Песочная терапия - как метод психологической помощи берёт своё начало в конце 1920-х годов. Это направление, именуемое как Sandplay, было развито британским педиатром Маргарет Ловенфельд.
С помощью песочных технологий сразу можно решать несколько задач: диагностика; психокоррекция; развитие; терапия.
Работа с песком
Работа с песком уменьшает психологическую дистанцию между ребёнком и взрослым, сближает родителей и детей.
Краткое описание этой техники.
1. Психолог предоставляет клиенту (ребёнку или взрослому) поднос с песком, воду и коллекцию объектов (игрушки, статуэтки небольших размеров) и материалов, чтобы тот мог создавать сюжеты в ограниченном пространстве. По своему желанию человек может использовать коллекцию либо не использовать никаких объектов (работа с мокрым песком: создание различных форм и построек).
2. Клиенту предлагается создать свой мир в песочнице.
3. Процесс терапии.
4. Психолог помогает клиентам связать символы и образы из песочницы с их реальной жизнью.
Поднос с песком
Поднос с песком – это место, где встречаются сознательное и бессознательное человека, которые могут объединяться и стать целым. В течение жизни человек часто теряет контакт со своим внутренним миром, со своими истинными желаниями. Требования современной жизни, разобщённость между людьми заставляют их подавлять и вытеснять свои чувства.
Современный человек склонен приспосабливаться к обстоятельствам и подчинять им своё воображение. Всё это блокирует внутреннее Я личности. Песочная терапия помогает человеку направить своё внимание на личные ощущения, лучше понять собственное состояние.
В ходе песочной терапии человек заново открывает себя: узнаёт различные стороны своей личности. Песочная терапия чем-то похожа на сказочный сон, когда в сознание приходит то, что человек не замечает в действительной жизни.
Во многих случаях игра с песком выступает в качестве ведущего метода коррекционного воздействия (как, например, при наличии у ребенка эмоциональных и поведенческих нарушений невротического характера). В других случаях - в качестве вспомогательного средства, позволяющего стимулировать ребенка, развить его сенсомоторные навыки, снизить эмоциональное напряжение и т. д. Часто можно использовать песочницу в качестве психопрофилактического, развивающего средства.
Применение песочницы особенно благотворно с детьми дошкольного возраста. До 3 лет игра ребенка в песке носит познавательный и развивающий характер, посредством песка малыш «простраивает» свою жизнь, играя в «куличики» и «песочки» он формирует свое представление о мире, «допекает, доделываем» то, чего он не получил от родителей. С 3 лет работа в песочнице носит уже терапевтический, коррекционно-развивающий характер. Часто маленькие дети затрудняются в выражении своих переживаний из-за недостаточного развития вербального аппарата, бедности представлений или задержки развития, предлагаемая техника может оказаться весьма полезной. Невербальная экспрессия с использованием разнообразных предметов, песка, воды, а также конструктивных и пластических материалов для них наиболее естественна, что становится особенно значимо при наличии у ребенка определённых речевых нарушений.
Каждая выбранная фигурка воплощает какой-либо персонаж, который может взаимодействовать с другими героями.
Ребенок сам придумывает, о чем они говорят или что делают; иногда он может пригласить психолога присоединиться к игре и выступать от лица какого-либо персонажа. Во всех этих случаях ребенок чувствует себя хозяином своего маленького мира и является режиссером драмы, разыгрывающейся на песочном листе.
То, что прежде таилось в глубине детской души, выходит на свет; персонажи игры приходят в движение, выражая наиболее актуальные для ребенка чувства и мысли.
Игра на песке с фигурками особенно плодотворна в работе с теми детьми, которые никак не могут выразить свои переживания.
Дети с заниженной самооценкой, повышенной тревожностью и застенчивостью обычно охотно выбирают фигурки и переключают на них свое внимание. Дети же с неустойчивым вниманием весьма экспрессивны; игра дает им богатые кинестетические ощущения. Агрессивные дети легко выбирают персонажей, символизирующих «агрессора» и его «жертву». Детям, пережившим психическую травму, такая игра весьма полезна: она помогает им заново пережить травматичное событие и, отыграть связанных с ним переживания столько раз и в такой форме, в которой они для них приемлемы.
Успешным может быть применение этой техники с детьми, переживающими стресс в результате утраты близких или разлуки.
Песочница помогает выпустить на свободу творческий потенциал человека, его чувства, чтобы перенести их действительность.
Для детей песочница – естественная форма экспрессии.
Для взрослых – это дверь в детство.
В игре с песком не существует правильных или неправильных способов. Игра активизирует ресурсы самоисцеления и даёт возможность улучшить психологическое здоровье.
Песочница позволяет иметь дело с различными событиями жизни (травмы, стрессы, проблемы взаимопонимания и т. д.).
Совместно с психологом совершается экскурсия по миру, созданному клиентом, или клиент рассказывает историю, созданную им на песке. Человек должен понять связь между тем, что происходит в его жизни и тем, что встречается во внутреннем мире человека.
Преимущества песочной терапии:
1. Не имеет ограничений (возраст, интеллект).
2. Позволяет снять контроль сознания.
3. Освобождает творческий потенциал человека.
4. Способствует возврату человека в прошлое (повторное переживание и освобождение от него).
5. Даёт человеку шанс от роли «жертвы» перейти к роли «творца» личной жизни.
6. Обеспечивает игру, где нет правильных или неправильных ходов.
7. Создаёт связь между сознательным и бессознательным человека.
8. Является понятным способом самовыражения для детей.
Развивает способность к преодолению трудностей.
Помогает повысить самооценку и обрести веру в себя.
9. Способствует повышению ответственности за свои действия и поступки.
10.Даёт возможность ребёнку и взрослому быть самим собой.
Главная идея песочной терапии:
Игра с песком даёт возможность избавиться от психологических травм с помощью перенесения на плоскость песочницы своих фантазий.
