Физика и спорт

Физика и спорт

(16 часов)

, учитель сош № 19 г. Ярославля

, методист ИРО

Наука – это спорт, гимнастика ума,

доставляющая мне удовольствие.

Альберт Эйнштейн

Пояснительная записка

Физика – одна из самых древних наук о природе, дающая как фундаментальные знания о существовании и развитии материального мира, так и наиболее простые и общие представления об окружающей действительности.

Научить школьника всему, что понадобится в жизни, нельзя. Можно и нужно научить самостоятельно добывать знания из различных видов источников, уметь их применять на практике.

Citius, altius, fortius! ( Быстрее, выше, сильнее!). – Эти три латинских слова, ставшие спортивным девизом, выбиты на олимпийских медалях. Однако на пути к спортивным достижениям и к олимпийскому золоту стоят преграды, обуславливаемые проявлением тех или иных физических явлений и закономерностей. С другой стороны, правильное использование соответствующих физических законов может помочь спортсмену в достижении успеха.

Каждый из нас знает, какое важное место занимает в жизни человека спорт. Но далеко не все задумывались над вопросом, какова связь между спортом и физикой, как развитие физической науки влияет на совершенствование спортивных достижений. Нет, спорт без науки и, в частности, без физики бессилен.

Элективный курс «Физика и спорт» предназначен для учащихся 9 класса. По своему содержанию курс является межпредметным (ориентационным), связывающим такие предметы, как физика, физическое воспитание, биология.

Общий объект изучения – природа и человек – остается расчлененным между отдельными дисциплинами. Поэтому использование межпредметных связей формирует у учащихся целостное представление о природе, о человеке как важном компоненте природы и как разумном существе, воздействующем на природу.

Курс рассчитан на 16 часов учебного времени.

Содержание курса является некоторым дополнением школьной программы и одновременно расширяет ранее приобретенные знания и умения.

Основной целью элективного курса «Физика и спорт» является развитие интереса к физике посредством реализации связи ее с повседневной жизнью человека, его спортивными достижениями.

Задачи курса

Обучающие:

-  углубить знания о материальном мире на основе применения законов физики;

-  выработать умение оформлять и представлять результаты своей деятельности;

-  сформировать осознанные мотивы учения, создать условия для самореализации личности учащегося.

Развивающие:

-  развивать мышление, познавательные интересы, интеллектуальные и творческие способностей учащихся;

-  вызвать интерес к исследовательской работе;

-  развивать умение наблюдать, анализировать, выдвигать предположения, обосновывать их, проверять экспериментом;

-  формировать умения самостоятельно приобретать и применять знания, использовать различные источники информации и современные информационные технологии.

Воспитательные:

-  воспитывать навыки сотрудничества в процессе совместной работы, уважительное отношение к мнению оппонента;

-  учить отстаивать свою точку зрения;

-  воспитывать потребность к здоровому образу жизни.

Ведущими формами занятий данного курса являются практические занятия и семинары.

В качестве контроля уровня достижений учащихся предлагается форма подготовки и защиты творческого, исследовательского или информационного проекта. По результатам работ ученик получает зачет или незачет.

Учебно-тематический план

№ п/п	Наименование темы	Всего часов	В том числе	Круглые столы	Форма контроля
Лекции	Практ. занятия
1	Введение	1	1
2	Вся природа должна быть аптекой	5	2	2	1
3	Физика в спорте	6	2	3	1
4	Космос и спорт	1			1
5	Спортивный инвентарь	2	1	1
6	Заключительное занятие	1				Зачет
	Итого	16	6	6	3	1

Содержание программы

1.  Введение (1 час)

Связь между физикой и спортом. Влияние физики на спортивные достижения.

2.  Вся природа должна быть аптекой (5 часов)

Терморегуляция. Закаливание. Закаливание воздухом. Водные процедуры. Солнечные процедуры.

3.  Физика в спорте (6 часов)

Биомеханика двигательных аппаратов человека. Прыжки в длину, с шестом, с трамплинов. Лыжный спорт. Стрельба. Теннис. Фигурное катание. Футбол. Волейбол. Велоспорт.

4.  Космос и спорт (1 час)

Невесомость. Перегрузки. Тренировки космонавтов. Парашютный спорт.

5.  Спортивный инвентарь (2 часа)

Совершенствование спортивного инвентаря. Измерительные приборы (секундомер, рулетка, силомер).

6. Заключительное занятие (1 час)

Лабораторный практикум

1.  Определение гибкости позвоночника.

2.  Выявление нарушения осанки.

3.  Проверка вестибулярного аппарата.

4.  Подсчет пульса до и после дозированной нагрузки.

5.  Функциональная проба с максимальной задержкой дыхания до и после нагрузки.

6.  Оценка собственной мощности.

Темы для сообщений учащихся

1.  Спортивные достижения с помощью физики.

2.  Физика, развлечение и спорт.

3.  Физические явления и законы на спортивной площадке.

4.  Физические явления и законы в тренажерном зале.

5.  Баня парит, баня правит.

6.  Человек в космосе.

7.  Закаляйся, как – сталь.

8.  Морские купания.

9.  Хождение босиком.

Практические работы

1.  Разучивание упражнений утренней гимнастики.

2.  Занятия на спортплощадке или в спортзале.

3.  Занятие в тренажерном зале.

4.  Оказание первой помощи пострадавшему.

5.  Примерные упражнения для развития силы, быстроты, гибкости, ловкости.

Экскурсии

1.Экскурсия в тренажерный зал.

2.Экскурсия в спортивную школу.

Ожидаемые результаты обучения

В результате изучения курса « Физика и спорт», помимо формирования собственной позиции относительно выбора профиля, ученики смогут углубить свои знания по ранее изученным темам в курсе физики 7-9 класса:

-  Температура;

-  Теплопередача и ее виды;

-  Испарение;

-  Влажность;

-  Скорость;

-  Ускорение;

-  Движение тел под действием разных сил;

-  Момент сил;

-  Закон сохранения импульса;

-  Закон сохранения энергии.

При изучении курса учащиеся знакомятся со следующими новыми понятиями: «терморегуляция», «биомеханика движений», «космос», перегрузки», «тренажеры» и др.

Учащиеся должны уметь:

-  строить план исследования;

-  фиксировать полученные данные в виде схемы, таблицы, опорного конспекта;

-  решать прикладные задачи, а также самостоятельно составлять задачи прикладного характера;

-  предлагать и проводить эксперименты (наблюдения), позволяющие подтвердить или опровергнуть различные гипотезы;

-  сотрудничать с товарищами, работая в исследовательской группе;

-  воспринимать и перерабатывать учебную информацию в различных формах;

-  работать с дополнительными источниками информации, в том числе и электронными;

-  представлять результаты работы в форме короткого сообщения.

Литература

1.  Андреев в школе [Текст] / – М. : Просвещение, 1986.

2.  Учебная гимнастика [Текст] : двигательные упражнения для успешной учебы в школе / – М. : Просвещение, 1996.

3.  Белякова , грация, осанка [Текст]. – М. : Просвещение,1978.

4.  Введение предпрофильной подготовки в основной школе [Текст] : метод. рек. для руководителей шк. / Сост. . – Ярославль : ИРО,2005.

5.  Гришин с мячом и ракеткой [Текст] / – М. : Просвещение,1982.

6.  Донской [Текст] / – М. : Просвещение, 1979.

7.  Драгомилов . Человек [Текст] : учеб. для учащихся 8 кл. общеобразоват. учреждений / , – М. : Вентана - Граф,2004.

8.  Енохович по физике [Текст] / – М. : Просвещение, 1990.

9.  Зацпорский двигательного аппарата человека [Текст] / – М. : Физкультура и спорт, 1981.

10.  Занимательная физика [Текст] : / Сост. . – Минск : Гос. учеб.-педагог. изд. М-во. просвещения БССР, 1961.

11.  Кабачков в школе [Текст] / , – М. : Просвещение, 1992.

12.  Касьянов . 10 кл. [Текст] : учеб. для общеобразоват. учеб. заведений / – М. : Дрофа,2000.

13.  Простые программы тренировки с отягощениями в домашних условиях [Текст] / – М. : Терра-Спорт,2000.

14.  Кубышкин школьников плавать [Текст] / – М. : Просвещение,1988.

15.  Курсы по выбору: требования к программному обеспечению и алгоритм разработки [Текст] : метод. рек. / Сост. – Ярославль : ИРО,2005.

16.  Не уроком единым. [Текст] : развитие интереса к физике / – М. : Просвещение,1991.

17.  Лечебная физкультура и массаж [CD – ROM] : Электронная библиотека // Энциклопедия спорта Кирилла и Мефодия.

18.  Лях в физическом воспитании школьников [Текст] : пособие для учителя / – М. : «Издательство АТС»,1998.

19.  Майоров для любознательных, или о чем не узнаешь на уроке [Текст] / – Ярославль : Академия развития ; Академия, Ко, 1999.

20.  О подходах к организации предпрофильной подготовки учащихся [Текст] : метод. рек. по работе с педагогами / . – Ярославль : ИРО, 2005.

21.  Открытая физика [CD – ROM]. Ч. 1 – [?] : , 2002.

22.  Орир Дж. Физика [Текст]. В 2 т. / Орир Дж. – М. : Мир, 1981.

23.  Полиевский и закаливание в семье [Текст] / , – М. : Медицина, 1984.

24.  Седов и спорт [Текст] / – М. : Физкультура и спорт, 1985.

25.  Семке физики в 9 – м классе [Текст] / – Ярославль : Академия развития ; Академия Холдинг, 2004.

26.  Физика [Текст] : учеб. пособие / , , : [?] : Выща школа,1990.

27.  Физическая культура в семье [Текст] / Сост.: – М. : Физкультура и спорт,1973.

28.  Физика [Текст] : школьный курс. – М. : АСТ – ПРЕСС,2000.

29.  Хильневич вокруг нас [Текст] / – М. : Наука, 1985.

30.  Элективные курсы в 9 - х кл. общеобразовательной школы [Текст] : метод. рек. по организации / Сост. – Ярославль : ИРО,2005.