МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Саратовский государственный университет имени
ФИЛОСОФСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ
УТВЕРЖДАЮ
___________________________
"__" __________________20__ г.
Рабочая программа дисциплины
Психология стресса
Направление подготовки
030100 Философия
Социальная философия
Квалификация (степень) выпускника
Магистр
Форма обучения
очная
Саратов,
2011
1. Цели освоения дисциплины
Целями освоения дисциплины «Психология стресса» являются:
· системное ознакомление с современными концепциями психологического стресса, причинами возникновения и формами проявления стрессовых состояний;
· реконструкция теоретических смыслов различных видов стресса и оценка их влияния на успешность деятельности и здоровье профессионалов;
· знакомство с психологическими методами диагностики и коррекции стресса в различных условиях.
2. Место дисциплины в структуре ООП магистратуры
Дисциплина относится к вариативной части профессионального цикла и базируется на знании основ дисциплины «Психология».
3 Компетенции обучающегося, формируемые в результате освоения дисциплины «Психология стресса»
В результате освоения дисциплины формируются следующие компетенции:
· способность совершенствовать и развивать свой интеллектуальный и общекультурный уровень (ОК - 1);
· способность самостоятельно приобретать с помощью информационных технологий и использовать в практической деятельности новые знания и умения, в том числе в новых областях знаний, непосредственно не связанных со сферой деятельности (ОК - 5);
· готовность к практическому использованию полученных углубленных знаний в принятии управленческих решений (ПК – 10).
В результате освоения дисциплины обучающийся должен:
Знать:
- категориальные признаки и детерминанты психических состояний, их роль и значение в жизни человека;
- основные состояния сознания (сон, бодрствование, измененные состояния сознания) и место психических состояний (в том числе стрессовых) в систематике состояний сознания;
- основные понятия, современные подходы и тенденции развития психологии стресса;
- характеристики психологического стресса, его качественные особенности и детерминанты;
- роль факторов когнитивной оценки и копинг-стратегий в развитии психологического стресса;
- специфику травматического стресса и вероятные последствия его актуализации;
- способы управления стрессовыми состояниями и меры по профилактике стресса.
Уметь:
- дифференцировать различные психические состояния (по длительности, по составу, по виду и т. п.);
- отличать психические состояния, в том числе стрессовые, от состояний сознания;
- различать термины «физиологический стресс», «психологический стресс», «поведенческий стресс», «эмоциональный стресс», «психический стресс», «травматический стресс», «посттравматический стресс» и понимать различия в механизмах возникновения разных видов стресса;
- учитывать влияние индивидуально-психологических особенностей на возникновения и течения стресса (тревожность, неврно-психическая устойчивость, стрессоустойчивость и т. п.);
- применять способы саморегуляции стрессовых состояний.
Владеть:
- понятийным аппаратом психологии стресса;
- навыками работы с литературой по изучаемым проблемам;
- способами саморегуляции психических состояний, в том числе стрессовых состояний.
4. Структура и содержание дисциплины (модуля)
Общая трудоемкость дисциплины составляет 1 зачетную единицу, 36 часов, зачет.
№ п/п | Раздел дисциплины | Семестр | Неделя семестра | Виды учебной работы, включая самостоятельную работу студентов и трудоемкость (в часах) | Формы текущего контроля успеваемости (по неделям семестра) Формы промежуточной аттестации (по семестрам) | |||
лекции | семинары | самост | всего | |||||
1 | Пространство психических состояний человека | 2 | 1 | 2 | 2 | 4 | Форма контроля текущей успеваемости – контрольные вопросы и доклады | |
2 | Характеристика состояний сознания | 2 | 2 | 2 | 2 | 4 | Форма контроля текущей успеваемости – доклады, рефераты, тест | |
3 | Классическая теория стресса Г. Селье и современные подходы к исследованию стресса | 2 | 3-4 | 4 | 5 | 9 | Форма контроля текущей успеваемости – доклады, рефераты | |
5 | Психологический стресс и его детерминанты | 2 | 5-6 | 4 | 5 | 9 | Форма контроля текущей успеваемости – контрольные вопросы, доклады, рефераты | |
6 | Травматический стресс, причины и последствия | 2 | 7 | 2 | 3 | 5 | Форма контроля текущей успеваемости – доклады, рефераты, тест | |
7 | Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний | 2 | 8 | 2 | 3 | 5 | Форма контроля текущей успеваемости – контрольные вопросы, доклады, рефераты | |
16 | 20 | 36 | Зачет |
Тема 1. Пространство психических состояний человека
1. Различные подходы к исследованию психических состояний.
2. Категориальные признаки психических состояний.
3. Концепция неравновесных состояний .
4. Классификации психических состояний: критерии и основания.
5. Функциональные состояния как предмет психологического исследования.
6. Оптимальное состояние человека.
7. Специфические особенности эмоциональных состояний
8. Эмоциональная напряженность и ее влияние на эффективность деятельности.
9. Мимические корреляты эмоциональных состояний
10. Аффект как неравновесное состояние.
Тема 2. Характеристика состояний сознания
1. Характеристика сна. Трактовка сна и сновидений в различных психологических теориях (З. Фрейд, ).
2. Особенности бодрствования и шкала уровней бодрствования Линдсли.
3. Измененные состояния сознания (ИСС). Различные модели, описывающие ИСС: дискретная модель Ч. Тарта; континуальная модель К. Мартиндейла; дискретно-континуальная модель. ИСС в рамках психосемантического подхода.
4. Характеристика ИСС. Факторы, вызывающие ИСС.
5. Наркотическое опьянение и характеристика психических состояний, возникающих на этом фоне.
6. Длительная изоляция и сенсорная депривация: особенности актуализированных психических состояний.
Тема 3. Классическая теория стресса Г. Селье и современные подходы к исследованию стресса
1. Концепция стресса Г. Селье.
2. Понятия экстремальности, стресса и стрессора. Абсолютная и относительная экстремальность.
3. Концепция стресса -Смык.
4. Социологическая модель стресса.
5. Интеракционистский подход к исследованию стресса.
Тема 4. Психологический стресс и его детерминанты
1. Роль когнитивных особенностей и личностных свойств в генезе психологического стресса.
2. Индивидуальные особенности возникновения и течения стресса.
3. Характеристика психологического стресса.
4. Стрессоустойчивость.
5. Влияние агентов первичной социализации на восприимчивость к стрессовым ситуациям.
6. Тревожность как преддиспозиция возникновения психологического стресса.
7. Личностный адаптационный потенциал как ресурс противостояния стрессорам.
Тема 5. Травматический стресс и его последствия
1. Детерминанты и динамика травматического стресса.
2. Причины травматического стресса (концепция Ялома).
3. Последствия травматического стресса.
4. Характеристика экстремальной ситуации и чрезвычайной ситуации.
5. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): история вопроса.
6. Варианты течения ПТСР, механизмы и исходы.
Тема 6. Способы коррекции и профилактики стрессовых состояний
1. Диагностика стрессовых состояний.
2. Социальные стрессы в российском обществе и проблемы совладающего поведения.
3. Диагностика и психотехнологии совладающего поведения.
4. Стресс и копинг в семейном контексте.
5. Стресс и копинг в профессиональной деятельности.
6. Управление стрессом.
7. Влияние стресса на здоровье.
5. Образовательные технологии
Для реализации учебной программы по курсу «Психология стресса» используются следующие активные инновационные методы обучения:
· кейс-метод;
· метод направленной визуализации;
· мини-дискуссии.
Семинарское занятие по теме 1сопровождается мини-дискуссиями о роли, месте и значении психических состояний в жизни человека и в его профессиональной деятельности, а также демонстрацией слайдов - фотографий людей, переживающих различные, главным образом, эмоциональные состояния: радость, страх, ярость, раздражение, грусть, печаль и др.
Семинар по теме 2 помимо когнитивной направленности характеризуется ярко выраженным воспитательным дискурсом, поскольку в него включена мини-дискуссия о тотальном разрушении личности под воздействием наркотического и алкогольного опьянения (как вариантов ИСС) и фокусируется внимание на роли и значении превентивных тренингов, ориентированных на профилактику наркомании и алкоголизма.
В структуры семинарских занятий по темам 3 и 4 входят фрагменты из работ классиков психологии стресса: основоположника учения о стрессе Г. Селье «Стресс без дистресса» http://www. *****/library/books/content/3213.html; автора термина «психологический стресс» Р. Лазаруса, автора структуры стресса как общего адаптационного синдрома -Смык (www. *****/node/13) с последующими комментариями, примерами и обсуждениями.
Отличительной особенностью семинара по теме 5 является включение в его состав анализа конкретного случая (кейса), посвященного работе психологов с жертвами террористического акта на Дубровке в Москве (http://*****/articles/therapy/nord_ost). С помощью конкретных примеров показывается специфика переживания травматического стресса людьми разного возраста и пола и подчеркивается необходимость выбора индивидуальной траектории терапии в каждом конкретном случае.
Семинар по теме 6 помимо теоретического компонента, ориентированного на анализ различных типологий методов управления, регуляции и профилактики стрессовых состояний, содержит конкретные примеры.
6. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ТЕКУЩЕГО КОНТРОЛЯ УСПЕВАЕМОСТИ, ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ ПО ИТОГАМ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ И УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ
Система текущего контроля включает:
1) контроль выполнения студентами заданий для самостоятельной работы;
2) контроль посещения и работы на семинарских занятиях (доклад с мультимедийной презентацией, реферат, эссе, участие в дискуссии, дополнение, выполнение практических заданий);
3) контроль знаний, умений, навыков усвоенных в данном курсе в форме письменных тестовых заданий.
Темы рефератов
1. Испуг, страх, ужас: специфические особенности.
2. Характеристика тревожного ряда.
3. Паника как деструктивное состояние.
4. Гипноз: сущность, возможности, риски.
5. Транс: характеристика, возможности, риски.
6. Невроз: психологические особенности.
7. Религиозный фанатизм: сущность, специфика, риски.
8. Алкогольное опьянение: характеристика, риски.
9. Эмоциональный стресс и его характеристика.
10. Особенности информационного стресса.
11. Поведенческий стресс.
12. Психологическая характеристика одиночества
13. Студенческий стресс.
14. Профессиональный стресс.
15. Эмоциональное выгорание в помогающих профессиях.
16. Экзаменационный стресс как модель эмоционального стресса.
17. Военный стресс.
18. Мирные жители в условиях военных действий.
19. Управление стрессом.
20. Психические состояния, возникающие у безработных людей.
21. Психологическая помощь людям, получившим травму в чрезвычайных ситуациях.
22. Психологические последствия насилия у детей.
23. Стихийные бедствия и катастрофы: особенности психических состояний.
24. Горе как реакция на необратимую утратную ситуацию.
25. Конструирование смысла в ситуации горя.
26. Особенности травматического стресса онкологических больных.
27. Социальные стрессы информационного общества.
28. Психологические защиты и копинг-стратегии: сравнительный анализ.
29. Склонность к риску и стрессоустойчивость.
30. Человек рискующий: психологический портрет.
Итоговый контроль – зачет
Вопросы к зачёту
1. Пространство психических состояний(виды, примеры, категориальные признаки).
2. Место психических состояний в систематике состояний сознания.
3. Сон и его характеристики.
4. Измененные состояния сознания (ИСС): виды и факторы.
5. Понятие «стресс» и современные подходы к его изучению.
6. Стресс как общий адаптационный синдром. Концепция стресса Г. Селье.
7. «Триада признаков» стресса, физиологические механизмы возникновения.
8. Стадии развития стрессовых реакций по Г. Селье
9. Понятия экстремальности, стресса и стрессора.
10. Социологическая модель стресса. Концепция Холмса и Рейя.
11. Модель семейного стресса (теория Хилла).
12. Структурно-системное описание стрессовых состояний, субсиндромы стресса (М. Франкенхойзер, -Смык).
13. Виды и формы стресса.
14. Понятия физиологического и психологического стресса (Р. Лазарус), различия в механизмах возникновения.
15. Индивидуальные особенности возникновения и течения стресса.
16. Личностный адаптационный потенциал.
17. Психологический стресс и его детерминанты.
18. Роль когнитивных особенностей и личностных свойств в генезе психологического стресса.
19. Профессиональный стресс.
20. Синдром эмоционального выгорания и его особенности.
21. Травматический стресс и его особенности.
22. Причины возникновения травматического стресса.
23. ПТСР: история вопроса.
24. Варианты течения ПТСР, механизмы и исходы.
25. Общая классификация методов оптимизации состояний в профессиональной деятельности.
26. Внешние приемы воздействий: специальная тренировка, фармакотерапия, функциональная музыка, средства мульти-медиа.
27. Методы психологической саморегуляции состояний (психотерапевтическая традиция).
28. Классификация методов саморегуляции. Базовые техники и вспомогательные средства.
7. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины «Психология стресса»
а) основная литература:
1. Китаев- А. Психология стресса. www. *****/node/13
б) дополнительная литература:
1. Психология экстремальных ситуаций. М, 2009.
2. Щербатых стресса и методы коррекции М, 2006
в) программное обеспечение и Интернет-ресурсы
базы данных, информационно-справочные и поисковые системы
http://www. flogiston.ru
http://*****
http://ihtik. *****
http://*****
www. *****
www. *****
www. *****
www. *****
www. . ru
www. *****
www. *****
www. *****
8. Материально-техническое обеспечение дисциплины «Психология стресса»
- наличие компьютерного класса;
- наличие доступного для студента выхода в Интернет;
- наличие специально оборудованных кабинетов или аудиторий для мультимедийных презентаций.
Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС ВПО с учетом рекомендаций и Примерной ООП ВПО по направлению и профилю подготовки 030100 Философия (Социальная философия)
Автор к. пс. н., доцент
Программа одобрена на заседании кафедры общей и социальной психологии от ___________года, протокол № _________________.
Подписи:
Заведующая
кафедрой общей и социальной психологии
Декан философского факультета
