Методические рекомендации по проведению классного часа на тему «Здоровое питание» в 3 классе.
Актуализация проблемы
Государство обеспокоено снижением физической подготовленности подрастающего поколения. Одним из факторов, отрицательно влияющим на здоровье детей, является неправильное питание ребенка, как в школе, так и дома. Однообразное меню, невитаминизированная пища не способствуют оздоровлению детского организма. Поэтому необходимо включить в воспитательный процесс класса мероприятия, раскрывающие важность, необходимость правильного питания человека, а также раскрывающие его особенности и обучающие правилам правильного питания.
Форма классного часа: беседа с элементами театрализации. Требуется предварительная подготовка.
Цели мероприятия:
- убедить детей в необходимости правильного питания;
- раскрыть значение витаминов в питании человека.
Ход мероприятия
1. Создание проблемной ситуации.
Учитель:
- Вот что один мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой булочкой, кусок торта, шоколадку.
- Хороший у мальчика был обед?
- Почему?
- Какие блюда предложишь ты ему на завтрак? Поясни.
Выслушиваются ответы детей и их предложения мальчику.
2. Развитие темы.
Учитель:
- Верно, чтобы быть здоровым, надо правильно питаться. С пищей человек получает питательные вещества: белки, жиры, углеводы, витамины.
- А в каких продуктах содержится много витаминов и полезных веществ?
- Конечно же, в овощах и фруктах. Отгадайте загадки и мы узнаем о самых полезных растениях.
Загадки:
· Ах, зелёная коса…
Не девица, а краса.
Только прячется в темнице
Эта красная девица. (Морковь.)
· Кто румян и краснощёк?
У кого мясист бочок?
Кто, скажите, тот сеньор?
Ну, конечно, … ( Помидор.)
· Ни окон, ни дверей –
Полна горница людей. (тыква)
· Красная девица,
Каменное сердце. (вишня)
· Сто одёжек
И все без застёжек. (капуста)
· Сам алый, сахарный,
Кафтан зелёный, бархатный. (арбуз)
· Круглое, румяное,
С дерева упало –
Любе в рот попало. (яблоко)
· Горшочек маленький,
Кашка сладенькая.
Горшочек не разбить –
И кашки не добыть. (орех)
· Сидит дед,
В шубы одет.
Кто его раздевает,
Тот слёзы проливает. (лук)
· Что красно снаружи,
Бело внутри,
С зелёным хохолком на голове? (редиска)
· Снесли птички
Синеньки яички,
Развесили по дереву:
Скорлупка мяконька,
Белок сладенький,
А желток костяной. (слива)
· Телятки гладки,
Привязаны к грядке. (огурцы)
· Это что таково:
В землю вросло,
Сверху толсто,
Снизу востро,
Собой красно. (свёкла)
- Чем же полезны овощи и фрукты?
Презентация «Овощи и фрукты».
Выходят ребята, одетые в костюмы разных овощей и фруктов.
Вместе: Мы – полезные продукты.
(говорят по очереди)
Яблочко румяное, сорвать его пора.
Ешьте яблоки, полезно –
Говорят все доктора.
Краснощёкий я красавец,
И мясистый мой бочок.
Я готов идти в салаты
И в томаты, и на сок.
А мы – вишенки-сестрицы,
Мы для сока созреваем.
И компоты, и варенье
Приготовить помогаем.
Я – морковка, и с косою,
Всех красивей я на свете!
И хрустяща, и полезна
Взрослым и, конечно, детям.
Я – капуста, сто одёжек –
Все на мне и без застёжек.
Я для щей и для салата,
И в соленьях очень знатна.
Вместе: Часть природы мы, ребята,
Вкусной и полезной.
Мы накормим и спасём
Многих от болезней.
- А в каких растениях, какие витамины содержатся, вы знаете?
Сценка «Витаминки».
Появляются дети в однотонных нарядах с латинскими буквами А В С Е и т. д.
Витаминки: Каша – это хорошо, а с витамином – лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас поучим.
Мы – сестрички-витаминки, А В С и Е, и Д,
Очень многие продукты есть советуем тебе.
А, В,С: Витамины А, В,С – так мы называемся.
Быть здоровыми всем вам мы помочь стараемся.
Е, Д: Витамины Е и Д, мы советуем тебе,
Чтоб и рос ты, и жил, ни о чём бы не тужил.
В, А: Ешьте печень и желток, и морковь, и рыбу,
Чтоб вы вырасти могли, видеть всё могли бы.
В, С: Чёрная смородина, и шиповник, и лимон –
Всё полно С витамина, как полезен нам всем он!
В: Витамины группы В мы советуем тебе,
Они в гречневой крупе, чёрном хлебе обитают,
Укрепляют аппетит, памяти нам добавляют.
В, Д: Ну, а я всегда в бобах, рыбьем жире, молоке,
В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы.
Выходят Помидор, Морковь и Яблоко.
Помидор: Красен, сочен помидор,
Полон витаминов я.
Сок попробуйте томатный,
Предлагаю вам, друзья!
Морковь: Вам советую, ребята,
Пейте сок морковный.
И за папу, и за маму
Пейте на здоровье!
Яблоко: А как яблочный полезен,
Помогает от болезней.
От докторов, и без сомненья,
Ищите в яблоках спасенье!
(всех угощают разными соками)
3. Обсуждение и разработка собственных меню.
- Давайте вспомним, что мы съели вчера за день. Напишите всё, что съели на завтрак, затем чем пообедали. После опишите свой ужин.
(После несколько человек зачитывают свои меню. Класс решает, правильное ли у них питание.)
4. Подведение итогов.
Учитель:
- Какое питание можно назвать здоровым? Есть ли какие-то правила?
( принимают решение, в котором указывают правила здорового питания;
можно взять за основу «Правила» из учебника Плешакова «Окружающий мир» за 3 класс на странице 146.)
