проследим истоки методов натуропатии, уходящие в глубины истории, а также современное толкование этих простых, но эффективных процедур. Итак, вы решили оздоровить себя методами натуропатии. С чего начать? Где находятся источники наиболее сильно действующие на нашу внутреннюю среду? Этим местом по утверждению натуропатов, является толстый кишечник. Любопытно, что в манускрипте « Христа» от ученика Иоанна, относящегося к 1-му веку н. э. уже изложена эта истина, а также даны способы оздоровления организма. Итак, обратимся к манускрипту. ... — внутренняя грязь — еще страшнее, чем грязь наружная. Поэтому тот, кто очищается только снаружи, остается нечистым внутри, похож на гробницу, украшенную блестящей живописью, но внутри наполненной мерзопакостью. Здесь же дается и простое средство для очищения толстого кишечника — клизма. ... — возьмите большую тыкву, снабженную спускающимся вниз стеблем, длиною в человеческий рост, очистите тыкву от ее внутренностей и наполните речной водой, подогретой Солнцем. Подвесьте тыкву на ветке дерева, преклоните колени пред Ангелом Воды и потерпите..., чтобы вода проникла по всем вашим кишкам, ...просите Ангела Воды освободить тело ваше от всех нечистот и болезней, наполняющих его. Потом пустите воду из тела своего, чтоб с нею устремилось из тела все... нечистое и зловонное. И увидите собственными глазами и почувствуете носом своим все мерзости и нечистоты, которые оскверняют Храм тела вашего. И поймете вы также, сколько грехов обитало в вас и терзало вас бесчисленными болезнями. И, действительно, в результате неправильного питания, именно в этом месте образуются завалы из каловых камней в складках-карманах толстой кишки. А также образуется «накипь» в виде пленки, выстилающей стенку. На этой накипи прекрасно развиваются патогенные микроорганизмы, которые вызывают гниение и брожение. Из физиологии нам известно, что в толстом кишечнике происходит обильное всасывание содержимого в кровяное русло. Поэтому грязный толстый кишечник является главным загрязнителем нашей крови, а отсюда всей внутренней среды организма. Еще утверждал, что кишечная аутоинтоксикация — главное препятствие в достижении долголетия. В своих экспериментах он вводил животным гнилостные продукты из кишечника человека и получал у них выраженный склероз аорты. Следующим важным моментом является то, что толщина стенок толстого кишечника составляет всего 1—2 миллиметра и лишь в некоторых отделах чуть толще. Поэтому, через эту тонюсенькую стеночку в брюшную полость легко проникают токсичные выпоты, отравляя близлежащие органы: почки, печень, половые органы и т. д. Если толстый кишечник сильно растянут каловыми камнями, то вытесняются со своих мест II сдавливаются органы брюшной полости, что отрицательно сказывается на их работе. Сдавливание стенок толстого кишечника, а также длительный контакт каловых масс с кишечной стенкой (а есть каловые камни, которые десятилетиями «прикипели» к одному месту) приводит к плохому питанию данного участка, слабому снабжению его кровью, вызывает застой крови, в результате чего развиваются различные заболевания. Перечислять их нет смысла — от колита, геморроя до рака толстого кишечника. О массовости вышеописанной картины можно судить по статистическим данным, приводимым в журнале «Факультет здоровья» № 9 1986 г. При профилактических осмотрах практически здоровых людей проктологические заболевания выявляются у 36 из 100. Вполне естественно, что организм на подавление аутоинтоксикации тратит колоссальные затраты энергии, на нейтрализацию и вывод. Очистив этот участок, мы получаем свои же силы, которые ранее тратились впустую, а сейчас оздоравливают нас, дают прилив энергии. В журнале «Природа и человек» № 8 1988 г. в статье «Сверхмарафон к себе» дается очистка толстого кишечника по методу доктора-натуропата Уокера лишь с небольшой разницей, чем вышеописанная древняя. Повторим современную методику еще раз: В два литра кипяченой теплой воды добавить столовую ложку сока лимона (если нет лимона, то такое же количество яблочного уксуса). Залить все это в кружку Эсмарха. Положение во время процедуры на локтях и коленях. Дышать ртом, живот расслаблен. Процедуру проводить после акта дефекции или же перед сном, как удобно. 1-я неделя — ежедневно, 2-я неделя — через день, 3-я неделя — через два дня, 4-я неделя — через три дня, 5-я неделя и всегда раз в неделю - В указанной процедуре очистки вода является механическим очистителем, а лимонный сок нормализует внутреннюю среду в толстой кишке. Ведь гнилостные и бродильные процессы возможны только в щелочной среде, а в норме здесь должна быть слабокислая, что и достигается. К тому же лимонная кислота — антиоксидант — противоокислитель и не допускает образования плесени в этом месте, а та, которая имелась, выйдет в виде темных лохмотьев. Картина будет как у древних. Великий натуропат Поль Брэгг придумал эффективное средство для восстановления чистоты толстого кишечника. Голодая раз в неделю 24—36 часов, что позволяет организму добыть дополнительную энергию, которая раньше тратилась на переработку и усваивание пищи, теперь же используется на другие нужды организма. За это время каловые камни несколько «отквашиваются». А первая еда после этого пищевого воздержания — свежий салат из моркови и капусты без приправ и масла служит своеобразным «веником», который сдирает и выводит вон эту дрянь. Примерно такой же салат придумал и наш Йоги для очищения толстого кишечника используют множество различных процедур, которые они называют «басти». Введя трубку в прямую кишку и стоя до пупа в воде нагнувшись слегка вперед, ладонями упершись в колени, они стягивают область заднего прохода, поднимая при этом диафрагму как можно выше (упражнение делается на выдохе). Вода при этом входит в толстый кишечник. А если припомнить, что воды Ганга содержат много серебра, то становится ясно целебное действие этой процедуры. При натуживании они изгоняют воду обратно, а могут задержать, выполнив ряд движений животом — наули и выпустить воду. Такая процедура повторяется несколько раз. При этом, как они утверждают, болезни селезенки, водянка, все болезни дыхательные и флегмы уничтожаются силой этого упражнения. Успокаиваются элементы тела, улучшаются умственные способности и пищеварение. Следующий вопрос, который необходимо разобрать — это оздоровление нашей печени. Положительно решив этот вопрос, вы получите массу энергии и выровняете многие функции своего организма. Кратко о печени и о ее роли. Печень — самая крупная железа в организме человека. Она является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ. Углеводный, жировой, белковый, водный, минеральный, пигментный, витаминный, гормональный обмены в организме тесно связаны с функцией печени, Она является основным органом, обеспечивающим обезвреживающую (детоксикационную) функцию организма. Вот интересная информация, написанная в журнале «Факультет здоровья» № 4 1986 г. «Болезни печени и желчных путей». — При попадании в кровь каких-либо чужеродных веществ, например, угольных частиц, они полностью захватываются печенью, и только в тех случаях, когда доза чужеродных веществ велика, они появляются в других органах. А вот, что пишет в своей книге «Йоготерапия» видный йогин Свами Шивананда; — Слабая печень является основным условием, нарушающим наше общее здоровье и в особенности это влияет на рост организма в целом. Здоровье печени обеспечивает здоровье и жизнедеятельность всего организма в целом. Наиважнейшие железы в организме — гипофиз, щитовидная и поджелудочная железа, которые способствуют развитию организма, дают ему рост и помогают печени в процессах пищеварения — парализуются, когда они перенапрягаются, стараясь помочь больной печени. Общее расстройство не только влияет на рост и развитие организма, но и чревато ужасными последствиями. Проследим развитие патологии на современном уровне. В настоящее время у каждого человека печень в той или иной степени засорена. Ее засоряет кровь, которая из желудочно-кишечного тракта несет кучу веществ, всосавшихся в нее, которые организмом не могут быть усвоены как вышеуказанный уголь. Не усваиваются потому, что мы едим не то, и не так, как нам положено Матушкой Природой. Вареные, рафинированные продукты, в которых питательные вещества стали по своей внутренней структуре ближе к углю, чем к пище. Чудовищные сочетания — не сочетаемых между собой продуктов — вот то, что дает весь этот хлам, добавьте сюда собственную аутоинтоксикацию из толстого кишечника и тогда картина будет полной. А что делает печень со всем этим «добром»? Она «капсулирует» эти вещества, не допуская их дальше, чтобы хоть после печеночного барьера кровь была чистой и не отравляла нас. В качестве связующего материала при этом выступает один из пигментов желчи — биллирубин. Он образуется из гемоглобина крови и химически близок к порфиринам. Вот так образуются камни, отлагающиеся в желчных протоках печени и желчном пузыре. И потихоньку начинает развиваться портальная гипертония, т. е. повышение давления крови в воротной вене. Эти желчные тромбы, сгустки так отлагаются в протоках, что сдавливают окружающие ткани, что кровь едва проходит. Из-за того, что повышено давление в воротной вене, развивается кровообращение в обход печени. Воротная вена имеет анастомозы (соединения, которые в норме закрыты) с венами прямокишечными и т. д. Именно эта причина является возникновением и упорным течением геморроя, расширением вен на ногах. Возникает застойное увеличение селезенки, застой в венозной системе поджелудочной железы приводит к дистрофическим изменениям в ней и к нарушению ее функций (не в этом ли причина неизлечимости и прогрессирования сахарного диабета?) Застой в венах желудка и кишечника нарушает секреторные и всасывающие свойства этих органов (не здесь ли кроется причина несварения?) Артериальное давление падает. В самой печени от сдавливания и местной недостаточности питания происходит атрофия клеток. Это только цветочки, а еще раз прочитать функции печени, то страдает углеводный, жировой, белковый, водный, минеральный и т. д. и т. п. Перечислять заболевания, возникающие от нарушения этих обменов уже нет смысла и так ясна чудовищность последствий забитости печени. Правы оказались йоги — последствия слабости печени ужасны. Мы можем потреблять пищу богатую витаминами и другими питательными веществами, но из-за забитости нашего фильтра-печени, мы не сможем усваивать то, что съели, так как питательные вещества минуют печень, не переделываются в ней в усвояемую для организма форму. Вот еще одна причина: не вредности отдельных продуктов при аллергии, а грязность нашей печени. Вообще даже при правильном питании и образе жизни, оздоровление идет с забитой печенью гораздо медленнее, чем этого хотелось. Именно по этой причине многие разочаровываются в естественном пути оздоровления. Многие думают, что у них с печенью все в порядке. Однако, я на своем опыте убедился, что это далеко не так. Эта футеровка очень прочно сидит там, и так просто ее не возьмешь. Я неоднократно голодал по 7 суток, раз в 18 суток, по 3 дня несколько десятков и еженедельно 24—-48 часов. Мне пришлось чистить печень 5 раз, прежде чем она стала относительно чистой. Выходят биллирубиновые камни (сгустки), напоминающие черный, коричневый, светло и темно-зеленый парафин и на ощупь жирные. Так же выходит много застоявшейся желчи, напоминающей деготь, темная пленка и другая мерзость. Ко мне обращались люди - от которых отказались врачи, им просто было страшно делать операцию по поводу камней в желчном пузыре, у них возраст и общее состояние не позволяли это. И вот, проделав эту процедуру, они оживали и прекрасно себя чувствовали. Чистить печень надо до тех пор, пока никаких сгустков выходить не будет. Первая чистка наиболее трудная, организм затрачивает много сил. Бывает, что в первый раз выходит очень много старой желчи, камней почти нет. Это не значит, что чистка прошла неудачно. Все в норме, просто печень сильно забита и только на второй и последующие разы посыпятся камни. Вторую и последующие чистки делайте по самочувствию, они будут гораздо легче. Чем быстрее избавитесь от этой дряни, тем скорее нормализуется большинство вышеописанных процессов. Способ чистки печени описан в журнале «Природа и человек» № 8 за 1988 год в статье «Сверхмарафон к себе». Приводить я его не буду, а приведу свой вари ант, более быстрый. Как правило, человеку трудно выбрать три дня для питья яблочного сока. Я заменил подготовительную процедуру так: день голода, плюс утром клизма и вечером в 17—18 еще одна. Далее, как описано в журнале. В 19-00 масло 3 столовые ложки (можно брать обыкновенное подсолнечное) и запивать лимонным соком (3 столовые ложки). А лучше всего весь день пить смесь свежевыжатых соков: яблочного и свекольного в пропорции 4:1. Через 15 минут повторить прием такого же количества масла и лимонного сока, через 15 минут опять то же самое и так далее, пока не останется ни масла ни сока. Эффект от этой чистки тот же, что и в приведенной . Проследить истоки чистки печени с помощью масла и лимонного сока трудно. Впервые об этом упоминает русский лекарь в своем знаменитом «Русском лечебнике», — автор статьи в журнале «Нева», «Три кита, на которых стоит здоровье человека» упоминает о , а из каких источников они взяли эту чистку, где ее истоки, точно не известно. Единственно, что показывает практика, для мужчин и женщин с массой тела до 60—65 кг, также в зависимости от того, как человек переносит масло, первую чистку лучше сделать с 200 граммами масла, чтобы не было рвоты. В последующих чистках можно увеличить дозу, а можно оставить такой. и этого будет достаточно. Механизм действия этой чистки таков. Во-первых, большая доза масла заставляет напрячься печень для выделения желчи, чтобы эмульгировать его. Поэтому желчь бежит «обвалом», здесь обильно всасываясь в тонком кишечнике с лимонным соком, она опять поступает в печень. Лимонный сок растворяет твердые образования, которые имеются в желчных протоках. Теплота от грелки позволяет несколько оплавиться биллирубиновым камушкам — они лучше скользят. А так как поступление масла продолжается, то идет мощный кругооборот желчи, лимонного сока и масла через тонкий кишечник в печень, из печени обратно в желудок. Все необходимое всасывается обратно, а ненужное — слизь, пленка, камни поступают далее в толстый кишечник и выходят наружу. Кульминация этого процесса происходит между 1—3 часами ночи, когда к этому присоединяются естественные биоритмы желчного пузыря и печени. Именно эта приливная энергия и заставляет расширяться протоки печени и желчного пузыря еще сильнее и выбрасывать все вон. Многие боятся, что камни не пройдут, мотивируя это тем, что желчный проток в диаметре всего два миллиметра. Но эти опасения напрасны. Благодаря наличию вышеперечисленных факторов безболезненно, совершенно бесчувственно выходят камушки до 2 сантиметров и более в диаметре. Уже указывалось, что дает эта чистка. Приведу себя в качестве примера. Всего за год 5 чисток печени позволили мне сделать такой скачок в здоровье, какой я не ощутил за три года занятий по оздоровительной системе (питание раздельное, голодание, обливание, занятие йогой). Кожа стала как в детстве — чистая, работоспособность резко повысилась, стал не ходить, а «летать», гибкость стала лучше чем в детстве, перестал сморкаться, очистились легкие и носоглотка. Именно чистая печень качественно удаляя вредные вещества, позволяет нормально работать легким, коже и почкам. Кстати, только чистая печень позволит вам разбить футеровку и в почках. Стало требоваться гораздо меньше пищи. Вообще я почувствовал действительно второе рождение. Поэтому советую не останавливаться на одной-двух чистках печени, а сделать их до победного конца. Только проделав очищение толстого кишечника, а затем и печени, можно приступать к описанным дальнейшим чисткам, в противном случае эффект их будет низок. Естественно, кушать надо раздельно, употреблять пищу правильно, иначе все пойдет насмарку. То, что вы очистили, будет снова загрязнено. Вот этим вы еще получите массу целительных сил. Питание является нашей главной целительной силой. Вот что говорили мудрецы древности в классическом трактате тибетской медицины «Чжуд-ши»: «При разумном использовании еда и питье поддерживают жизнь, а при избытке, недостатке и неправильном использовании порождают болезни и могут жизнь погубить, поэтому надо быть сведущим в еде и питье». Рассмотрим по порядку, на современном уровне, из чего складывается целебная сила питания. Существует такое понятие, как специфическое динамическое действие пищи. Под этим понятием подразумевается усиление обмена веществ после приема пищи по сравнению с уровнем основного обмена. Это выражается в том, что примерно через 15—30 минут после приема пищи происходит повышение обмена энергии, достигая максимума через 3—6 часов и сохраняется в течении 10—12 часов. Особенно это выражено после приема белковой пищи (мясо. рыба, яйца, творог, сыр и т. д.), повышается до 40 % после углеводистой (каши, естественные сахара — мед, фрукты и т. п.) до 10—20%. Важно и то, что специфическое динамическое действие пищи также связано с выведением значительного количества азота с мочой. В частности, после белкового завтрака из организма с мочой выводится до 50% поступившего с пищей азота! В этом случае энергозатраты достигают таких размеров, что до 30—40% калорийности пищи уходит на реакции специфического динамического действия пищи. Это объясняется тем, что на пути своего прохождения через организм каждый атом азота вызывает распад многих молекул АТФ и неорганического фосфата. В результате специфическо-динамического действия пищи происходит не только интенсификация энергообмена и катаболизма (разрушения) аминокислот, но и изменение уровня глюкозы в крови, сдвиги водно-солевого баланса, изменение тонуса сосудов, вовлекаются гормональные системы. При сопоставлении скоростей синтеза и распада белка, а также кругооборота азота при диетах с низким и высоким содержанием белка установлено, что при низкобелковой диете интенсивность кругооборота азота снижается на 18%. Отсюда видна роль специфически-динамического действия пищи для построения рационального питания. Эта, как и последующая информация о питании и пищеварении, взята мной из книги «Энтерриновая (кишечная гормональная) система» 1978 г. Сразу становится ясен скрытый смысл пословицы «Мало каши ел». Ведь именно углеводистая пища (каши, натуральные сахара) дает нам прибавку в энергетическом потенциале всего организма. Белковая же, наоборот, угнетает его и особенно это видно, когда человек болен. В этом случае выбор пищи: белковой или углеводистой может быть решающим. Теперь необходимо разобрать необычайно важный вопрос — в чем заключается целебность пищи? Оказывается, она в первую очередь зависит от энергетического потенциала пищи. Давайте подробнее исследуем этот вопрос, ибо это основа, на которой будет построено все дальнейшее изложение и будут сделаны выводы. Для Земли Солнце является основным источником энергии. Именно солнечную энергию в первую очередь накапливают растения. Происходит это так: в процессе фотосинтеза происходит возбуждение одной молекулы хлорофилла, в ней возбуждается один из электронов, который в зависимости от СПИНА (вращение либо влево, либо вправо) может перейти либо в триплетное состояние, либо в Другое. Только триплетное приводит к поглощению энергии фотосинтетическим аппаратом при наличии донора водорода, которым является вода. Эта реакция является энергопоглощающей при фотосинтезе. Все последующие химические превращения происходят каскадно, принудительно, за счет стремления электрона, «двигающегося» по пути переноса энергии, спуститься с повышенного энергетического уровня. Конечным продуктом фотосинтеза является высокоэнергетическая молекула АТФ, в которой энергия закольцована в химическую связь и в дальнейшем используется в любых энергетических реакциях. Далее в растении молекулы АТФ используются для синтеза жиров и углеводов, которые к отличие от АТФ. нерастворимы и поэтому не меняют осмотического давления клеток и могут откладываться про запас. Это и есть та пища (или энергия — высокоорганизованная энергия химических связей растительных углеводов, жиров и белков), которую растения изготовляют как для себя, так и на потребу всему животному миру. При употреблении растений в пищу в организме совершается обратный процесс — распад макроэргических связей растительных углеводов, жиров и белков, дает энергию для синтеза АТФ, а также энергию для наших собственных видовоспецифичных углеводов, жиров, белков и т. д. То есть для синтеза собственных тканей организма. Из вышеприведенного процесса усвоения энергии становится ясно, что при переработке растительного сырья в животное, какая-то часть энергии теряется. Затем, если мы потребляем мясо, разлагаем его в собственном пищеварительном тракте, а затем опять из составных этого мяса синтезируем свое тело, происходит еще потеря энергии. Оказывается, лишь часть аккумулированного материала (примерно 10%) передается в следующее звено трофической цепи. Кулинарная обработка пищевых продуктов очень сильно видоизменяет структуру пищи. что выражается в потере энергии. В итоге энергетический потенциал пищи становится настолько мал, что мы вынуждены потреблять такой пищи в несколько раз больше, чем до ее термической обработки. Природная емкость желудка 1—2 литра, мы же растягиваем его до 5—10 литров! Это все равно, что машину, рассчитанную на бачок бензина, эксплуатировать дровами, то есть этот бачок уже превращается в небольшой возик. В итоге мы страшно перегружаем свои выделительные системы, затрачивая колоссальное количество энергии на выделение и на переработку такого количества второсортного сырья. Впервые о энергетическом потенциале пищи заговорил швейцарский врач М. Бирхер-Беннер в 1897 году. Он же успешно применил это положение на практике, но, к сожалению, в широкое распространение это не вошло. В процессе термической обработки пища из органического состояния все более переходит в неорганическое, которое организм не усваивает, углеводы все более превращаются в уголь, который ловит наша печень. Органическое состояние отличается от неорганического тем, что в органическом веществе материя имеет в основном левостороннее вращение, а в неорганическом наблюдается симметрия правой и левовращающейся материи. Как уже указывалось, в процессе фотосинтеза происходит поглощение только тех фотонов, спин которых имеет левое вращение. Фотоны с правовращающимся спином рекошетят от молекул хлорофилла. Вот почему живое вещество имеет левовращающееся строение. При термической обработке, как указывалось выше, пища приближается к неорганическому состоянию и те элементы, которые раньше усваивались, теперь не усваиваются — засоряют наш организм, откладываясь в тканях с наименьшим обменом веществ: жировая ткань сухожилия, стенки сосудов. Именно здесь со временем и возникает разнообразная патология. Из питания свежей растительной пищей вытекают еще две целительные силы, которые помогают нам в пищеварении: индуцированный аутолиз и пищевой лейкоцитоз. Рассмотрим их по порядку: Суть индуцированного аутолиза заключается в том, что желудочный сок индуцирует самопереваривание свежей растительной пищи ее же ферментами. Это будет справедливо и к мясной, если ее есть в сыром виде. Кислый желудочный сок вызывает разрушение лисозом пищевого объекта и выхода наружу в клетку гидролаз, разрушающих все ее структуры. Это позволяет глубже понять механизм естественного переваривания и усвоения пищи без предварительной термической обработки. При этом экономия материальных и энергетических ресурсов организма огромная. В лаборатории академика проделывали наглядный опыт. В две пробирки, заполненные желудочным соком человека, бросали живую лягушку и вареную. Сначала вареная начинала перевариваться, а затем переставала. Живая же лягушка разложилась полностью. Пищевой лейкоцитоз выражается в том, что в стенках кишок быстро сосредотачиваются белые кровяные тельца (лейкоциты), как будто готовясь встретить инфекцию. Пищевой лейкоцитоз наблюдается почти всегда, когда вареная пища прикасается к небу. Такая мобилизация лейкоцитов длится 1—1,5 часа и потом прекращается, При многократном повторении днем вызывает истощение организма и, кроме того, при этом лейкоциты не выполняют другие свои защитные функции. Этот лейкоцитоз можно предотвратить питаясь сырой растительной пищей или принимая в больших количествах такую пищу перед приемом вареной. Не здесь ли следует искать причины слабости нашего иммунитета, беззащитность перед инфекцией? Вышеописанный индуцированный аутолиз и пищевой лейкоцитоз при правильном их применении дарят в общую копилку организма даровые целительные силы. Теперь давайте поговорим о правильном потреблении пищи. Какие резервы таятся здесь? Оказывается, много энергии тратится впустую при неправильном потреблении пищи. Если жидкость выпить после еды, то она разбавит и смоет часть пищеварительного сока в нижележащие отделы пищеварительного тракта. Поэтому организм должен затратить энергию и материальные ресурсы на дополнительную секрецию пищеварительных ферментов, чтобы переварить пищу. Такая картина, повторяясь по несколько раз в день, катастрофически быстро выводит из строя секреторные клетки желудка, поджелудочной железы и так далее. Вот и еще видны причины таких широко распространенных желудочно-кишечных заболеваний как несварение желудка, всевозможные заболевания поджелудочной железы, двенадцатиперстной кишки. Пища, неправильно обработанная в начальной стадии пищеварения, на последующих также качественно не обрабатывается и идет дальше в толстый кишечник, где из нее образуются каловые камни. «Полуфабрикаты» от такого пищеварения всасываются в кровь и засоряют нам печень, дают аллергические реакции. Отсюда большинство заболеваний легко устраняется от одного только правильного употребления пищи. Фрукты перевариваются в тонком кишечнике и поэтому их надо кушать до еды или лучше всего потреблять как отдельный прием пищи — утром. Они мало влияют на специфическо-динамическое действие пищи, но быстро пополняют энергетические ресурсы организма. Если их съесть после еды белковой или крахмалистой, то они задерживаются в желудке и подвергаются бактериальному разложению. Эффект от такого потребления фруктов — газообразование и порча всех остальных продуктов. Особенно заострю ваше внимание на основах раздельного питания. Обратимся опять к древнему медицинскому трактату «Чжуд-ши»: «Но если принимать несовместимые виды пищи, это все равно, что есть составленный яд. Плохо подходит рыба к молоку. Несовместимы молоко и плоды с деревьев. Яйца и рыба не подходят друг к другу. Гороховый суп с тростниковым сахаром и дар вредны. Нельзя на горчичном масле жарить грибы, мешать курятину с кислым молоком. Несовместимы равные части меда и масла растительного. Нельзя есть кислое, запивая молоком, есть новую пищу, пока прежняя не переварилась, ибо они могут оказаться несовместимыми и начнут ссору. Непривычная и не ко времени съеденная пища тоже яд.» Наиболее полно вопрос раздельного питания разработал и применил американский врач-натуропатолог Герберт Шелтон. Суть раздельного питания в том, что на разные виды пищи при подаче ее в пищеварительный канал выделяются различные по количеству и качественному составу пищеварительные соки (слюна, желудочный сок, сок поджелудочной железы и т. д.). К тому же время выделения пищеварительной секреции строго специфично для каждого продукта. Например: наиболее сильно действующий пищеварительный сок выделяется на молоко в последний час пищеварения, а на мясо в первый. Эти данные были получены в конце прошлого века в лаборатории и именно на его работы в этой области ссылался Г. Шелтон. Дополните эту картину к предыдущей и вам станет ясно, что жизненную энергию мы жжем, а тело травим по своему неведению неимоверно быстро. А теперь кратко, как правильно кушать с максимальной пользой. 1. Жидкость потреблять до еды (вода, соки, чай, компот и т - д.). 2. Фрукты кушать до еды за 15—20 минут, а лучше потреблять как отдельную еду. 3. Так как трудно в настоящее время полностью отойти от вареной пищи, то чтобы уменьшить ее вред, вначале кушайте салат из свежих овощей. Большая миска салата заменит вам жидкость и, как правило, не будет хотеться запить еду. Именно салат позволит вам использовать в полной мере индуцированный аутолиз и устранить пищевой лейкоцитоз. 4. Затем можно кушать любой вареный продукт: кашу, картофель, мясное блюдо и т. д., но только отдельно. Например, если мясо, то ничего кроме мяса, если картофель, то только его. Естественно, это не значит, что только картофель, положите в него масло, можно слегка подсолить. Также и с другими продуктами, но не увлекайтесь приправами. 5. Делайте минимум 3—4 часа между приемами пищи. То есть кушайте только тогда, когда почувствуете чувство голода. Это сигнал организма, говорящий что пища полностью усвоена и все готово для предстоящей еды. Если желаете более подробно ознакомиться с раздельным питанием, то почитайте журнал «Природа и человек» № 8 1988 г., статью «Сверхмарафон к себе». В ней Надежда Алексеевна Семенова приводит схему раздельного питания и в №№ 5 и 8 за 1980 г. в статье профессора К. Петровского «Еще раз о питании, его теориях и рекомендациях», системе раздельного питания Герберта Шелтона. (Существенное дополнение с высоты сегодняшнего дня. Лучше всего воспользоваться моим капитальным трудом, который называется «Учебник по питанию» выпуск «Комплект» 1996 г.) А теперь вспомним явление индуцированного аутолиза и применим следующие правила Шелтона: перед крахмалистой нищей — каша, хлеб, картофель и т. д., желательно съесть салат в основном состоящий из слабокрахмалистых овощей: свеклы, моркови и т. д. Перед приемом белковой пищи — орехи, яйца, мясо, сыр, кушайте салат из листовых овощей: капуста, петрушка, огурцы, помидоры. В первом случае ферменты, содержащиеся в крахмалистом салате, помогут вам более качественно расщепить и усвоить углеводы, во втором расщепить и усвоить белки. Собственные затраты организма на такое пищеварение гораздо меньшие. В этом скрыта еще одна тайна раздельного питания и соответственно еще одна целительная сила. Многие толком не знают о роли микрофлоры в пищеварительном тракте. Работами академика была показана ее важность. (Популярный вариант изложения Теории адекватного питания смотрите в журналах «Наука и жизнь» №№ 8, 9, 1986 г. статья «Новая теория питания» и в «Природа» № 3 1987 г. «Теория адекватного питания»). Поступление пищи в организм уже через десятки минут приводит к активизации и размножению бактерий, населяющих полость желудочно-кишечного тракта и поверхности слизи стой оболочки кишечника. Оказывается, если эта микрофлора патогенная и в результате ее деятельности происходит гниение и брожение, то она отравляет наш организм. Если же нормальная, то она в основном из балластных веществ — клетчатки, пектина и Других, синтезируют дополнительные питательные вещества: незаменимые аминокислоты, витамины, гормоны и другие высокоактивные вещества, так необходимые для нашей жизнедеятельности. Это по своей сути второй поток питания и еще какой! Вот и еще плюс в копилку энергии организма. На микрофлору можно активно влиять выбором пищи. Я бы это назвал выращиванием огорода внутри себя. Свежая растительная пища формирует правильную микрофлору. Вареная, рафинированная, мясная — наоборот, питает и выращивает патогенную. Отсюда бич современности—дисбактериозы, служащие причиной многих заболеваний и поражающая значительную часть населения. Балластные вещества, содержащиеся в растительной пище, служат своеобразными регуляторами при продвижении пищевого комка по желудочно-кишечному тракту, обеспечивая оптимальную скорость, при которой происходит нормальная обработка ферментами, усвоение и дальнейшее продвижение. Рафинированная и вареная пища этим качеством не обладает, она пассивна и имеет тенденцию задерживаться дольше или наоборот «проскакивать», обезвоживаться и превращаться в каловый камень. А теперь поговорим о самом главном и сокровенном, о механизме восстановления организма правильным питанием. Из свежей растительной пищи при ее гидролизе в пищеварительном тракте выделяются физиологически чистые вещества, обладающие гормональным эффектом, а также гормональные вещества, образующиеся в результате бактериального метаболизма. Получается, что поток биорегуляторов состоит из двух потоков — внутреннего и внешнего. Первый поток, помимо физиологически активных веществ самой пищи несет еще около 30 гормонов и гормональных субстанций, произведенных эндокринными клетками желудочно-кишечного тракта. Оказывается, что помимо контроля собственных функций желудочно-кншечного тракта, они обеспечивают также контроль эндокринных и метаболических функций организма в целом! А о двенадцатиперстной кишке можно говорить, как о гипоталамо-гипофизарной системе брюшной полости. По суммарной массе эндокринных клеток и разнообразию продуцированных ими гормонов желудочно-кишечный тракт НЕ УСТУПАЕТ ВСЕЙ ОСТАЛЬНОЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЕ ОРГАНИЗМА! Попросту говоря, прием естественно растительной пищи активно влияет на кишечную гормональную систему, которая в свою очередь, за счет обратных связей, воздействует на всю остальную гормональную систему. А та в свою очередь, после соответствующей подстройки первой, начинает нормально работать, выравнивать и приводить в норму все функции организма. Тут двоякая связь: если была какая-то патология, то она исчезнет и, наоборот, если кушать неправильно, не то, что нам отведено природой, то эта связь расстраивается и организм заболевает. И никакие лекарства не помогут вас оздоровить, если человек питается порочно. Помните, в рафинированной, вареной пище (выше 54° С биологически активные вещества разрушаются) никаких регуляторов уже нет. Поэтому, пища является важным рычагом, воздействуя на который мы можем активно влиять на свое здоровье. Интересно к этой же проблеме — регулировке здоровья с помощью пищи, приходят йоги. Ни для кого не секрет, что органы тела получают питание от крови. Кровяной поток в зависимости от пищи меняется то в кислую, то в щелочную сторону. Кислотная кровь несет в себе энергетические функции и возмещает расходы. Щелочная — обеспечивает построение нашего организма, создание костей, нервов, мышц, поддерживает физическое и умственное здоровье, иммунизирует организм (вспомните пищевой лейкоцитоз). Индийские йоги определяют качество крови просто по цвету, извлекая ее из желудка в чистой форме посредством специального метода Дхоути (внутреннее промывание). Имеется различие в цвете между чистой кровью и не чистой. По их мнению, наичистейшая кровь (Сатвик) должна быть на 60—70 % щелочной и такая кровь преобладает у людей, имеющих хорошее здоровье (косвенно на это указывает розовый язык к яркая конъюнктива глаза). Если щелочная пропорция крови понизится до 50—60%, то такая кровь будет называться «Раджасик», т. е. кровь худшего качества. Такая кровь доминирует у людей восприимчивых ко всяким болезням или постоянно страдающих недомоганиями. Чрезмерно кислотная кровь йогами называется «Тамасик» — наихудшая по качеству. Путем регулирования диеты мы должны сохранять щелочную пропорцию крови. Как древние мудрецы, так и современные исследователи, едины во мнении, что все сладкие и кислые фрукты, все зеленые овощи, корнеплоды, различные бобовые, молоко (цельное, не пастеризованное) являются щелочной пищей и при переработке из нее вырабатывается щелочная кровь. В такой крови преобладают минеральные соли (вспомните левовращающуюся материю). Рыба, мясо, яйца и такие углеводы, особенно рафинированные как рис, хлеб, печенье и т. д. просто называются кислотной пищей и при переваривании они дают кислую кровь. Жиры, такие как топленое масло, растительное, маргарин не принадлежат ни к группе кислотной, ни щелочной. Они называются «нейтральными». Но эти продукты являются очень насыщенными, концентрированными и поэтому очень трудно перевариваются. И если они употребляются в чрезмерном количестве, то не могут быть переварены надлежащим образом. Это создает кислоты в организме, которые смешиваются с кровью, нарушают здоровье, делая кровь чрезмерно кислотной. Яйца, мясо, сласти, приготовленные на сливочном или топленом масле, творог и т. д., являются концентрированными продуктами, как само масло. Поэтому такая пища должна быть сокращена до минимума даже здоровыми людьми. Щитовидная железа, печень, селезенка, поджелудочная железа и другие железы пищеварительной системы перенапрягаются и делаются слабыми, когда в пищу употребляются такие тяжелые, концентрированные продукты. Все это делает организм восприимчивым к заболеваниям. Ясно, что для здоровья человека нужна не концентрированная пища, а сбалансированная диета. Йоги считают, что сбалансированная диета должна состоять на две трети из щелочной пищи и на одну треть из кислотной. Отсюда не вегетарианцы должны помнить, что рыба, мясо, хлеб, рис и так далее не должны превышать одну треть их ежедневного рациона, а остальные две трети должны составлять овощи, фрукты, бобы, свежие овощные и фруктовые соки. Вегетарианцам также следует помнить, что углеводы — рис, хлеб и другие крахмалистые продукты, дающие кислую реакцию, не должны превышать одну треть ежедневного рациона, а остальные две трети желательно, как в вышеописанном рационе. Примерно такую же диету предлагает и величайший специалист современной натуропатии Поль Брэгг. Вот его идеальная диета: 1/5 из белковой пищи (растительного и животного происхождения), 1/5 из крахмалистой (необдирных злаков и круп, а также натуральных соков и Сахаров — мед, сухофрукты), а также нерафинированных масел, 3/5 диеты должны составлять фрукты и овощи, сырые и правильно приготовленные. В процентном отношении такая диета выглядит так: 60%—фрукты и овощи, 20 % белковая пища, 7 % — крахмалистые продукты, 7% — натуральные сахара. 6 % — масла. Перед вами открыта еще одна тайна питания. Несоблюдение этой пропорции в ежедневном питании дает мизерные результаты. Недаром последователи макробиотики в каждом приеме пищи придерживаются строгого соотношения. Такое соотношение давно апробировано на практике, поэтому старайтесь придерживаться его, и тогда все пойдет как по рельсам — легко и просто. Деление пищи на щелочную и кислотную, таким образом, имеет важное значение. Чтобы читатель мог лучше ориентироваться в этом вопросе, привожу таблицу ценностей продуктов, построенную на принципе окисления и ощелачивания организма диетолога Уокера. Таблица. Сравнительная характеристика продуктов питания по степени реакции закисления и ощелачивания организма. Обозначения, принятые в таблице: 0 - слабое закисление илиощелачивание; 00 - среднее; 000 - сильное; 0000 - очень сильное.
Бекон жирный0- * Использование сала при приготовлениипищи делает продукты более кислым. * Добавка сахара к фруктам или сокамзакисляет их. Из таблицы видно, как принести себе наибольшую пользу и избежать наибольшеговреда. Не забывайте о пропорции съедаемой за раз пищи: 60% свежей зелени и 40%кислотообразующих продуктов! Вот сколько сил, целительных сил, скрыто в самом организме. И причем, онидостаются нам даром, только надо знать, как их раскрыть. А теперь поговорим о дополнительных целительных силах, которые надо знать ииспользовать. Они совместно с предыдущими силами производят буквально революциюв организме, вырывая болезни с корнем. Необычными целительными силами обладают свежевыжатые фруктовые и овощныесоки. Фруктовые соки являются очищающим человеческий организм средством. Фруктыдолжны быть при этом спелые. Достаточное разнообразие фруктов обеспечиваеторганизм всеми необходимыми углеводами и сахарами. Соки овощей являются строителями и восстановителями организма. Они содержатвсе аминокислоты, минеральные соли, энзимы и витамины, необходимые человеческомуорганизму. Я на себе лично, а также на опыте других, убедился в утверждении диетологаУокера, что употребление сырых соков овощей и фруктов является быстрейшим инаиболее стабильным способом пополнения организма недостающими элементами, которые делают наше здоровье могучим и стабильным. Важно отметить и такой факт, что растирая овощи на соковыжималке, мыосвобождаем элементы из клетчатки, выжимаем сок, ядовитые вещества (химикаты ипрочее) остаются связанными. Такой сок содержит все энзимы, атомы и молекулы, имеющиеся во фруктах и овощах, и он свободен от химикатов. В настоящее времяпоголовной химизации, это самый действенный шанс в борьбе за оздоровлениеорганизма. Немногие знают о том, что существует живая органическая вода, в котороймолекулы строго структурированы к тому же в ней содержатся органическиевещества, имеющие левое вращение, которое используется живым организмом, то естьэта вода дисимметрична по сравнению с неорганической водой. Дисимметрия жеявляется источником свободной энергии. Поэтому потребляя сок, вы потребляетезаключенную в воде энергию. Неорганическая вода обладает симметрией и молекулы вней движутся в хаотичном состоянии. Прежде чем использовать такую воду, нашорганизм должен затратить собственные усилия на ее структуривание и удалить изнее все неорганические вещества, которые он не может использовать. Ведь, чтобынормально протекали жизненные процессы, среда должна быть однородна иполяризована. Единственным источником живой воды являются растения — овощи и фрукты иособенно получаемые из них соки. Вот еще сбереженная сила организма, плюсэнергия, заключенная в воде, которые превращаются в мощную целительную силу. Потребление соков способствует скорейшему замещению жидкостных сред организма начистые, насыщенные живыми элементами. От чистоты и сбалансированностиминерального состава наших внутренних жидкостных сред—крови, лимфы межтканевой испинномозговых жидкостей — в первую очередь зависит наше здоровье. Сок можно пить столько, сколько пьется с удовольствием, не принуждая себя. Как правило, для получения заметных результатов необходимо пить по меньшей мере600 граммов в день. Предпочтительно от 1 литра до 4 в день. В заключение, я привожу простой рецепт необычайно активного сока, которыйпоможет избавиться вам от многих заболеваний к оздоровит внутреннюю средуорганизма. Морковь — 11 унций, свекла—3 и огурец—3. Одна унция равна 28,3грамма. Автор этого рецепта—основоположник лечения соками диетолог Уокер. Изприведенной таблицы видно, что все три компонента обладают очень сильнымиощелачивающими свойствами, чем и объясняется целебный эффект. Вообще желательноиметь у себя как настольную книгу «Сырые овощные соки» Уокера. Рецепты соков, указанные там, являются результатом тщательных и дорогостоящих исследованийНорвокской лаборатории пищевой химии по соколечению. Пророщенное зерно, в котором жизненные силы разворачиваются из статическогосостояния в динамику роста, также буквально творит чудеса. Витамины группы «В»являются чрезвычайно важными стимуляторами жизнедеятельности человеческогоорганизма и в избытке содержатся в зернах пшеницы в момент их прорастания. Как взерне, так и в его оболочке, содержится и ряд других важных витаминов, например«Е», ферментов и микроэлементов, необходимых для регуляции процессов построениявсех клеток человеческого тела, а также для укрепления клеток нервнойсистемы. Мне хочется дать ряд сравнений, чтобы читателю было яснее действие витаминов, ферментов и других составляющих в проращиваемом зерне с их синтетическимианалогами. Если сравнить созревшее зерно с высокогорным озером, то будет ясно, что тут итам есть энергия, но находится она в потенциальном состоянии. Когда зерноначинает прорастать, то это сравнимо с разрушением плотины высокогорного озера, в котором вода устремляется вниз и производит колоссальную работу. В зерне этаработа направлена на процессы роста. Спустившись в долину, вода обладаетминимумом энергии, созревшее растение также не содержит этой могучей силы. Теперь проводя аналогию между жизненными элементами в прорастающем зерне с ихсинтетическими аналогами видно — в проращиваемом — это горный поток, падающий свысоты, а синтетические — медленно текущая вода в долине. В них отсутствуетастральная сила, которая руководит процессом развития и командует программойроста. Поэтому и получается такой разительный эффект от употребления одних и техже витаминов в проросшем зерне, выросшем растении и их синтетическоманалоге. Из своего опыта знаю, что употреблением пророщенного зерна восстанавливаетсязрение, волосы приобретают первоначальную окраску. Женщина, которая страдалавыкидышем в течении многих лет, после приема проросших зерен родила прекрасногоребенка. А вот данные из доклада врача-йога госпожи Шмид: «Проросшие зерна пшеницы —эликсир жизни». В тех случаях, когда медикаментозное лечение серьезных хроническихзаболеваний (туберкулез, воспаление легких, язвы желудка и кишечника, камнеобразование, экзема) практически не давало результатов, после введения вежедневный рацион каши или киселя из проросшей пшеницы наступало резкоеулучшение, а в дальнейшем и полное вылечивание. Причем попутно восстанавливаласьострота зрения, координация движений, цвет и густота волос головы, укреплялисьзубы, вырабатывался иммунитет к простудным заболеваниям. Наблюдается некоторая параллель со статьей Владимира Лаговского «За секретомГагулы», журнал «Природа и человек» № 3 1989 г. И здесь и там в качествеобновляющего материала берутся зародышевые клетки. Разница лишь в том, что однирастительные, а другие животные и способ введения их в организм — через рот ипосредством операции. Эффект от созидательной работы проросших зерен наблюдается уже черезнесколько недель, а более серьезные результаты через несколько месяцев. Приготовление лечебных каш и киселя производится следующим образом: израсчета 50—100 граммов зерен пшеницы на человека тщательно промывают теплойводой, затем заливают чистой. В миске следует оставить такое количество воды, чтобы она находилась на уровне верхнего слоя, но не покрывала его. Миску спшеницей ставят в теплое место и покрывают салфеткой, не очень плотно. Через12—24 часа появляются ростки, примерно 1 миллиметр. Затем ее промывают ипропускают через мясорубку. После чего заливают кипяченой водой, ориентировочно1:1 (это зависит от того, что готовится каша или кисель). Можно добавитьсливочное масло и 1 чайную ложку меда. Кипятить ни кашу ни кисельнедопустимо. Из собственных наблюдений добавлю, кушать лучше натощак. Для проращивания можно использовать и другие зерна: овса, ржи, пшена и т. д. Существует такое понятие, как сезонность питания. В чем его преимущества? Обратимся опять к древнему источнику — «Евангелие мира Иисуса Христа от ученикаИоанна». ...Питайтесь всем тем, что находится на Божьем столе: плодами деревьев, зерном и полезными травами, молоком животных и пчелиным медом. Вся остальнаяпища — дело рук Сатаны, ведет к греху, болезням и смерти. Тогда как богатаяпища, которую вы находите на столе у Бога, дает телу вашему Силу и Молодость, —и болезнь не коснется вас. И действительно, это со стола Божия старый Мафусаил(библейский старец, доживший до 1000 лет, символ долголетия) извлекал свою пищу, и если вы будете делать то же самое, Я обещаю вам, что Бог жизни даст вам также, как и патриарху, долгую жизнь на этой Земле. С начала месяца Хиар (Май) ешьте рожь, в течение месяца Сиван (Июнь) —пшеницу, самую совершенную из трав, дающую зерно. Сделайте так, чтобы вашповседневный хлеб был изготовлен из пшеницы. Чтобы Господь мог позаботиться овашем теле. В течение месяца Таммуз (Июль) питайтесь кислыми плодами, чтобы вашетело похудело и Сатана был изгнан из него. Вы должны есть фиги богатые соком втечении месяца Аб (Август), а в течение месяца Злюдь (Сентябрь) собирайтевиноград, и пусть сок его будет вам напитком. В течение месяца Маркешвана(Октябрь) собирайте Сладкий виноград, высущенный Ангелом Солнца (изюм), чтобы онукрепил ваше тело, так как в нем обитают Ангелы Господа. Что же касается трав — питайтесь ими в течении месяца Тибет (Декабрь), чтобыочистить вашу кровь от всех ваших грехов. И в течение декабря начинайте питьмолоко животных, ибо для того Господь дает траву на полях всем Животным, дающиммолоко, чтобы своим молоком они пополняли пищу человека. А в месяце Шебат(Январь), когда останется излишек от того, что вы собрали, позвольте АнгелуСолнца высушить все фрукты для вас. Питайтесь ими вместе с косточками миндаля(зернами миндаля) в течение всех тех месяцев, когда деревья не плодоносят. Ибо во истину говорю Я вам: блаженны те, кто едят пищу со стола Господа иизбегают мерзостей Сатаны. Глубина смысла вышеприведенных строк поражает - комментарии излишни. Сезонное питание позволяет нам посредством пищи гораздо лучшеприспосабливаться к окружающей среде. Это своеобразная акклиматизация черезпищу. Ведь в растениях, которые мы поедаем — овощах, фруктах, орехах по сезонузаключена вся информация о данном времени года и месте, в котором они выросли. То есть особенности Солнечной радиации, климатические условия — все это и многоедругое отображено в растении. Оно наилучшим образом приспосабливается к этимусловиям. А отсюда и мы, поедая это растение (естественно съедобное),автоматически строим структуру своего тела, максимально приспособленное дляэтого места. К тому же разные растения имеют и различный минеральный состав. Ведь в одном растении могут накапливаться 21—23 элемента, причем 20 у всех однии те же, но в разных соотношениях. Таким образом, каждое растение дает нам один - два новых элемента, редко больше, физиологи уже установили роль 76 элементовдля жизнедеятельности организма. Отсюда сезонность питания растительными продуктами позволяет более полноудовлетворять эту потребность. Из вышеизложенного видна несостоятельность питания овощами и фруктами сдругого отдаленного места, например. импорт с южных стран в северные. А такжепитание не сезонными овощами и фруктами. При этом происходит сбой тончайшегомеханизма максимального приспособления, о котором уже знали древниемудрецы. Теперь давайте разберем несколько прекрасных рекомендаций, позволяющихэффективно подготовиться и провести пищеварение. Здесь тоже таятся целительныесилы, хоть и меньшего ранга. Перед едой желательно проделать дыхательные упражнения, которые насытят кровьи ткани кислородом, дадут силу для пищеварения. Для этой цели хорошо делатьритмическое дыхание, где вдох и выдох равны и делаются плавно и медленно. Ритмтакого дыхания 2—4 в минуту. При этом живот на выдохе максимально поджимается, ипри: вдохе слегка выпячивается. Еще более эффективно дыхание «огня», естественнодля здоровых людей, не страдающих легочными заболеваниями. Здесь дыханиеделается быстро 1—2 раза в секунду. Движется только живот вперед-назад. Времяпродолжительности его от 30 до 60 сек. и более. Затем задержка дыхания насреднем вдохе до максимума. Повторить 2—3 раза. Вышеописанные упражненияпрекрасно массируют все внутренние органы, оздоравливая их. У кого с легкими не в порядке, могут делать движения животом вперед-назад призадержанном дыхании на небольшом вдохе или выдохе, начиная с нескольких раз иувеличивая по мере тренированности. После приема пищи, особенно у кого слабое пищеварение, заткните ваткой левуюноздрю и дышите через правую. А если при этом вы еще сядете на пятки, спинапрямая, то это позволит вам легко и качественно переваривать пищу. Время такогоупражнения от 15 до 30 минут. Смысл всех этих действий в том, что кровь будетциркулировать только в брюшной полости, так как ноги естественно сжаты в седе, адыхание через правую ноздрю дает разлагающую силу (солнечную) организму, согласно учениям йогов. Также вас не будет клонить после этого в сон. Попробуйте, это совсем легко и очень эффективно. Вообще существуют целые комплексы гимнастики йогов, посвященные активизацииработы кишечника, всевозможные внутренние массажи и проработки. Ведь всеупражнения европейской системы физического воспитания направлены в основном наскелетную мускулатуру, совсем забывая о внутренних органах. Это большойминус. Разберем еще один вид питания — эндогенное. Это питание начинается, когдаорганизм не получает ничего кроме воды, то есть говоря простыми словами, голодает. Какие целебные силы мы активизируем при этом? Вот что пишет в своей книге «Исцели самого себя»: — Качественный и количественный синтез нуклеиновых кислот (из них состоитнаследственный аппарат), а также аминокислот и других биологически активныхвеществ, структур организма человека прямо пропорционально зависит от процессаусвоения клетками растворимого в крови СО2. Чем выше уровень фиксациирастворенного в крови углекислого газа клетками, тем полноценнее происходитсинтез нуклеиновых кислот. Имеется и обратная связь. Чем качественнее работаетгенетический аппарат, тем лучше осуществляется не только растворение в кровиСО2, но и азота и углекислого газа из воздуха. При полном исключении на короткий срок жизни человека пищевогоэнергоснабжения, то есть при изъятии пищи из питания, вначале происходитусвоение и усиленное расщепление собственных жировых запасов организма насоставные части. А при любом распаде ткани образуется углекислота, котораяусваивается клетками в форме углекислого газа или выделяется наружу черезлегкие. К тому же, конечные продукты распада жира, попадая в кроваток, изменяютего кислотно-щелочное равновесие в сторону кислой среды (ацидоза). Именноразвивающийся ацидоз на голоде, подобно дыхательному ацидозу, улучшает процессфиксации СО2клетками, что естественно усиливает биосинтетическийэффект. Примерно между пятыми-восьмыми сутками голодания наступает пик ацидоза. В этот момент усвоение клетками СО2из крови и воздуха, а такжересинтез кетоновых тел (конечные продукты распада жира) достигает высшегоуровня. Происходит качественный скачок в биосинтезе клеток человека. Именно вэтот период биосинтез клеток человека подобен биосинтезу клеток растений, тоесть клетка человека полностью разблокирована на усвоение СО2и азотаиз воздуха! Это и определяет фактор полноценного внутреннего питания человека наголоде. Биосинтез в этих условиях СТРОИТ НОВУЮ ТКАНЬ и при этом дает энергию дляжизнедеятельности организма! В итоге, мы ремонтируем свой наследственный аппарат, перестраиваем, восстанавливаем его ферментативные системы; восстанавливаем мембраны клеток, ониприобретают форму как в клетках у молодых животных, а также и человека. Идетпроцесс восстановления барьеров клеток; погибает гнилостная микрофлора ивосстанавливается нормальная, как у йогов и долгожителей; кровь очищается отвсего ненужного, восстанавливаются факторы свертывания; восстанавливаетсябелковый, жировой, водный и другие обмены веществ. Можно было бы перечислятьсписок полезных эффектов при проведении голодания и дальше, но вышеуказанныеосновные, Подчеркиваю, что голодание позволяет восстанавливать генетическийаппарат и мембраны клеток, большего и желать трудно. Теперь становится очевидным, почему на древней Руси было столько многопостов. В древнейших индийских манускриптах рекомендовалось полное голодание на11 день после новолунья и 11 день после полнолунья, вечерние посты в дниполнолуния и новолуния. При этом рекомендовалось пить достаточное количествоводы. Вода будет впитываться организмом и использоваться для вымывания бактерийи шлаков. Древние индусы заметили и еще одно целебное воздействие голода на душу. По ихмнению, горячая кровь в нашем организме возбуждает наших внутренних врагов:похоть, злобу, жадность и так далее. В то время, как при успокоенной иохлажденной крови эти враги остаются покоренными. Ум становится спокойным испособным к сосредоточению. Не обязательно голодать длительные сроки. Воздержание от пищи на 24. 36, 48часов дает прекрасные результаты, вели их проводить еженедельно. По утверждениюПоля Брегга они дают аккумулирующий эффект, который выражается и неуклонномулучшении здоровья. Если при этом в первые дни после пищевого воздержания усиленно потреблятьсвежевыжатые овощные и фруктовые соки, потреблять свежие салаты, то это позволитбыстро перестраивать и оздоравливать организм. Ведь в период пищевоговоздержания вы теряете в среднем от 1 до 3 кг веса тела. В основном это ненужнаяткань, от которой организм избавляется в первую очередь. Потерянные килограммы, как правило, сразу же восстанавливаются, но уже в качественно новом виде. К томуже активизируются ферментативные системы организма, которые позволяют активноусваивать пищу. Таким образом вы мягко и незаметно обновите свой организм. Есливы перед голоданием проведете чистку печени, то последующие голодные дни будутидти намного легче, а эффект естественно выше. В период голодания желательно пить талую, а еще лучше талую дистиллированнуюводу с небольшим количеством лимонного сока. Такая вода, как пылесос, вбирает всебя шлаки, а лимонный сок способствует растворению неорганических образований ворганизме. В натуропатии целительная сила голода, выражаясь словами Войтовича, является«Туз тузов». Она всегда готова прийти к вам на помощь. Практикуйте ее регулярно, как выше описано и ваши дни намного удлинятся. Разберем еще несколько важных вопросов стимуляции биологически активныхточек, распределение энергии по энергетическим каналам, восстановлениекапиллярного кровообращения. Для этой цели можно и нужно использовать две вещи — баню и холодное (ледяное)обливание с головы до пят. Разберем первое. Под воздействием жира микроскопические нервные волоконца заставляют капиллярывсе больше расширяться. По ним кровь из «депо» устремляется к коже. Кожанагревается, повышается ее температура и появляется возможность отдавать большетепла в окружающую среду. Этим самым стимулируется деятельность сердца, кровьобильно орошает не только кожу и подкожную клетчатку, но и мышцы, суставы, спинной и головной мозг, легкие, нервы, т. е. все органы системы безисключения. Что особенно ценно, в бане приходит в движение депонированная (резервная)кровь, богатая ценнейшими питательными веществами. Она дает клеткам свежийзаряд, новые импульсы. А если вы к тому же правильно питаетесь, то эффект будетеще выше. Усиление кровообращения, в свою очередь, приводит к повышению температурытела. В итоге активизируются окислительные процессы. Там, где есть застои крови, как правило, они образуются в больных местах и органах, происходит увеличениекровотока благодаря раскрытию в этих местах капиллярного русла. Это приводит кулучшению питания клеток, выведению отбросов и в итоге оздоровление. Улучшение кровоснабжения в бане стимулирует и железы внутренней секреции. Аэти железы: гипофиз, щитовидная, надпочечники, поджелудочная, паращитовиднаятесно связаны между собой, регулируют деятельность органов и систем. Искусственное повышение температуры тела уничтожает или подавляет активностьмногих заболеваний. Ведь порог температурной чувствительности целого рядаболезнетворных микробов ниже порога температуры, которую в состоянии переноситьклетки человеческого организма. Поэтому баня позволяет сжигать шлаки, токсины, которые накапливаются в нашем организме и выводить их вместе с потом наружу. Аэто в свою очередь разгружает другие важные выделительные органы: почки, легкие. Колоссальное влияние жар оказывает на кожу. Прочищаются все поры тела, удаляется грязь, очень мягко снимаются отжившие клетки. Кожа становится мягкой, эластичной, улучшаются ее функциональные способности. Легче дышится, так какстимулируется кожное дыхание. Естественно все это также стимулирует и биологически активные точки иуменьшает сопротивление току энергии по меридианам. Улучшается внешний видкожи. исчезают морщинки и поэтому горячая баня с умеренной влажностью поблаготворительному воздействию не уступает самым дорогим косметическиммаскам. Если после парной пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, то этим выдадите естественную подпитку всему организму, снабжая его всем необходимым. Вышеперечисленные процессы, как кони, понесут с током крови целебную силу. Организм буквально расцветет и задышит новыми силами. А что происходит на самомделе? Человек попарился, выбросил шлаки, активизировал свой организм, а затемпосле бани пьет пиво, чай, квас, кушает варенье, рафинированные продукты иобратно забивает свой организм. Вроде бы разница небольшая, а эффект разителен. Используйте этот целительный прием в своей еженедельной практике. Теперь разберем воздействие обливания ледяной водой, не холодной, ажелательно ледяной. Эмбриологи установили, что кожа является отпрыском нервнойсистемы. Кожа, нервы и вещество мозга развиваются из одного зародышевого листка. Этой органической взаимосвязью и объясняется то, что наш кожный покровнезамедлительно передает все раздражения важнейшим жизненным центрам. Кожа — этоне только преграда между человеком и миром, но и средство связи организма свнешней средой. При обливании ледяной водой происходит необычайно сильное раздражение кожныхрецепторов. От них нервные импульсы устремляются в головной мозг. Крошечныйучасток мозга — гипоталамус, весящий всего 4 грамма, очень сильно стимулируется. В организме он выполняет роль дирижера для многих видов жизнедеятельности:воздействует на сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт, обменвеществ, является регулятором наших эмоций, сна, бодрствования, аппетита ижажды, а также температуры тела. Это все целительное воздействие ледяногообливания через нервную систему. Это позволяет вывести организм изпатологического, дремотного состояния. От воздействия ледяной воды на кожу получается спазм всех сосудов, прилегающих к поверхности кожи, волна крови от периферии движется к центру тела, вымывая все шлаки и другие инородные вещества. Одновременно с этим подвоздействием резкого сжатия периферических сосудов идет вибрационная волна, которая также вытряхивающе действует на все лишнее, ненужное, залежавшееся втканях. И тут важно подчеркнуть особенность и преимущество ледяных обливаний, перед купанием в проруби. Сразу же за сжатием сосудов после обливания идетобратная волна крови, которая вызывает ощущение тепла. Вот именно этот процесспозволяет изгонять частички угольной пыли у шахтеров из легких приантракозе. Являясь мягким стрессом, он довольно-таки успешно возрождает угасшую былофункцию. Моржевание — плавание в проруби более 30 секунд, уже не обладает такимприливно отливным эффектом и здесь легко получить передозировку. По себе скажу, если организм чист внутри он легко переносит и более сильные дозы холода. Вот что пишет В. Выдумухва в своей книге "Ева всегда молода": — В настоящее время крупнейший институт красоты рекомендует для оздоровлениякожи всего тела и зарядки организма использовать обливание холодной водой отмакушки до пят, после чего завернуться в купальный халат и не вытираться, лечьна полчаса в постель под теплое одеяло. И наконец, ледяная вода оказывается таким же стимулятором на биологическиактивные точки как иглоукалывание, прижигание и лазерная стимуляция. Ликвидируются «энергетические пробки», в каналах выравнивается энергетика всегоорганизма. Причем идет все это на таком высоком уровне, что с ним не сравнитсяни какой иглотерапевт. К тому же идет промывка нашей ауры от вредныхпатологических энергий. Не потому ли умывают человека при сглазе, а целительруками «вытягивает» и сбрасывает такую энергию из организма. Что касается энергетики, то человеку ледяная вода дает ее колоссальную. Вотчто пишет Владимир Георгиевич Черкасов в небольшой работе «Слово об Учителе»,рассказывая в ней о Порфирии Корнеевиче Иванове: — как-то приехал из Ленинграда со своим знаменитымприбором, чтобы замерить биополе Иванова, но стрелка сразу прыгнула вправо доупора, ее зашкалило, и точная сила Иванова осталась неизвестной, так как приборбыл рассчитан на обычного человека. Закончить этот абзац о холоде мне хочется словами Порфирия Корнеевича: «Ведья что открыл: не только баня, сауна очищает, но холод еще лучше выметает изорганизма слизь, грязь всякую. Ах, дети мои милые! Если бы вы знали, что такоехолод! Какая это сила, какая радость, какая благодать! Как он лечит, как ончистит, как он укрепляет каждую клеточку и побуждает центральную клетку мозга ивсю нервную систему, каждый сосуд! Какое счастье и здоровье дарит!..» И наконец, сочетание бани с ледяным обливанием позволяет усиленновоздействовать на вышеописанные целительные силы, прекрасно тренируя сосуды, улучшая микро циркуляцию всего организма, выравнивая и стимулируя всюэнергетику. Ведь после жара бани обливание холодной водой вызывает чувствоисколотости всего тела. Будто тоненькими иголочками прошлись по всему телу. Обливаться желательно, как советует , с макушки. Вода примет всебя и смоет всю патологию. Можете выполнять это обливание так как я. Послетого, как вода прокатилась по вашему телу, ладонями протрите уши (здесьпереключатель энергии Ян), сбросьте воду с лица, проведя ладонями вниз по нему иоторвав их от подбородка. Затем выжимающим движением обеими руками от лбапроведите ладонями по волосам головы, соединив их за шеей и стряхнув затем воду. Затем проведите одной ладошкой по руке другой от плеча к пальцам и стряхнитеводу. Затем по внутренней стороне той же руки проведите ладошкой от пальцев рукик подмышечной впадине и стряхните оттуда воду. То же самое с другой стороны. Затем обеими руками стряхните воду вниз от шеи через весь живот. То же самоепроделайте со спиной, от поясницы вниз и затем с каждой ногой, стряхивая водувниз до самых ступней. Мысленно представляйте, что вместе с водой стряхиваетевсе болезни. Следующий важный раздел — это движение. Объем этой работы не позволяетраскрыть эту огромную тему. Остановимся лишь на двух вопросах. Ухаживание запозвоночником и суставами. Позвоночник со временем теряет гибкость, при этом в нем откладываются соли, сдавливаются нервные корешки, которые нервными импульсами стимулируют все нашиорганы. В итоге получается, что начинает страдать весь организм — угасает егожизненность. Ведь при сдавливании нервного корешка, управляющего истимулирующего данный орган, функция этого органа может уменьшиться до 60%. Для борьбы с этим негативным явлением наши предки разработали свои методы. Особенно эффективна в этом отношении йога, ее раздел Хатха-Йога. Такиепозы-асаны как Змея, Кузнечик, Лук, Чакрасана-мостик, Пашимотанасана — позарастянутой спины, Йога-мудра, Плуг, Матсиендрасана — скрученная поза, Триконасана — поза треугольника прекрасно прорабатывают весь позвоночник. Приэтом происходит естественное вправление позвонков, растяжение и сжатиесухожилий, близлежащих мышц. Улучшается питание этой части тела, вымываютсяшлаки, стимулируются нервные корешки, которые в свою очередь лучше стимулируютвнутренние органы. Другие же упражнения из арсенала Йоги подобным же образом влияют на гибкостьнаших суставов, эластичность мышц и связок. Ведь еще древние мудрецы подметили, что мы молоды на столько, на сколько гибки наши суставы и эластичны кровеносныесосуды. Целебность асан — йоговских поз, заключается в их воздействии на системусоединительной ткани, состояние которой отражает состояние другихфизиологических систем. Соединительная ткань является той ареной, на которой впервую очередь разыгрываются патологические процессы. Сжатие и растяжение соединительной ткани является тем целебным массажем, который улучшает их питание и выделение из них накопленных шлаков. В результатеулучшается регулировка питания клеток посредством соединительной ткани. Ведь помнению академика соединительная ткань, образуя стенки сосудов истрому органов, определяет уровень и направленность обмена между кровью ипаренхимиматозными элементами (например, секреторными клетками печени, кишечникаи т. д.); улучшаются регенеративные процессы организма; улучшается защитнаяфункция, так как соединительная ткань активно участвует в борьбе организма синфекцией, обеспечивая реакции иммунитета. Вот почему девяностолетние йоги выглядят как 30—40-летние люди, благодаряежедневной практике асан. Ведь еще указывал, что изменениемежклеточного вещества соединительной ткани, постепенное превращение молодой, богатой водой колоидной массы в плотный гель играют в качествеобменно-трофического (питательного) фактора важную роль в старческом увяданииорганизма. Ни одна оздоровительная система мира, кроме индийской Йоги, не уделяет такогоогромного внимания активизации желез внутренней секреции. А ведь это еще одиннеисчерпаемый источник целительной силы. Причем, под понятием желез ониподразумевают более широкое и глубокое толкование. Это энергетические центры, атакже стихии в них обитающие и физиологические железы — нервные центры, эндокринные и пищеварительные железы. Всем им в учении Йоги уделяется огромноевнимание и естественно, кто осваивает эту науку, получает отдачу колоссальную. Приведу выдержку из книги Свами Шивананды «Йога-терапия». — Имеются главные и вспомогательные центры управления. Главным центромуправления Эфира или время и пространства, является глотка, т. е. пространствомежду ключицами и затылком шеи. Эта область в организме относится к ВисмаГрантхи (по индусской религиозной философии, одна из плоскостей Вселенной). Примечание Малахова: (этот центр включает пять главных желез — щитовидная(Индра Грантхи), паращитовидная (Упендра Грантхи), миндалевидная (Тилу Грантхи),слюнные (Лала Грантхи) и т. д.). Внутренняя секреция этих Висма Грантхиустраняет яд или болезни и в особенности способствует сохранению тела сильным издоровым. Если эти железы сильны и здоровы, другие железы и нервы в организме немогут ослабнуть. С другой стороны, если эти железы станут слишком слабы и несмогут производить в крови достаточное количество своей внутренней секреции, —наше тело подвергнется «этажам» болезней. Иоговские асаны и мудры в сочетании с дыханием, умственной концентрациейспособствуют активизации их деятельности. Постарайтесь хоть немного овладетьими. Публикации на эту тему уже имеются; например в журнале «Физкультура испорт» за этот год. Разбор их в данной работе увел бы читателя в сторону отглавной мысли — целительных сил. Разберем еще один очень древний способ оздоровления организма — уринотерапию(лечение при помощи собственной мочи). В одном древнем писании сказано: «Пей воду из собственного сосуда». В другойдревней книге — «Тысяча замечательных мелочей» говорилось следующее: — Универсальное и отличное средство от всех внешних и внутренних расстройствздоровья — по утрам пить собственную воду (мочу) в течении 9 дней, и она излечитцингу, сделает тело легким и радостным. Она хорошо помогает от водянки ижелтухи, пей как указано выше. — Теплой мочой мой уши, — она хороша против тугоухости, шума в ушах и другихнарушений в области уха. — Мой глаза собственной мочой, — и она залечит больные глаза, очистит их, укрепит зрение. — Мой и массируй ею руки, — и она снимает онемение, удалит трещины, ссадины ирасправит суставы. — Обмой ею свежие раны, — удивительно хорошо помотает. — Обмой любое зудящее место, — и она снимет зуд. — Обмой нижнюю часть тела, — она хорошо помогает от геморроя и другихболячек. Йоги называют мочу священной жидкостью. Они называют ее «Шавамбу», чтоозначает «вода Шивы». В книгах йогов есть многочисленные упоминания о моче, дарующей небесное здоровье и сверхнормальные силы. Например, в одной из книг поХатха-Йоге мы находим: «В первом потоке мочи избыток желчи, последний поток еене содержит субстанций. Поэтому употреблять надо только прохладный среднийпоток». Итак, уринотерапия имеет старые и прочные традиции. Были времена, когда людииспользовали мочу без колебаний в качестве лекарства. А как теперь, насовременном уровне? Автор книги «Живая вода» Дж. У. Армстронг с помощью урины вылечил себя иоколо 40000 пациентов. Указанная книга является прекрасным руководством. Авторподчеркивает в своей книге, что диагноз заболевания для применения методауринотерапии не имеет никакого значения. Ибо, организм, пытаясь избавиться отсвоего недуга, сам продуцирует вещества, подавляющие этот недуг, которые затемвыходят вместе с уриной. Употребление их внутрь обратно вместе с уриной, позволяет экономить силы организма. При этом Армстронг подчеркивает, что надо немешать, а помогать организму воздерживаться от пищи. При этом достигаютсячудесные результаты — восстановление тканей и функций жизненно важных органов. Благодаря такому сочетанию голодания и уринотерапии достигается неслыханныйцелительный эффект. Разберем слагаемые этой целительной силы. Профессор открыл вещества, которые вырабатываются в большомколичестве когда ткань начинает разлагаться или начинается боль в каком-либооргане. Эти вещества обладают большим энергетическим запасом, способствующимвосстановлению живой ткани. Эти вещества получили название биогенныхстимуляторов. И где, как не в урине их предостаточно. Из продуктов распада, которые содержатся в урине также в изобилии, наш организм способен обратно, путем ресинтеза строить свои ткани. В урине присутствуют все гормоны, которые имеются в организме. Она являетсяпрекрасным сырьем для производства гормонов путем вытяжки и так далее. Например, препараты, приготовленные из мочи беременных женщин, содержащие продан, способныпредотвратить образование язв. Вытяжка из мочи не беременных женщин также оказывает благоприятноевоздействие на течение язвенной болезни, хотя гонадотропин в моче не содержится. То же самое и вытяжка из мочи здоровых мужчин обладает противоязвеннымфактором. Помимо приема урины вовнутрь широко рекомендуется втирание мочи. Оказывается, кожа способна поглощать урину, что дает питание и стимуляцию соединительнойткани и эндокринной системы, а через них и других отделов организма. Именно этотметод положен в основу «Экстернотерапии» профессора , где кожаопределенным методом подготавливалась для поглощения определенных веществ и «Тканевая терапия», где вводится небольшой участок «мертвой» тканичеловека под кожу. Остается лишь удивляться наблюдательности и мудрости древних людей. Подводя итог обзора целительных сил натуропатии от древности до наших дней, мы видим, что в ее арсенале такие сильнейшие и безопаснейшие средства, о которыхможно только мечтать. Здесь и очистка всего организма, восстановлениеиммунитета, активизация биосинтеза, стимуляция внутренней жизнедеятельности иэнергетики без побочных эффектов. Все это придумано и опробовано людскоймудростью давным-давно. Наука настоящего лишь научно доказала целительность этихсредств. Нам остается только пользоваться всем этим капиталом, не страдать отсвоей невежественности и не обременять общество. Зная эти силы, методы их воздействия, вы можете строить свои системыоздоровления, ведь каждый человек строго индивидуален, что подходит дляодного, того нельзя делать другому и наоборот. Теперь нам станет яснее сущность систем , , П. Брегга, Г. Шелтона, Дж. У. Армстронга и многих, многих других, умеющих грамотно применять народную мудрость. Желательно начать оздоровление организма по следующим ступеням: 1. Очистить толстый кишечник, создать там нормальные природные условия. 2. Прочистить печень до полного исчезновения биллирубиновых камней. 3. Правильно питайтесь и правильно сочетайте пищевые продукты. В первые 2—3месяца употребляйте повышенное количество свежевыжатых овощных и фруктовыхсоков. 4. Уделяйте хотя бы минимум внимания своему позвоночнику и суставам. 5. Не забывайте о могучей силе закаливания жаром и холодом. Если вы думаете совершенствоваться дальше или быстрее избавиться от болезней, то применяйте и другие средства, причем сильнейшие из арсенала натуральнойгигиены. 6. Голодайте, начиная постепенно, набираясь опыта. Именно постепенностьпозволит вам не отбить, а привить вкус к целебной силе голода. 7. Освойте дыхание по методу , либо йоговское растянутое, ритмичное, что еще более лучше. Практикуйте его регулярно 2—3 раза в день передедой. 8. Научитесь активизировать железы внутренней секреции. В этом вам поможетйога и ее «младшая сестра» — аутогенная тренировка. 9. Отважьтесь на уринотерапию. 10. Осознание того, что вы делаете и механизм оздоровления, помогут вамсоздать соответствующий психологический настрой на успешное воплощение этихметодов в жизнь. Желаю всего наилучшего на пути создания могучего здоровья, раскрытия всегопрекрасного, что в вас заложено. Геннадий МАЛАХОВ 16 мая1989 г. |
