Муниципальное общеобразовательное учреждение
Никольская средняя общеобразовательная школа
Костромского муниципального района Костромской области
Программа социального тренинга для младших школьников
«СОТРУДНИЧЕСТВО»
Выполнила: педагог – психолог Никольской средней школы
Никольское
2008год
Введение
Ведущей деятельностью младших школьников является игра, поэтому программа состоит на основе игровых упражнений, направленных на обеспечение психологической комфортности пребывания ученика во время адаптации в школе.
В этом возрасте начинается самопознание – открытие себя – одного из важнейших открытий на свете. А рядом с тобой - другой, и надо учиться смотреть и видеть, слушать и слышать, понимать и принимать другого.
Цель коррекционно – развивающей программы:
Сотрудничество в группе, что предусматривает создание чувства принадлежности к группе, положительного эмоционального фона, умение понимать своё эмоциональное состояние и распознавать чувства окружающих, развитие коммуникативных навыков.
Форма занятия:
Каждое занятие состоит из 3 частей: разминка, основная, заключительная.
Разминка
Цели:
1. Создание положительного настроя в группе.
2. Сохранение во время занятий доброжелательного отношения друг к другу.
3. Тактильное соприкосновение друг с другом.
4. Развитее положительной самооценки.
Основные процедуры разминки – это приветствия и упражнения на контакт.
Основная часть
Это ведущая часть в ходе всего занятия. Она включает в основном игры, направленные на развитие эмоционально – личностной сферы.
Заключение
Цели:
Создание у каждого участника чувства принадлежности к группе и закрепление положительных эмоций от работы на занятии. Прощание носит ритуальный характер.
Условия проведения:
· Во время занятий, в самом начале, дети сидят в кругу на стульчиках, что значительно облегчает им взаимодействие и даёт ощущение общности.
· В группе принимается правило «Когда говорит один – другие слушают и понимают».
· Многие упражнения сопровождает музыка.
· Каждому участнику предоставляется возможность высказать своё мнение, поделиться впечатлениями после любого упражнения.
· В начале и в конце всех занятий проводится социометрия участников группы.
· Программа рассчитана на 12 занятий по 2 в неделю.
№ п/п | Содержание |
1. | Социометрия. Правила поведения в группе. |
2. | Установление контакта. |
3. | Чувственное восприятие себя. |
4. | Распознавание и регуляция своего состояния. |
5. | Внимание к партнёру. |
6. | Повышение самоуважения. Доверие к другому человеку. |
7. | Сплочение детей в группе. |
8. | Умение читать настроение другого. Навыки взаимодействия. |
9. | Разные настроения. Умение успокоить другого. |
10. | Решение проблем и конфликтов. Умение вступать в контакт. |
11. | Самоуправление. Групповое взаимодействие. |
12. | Самооценка. Социометрия. |
ЗАНЯТИЕ №1
1. Социометрия «Капельки и вещество».
Дети рассредоточились по всей комнате. Необходимо создать вещество, состоящее из 3 капелек. По команде дети образуют вещество 3 раза.
Таким образом, выявляются социальные объединения.
2. Правила поведения группы.
Ребята, мы с вами 2 раза в неделю будем играть в игры, которые помогут вам стать более смелыми, уверенными в себе. Они научат вас расслабляться, обращаться друг с другом по – хорошему и быть в прекрасном настроении.
Каждое занятие состоит из 3 частей:
1 часть - «Разминка». Проводится она в кругу. Разминка нужна для того, что бы мы настроились на занятия.
2часть - «Основная». Мы будем играть друг с другом и все вместе. Нам надо научиться понимать друг друга.
3 часть – «Заключительная». Мы будем прощаться.
В группе будут существовать правила:
· Когда говорит один, остальные слушают и понимают.
· Относимся друг к другу с уважением.
· Обсуждение проходит только в группе, а не за её пределами.
3. Игры: «Паровозик», «Ручеёк».
Прощание друг с другом.
ЗАНЯТИЕ № 2
Разминка.
1. «Хрустальный шар».
Из «волшебной» коробочки достаём хрустальный шар и просим передать его по кругу рассказать о том, как себя чувствуют.
2. «Барометр настроения».
Показываем настоящий барометр и рассказываем о его действии. Предлагаем показать своё настроение только руками: плохое - ладони касаются друг друга, хорошее – руки разведены в стороны.
3. «Ласковое имя».
Предлагаем назвать ласково соседа, сидящего справа, который должен поблагодарить говорящего, сказав «Спасибо».
4. «Ласковые руки – добрый взгляд – приятная улыбка».
Положить руки сверху на руки соседа слева, посмотреть в глаза, улыбнуться.
Основная часть.
5. «Уходи».
Парами, соединив ладошки и нахмурив брови сердито сказать: «Уходи!», отыграв своё плохое настроение.
6. «Иди ко мне!»
Передвигаясь по комнате, говорим слова «Иди ко мне». Подходя друг к другу, обнимаемся.
Заключение.
7. «Волшебный круг».
Встали в круг, взявшись за руки и закрыв глаза. Идём по кругу, напевая песню.
8. «Доброе тепло».
Держась за руки в кругу, легким пожатием передаём «тепло» и говорим «спасибо всем».
ЗАНЯТИЕ № 3
Разминка.
1. «Барометр настроения».
2. «Что я люблю делать».
Без слов показать то, что любит делать, а другие должны понять.(пантомима).
3. «Ласковое имя».
4. «Мне нравится».
Сделать комплимент соседу, начиная со слов: «(имя), мне нравится, что ты…»
5. «Барометр настроения».
Основная часть.
«Стул любви».
Ребенок садится на стул и закрывает глаза. Все подходят, гладят по спине, рукам, голове и говорят ласковые слова.
6. «Царевна Несмеяна».
Чтобы вызвать улыбку на лице участника, необходимо сказать что – то очень доброе и весёлое.
Заключение.
7. «Поддержка».
8. «Доброе тепло».
ЗАНЯТИЕ № 4
Разминка.
1. «Берёзка».
Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднимите руки вверх, спина прямая, подбородок приподнят. Ноги, как корни дерева, врастают в землю, стопы вместе и прижаты к полу. Тянитесь всем телом вверх, как будто вы сильное дерево. По истечении 10 сек. Руки плавно опускаются. 2-3 вдоха и выдоха и повторить упражнение.
2. «Сорви фрукты».
Имитируем сбор фруктов с высокого дерева.
3. «Ласковые слова».
В парах говорят друг другу ласковые слова.
4. «Барометр настроения».
Основная часть.
5. «Нет!»
Под музыку восстанавливается ровное дыхание. Вдох – сила, выдох – уверенность и спокойствие. Говорим: «Я могу сказать нет, когда это нужно!».
6. «Гроза».
Ребёнок, испытывающий страх перед грозой, ложиться на пол и закрывает глаза. Остальные участники охраняют его сон, расположившись рядом.
«Поднялся ветер, зашуршала трава. Закапал мелкий дождик, затем он стал усиливаться. Загремел гром. Посыпался град. Полил проливной дождь. Пошёл мелкий дождик. Подул лёгкий ветерок. И, наконец, выглянули первые лучики солнца. Просыпайся, малыш! Как ты себя чувствуешь? А страх твой перед грозой уменьшился?»
7. «Доброе животное».
Общий круг. Мы – одно большое, доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит и подышим вместе. Вдох – шаг вперёд, выдох - шаг назад. А теперь изобразим, как бьётся его сердце. Стук – шаг вперёд, стук – шаг назад.
Заключение.
8. «Поддержка».
9. «Доброе тепло».
ЗАНЯТИЕ № 5
Разминка.
1. «Ласковые руки – добрый взгляд - приятная улыбка».
2. «Эстафета хороших новостей».
Расскажите о чём - нибудь приятном, что произошло с вами вчера, передавая эстафетную палочку другому участнику.
3. «Берёзка».
Основная часть.
4. «Опишите друг друга».
Находясь спиной друг к другу, опишите внешность партнера.
5. « Голосок животного».
Для каждого тайно выбирается животное, голосом которого ребёнок будет говорить.(3 животных). Закрыв глаза и передвигаясь по комнате, каждый ищет животное своей группы.
6. «Лица».
Изображаем на лицах печаль, злость, радость. Пары – спиной друг к другу. По команде вы поворачиваетесь и показываете друг другу своё выражение лица, не договариваясь заранее. Необходимо показать то же самое лицо, что и ваш партнёр.
Заключение.
7. «Доброе тепло».
8. «Факел».
В кругу близко друг к другу, взявшись за руки. На счёт 1,2,3, огонёк гори! Поднимаем руки вверх. «Почувствовав тепло», садимся на пяточки, кладём руки на плечи соседей, дружно благодарим: «Спасибо! До свидания».
ЗАНЯТИЕ № 6
Разминка.
1. «Эхо».
Эхо вторит разным голосам.
2. «Эстафета хороших новостей».
3. «Ласковое имя».
4. «Хочешь – не хочешь».
По кругу, задают такой вопрос: «Хочешь ли ты, чтобы я тебя обнял?» (сопровождая ответ действием).
Основная часть.
5. «Самоуважение».
Закройте глаза и попытайтесь вспомнить те события, когда вы себе очень нравились. Расскажите об этом.
6. «Слепой и поводырь».
7. «Сороконожка».
Заключительная часть.
8. «Доброе тепло».
9. «Костёр дружбы».
ЗАНЯТИЕ № 7
Разминка.
1. «Барометр настроения».
2. «Ласковые руки – добрый взгляд – приятная улыбка».
3. «Что я люблю делать» (пантомима).
Основная часть.
4. «Иван да Марья»
Дети образуют круг. В кругу с завязанными глазами Иван ловит Марью (жмурки) произнося слова: «Марья, ты где?». Убегая, Марья отвечает: «Иван, я здесь!»
5. «Крепость».
Заключение.
6. «Лёгкий массаж».
Повторяя движения, предложенные ведущим, поочерёдно в парах дети делают массаж друг другу.
7. «Доброе тепло».
8. «Костёр дружбы».
ЗАНЯТИЕ № 8
Разминка.
1. «Мне нравится».
2. «Что я люблю делать».
3. «Барометр настроения».
Основная часть.
4. «Цветопись настроения».
Настроение может соответствовать определённому цвету:
Красный – восторг, оранжевый – радость и веселье, желтый – светлое и приятное настроение, зелёный – спокойное, синий – грустное, неуверенное, фиолетовый – тревожное, чёрный – упадок, уныние, белый – страх.
Мимикой изобразить цветопись настроения.
5. «Краски».
«Я садовник – старый дед, мне от роду 200 лет. Все цвета я обожаю, кроме…..»
Заключение.
6. «Поддержка».
7. «Доброе тепло».
8. «Костёр дружбы».
ЗАНЯТИЕ № 9
Разминка.
1. «Ласковое имя».
2. «Ласковые руки – добрый взгляд – приятная улыбка».
3. «Барометр настроения».
4. «Посылай и воспринимай уверенность» (можно под спокойную музыку).
Дети, которым необходима уверенность и вера в себя, встают в середину круга. Закрыли глаза и сделали 3 глубоких вдоха и выдоха.
Педставьте, что над вами чудесное сияющее солнышко, которое медленно спускается. Солнышко ласковое и дружелюбное, от его тёплого света вам становится хорошо и приятно. Свет солнца соединится сейчас с вашим собственным чувствам уверенности. И это чувство мы сейчас пошлём тем, кто находится в середине круга. Пусть солнце наполнит вас своим теплом и уверенностью…Вы уже ощущаете это тепло, эту уверенность. Солнышко опускается на лицо, разливается по плечам и рукам, по груди и животу. Ощутите, как уверенность наполняет ноги, колени и ступни…Почувствуйте, как всё тело наполняется и вы становитесь всё более сильными.
Теперь сосредоточьте своё внимание на тех, кто в центре круга и поделитесь уверенностью с ними.
(Имена), принимайте, направленную к вам уверенность. Ощутите, как у вас самих возникает всё больше и больше уверенности. Сохраните в памяти это чувство до тех пор, когда вам понадобится уверенность, - для себя и чтобы поделиться с другими.
Теперь медленно возвращайте своё внимание сюда, в эту комнату. Потянитесь, выпрямитесь, подвигайте пальчиками рук и ног, сделайте глубокий вдох и выдох. Откройте глаза и вернитесь к нам бодрыми и свежими.
Основная часть.
5. «Уходи!»
6. «Иди ко мне!»
7. «Гроза».
Заключение.
8 «Распустившийся бутон».
Сидят на полу в кругу, держась за руки. Представляем какой – нибудь нераспустившийся бутон и постепенно раскрываемся навстречу солнцу и друг другу.
8. «Доброе тепло».
ЗАНЯТИЕ № 10
Разминка.
1. «Ласковое имя».
2. «Барометр настроения».
3. «Мне нравится
4. «Подарок».
Другу, уезжающему в путешествие, подарим подарок, с помощью мимики и жестов.
Основная часть.
5. «Акулы и матросы».
2 команды: акулы и матросы. В центре комнаты «корабль», а в «море» акулы. Акулы стараются затащить матросов в море, а матросы защищаются от акул. Упав в воду, матрос становится акулой.
6. «Зеркало».
7 «Мы охотимся на льва».
Говорят стихи и повторяют движения.
Мы охотимся на льва.
Не боимся мы его.
У нас длинное ружьё и подзорная труба.
Ой! А что это?
А это – поле: топ, топ, топ.
Ой! А что это?
А это – болото: чав, чав, чав.
Ой! А что это?
А это – море: Буль, Буль, Буль.
Ой! а что это?
А это – тропинка: Шур, Шур, Шур.
Под ней не проползти, над ней не пролететь, её не обойти, а дорожка напрямик, вышли на полянку.
Кто это здесь лежит? Давайте потрогаем (трогают льва).
«да это же лев! Ой, мамочки!» - испугались его и побежали домой.
По тропинке: Шур – Шур – Шур.
По морю: Буль – Буль – Буль.
По болоту: чав – чав – чав.
По полю: топ – топ – топ.
Прибежали домой, дверь закрыли. Ух! (на выдохе) Устали. Молодцы!
Заключение.
9. «Доброе тепло».
ЗАНЯТИЕ № 11
Разминка.
1. «Барометр настроения».
2. «Скажи, что ты хочешь».
Каждый может сказать всё, что хочет, чтобы знали все.
3. «Коробка переживаний».
В коробку собираем неприятные переживания и заботы. Говорить можно шёпотом или громко крикнуть. Потом эту коробку заклеиваем и уносим из комнаты вместе с неприятными переживаниями.
4. «Подари камешек».
Из коробки (другой красивой) возьмите по 1 камешку и подарите тому, кому захотите, но обязательно со словами: « Я дарю тебе этот камешек, потому что ты самый……».Берём только самые лучшие качества.
5.»Волшебная подушка».
Каждый по очереди садится на подушку и загадывает желание, а затем произносит его в слух, начиная со слов «Я хочу…».
Основная часть.
6. «Скучно - скучно».
Дети сидят в ряд на стульях. Пока читаем стихи, дети должны добежать до противоположной стены, коснуться её рукой и прибежать обратно на стулья. Пока дети бегают, ведущий убирает 1 стул.
Скучно. Скучно так сидеть, друг на друга всё глядеть.
Не пора ли пробежаться и местами поменяться.
7. «Слепой и поводырь».
8. «Тень».
Путник идёт по дороге, а за ним его тень в 2 шагах. Надо точь-в-точь скопировать движения путника.
Заключение.
9. «Спасибо за приятный день».
10. «Аплодисменты».
ЗАНЯТИЕ № 12
1. Самооценка «Лесенка».
2. Социометрия «Два домика».
