Игра по станциям «Мы выбираем ЗОЖ!»
Цель мероприятия - приобщение учащихся к здоровому образу жизни.
Задачи:
дать учащимся представление о здоровом образе жизни,
помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым,
развивать творческие способности и познавательный интерес;
воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.
Организация игры:
Уважаемые воспитатели вожатые!
Просим Вас организовать участие отряда для игры по станциям
«Мы выбираем ЗОЖ!». Игра состоится 19.06. в 11-00 в спорт. зале
Игра проводится с целью привлечения учащихся к здоровому образу жизни.
Инструкция для вожатых и участников игры.
Команда должна иметь:
капитана
название (связанное с ЗОЖ)
эмблему
девиз
спортивную форму
выполненное домашнее задание.
Домашнее задание: Реклама здорового образа жизни - подготовить макет листовки. Время на защиту:5 минут.
Станции (место проведения - стадион):
1. «Азбука здоровья»-красный воздушный шар |
2. «Соображай-ка»-желтый |
3. «Страна здоровья» - голубой |
4. «Спортивная»-розовый |
5. «Обж»-зеленый |
6. «Угадай-ка»-оранжевый |
7. «Зоркий глаз»-фиолетовый |
8. «Уважай-ка»-белый |
9. «Путь к здоровью» (домашнее задание) – место проведения: спортивный зал. |
Сбор участников игры, построение команд, получение маршрутных листов в 11-00 в спортивном зале школы. Руководитель игры .
Капитан сдает рапорт Руководителю при получении маршрутных листов и на каждой станции ответственному за станцию.
Рапорт:
Команда «Название команды» __________ отряда в количестве _______человек готова для участия в игре по станциям «Мы выбираем ЗОЖ!». Наш девиз: _____________.
Рапорт сдал капитан команды (Фамилия, Имя капитана).
Капитанам вручаются маршрутные листы, команда отправляется по станциям, строго по порядку номеров в маршрутном листе. На станции № 8 капитан сдает маршрутный лист ответственному за станцию. На станцию №9 (домашнее задание) приходят все команды и ответственные по станциям.
Назначение ответственных за работу на станциях. Инструктаж.
Ответственные по станциям назначаются из числа волонтеров. Им дается такая же инструкция как вожатым. Количество станций должно быть не меньше, чем команд, участвующих в игре.
Ответственные по станциям должны составить задания для команд.
Время работы на станциях 5-8 минут. Ответственные по станциям оценивают ответы на вопросы по 10 бальной системе. На станции «Спортивная» команда набирает общее количество баллов за выполнение задания каждым членом команды. На каждой станции баллы могут быть сняты за дисциплину, рапорт, отсутствие эмблемы, просроченное время и др.
После прохождения командами маршрута ответственные по станциям сдают маршрутные листы руководителю игры и подводят итоги игры, заполнив сводную таблицу.
1. Маршрутный лист
Название команды ___________________________Отряд _________________
Капитан__________________________________________________
Девиз команды________________________________________________________
Название станций | Баллы | Примечание | Подпись ответственного по станции |
1. Азбука здоровья | |||
2. Соображай-ка | |||
3. Страна здоровья | |||
4. Спортивная | |||
5. Обж | |||
6. Угадай-ка | |||
7. Зоркий глаз | |||
8. Уважай-ка | |||
9. Путь к здоровью (домашнее задание) |
Итоговая (сводная) таблица
Название команды | Общее количество баллов | Примечание | Подпись руководителя игры |
1. | |||
2. | |||
3. | |||
4. | |||
5. | |||
6. | |||
7. | |||
8. |
Оформление:
Плакаты в зале:
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. (Генрих Гейне)
Здоровый нищий счастливее больного короля. (А. Шопенгауэр)
Гимнастика удлиняет молодость человека. (Джон Локк)
Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву. (Абу – ль – Фарадж)
Ведущий. - Ребята, сегодня нас ждет путешествие в страну Здоровья.
В век технического прогресса и завоевания космоса, как вы думаете, что для нас дороже всего? (Ответы детей.) Конечно же, здоровье! Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги.
Мы получили письмо от профессора Семён Семёныча Добрыйдень.
Что же пишет профессор?
«Дорогие дети! Дорога в страну здоровья нелегка. Чтобы её преодолеть, нужно проявить лучшие свои качества. Дорогу осилит команда, члены которой умеют дружить и поддерживать друг друга. Надеюсь, что на каждой станции вы сможете заработать достаточное количество «здравиков». Желаю успехов!»
Девизом сегодняшней игры мы взяли народную поговорку «Здоров будешь - все добудешь». А добывать сегодня вы будете «здравики» с помощью знаний, смекалки, находчивости и юмора. У нас сегодня 8 команд: «Улыбка», «Зожики», «Витамин», «Апельсин», «Здрайверы», «Здоровые люди», «Мячики», «Спортивные ребята». А помогать вам будут вожатые и воспитатели.
Ведущий. Каждому отряду выдается маршрутный лист, в котором написаны названия станций. Проходить по станциям вы должны именно в том порядке, в каком они написаны в маршрутном листе. На каждой станции вы должны дружно и быстро выполнить задания, получить «здравики» и отметку о выполнении в маршрутном листе и отправиться дальше. На станции № 8 капитан сдает маршрутный лист ответственному за станцию. На станцию №9 приходят все команды и ответственные по станциям.
В конце игры членами жюри будет подсчитано количество «здравиков», заработанных каждой командой, и подведен окончательный итог игры...
Командиры получают маршрутные листы…
Итак, отправляемся в путешествие!
Задания на станциях:
СТАНЦИЯ «АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ»
1. Продолжите пословицы:
Береги платье снову, а…..
В здоровом теле - …
Здоров будешь - …
Здоровье не свечка, сгорит…….
Где здоровье, там и …..
Курить - ….
Чистота – …
Богатство – на месяц, здоровье …
Здоровье дороже……
2. “Здоровье” На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. (За выполнение 1и 2 задания дается 10 баллов)
СТАНЦИЯ «СООБРАЖАЙ-КА»
Ведущий. Вам нужно проявить свои лучшие качества – умение быстро соображать, дружно работать.
1. Русский язык богат и могуч. Если задуматься, то каждое слово вызывает у нас в памяти другие слова, как-то связанные с первым словом. Это называется «ассоциации». Например, когда я говорю слово «ремонт», у меня возникают такие ассоциации: краска, обои, клей, кисти, мыть, размешивать краски, красить, запах, отмывать руки, пачкаться и т. д. Ваша задача – подобрать как можно больше слов-ассоциаций к словам ЗДОРОВЬЕ и БОЛЕЗНЬ. (Дети обсуждают и записывают слова на карточках)
2. «Мозаика» Оборудование: картинка, которую педагог разрезает на пазлы по количеству участников.
Проведение: разделить наугад элементы между участниками группы и дать задание на время – сложить картину, при этом переговариваться нельзя, пользоваться можно только своими кусочками. Если кто-то из участников произносит слово, команда штрафуется на 1 «здравик».
Волонтер оценивает работу команды по 5-ти балльной системе в «здравиках», после ухода детей анализирует работу на карточках и готовит их к сдаче.
СТАНЦИЯ «СТРАНА ЗДОРОВЬЯ»
Викторина «Здоровый образ жизни»
1. Что такое здоровый образ жизни?
ЗОЖ – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.
2. Назовите основные аспекты ЗОЖ?
Режим дня
занятия физкультурой и спортом,
рациональное питание,
гармоническое отношение между людьми,
соблюдение правил гигиены,
отказ от вредных привычек,
закаливание,
достаточный сон,
прогулки на свежем воздухе, - досуг, вызывающий положительные эмоции.
3. Что такое гиподинамия?
Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.
4. Основные принципы закаливания?
Основные принципы закаливания – постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей организма, разнообразное закаливающее воздействие.
5. К каким заболеваниям приводит избыточный вес?
Избыточный вес приводит к заболеваниям сердечно – сосудистой системы - гипертония, атеросклероз; эндокринной системы – ожирение; опорно-двигательного аппарата – артриты, артрозы и др.
6. Какие требования гигиены надо выполнять, чтобы быть здоровым?
Умываться утром, чистить зубы 2 раза в день, полоскать рот после приема пищи, мыть руки перед едой, после посещения туалета, приходя с улицы, регулярно принимать душ, менять носки и нательное белье, 1 раз в неделю мыться с мылом, не пользоваться чужими санитарными принадлежностями: расческа, зубная щетка, полотенце, носовой платок
7. Что такое рациональное питание?
Рациональное питание сбалансировано по белкам, жирам и углеводам.
Принимать пищу необходимо 3-4 раза в день - завтрак, обед, полдник, ужин.
8. Сколько жидкости должен выпивать человек в день?
В день нужно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости. Это вода, чай, соки, первые блюда и т. д.
9. Почему вредны вредные привычки?
Вредные привычки сокращают продолжительность жизни, приводят к различным заболеваниям.
10. Назовите основные моменты режима дня.
В режим дня входят: подъем, гигиенические процедуры, зарядка, завтрак, учебные занятия, обед, внеурочная работа, полдник, активный отдых, ужин, свободное время, гигиенические процедуры, сон.
СТАНЦИЯ «СПОРТИВНАЯ»
v Для девочек - прыжки на скакалке (суммируется количество прыжков за 2 – 3 минуты)
v Для мальчиков - отжимания (суммируется количество отжиманий за 3 -5 минут)
СТАНЦИЯ ОБЖ - вопросы поведение в нестандартных ситуациях или викторина по ПДД
В каких случаях обращаются по телефонам?
01, 02, 03, 04, 911
Викторина по ПДД
1. Как на проезжей части улиц и дорог обозначен пешеходный переход?
2. Какие сигналы светофора вы знаете, что они обозначают?
3. Где и как должны ходить пешеходы по улице?
4. В каких местах пешеходам разрешается переходить улицу?
5. Как нужно переходить улицу при выходе из трамвая, автобуса?
6. Как надо правильно переходить улицу, дорогу?
7. Сколько сигналов у пешеходного светофора, что они обозначают?
8. Кто должен знать дорожные знаки?
9. Что может случиться, если переходить улицу в не положенном месте?
10. Как называются пешеходные дорожки?
С 1-классниками провести упражнение на определение право-лево.
-Учитель, показывая, даёт команду: поднять правую руку, поднять левую руку, повернуться на 180 и повторить.
- поднимают правую и левую руки без показа учителя.
- учитель спрашивает, с какой стороны находятся окна, дверь в классе. Затем подаёт команду, чтобы ученики повернулись на 180 и снова спрашивает: «А теперь с какой стороны находятся окна?»
СТАНЦИЯ «УГАДАЙ-КА»
Ведущий. «Здоровье не купишь - его разум дарит» - под таким девизом мы проводим «Блицтурнир». За быстрый и правильный ответ - один «здравик». Приготовились? Начали.
Для 3-4 классов.
Весной растет, летом цветет,
Осенью осыпается, зимой отсыпается.
А цветок - на медок,
Лечит от гриппа, кашля и хрипа.
(Липа.)
Растет она вокруг,
Она - и враг и друг.
Как иглы - волоски
Покрыли все листки.
Сломи хоть волосок -
И каплет едкий сок
На кожу - хоть кричи!
О-ой-ой, волдыри!
Но если дружишь с ней -
Ты многих здоровей:
В ней витаминов - клад,
Весной ее едят. (Крапива.)
Почему я от дороги
Далеко не отхожу?:
Если ты поранишь ноги,
Я им помощь окажу.
Приложу ладошку к ране -
Боль утихнет, и опять
Будут ноги по дороге
В ногу с солнышком шагать.
(Подорожник.)
Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберем –
Полезных плодов для аптеки нарвем.
(Шиповник.)
***
Для 1-2 классов.
Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком (расческа)
Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтоб у каждого было
Что, ребята? (мыло)
Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам (зубная щетка)
Лег в карман и караулю
Реву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез
Не забуду и про нос (носовой платок)
Станция «ЗОРКИЙ ГЛАЗ»
Отгадайте загадку:
Два братца через дорогу живут,
А друг друга не видят. (глаза) -
Действительно, мы поговорим о глазах.
А ещё нужно знать, что полезно для глаз, а что вредно. Детям выдаются таблички, они должны на доске вывесить их в два столбика: вредно – полезно.
Читать при хорошем освещении
Смотреть телевизор 3 часа в день
Смотреть телевизор на расстоянии 3м
Играть в компьютерные игры по 4 часа в день
Тереть глаза грязными руками
Принимать витамины
Делать гимнастику для глаз
Читать в транспорте
Читать лёжа
Беречь глаза от ударов
Смотреть на очень яркий свет
СТАНЦИЯ «УВАЖАЙ-КА»
На этой станции живут только очень вежливые люди. А какие вежливые слова знаете вы? (отметить количество названных слов)
Какими словами вы будете приветствовать знакомого взрослого человека: (карточки со словами вывешиваются на доске) “добрый день”, “привет”, “как живёте”, “здравствуйте”, “что-то Вас не было видно”.
Какие слова вы используете для извинения: “прошу меня извинить”, “простите”, “пожалуйста”, “постараюсь больше так не делать”, “причём тут я”, сами виноваты”, “почему мне нужно извиняться”.
Волонтер отмечает количество правильных ответов.
Ну а теперь вашему вниманию предлагаются задачи! (инсценировать ситуации)
Задачи не на сложение,
Задачи на правила уважения!
1. Узнать время у прохожего.
2.Спросить на почте, есть ли журнал «Мурзилка».
3. Ваши товарищи позвали вас гулять, но вы не можете пойти, потому что не сделали домашнее задание. Как вы ответите на их предложение?
Волонтер оценивает работу команды от 1 до 5 здравиков.
СТАНЦИЯ «ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ» (ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ)
Подведение итогов игры. Награждение победителей и участников.
Надеюсь, что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь «Здоров будешь - все добудешь!» Так будьте здоровы!!! Желаем Вам успехов и крепкого здоровья!
