Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Конспект

открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе.

Учитель: , учитель физической культуры МБОУ «СОШ №9» г. Чебоксары.

Тема: «Баскетбольный марафон»

Цель: проверка навыков ведения, передачи и броска по кольцу.

Задачи: 1.совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой.

2.совершенствование ловли и передачи мяча в движении

3. развитие двигательных качеств посредством игры в баскетбол.

4.воспитание коллективизма и дисциплинированности.

Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки.

Части урока и их содержание

Дозировка

Организационно-

методические указания

1.

2.

3.

4.

5.

I. Подготовительная часть

Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.

Ходьба: - на носках, руки к плечам

- на пятках, руки в стороны

- на внешних сторонах стоп, руки на

пояс

Бег: - восьмерка

- приставными шагами правым и левым

боком

- спиной вперед.

ОРУ в движении:

1.сгибание и разгибание пальцев, руки в стороны

2.и. п. – руки внизу, пальцы сцеплены.

подняться на носки, руки вверх

3.и. п. – руки к плечам

повороты туловища вправо и влево

Комплекс упражнений с баскетбольными мячами:

1.вращение мяча вокруг туловища

2.вращение мяча вокруг колена

3.передача мяча за спиной через левое плечо правой рукой и наоборот ловить спереди

4.мах поочередно ногами и передача мяча ударом от пола

5.подброс мяча вверх и ловля после 3-х хлопков

6.подброс мяча и ловля после приседания

7.подброс мяча и ловля после поворота на 360*

10 мин

1 минута

по 0,5 круга

2 круга

по 0,5 круга

5 минут

следить за осанкой

мяч не ронять

1.

2.

3.

II. Основная часть

1.ведение мяча вокруг стоек

2.ведение мяча вокруг стоек и вокруг центрального круга

3.ведение мяча вокруг стоек и бросок в кольцо в 2 шага.

Перестроение в колонну по 2

1.ловля и передача мяча в парах в движении

2.ловля и передача мяча в парах в движении с последующим броском мяча в кольцо.

Разделить класс на 4 группы.

Учебная игра «Челнок». Участвуют 3 команды, по 2-5 человек в каждой. Две команды располагаются в защите на двух сторонах площадки, а третья в середине с мячом начинает атаку на один из щитов. Если ей удается забросить мяч в корзину, команда получает право вести атаку на другой щит. Если мяч потерян или перехвачен защитниками, а команда, овладевшая мячом, нападает на противоположный щит.

Вариант игры: 4-ая команда располагается за боковой линией. Она вступает в игру, когда мяч заброшен в корзину.

30 мин

2 круга

1 круг

2 круга

2 круга

3 круга

15 минут

ведение мяча выполнять левой и правой рукой поочередно

передавать мяч точно в руки, после броска в и. п. возвращаться с краю

III. Заключительная часть

Построение. Подведение итогов урока. Оценки за урок.

5 мин

Поставить оценки, домашнее задание - комплекс упражнений с б/б мячами