Мы выбираем жизнь

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с. Кочегуры Чернянского района Белгородской области»

«Мы выбираем ЖИЗНЬ!»

/В рамках районной акции «Школа за здоровый образ жизни»

с. Кочегуры

2007 год

Содержание проекта:

Ø  Проблема здоровья молодежи.

Ø  Мы выбираем ЖИЗНЬ

Наша программа – максимум

Ø  Мы не сидим, сложа руки

АВТОРСКИЙ КОЛЛЕКТИВ ПРОЕКТА:

Социологические исследования:

  Урюпина Юлия

  Избитский Виктор

  Воронова Анастасия

Работа со средствами массовой информации:

  Егикян Надежда

  Любушкина Татьяна

Контакт – группа /связь с общественностью/:

  Теремязева Наталья

  Селютин Евгений

  Андрусякова Марина

Дизайн:

Богенбаев Алексей

Компьютерное обеспечение:

  Кузнецов Сергей

Консультант:

Мы часто вспоминаем о своем здоровье, только тогда, когда с ним становиться что-то не в порядке. Здоровый образ жизни - самый приятный и популярный способ сохранить свое здоровье на долгие годы. Не допустить опасного прогиба адаптационных возможностей организма под действием факторов внешней среды, не допустить состояния предболезни и вовремя оценить и устранить факторы вашего образа жизни.

Если ты куришь, помни…

Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в серьез.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть.

Когда Вы вдыхаете. Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.

В крови Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильный выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге.

Никотин. Один из химических элементов попадающих в кровь - никотин. Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости. Никотин, алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табака всасывается в организм. Сильный яд; в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм. Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями сельскохозяйственных растений.

Курение и легкие. Сигаретный дым вступает в непосредственный контакт с легкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. К счастью многие изменения обратимы.

Курение и Ваше сердце. Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями. Инфаркт Миокарда, сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм венечных артерий). Развитию инфаркта миокарда (большей частью на фоне приступов стенокардии) способствуют, в том числе и курение. Основные проявления: длительный приступ острых сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации.

Курение и Ваш внешний вид Курение отрицательно влияет на Ваш внешний вид. Оно вызывает пожелтение зубов и ногтей, а так же увеличивает число морщин и приводит к синдрому "Лицо курильщика". Многие люди считают, что курение помогает контролировать вес. Но на самом деле бросив курить, в среднем люди набирают не более 3-х кг. Правильная диета и физические упражнения помогут Вам контролировать вес, после того как Вы бросили курить. От многолетнего курения мышцы сосудов начинают судорожно сжиматься, в результате в ткани образуется множество маленьких трещин. Эти повреждения приводят к очень неблагоприятным последствиям. Во-первых, кровяные тельца приобретают большую клейкость, образуя кровяные сгустки, а во-вторых, появляются мелкие шрамы, и гладкая сама по себе внутренняя поверхность сосудов становится шершавой. Эти шероховатости способствуют скоплению частичек жира и извести, а это ускоряет возникновение атеросклероза.

Курение и зрение. Медицинские исследования показали, что курение может стать причиной слепоты. В основном это происходит с пожилыми курящими от возрастного перерождения глазной оболочки.

Курение и слух Исследование показало: курящие в 1,7 раза чаще становятся тугоухими. Среди курящих людей в возрасте от 60 до 69 хуже слышать стали 56,4%. Среди некурящих слух ухудшился у 35,5%. Среди бросивших курить тугоухостью стали страдать 47,3%.

Курение и здоровье мужчины. У мужчин курение увеличивает риск импотенции.

Курение и здоровье женщины. Курение ведет ко многим осложнениям при беременности, таким как недоношенный ребенок и уменьшение способности к деторождению. Курящие женщины так же могут испытывать более раннее наступление менопаузы.

Курение и стрессы. Каждый раз, когда вы в промежутках между курением в ваш организм не поступает никотин. Даже если вам не хочется курить, ваш организм уже привык к никотину и "просит еще". Постоянная потребность в никотине держит вас на пике нервного напряжения, увеличивая стрессы. К счастью этот эффект обратим.

Курение и диабет. Если у Вас диабет и Вы курите, то Вы подвергаетесь большому риску осложнений, включая проблемы с глазными сосудами и сосудами конечностей.

Курение и рак. Курение может вызвать рак в органах, которые входят в соприкосновение с дымом, такими как легкие, горло и рот. Так как химические вещества из дыма проникают в кровь, рак может возникать во многих других органах. По данным ученых в США, развитых странах Европы, а также в крупных городах России преобладают рак легких и рак молочной железы (в Москве в 1996 от всех форм рака умерло 225 тысяч человек). Считается, что это результат загрязнения среды обитания промышленными отходами, выхлопными газами автомобилей и курения табака.

Пассивное курение. Курение действует не только на Вас. Табачный дым попадает в легкие окружающих и это может вызвать любые осложнения, какие наблюдаются у обычных курильщиков.

Количество курильщиков. В Российской Федерации курит около 50% взрослого населения, а около 100.000 Россиян ежегодно умирает от курения. Ученые полагают, что в настоящее время на нашей планете насчитывается около миллиарда курильщиков. Заболевания, которые прямо или косвенно связаны с курением, каждый год уносят три с половиной миллиона жизней. Через двадцать лет общая смертность от таких болезней достигнет десяти миллионов и превысит число жертв ВИЧ-инфекции.

Не становитесь одним из них. Вы можете бросить курить или помочь бросить своему курящему другу, родственнику или знакомому. Именно для этого существует наш проект и Ваша сила воли.

 

Если ты принимаешь наркотики, помни…

Наркомания – это особое психическое заболевание, которое проявляется неудержимым влечением человека к наркотическому состоянию, которое в свою очередь представляет собой измененное состояние психики и характеризуется ослаблением всего субъективно неприятного.

Под наркотиком следует понимать химические вещества синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, которые оказывают особое специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений.

Достижение этих состояний с помощью наркотиков называется наркотическим опьянением.

В нашей стране встречаются 4 вида наркомании:

1.  Опиумная наркомания (злоупотребление опиумом и синтетическими заменителями леорфина);

2.  гашишизм (злоупотребление сортами конопли, содержащими тетрагидрокаккабинон);

3.  наркомания, вызванная стимуляторами (эфедрином);

4.  наркомания от наркотических снотворных средств.

Начальным этапом наркомании является переход от эпизодического к регулярному приёму наркотика – это 1-я стадия наркомании

(ст. эйфории). Эта стадия характеризуется состоянием блаженства, «кайфа», грезоподобных фантазий.

По мере развития наркомании повышается выносливость к наркотику, прежние дозы не дают эйфории. Приходится увеличивать дозу, а, следовательно, сильнее разрушать свой организм.

2-я стадия характеризуется появлением психической, а затем физиологической зависимости от наркотического вещества: резко ухудшается настроение, появляется дрожь в руках, боли в суставах и костях, головная боль, неукротимое влечение к приёму порции.

3-я стадия характеризуется падением переносимости наркотика, сужением интересов, появлением самоцели приобретения и потребления наркотика – стадия деградации личности, заканчивающаяся смертью.

Около 3 миллионов Россиян имеют наркотическую зависимость, средний возраст приобщения к наркотикам составляет 15-17 лет.

* * *

Оглянись назад. Вспомни свое детство, вспомни свою первую улыбку маме, вспомни свои первые шаги, свой детский сад, первый класс, свою первую любовь, первый поцелуй. Вспомни, что ты чувствовал при этом. А теперь забудь, ты уже никогда это не вспомнишь, если употребишь. Зато в твоей жизни останется первый кайф, первая тошнота, на следующий день, первая головная боль, первый озноб, первая ломка. Постепенно исчезнут и эти воспоминания. В памяти останутся только последняя ломка, телефонный номер барыги и твоя доза, которая тебе нужна, чтобы ходить, доза, чтобы говорить, доза, чтобы думать, доза, чтобы умереть. Ты спросишь: “А где же доза для кайфа?” Она бывает только один раз в жизни. В первый раз.

Вспомни, какие планы ты строил на будущее. Тебе нравится мечтать? Теперь у тебя будет только одна мечта – употребить. Нет, две. Употребить и умереть. Тебе не хватит сил, чтобы сделать это самому, ты будешь ждать, когда наркотик сделает это. Но он ужасный эгоист, ему нравится быть с тобой, и он будет очень долго тебя мучить, прежде чем отправить тебя туда, где его нет, туда, где вообще ничего нет.

Ты все еще хочешь употребить? Ты говоришь: “Я сильный, умный, я смогу его контролировать”. Все, кто употребили, думали так же. Я не спорю, теоретически это возможно, но практически ты станешь первым. Хочешь проверить опыт сотен тысяч? Дерзай! Я буду гордиться тобой…

Ой, а кто это такой серый, хлюпкий и жалеющий себя сидит в луже зависимости? Ты?! Но как?! Ведь ты был у нас самый сильный и умный. Я ничего не напутала? Ведь ты говорил, что сможешь контролировать наркотик…

Если тебе предлагают наркотик, вспомни о Боге, о своей Высшей Силе, как ты ее понимаешь. И спроси у нее помощи и скажи своим “друзьям”, что зайдешь завтра, а завтра, я уверена в этом, ты не вернешься сюда. Твоя высшая сила поможет тебе, даже если ты никогда не замечал ее рядом. Может, у нее просто не было повода вмешиваться, ведь ты сильный и умный (помнишь, ты мне сам об этом сказал).

Помни, что заразиться этой смертельной болезнью легко, а вот вылечиться невозможно. Конечно, я, как и все наркоманы, считаю себя самой умной, и ты можешь не верить мне, но поверь сотням тысяч людей, которые уже прошли через это. А я считаю, что мой самый худший день без наркотиков, лучше, чем самый лучший день моего употребления.

Оглянись! Стоит ли терять все, что имеешь?

Если ты употребляешь алкоголь, помни…

Алкоголь - яд для любой живой клетки. Проникнув в организм алкоголь, очень скоро расстраивает работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают. Под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям.

Перерождается ткань печени, почек, сердца, сосудов и др.

Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, при этом, в первую очередь, страдают высшие отделы мозга. Быстро доставленный потоком крови к головному мозгу, алкоголь проникает в нервные клетки, в результате чего связь между различными отделами мозга расстраивается.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются, и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу, вызывая резкое возбуждение нервных центров. Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили, что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Кора перестает контролировать работу низших, так называемых подкорковых отделов мозга. Вот почему опьяневший человек как бы теряет контроль над собой и критическое отношение к своему поведению. Утрачивая сдержанность и скромность, он говорит и делает то, чего не сказал и не сделал бы в трезвом состоянии. Каждая новая порция спиртного все больше парализует нервные высшие центры, словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

Известный русский психиатр так описывает это состояние: «Опьяненный не думает о последствии своих слов и действий, и относиться к ним крайне легкомысленно …Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам». А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. Все в его личности, что сдерживается воспитанием, навыкам приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может выболтать любую тайну; он теряет бдительность, перестает быть осторожным. Не даром говориться: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

То, что мы в быту благодушно называем опьянением, в сущности, есть не что иное, как острое отравление алкоголем, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Хорошо, если через определенное время организм, освободившийся от яда, постепенно возвращается к нормальному состоянию. А если пьянство продолжается, и новые порции алкоголя систематически поступают в организм? Что тогда?

Ученые выяснили, что алкоголь, введенный в организм не сразу выводиться от туда, и какое-то количество этого вещества продолжает свое вредное действие на органы в течении 1- 2 дней, а в некоторых случаях и больше.

Алкоголь вызывает приятное, приподнятое настроение, а это побуждает к повторному употреблению спиртного напитка. В первое время при желании и твердости характера еще можно отказаться от вина. В противном случае под влиянием алкогольной интоксикации (да и уговоров друзей) воля ослабевает, и человек уже не может противостоять влечению к алкоголю. под влиянием алкоголя получают простор инстинкты, ослабляется воля и самоконтроль, и нередко люди совершают проступки и ошибки, в которых раскаиваются всю жизнь.

Очень опасен алкоголь для юных, особенно для девушек, поскольку их организм в период роста легче подвергается воздействию наркотиков. С незапамятных времен наши предки считали единственно пригодными напитками для детей воду и молоко В Древней Греции и Риме юношам до определенного возраста вообще запрещалось пить вино.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вулкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия.

Пьющие (особенно женщины) под влиянием алкоголя делаются развязными, болтливыми, несдержанными, не достаточно критичными к своему поведению. В пьяном виде женщины теряет стыд, женское достоинство, она склонна к легкомысленному поведению, половой распущенности. Последствие случайных половых связей наступивших в результате опьянения, бывают трагичными.

Венерические заболевания, рождение не полноценных детей - это ведь не только слова, за ними искалеченная, безрадостная жизнь.

Если пьянство - результат неправильного воспитания, слабоволие, распущенности, подражание дурным привычкам, то алкоголизм - серьезная болезнь, требующая специального лечения. Нужны большие усилия, что бы перевоспитать человека, злоупотребляющего алкоголем. Не редко эти условия оказываются напрасными. Нет ни чего ужаснее мужа - пьяницы, заставляющего страдать жену и детей.

Ты уже настолько взрослый, что должен уметь выбирать друзей. В твоем окружении не должно быть людей, не представляющих себе удовольствие без рюмки. Не говоря уже о том, что сама ты должна избегать употребления спиртного.

Надо найти в себе мужество противостоять тем, кто пытается склонить тебя к употреблению спиртного.

Целевая программа

«Школа за

здоровый образ жизни»

Основная цель программы:

здоровое молодое поколение - здоровая страна!

Задачи:

·  активизация в образовательных учреждениях антинаркотического просвещения;

·  пропаганда здорового и безопасного образа жизни;

·  формирование у обучающихся устойчиво-негативного личностного отношения к табаку, алкоголю, наркотическим веществам;

·  умение правильно организовать свое время и жизнь, справляться с конфликтами, с целью создания условий для развития подросткового добровольческого движения.

 

 

№ п/п	Содержание мероприятия	Ответственные
1.	Анкетирование учащихся «Что ты знаешь о вредных привычках?» 5-11 классы.	Классные руководители
2.	Конкурс рисунков «Мы говорим, НЕТ вредным привычкам».
3.	Тематическая дискотека «Суд над сигаретой»
4.	Школьный слёт любителей здорового образа жизни.
5.	Медицинский десант – встреча учащихся с медицинскими работниками. 5-11 классы	Классные руководители
6.	Педагогические консультации для родителей
7.	Профилактические пятиминутки для «проблемных» учащихся.	Классные руководители
8.	Выступление агитбригады «На сцене – любители ЗОЖ».
9.	Классные часы «Здоровье – ДА, вредные привычки – НЕТ».	Классные руководители

 

ДИСПУТ

«Разговор об алкоголе»

(для младшего и среднего школьного возраста)

Алкоголь содержится в алкогольных напитках, называется также этанолом, этиловым спиртом или просто спиртом. В среднем пиво содержит от 3% до 8% чистого алкоголя, вино — от 8% до 21%,а крепкие спиртные напитки - от 40% до 50%. Несмотря на то, что процентное содержание алкоголя в разных напитках разное, обычно одна порция различных алкогольных напитков содержит примерно одинаковое количество чистого алкоголя: 330 мл пива, мл вина и 40 мл крепкого алкоголя (водки) содержат около 15 мл (13 г) чистого алкоголя.

Распространенность. Алкогольные напитки являются наиболее часто употребляемым видом психоактивных веществ в нашей стране. Подростки не только употребляют алкоголь, но и злоупотребляют им. Так, 49% детей в возрасте 14-15 лет были пьяны хотя бы раз в жизни, а 24% употребляли более пяти порций алкоголя кряду (более 2 литров пива, бутылки вина или полбутылки водки) в течение месяца.

Эффекты. Эффект алкоголя зависит от содержания алкоголя в крови Реакция людей на алкоголь зависит от разных факторов:

(1) наличие пищи в желудке замедляет попадание алкоголя в кровеносную систему, а газированные напитки ускоряют.

(2) одинаковое количество алкоголя обычно более сильно действует на женщин, чем на мужчин, а также на молодых и пожилых людей, по сравнению с людьми среднего возраста.

(3) тело и мозг подростков более чувствительны к алкоголю, чем у взрослых.

Координация движений и способность принимать правильные решения нарушаются даже от небольшого количества алкоголя. Алкоголь «повинен» в большинстве дорожно-транспортных происшествий.

Употребление алкоголя беременными женщинами ведет к внутриутробным дефектам плода и новорожденных. У много и давно пьющих людей могут проявиться провалы в памяти, которые длятся от нескольких часов до нескольких дней, во время которых они разговаривают и ведут себя нормально, но не помнят, где были, что делали.

Психологические эффекты длительного употребления алкоголя ведут к депрессии, угрызениям совести, сниженной самооценке, неспособности контролировать свой гнев и другим изменениям личности, к социальной изоляции (потере друзей, семьи, работы) и смене образа жизни.

Вероятность развития зависимости. Молодые люди, у которых есть предрасположенность к алкоголизму, могут «спиться» (заболеть алкоголизмом) за период от 6 месяцев до 3 лет, т. е. очень быстро. Взрослые «спиваются» на протяжении значительно более длительного периода — до 10 лет и более.

Попробуй ответить на вопросы теста "Загадки об алкоголе", поставив галочки в колонках "правда" или "ложь".

5. ЗАГАДКИ ОБ АЛКОГОЛЕ (для младшего и среднего школьного возраста)

1. Алкоголь придает силы.

правда ложь

2. Подвыпившие люди обычно дружелюбны

правда ложь

3. Употребление алкоголя не является причиной несчастных случаев и смерти подростков и молодежи в возрасте 15-24 лет.

правда ложь

4. Алкоголь не переваривается в желудке, как пища. Он попадает прямо в кровь, а затем - в мозг.

правда ложь

5. Алкоголем можно отравиться.

правда ложь

6. Алкоголь способствует ясности мысли.

правда ложь

Сверься с ответами. Теперь ты знаешь правду. Еще раз прочитай вопросы и ответы и запомни

Ответы

1. Правильный ответ - "ложь". Алкоголь не придает силы, а заторма­живает человека. Он относится к классу веществ, угнетающих работу нервной системы. Угнетающие вещества действуют так, что рефлексы не срабатывают быстро и эффективно.

2. Правильный ответ - "ложь". Когда люди много пьют, они теряют над собой контроль, злятся, ввязываются в драки. Половина всех убийств связана с употреблением алкоголя. Кроме того, когда люди выпивают, они часто совершают поступки, которых впоследствии сты­дятся.

3. Правильный ответ - "ложь". Употребление алкоголя является главной причиной смертности среди подростков и молодежи в возрасте 15-24 лет.

4. Правильный ответ - "правда". Алкоголь всасывается в кровь непос­редственно внутренней поверхностью желудка. Он не переваривается в желудке, как пища.

5. Правильный ответ - "правда". Алкоголем можно отравиться и уме­реть от отравления. К сожалению, некоторые люди умирали, пытаясь выпить как можно больше, например, на спор.

6. Правильный ответ - "ложь". Алкоголь нарушает способность ясно мыслить и принимать правильные решения.

7. Правильный ответ - "ложь". По статистике, от последствий употреб­ления алкоголя умирает в несколько раз больше людей, чем от нарко­тиков.

СОДЕРЖИТСЯ ЛИ АЛКОГОЛЬ В ПИВЕ?

==============================

Бытует мнение - и этому способствуют средства массовой информации и всеобщая неосведомленность, - что ПИВО - БЕЗВРЕДНЫЙ НАПИТОК. Обратимся к исследованиям, которые провели специалисты подросткового наркологического отделения Старооскольской ЦРБ.

Сорт пива	Крепость, указанная на этикетке в 100 г пива	Содержание этилового спирта	В пересчете на водку – в 500 г пива – граммов водки
В 100 г пива	В бутылке (500 г пива)
«ДОН»	4,0%	4,0 г	20,0 г	45,0 г
«ТОЛСТЯК» забористое	6,0%	6,0 г	30,0 г	67,5 г
«ТУЛЬСКОЕ» (крепкое)	7,5%	7,5 г	37,5 г	84,3 г
«ПИКУР» оригинальное	5,1%	5,1 г	25,5 г	57,4 г

ДЕЙСТВИЕ ЭТИЛОВОГО СПИРТА ВКУПЕ С СОЛОДОМ И ХМЕЛЕМ (И УГЛЕКИСЛЫМ ГАЗОМ) ОКАЗЫВАЕТ НЕПРЕДСКАЗУЕМОЕ ДЕЙСТВИЕ НА НЕОКРЕПШИЙ ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКА. ТОКСИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ЭТИЛОВОГО СПИРТА ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ КРЕПОСТИ АЛКОГОЛЬНОГО НАПИТКА, НО И ОТ СТЕПЕНИ НАПОЛНЕНИЯ ЖЕЛУДКА: ОСОБЕННО БЫСТРО ВСАСЫВАЕТСЯ АЛКОГОЛЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. СТЕПЕНЬ ОПЬЯНЕНИЯ ЗАВИСИТ И ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА.

Дети, старики, больные заболеваниями желудочно-кишечного тракта, эндокринными заболеваниями, перенесшие черепно-мозговую травму особенно чувствительны к этиловому спирту.

Малые дозы алкоголя оказывают отрицательное действие на память, мышление, внимание, на выполнение простых действий, в частности, координацию движений, восприятие и ориентировку.

Как свидетельствуют исследования, в одной бутылке пива (0,5 литра) содержится от 20 до 40 г чистого спирта, или до 100 г водки.

ПИВО - ДАЛЕКО НЕ БЕЗВРЕДНО! ПИВО - ОПАСНАЯ И КОВАРНАЯ ВЕЩЬ!

----

«Правдивая история про злого оборотня по имени Ал Коголь

и горожан, которые его победили».

Было это давным-давно. Однажды поздним вечером в город въехала крытая повозка. Лошадьми правил редкобородый мужчина с маленькими глазками и фиолетовым носом. Одет он был так же, как одевались все люди в этой стране, и городская стража пропустила его. На вопрос о том, кто он и что везет, приезжий отвечал, что зовут его Ал Коголь и везет он обычный товар: нитки, гвозди, горшки и миски.

Приезжий остановился в гостинице, снял лавку на одной из городских улиц, разложил в ней свой товар и стал торговать. Вначале никто из горожан не обратил внимания на приезжего торговца. Вел он себя тихо и никому не мешал. Но вскоре после его появления в городе стали происходить странные, невиданные до той поры вещи.

Отправилась женщина к сапожнику забрать туфли. Туфли были починены, но как? Вместо набоек на каблуках пряжки. А по бокам туфель вместо пряжек набойки. Очень удивилась женщина, смотрит на сапожника, а тот, как видно, и стыд потерял. Мало того, что сидит, как ни в чем не бывало, и делает вид, что все так и должно быть, но еще и говорит: «Вы же сами просили, чтобы я починил Вам туфли именно так».

Был в том городе прекрасный зубной лекарь, дело свое он знал отлично. Но с приездом торговца по имени Ал Коголь люди стали бояться ходить лечить зубы к лекарю. Одному пациенту он вырвал здоровый зуб вместо больного, другому вместо зубов стал лечить уши, третьему вместо лекарств насыпал перца в рот.

Но хуже всего было то, что некоторые жители города, которые раньше были добрыми, трудолюбивыми, вдруг изменились до неузнаваемости. Плотник подрался со своим соседом парикмахером. Каменщик ругался на улице и задевал прохожих. Портной, дворник и продавец восточных сладостей стали обижать своих жен и детей, которых раньше очень любили. А дети и женщины плакали по вечерам. Стекольщик и хлебопек, всегда такие аккуратные, однажды утром были найдены спящими – один в пыли у дороги, другой – в кустах городского парка.

Все эти люди очень изменились и внешне, как вы уже догадались. Глаза у них стали маленькими и бесцветными, или наоборот, налились кровью, носы стали красными или фиолетовыми, руки тряслись, ходили они шатаясь и производили впечатление больных. Горожане заметили, что некоторые люди стали часто заходить в лавку приезжего торговца по имени Ал Коголь, но покупали они там не гвозди, горшки и миски, а тонкие высокие бутылки.

Когда люди пили жидкость из этих бутылок, они сначала морщились, а потом глаза у них наливались кровью, ходили они шатаясь, говорили грубыми голосами, часто ругались и даже дрались. Казалось, что какой-то злой джин переселялся из бутылок в этих людей, и тогда они, прежде добрые и умные, становились злыми и вели себя глупо и некрасиво. Горе и слезы, беда пришли в дома людей.

В то время в городе жили мудрые старцы – люди много повидавшие, бескорыстные и добросердечные. Горожане обратились к ним за помощью, и вот что ответили мудрецы: «В мире, где живут люди, всегда идет борьба между добром и злом, правдой и ложью, справедливостью и насилием. Люди честные и добрые противостоят людям лживым и злым. Борьба эта не замирает ни на минуту. Добрые люди опираются в этой борьбе на совесть и честь, злые – на обман и невежество, корыстолюбие и зависть. Не всегда, к сожалению, побеждает добро. Особенно трудно бывает бороться со злом, когда на помощь ему приходит злой оборотень Ал Коголь».

-  Ал Коголь! – воскликнули горожане, - да ведь так зовут приезжего торговца.

-  Да, - ответили мудрецы, - наверное, он и есть злой оборотень.

«Ал Коголь» на одном из древних восточных языков означает «дурманящий». Именно злым дурманом наполнены бутылки Ал Коголя. Жидкость эту называют вином или водкой или другим словом, но действует она всегда одинаково – дурманит головы людей, которые ее пьют. Люди добрые становятся злыми, умные – начинают делать глупости, честные – совершают бесчестные поступки и лгут. Люди перестают быть самими собой. Они оказываются во власти злой и жестокой силы, заставляющей их вести себя грубо, глупо, обидно для окружающих и, в конце концов, обидно для самих себя. Алкоголь разрушает сначала души, а потом тела людей, но делает это медленно, незаметно, и в этом его большая опасность.

«В давние времена, - продолжали свой рассказ мудрецы, - существовала легенда, что тот, кто выпьет рюмку алкогольного зелья, превратится в орла, но этого орла без труда заклюет курица; тот, кто выпьет две рюмки – превратится в барана – самого безмозглого барана в стаде; а тот, кто выпьет три рюмки, станет свиньей и будет валяться в грязи, никогда не видя ни зеленой листвы на весенних деревьях, ни сияния звезд в бездне ночного неба. Пьяный несчастен сам и приносит горе другим. Если мы хотим жить счастливо и достойно, если мы не хотим впустить в наши дома горе и слезы, то давайте объединимся и вышвырнем эту нечисть из нашего города».

Люди вняли совету мудрецов. Они изгнали из города злого оборотня Ал Коголя, притворившегося приезжим торговцем, и разбили все бутылки с дурманящей отравой. Сапожник, зубной лекарь, плотник и парикмахер, каменщик и портной, дворник и продавец вскоре выздоровели и опять стали добрыми и честными людьми. И никто из горожан никогда не напоминал им о болезни.

Интересные факты

v  В настоящее время в стране раком легких болеют в 2,5 раза больше людей, чем 20 лет назад, и почти все они – 85-90% - курильщики. Язвенная болезнь у любителей курения встречается в 10 раз чаще, чем у некурящих.

v  Воздействие этанола во время внутриутробного развития замедляет рост плода даже в тех случаях, когда признаки алкогольного синдрома плода отсутствуют. Предполагают, что действие этанола на плод обусловлено в первую очередь его способностью вызывать спазм пупочных сосудов и как результат этого – кислородное голодание плода.

v  По свидетельству врачей, физическое состояние 28-летнего больного, 8 лет употребляющего наркотики, соответствует 75-летнему возрасту.

v  70% случаев признаки ранней наркомании и токсикомании наблюдаются у детей пьющих родителей.

v  В результате наркомании разрушение организма и деградация личности происходит в 15-20 раз быстрее, чем у алкоголиков.

v  По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сейчас в мире насчитывается от 5 до 10 млн. людей, зараженных СПИДом.

v  Лечение СПИДа стоит дорого. В Италии один больной обходится государственному здравоохранению в среднем в 110 тыс. долларов.

АНКЕТА «Я и вредные привычки».

1.  Считаете ли Вы, что употребление алкоголя, наркотиков – это серьёзная проблема?

а) очень серьезная

б) скорее серьезная, чем нет

в) затрудняюсь ответить

г) несерьезная

2.  Насколько трудно (или легко) человеку «достать» наркотики, алкоголь в образовательном учреждении?

а) трудно

б) легко

3.  Почему, на Ваш взгляд, люди курят, употребляют алкоголь, наркотики.

а) под влиянием других

б) от безделья, отсутствия полезных и интересных занятий

в) из-за стремления к удовольствию

г) чтобы стать «своим»

д) по принуждению

4.  Есть ли среди ваших друзей, те, кто употребляет наркотики?

а) да

б) нет

в) затрудняюсь ответить

5.  Доводилось ли Вам пробовать вкус сигареты, алкоголя, наркотиков?(подчеркните)

а) да

б) нет

в) затрудняюсь ответить

6.  Как часто Вы обсуждаете проблему наркотиков, алкоголя, курения в кругу друзей?

а) никогда

б) иногда

в) регулярно

7.  Нужны ли учащимся беседы, разъяснения о вреде курения, алкоголя, наркотиков?

а) да

б) нет

в) затрудняюсь ответить.

По результатам анкетирования группа социологов пришла к выводу, что наиболее важной проблемой в молодежной среде являются вредные привычки, влияющие на здоровье.

Группа по связи с общественностью выявила, что среди опрошенных 100 молодых людей: 45 человек – курящие постоянно, 55 – курили хотя бы 1 раз, 30 чел – употребляли алкоголь, пробовали наркотики - 2 человека.

Подобный опрос был проведен среди учащихся МОУ «СОШ с. Кочегуры» 5-11 классов.

Результаты опроса представлены на диаграмме.