Снова в школу

Снова в школу

Педагог-психолог

Лето пролетело незаметно и двери школы в снова гостеприимно отрыли свои двери. Впереди много нового, разного.

Приятные и не только хлопоты и волнения связаны с началом учебного года. Эта пора нелёгкая для всех. Тем не менее, у родителей всегда есть возможность помочь и поддержать школьников на непростом пути обучения.

Для того, что бы облегчить период адаптации учащихся к школьным трудовым будням, родителям достаточно соблюдать несколько простых правил, касающихся организации времени во время обучения:

1.  Соблюдать режим дня.

Важным фактором для снижения стресса является сохранение стабильности среды. В период обучения, когда многое является не стабильным, родители имеют возможность помочь своим детям справиться со стрессом, сохраняя режим дня. Прежде всего постарайтесь соблюдать стабильность режима (время подъёма и сна одинаково на протяжении всей недели, не варьируется в зависимости от дней недели (будней или выходных)). Поздние подъёмы и укладывания негативно сказываются на функциональном состоянии человека. Дети наиболее чувствительны к временным переменам. Поэтому мы, взрослые, можем помочь им оставаться в «хорошей форме» организуя постоянство графика дня.

2.  Создать график выполнения заданий.

Для того чтобы выполнение заданий было эффективным (приносило пользу и не перегружало) необходимо:

·  проводить их регулярно

Выделить определённое время в течение дня, которое Вы можете провести вместе с ребёнком для выполнения упражнений. Включить это время в режим дня ребёнка так же, как утреннею зарядку, чистку зубов, то есть, как нечто обязательное и само собой разумеющееся.

·  проводить несколько раз в течение дня

Упражнения не должны занимать много времени. Рекомендуется разбивать на части тот объём материала, который запланирован, например, сделать за день или неделю. Так лучше уделить внимание урокам 2 раза в день по 30 минут, чем 1 раз на час.

·  проводить в игровой форме

Упражнения должны вызывать интерес у ребёнка (необходима смена учебной обстановки и формы работы). Зачастую, сами по себе упражнения не привлекательны, поэтому, чтобы вызвать интерес необходима определённая форма предъявления упражнения, а именно игровая. Играть с ребёнком – весьма непростое дело. Тем не менее, создать, например, ситуацию соревнования при выполнении задания по силам любому родителю (например, «кто быстрее») или использовать роли (поиграть в превращение в животных, любимых героев).

3.  Создать положительный опыт выполнения заданий.

Выполнение домашних уроков часто у школьников сопряжено с переживанием стресса (страхом неудачи, оценки окружающих), что крайне негативно сказывается на результате работы. Для получения положительного результата необходимо создать максимально нейтральную атмосферу, снять напряжение, характерное для данной ситуации. Создание положительного опыта выполнения заданий является одной из важнейших задач. Родители, не оценивая ребёнка, а отмечая его достижения, сравнивая сегодняшний результат со вчерашним, помогают детям чувствовать себя успешным и уверенным. Выполняя вместе с ребёнком задания, проверяя результат, отмечайте, что вам понравилось, что сегодня получилось. Это важно и ценно для детей.

4.  Предлагать выбор.

Дети должны иметь возможность принимать решение относительно того, что и когда они будут делать. Предоставьте им ответственность за процесс их обучения. Постарайтесь по возможности предоставлять им выбор (времени, длительности, содержания). Поинтересуйтесь, как бы они хотели. Поделитесь с ними, как бы вы сами сделали. Не настаивайте на своём варианте. Найдите общее решение и компромисс, оставляя выбор за ребёнком.

5.  Не использовать выполнение домашних заданий в качестве наказания.

Это самое главное правило. Постарайтесь его соблюдать. Выполнение уроков должно быть связано максимально с переживанием положительных эмоций. Использование выполнения домашних заданий в качестве наказания за провинность (или в качестве угрозы) порождает у ребёнка желание избегания ситуации выполнения уроков.

Соблюдайте эти 5 правил и непростой путь обучения для Вас и ваших детей будет усеян розам, а тернии останутся в прошлом.