Уральскую погоду можно сравнить с гармошкой: вжжих – меха в разные стороны – жара на улице, природа всей широтой своей души согревает. Вжжих – меха обратно, в середине апреля снова «ноль», а в мае снова снег.
Кутать или не кутать?
| В восемь утра, когда ведем ребенка в детский сад, впору надевать куртку, к обеду распогодится так, что не знаешь, чего бы еще с себя поснимать. И снимаешь. А с ребенком все время сомневаешься: не холодно ли? Не жарко ли? Счастье, когда чадо уже способно само рассказать о своих ощущениях. |
За века эволюции человеческий организм научился справляться с холодом, а вот с жарой – нет. И на самом деле ребенку страшнее жара, чем мороз. Вернее, здоровому активному ребенку сложнее замерзнуть. А вот перегреться – на раз. В данном случае приходится идти против бабушек, которые – так исторически сложилось – советуют одевать внуков как можно теплее, потому что ребенок маленький, а значит, по их мнению, слабенький, уязвимый. И они не правы! Дети лучше взрослых приспособлены к жизни, они ближе к природе. Это взрослые приучили себя к теплому питью и подогретой еде. Это у взрослых вкусовые рецепторы испорчены добавками и приправами.
Лучше меньше
Как ни парадоксально, простуды возникают не от холода, а от перегрева, когда у ребенка нарушается тепловая регуляция. Чтобы этого избежать, достаточно одевать ребенка по погоде, а не « с запасом», следить за комфортом, не допуская как перегрева, так и переохлаждения.
Есть хорошее правило «одевания»: малоподвижного ребенка (и того кто только сидит в коляске) одеваем как себя плюс один слой одежды. То есть если маме трикотажная футболка и хлопковая ветровка, малыш не замерзнет в футболке, трикотажной кофточке сверху и неутепленной ветровке. Кстати, бессловесный ребенок скорее будет возмущаться и кричать, потому что ему жарко, а не потому что прохладно.
С бегающими детьми все даже проще, для них действует правило: одеть как себя минус один слой. Если родителям тепло в джинсах, тонкой футболке и ветровке, ребенок и без ветровки не замерзнет, носится можно и в футболке с длинным рукавом. |
|
Мороз + красный нос
«Ой, замерзла: нос – то красный!» - эту фразу можно часто услышать от знакомых и прохожих с октября по март. Почему – то считается, что если нос у ребенка розовее щек, то он непременно замерз. На самом деле, это лишь индивидуальная особенность, причем наследственная.
И все же есть способы проверить, холодно ли ребенку. Один из них - потрогать переносицу. Кончик носа может быть какой угодно температуры, но если похолодела переносица, вот тогда пора домой. Руки тоже не показатель замерзания. Более того, прохладные (не ледяные) ручки – это нормально. Хотите наверняка узнать, не замерз ли ребенок, засуньте свою руку за шиворот и потрогайте загривок у основания шеи или спинку. Тепло – можно гулять дальше. Прохладно – пора греться, мокро – переодеваться во что-то более легкое.
