Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Конспект
открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе.
Учитель: , учитель физической культуры МБОУ «СОШ №9» г. Чебоксары.
Тема: «Баскетбольный марафон»
Цель: проверка навыков ведения, передачи и броска по кольцу.
Задачи: 1.совершенствование техники ведения мяча правой и левой рукой.
2.совершенствование ловли и передачи мяча в движении
3. развитие двигательных качеств посредством игры в баскетбол.
4.воспитание коллективизма и дисциплинированности.
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки.
№ | Части урока и их содержание | Дозировка | Организационно- методические указания |
1. 2. 3. 4. 5. | I. Подготовительная часть Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. Ходьба: - на носках, руки к плечам - на пятках, руки в стороны - на внешних сторонах стоп, руки на пояс Бег: - восьмерка - приставными шагами правым и левым боком - спиной вперед. ОРУ в движении: 1.сгибание и разгибание пальцев, руки в стороны 2.и. п. – руки внизу, пальцы сцеплены. подняться на носки, руки вверх 3.и. п. – руки к плечам повороты туловища вправо и влево Комплекс упражнений с баскетбольными мячами: 1.вращение мяча вокруг туловища 2.вращение мяча вокруг колена 3.передача мяча за спиной через левое плечо правой рукой и наоборот ловить спереди 4.мах поочередно ногами и передача мяча ударом от пола 5.подброс мяча вверх и ловля после 3-х хлопков 6.подброс мяча и ловля после приседания 7.подброс мяча и ловля после поворота на 360* | 10 мин 1 минута по 0,5 круга 2 круга по 0,5 круга 5 минут | следить за осанкой мяч не ронять |
1. 2. 3. | II. Основная часть 1.ведение мяча вокруг стоек 2.ведение мяча вокруг стоек и вокруг центрального круга 3.ведение мяча вокруг стоек и бросок в кольцо в 2 шага. Перестроение в колонну по 2 1.ловля и передача мяча в парах в движении 2.ловля и передача мяча в парах в движении с последующим броском мяча в кольцо. Разделить класс на 4 группы. Учебная игра «Челнок». Участвуют 3 команды, по 2-5 человек в каждой. Две команды располагаются в защите на двух сторонах площадки, а третья в середине с мячом начинает атаку на один из щитов. Если ей удается забросить мяч в корзину, команда получает право вести атаку на другой щит. Если мяч потерян или перехвачен защитниками, а команда, овладевшая мячом, нападает на противоположный щит. Вариант игры: 4-ая команда располагается за боковой линией. Она вступает в игру, когда мяч заброшен в корзину. | 30 мин 2 круга 1 круг 2 круга 2 круга 3 круга 15 минут | ведение мяча выполнять левой и правой рукой поочередно передавать мяч точно в руки, после броска в и. п. возвращаться с краю |
III. Заключительная часть Построение. Подведение итогов урока. Оценки за урок. | 5 мин | Поставить оценки, домашнее задание - комплекс упражнений с б/б мячами |


