СОВЕТЫ МИРОЛЮБА
http://*****
С незапамятных времен живет этот дед в наших краях, и все, кто знает его, помнят его именно таким, какой он сейчас. Создается впечатление, что жил он здесь всегда. Зовут его все Миролюбом – то ли это имя, то ли прозвище – не известно. Сколько ему лет тоже никто не знает, но советы его очень мудры и к нему постоянно идут люди, чтобы получить от него частицу мудрости. Еще ни один человек не пожаловался, что совет Миролюба ему не помог и время потрачено зря. Для каждого человека у деда есть доброе слово, и на каждую жизненную ситуацию есть своё объяснение.
Войдем и мы в его весьма скромно обставленный дом, и, устроившись поудобней, где-нибудь в уголке, понаблюдаем за происходящим и послушаем мудрые советы Миролюба.
Муж-алкоголик (встреча первая)
На пороге женщина с утомленным лицом и застывшими в глазах слезами.
- Здравствуй, Миролюб, помоги мне, пожалуйста, не знаю, как мне справиться с моим мужем-алкоголиком. Пьет беспробудно эту проклятущую водку. И не сдохнет же от неё, не сгорит или на морозе не замерзнет. И уйти от него нет сил, куда я пойду?
- Э-э…, милая, для начала перестань ругаться и злобу свою расплескивать… Видишь, чисто у меня в доме, а ты тут ядом брызжешь… Были у меня в своё время и мать твоя, и бабка с тем же вопросом. Сказал я им своё слово – не вняли… Вот и ты теперь о том же…
- А что за слово, дедушка?
- Не любит земля-матушка наша злобных людей, вот и пытается научить их, посылая им таких мужей в назидание… Не в мужике дело, а в злобе родовой вашей. Всё, на что злобой исходите, вас и окружает и окружать будет, пока не осознаете, и не смените злобу на понимание и ответственность перед землей-матушкой. Ты хоть раз у него спросила, почему он выпил? Поинтересовалась, что у него на душе? – дед сердито свел брови.
Женщина потупила взгляд.
- Вначале, лет пятнадцать назад, уже после ссоры он мне рассказывал, почему выпил, но это ничего не меняло, и поэтому перестал он со мной делиться. У меня уже вид или запах алкоголя вызывает внутренний взрыв. Я его с детства ненавижу, так как отец пил и мать с ним постоянно ругалась.
- Да, и мать твоя и бабка жили с алкоголиками, я уже говорил, что помню их. А ты мужа своего любишь? Зачем замуж за него пошла?
- Так любила его в молодости, красивый был, заботливый, добрый очень.
- А сейчас что же?
- И сейчас добрый, особенно когда выпьет. Но меня алкоголь бесит и не до доброты мне его.
- А попробуй-ка, милочка, объяснить, почему он пьёт гадость эту.
- Да знаю я почему, жить ему неинтересно, сам говорил, что каждый день одно и то же. Лет уже многовато, старость скоро, а так ничего и не добился.
- Не добился, говоришь? А помнишь, как первый раз с работы пришел выпивши, как ты ему крупный скандал закатила? А его на работе повысили, и выпили-то они с коллегами по этому поводу по кружке пива. С радостью домой шел. Налетела ты на него, как пантера разъяренная. Ушёл он из дома, впервые сильно напился, в вытрезвитель попал, а назавтра его с работы уволили. А работа хорошая была, перспективная… С тех пор и пить начал регулярно, не мог работу найти по душе.
- Да, ты прав, дедушка, так и было – наверное, в этом есть моя вина.
- Ладно, не виниться здесь надо, а разобраться. Не разберешься ты – твоим детям проблема останется. Представь-ка сейчас себя на месте мужа, что бы ты стала сейчас на его месте делать?
- Хм… Ну, я бы по хозяйству что-нибудь делала. Хотя тоже быстро надоело бы. Даже и не знаю.
- Так почему он пьёт? Обоснуй с его точки зрения.
- Жить неинтересно, работа однообразная… Я его пилю постоянно, как мужика не воспринимаю уже лет десять. Веру в себя потерял. Эх…
- А помнишь, что было, когда года два назад закодировался он по твоему настоянию?
- Да, агрессивный был очень и…. и еще на сердце часто жаловался… Постоянно в стрессе находился.
- Получается, что пьёт он, чтобы стресс снять, который от неустроенности исходит?
- Получается, что так…
- А я-то наоборот ему стресс усиливаю, и от этого ему снова выпить хочется… Эх, наверное, виновата я…
- Верно, да еще и сама ядом исходишь… Зло в мире приумножаешь…
- Что же делать-то?
- Для начала, понять два момента необходимо. Первый – понять, что муж твой сам ответственен за своё поведение, сам хозяин своей жизни, а твоя задача не виниться, а подумать, какое твоё участие требуется, и чем ты ему помочь можешь. Второй – понять, что от твоей злобности пользы никакой ни тебе, ни миру, только вред один. Вот скажи, есть ли у тебя в доме живые цветы?
- Нету, не живут они у меня. Поливаю, ухаживаю, а все равно не живут.
- А почему не живут, знаешь? Потому что злоба в доме твоем поселилась, она и убивает всё живое и душу твою постепенно убивает. Потому и муж к тебе природой приставлен, чтобы ты поняла это. Избавляться от злобы надо, только не просто это, специально заниматься надо, сама не пройдет. Злоба для тебя сейчас то же, что для твоего мужа алкоголь - прокричалась, пробесилась и потом расслабление наступает, как будто выжал кто. Адреналин - он тот же наркотик, так что ты от мужа недалеко ушла. Телевизор смотришь? Видела сколько сейчас фильмов и программ разных, которые адреналин вызывают? А всё потому, что люди разучились радоваться, улыбаются и то редко.
- А как же радоваться, Миролюб, при такой жизни-то?
- А вот хочешь - верь, хочешь - нет, но твоя жизнь только от тебя и зависит. Говорил это и бабке, и матери твоей, и тебе вот. Только всё вы на кого-то, да на жизнь пеняете. Я ж говорю, что муж твой природой к тебе приставлен, чтобы злобность твою тебе показать. А не будь её у тебя, и муж бы другой был. Бабка твоя сколько мужей сменила, только каждый хуже предыдущего был. Так?
- Да, три мужа было, и все пьяницы, один хуже другого.
- Это закон рода работает. Тянутся за вашим родом такие качества, как злобность, агрессивность и еще уныние. И тянуться они будут до тех пор, пока какое-то из поколений с ними не покончит, не заменит их на позитивные: доброжелательность, любовь к людям и жизнерадостность.
- Ты хочешь сказать, что и я могу с этим справиться?
- Конечно, можешь, если желание есть жизнь улучшить, но для этого потрудиться надо. Подумай, готова ли ты такую ответственность на себя взять, с жизнью своей разобраться?
Женщина на секунду задумалась, но потом с уверенностью сказала:
- Готова, дальше тянуть уже некуда, сил никаких не осталось, и, если ты правду говоришь, то уж больно заманчивая перспектива – научиться решать свои проблемы.
- Хорошо, тогда слушай и запоминай. Придешь домой, заведи тетрадку чистую. Первым делом напиши, какие хорошие качества своего мужа ты знаешь, вспоминай все, даже те, которые раньше проявлялись, а сейчас нет. Оставь свободное место, вдруг еще что-то вспомнишь. Теперь напиши те качества, которые считаешь вредными, и тоже место оставь. После этого опиши причины, почему муж пьет. Ты мне их только что проговаривала. Представь его своим учеником, а себя – учителем. Почувствуй свою ответственность за результат и доброжелательное отношение к «нерадивому» ученику. Теперь составь список, чем ты можешь быть полезна своему ученику, чтобы помочь ему отказаться от вредной, ненужной ни ему, ни тебе привычки – употреблять алкоголь. Потом себя представь в роли «нерадивого» ученика, чему природа тебя научить пытается через мужа твоего, и тоже в тетрадку запиши. Про злобность, агрессивность и уныние. Может еще что в себе найдешь. Всё запиши. Поищи, какими положительными качествами ты их заменить можешь и напиши. А теперь ступай, когда сделаешь всё, что сказал, приходи со своей тетрадкой - дальше расскажу.
Женщина благодарит Миролюба и уходит. Дед задумчиво, глядя на дверь, произносит:
- Да-а… Ни бабка, ни мать в своё время больше не пришли, вот тебе, девонька, и достались их проблемы… Ну, да Бог тебе в помощь!
Муж-алкоголик (встреча вторая)
Утро следующего дня. Мы снова в своем уголке у деда Миролюба, наблюдаем за происходящим. На пороге вчерашняя женщина, в руках у неё тетрадка. Налицо значительные изменения, никаких слез и даже легкая улыбка на лице.
- Здравствуй, Миролюб! Я всё сделала, как ты сказал. Вот пришла, чтобы ты объяснил, что делать дальше.
- Здравствуй, дочка! Проходи, присаживайся. Молодец, первый шаг ты сделала, подтвердила серьезность своих намерений, желание решить проблему. Не многие способны на это. Всё больше люди ходят и жалуются на жизнь, чтобы посочувствовали им. А делать ничего не хотят – на судьбу валят всё, да на модную нынче карму. Читай, что написала.
Женщина открывает тетрадку, не без волнения начинает читать.
- Хорошие качества мужа: добрый, ласковый, внимательный, заботливый, любит детей, хозяйственный, по дому всё умеет делать, трудолюбивый, раньше очень ответственным был, легко осваивал новое, раньше был хорошим любовником (вздыхает тяжело).
- Это всё? Неплохо! Теперь про вредные читай.
- Отрицательные качества: выпить любит, если нечего выпить – скандалит, бесится (но раньше этого не было); слабовольный, легко поддается чужому влиянию; с похмелья – нудный, пристает с разными мелочами; стал безответственным – водка на первом месте; неаккуратным стал, опустился; исчез интерес к жизни, ничего ему не надо – ни дома, ни меня, ни детей; меры употребления алкоголя не знает совсем.
- Да-а, как будто о другом человеке говоришь.
- Да, Миролюб, написала и сама прослезилась, как будто подменили мужика. Что теперь делать-то?
- Хороший вопрос задала, а, помнишь, с чем вчера пришла? Одна ругань, да проклятья в адрес мужика. Дальше читай, из-за чего, по твоему мнению, он пьет.
- С детства способный он очень, легко ему всё давалось, всё получалось, за что бы не взялся. Увлекался много чем, а как поженились, пришлось многое забросить – семья ведь главное. Постепенно жизнь стала однообразной, и ему свои способности применить уже некуда стало, только разве что на работе, а тот случай с повышением, о котором ты мне вчера напомнил и окончательно всё разрушил. С тех пор у него даже глаза потухли, скучно ему жить стало. Несколько раз просился с друзьями то ли на рыбалку, то ли на охоту съездить, но из-за выпивки я воспротивилась. Друзья от него тоже отвернулись, давно не зовут никуда уже, и мы никого к себе не приглашаем – выпивки я боюсь. Сначала запои у него редко случались – один раз в несколько месяцев, а потом - всё чаще и чаще. Сейчас пьет понемногу, но каждый день. Теперь я поняла, что какое-то время алкоголем он просто стресс снимал, а потом это вошло в привычку. И на здоровье его пьянки отразились, смотреть на него страшно.
- Да, верно ты всё описала. Теперь о своих вредных качествах прочитай.
- Злая я стала, ты правильно подметил. Раньше веселая была, заводная, А сейчас унылая и злая. На работе со всеми ссорюсь. Людей любить перестала, скорее даже ненавижу всех, кажется, что все мне зла желают или обидеть норовят. А если точнее сказать, то я и была такой с детства, жизнью была недовольна, веселость моя внешней была, напускной, а чуть что, я в такую ярость впадала, что любого готова была порвать на части. Втихомолку любила людям гадости делать, особенно тем, кому завидовала. Вот и на мужа не раз по пустякам набрасывалась. Детям тоже достается. Ни к чему не стремлюсь, никаких интересов нет. Общаться ни с кем не хочется.
- Ну что ж, подведем итоги: злобность, агрессия, уныние, зависть, ненависть, отсутствие цели в жизни. Букет у тебя богаче, чем у мужа. Ну что, дальше работать будем? Не пропало желание?
- Нет, дед, даже наоборот, покопалась я в себе, что-то вроде азарта появилось. Молодость вспомнила, как чужих парней отбивала. Вот тогда такой же азарт был. И еще, много раз я пыталась злость свою остановить, когда скандал назревает – не получается. Как уж понесло, так не остановиться.
- Верно ты говоришь, мышление так у нас устроено – сначала реакция, а потом её осмысление, опередить эмоцию невозможно.
- И откуда дед ты всё знаешь? О чём люди тебя не спросят, у тебя на всё ответ есть.
- Так ведь все это знают, у всех в голове всё есть, но не хотят задумываться, мыслят поверхностно.
- Так что дальше мне делать-то?
- Давай, для начала, с твоими вредными качествами разберемся, а уж потом о муже думать будем. Я уже сказал, мы сначала эмоционально реагируем, а потом только думать начинаем, природой так устроено наше мышление. А реагируем мы на основе прошлого опыта (возможно даже доставшегося нам от предков). Значит для того, чтобы что-то изменилось, надо изменить этот опыт. А как? Осознаем-то мы свою реакцию позже секунд эдак на десять. Что ж делать-то?
Дед хитро прищурился.
- Ладно, дед, не томи, говори дальше.
- Ты когда-нибудь лимон ела? Вот так, чтобы пластик лимона с сахаром прямо в рот.
- Ой, дед, не напоминай, сразу слюны рот полный.
- Вот видишь, ты только подумала, а организм уже представил, что лимон и правда во рту. Этой способностью организма, реагировать на мыслеобразы мы с тобой и воспользуемся. Закрой глаза и представь какое-нибудь приятное событие своей жизни, постарайся вспомнить его очень подробно во всех ощущениях. Получается?
- Да, я вспомнила одно из первых свиданий со своим будущим мужем – я буквально летела к нему на встречу, а он мне еще розочку подарил, такую небольшую, но очень она мне красивой показалась.
- Проследи все свои ощущения и еще раз эту розу представь, пусть приятные ощущения будут связаны с этой розой. Теперь смени картинку, вспомни что-то обычное, например, как ты на кухне обед готовишь. Прошли ощущения?
- Да, прошли.
- А теперь снова розу представь и скажи, что происходит?
- Снова ощущение полета, хотя я представляла розу, находясь на кухне.
- Вот и хорошо. Когда тебе понадобится поднять настроение, вспомни эту розу и состояние возникнет само собой. Запомнила?
- Да, запомнила.
- Теперь вспоминай какую-нибудь ссору с мужем, одну из последних, где твоя злобность проявлялась.
Женщина закрыла глаза, сосредоточилась, через некоторое время послышалось всхлипывание и из глаз хлынули слезы.
- Не могу, злость и обида меня распирает.
- Ничего, милая, не сразу Москва строилась, вспомни-ка снова розу. Ну, как, полегчало? Теперь разбери-ка этот свой эпизод с мужем на части, как сценарий фильма и придумай, в каких местах твои вредные эмоции поменять можно на положительные. Сценарий должен быть очень близок к реальному, меняешь только свои реакции и, соответственно, поведение мужа, в ответ на твои изменения.
Женщина напряженно размышляет, теперь уже более спокойно.
- Всё, я решила отреагировать с юмором на то, что он пришел выпивши.
- Молодец, а теперь проживи эту ситуацию в воображении.
Женщина закрывает глаза, сосредотачивается и через некоторое время разражается смехом.
- Представила я, как муж пришел выпивши, а я вместо крика и скандала обычного встретила его с юмором. Ситуация получилась очень забавная – муж остолбенел от такой реакции, так как ожидал скандала. Вид у него был как у ребенка, непонимающего, что происходит. Вот и мне смешно стало.
- Ну что ж, с первой победой тебя! Хотя и в воображении, но один раз ты со злобой своей уже справилась. Дома, для гарантии, придумай еще несколько вариантов сценария и все их так же проиграй в воображении, чтобы набрался необходимый опыт реагирования. Повторяй их до тех пор, пока не почувствуешь, что злоба у тебя по отношению к мужу больше не возникает. Ступай домой, занимайся, приходи завтра с выполненным домашним заданием.
Дед улыбнулся. Женщина ответила ему улыбкой, попрощалась и ушла.
- Молодец, эта справится.
Дед был явно доволен результатом.
Муж-алкоголик (встреча третья)
Прошла неделя. Знакомая нам женщина снова на пороге комнаты деда Миролюба. Её трудно узнать: аккуратно причесана, накрашена и улыбается. Кажется даже, что она помолодела.
- Здравствуй, дед. Большое тебе спасибо, мне уже стало легче. Готова заниматься дальше.
Дед, улыбнулся.
- И тебе спасибо за старание. Не всегда ученики старательные попадаются. Иногда просто поговорить приходят, а делать ничего не хотят. Результат по тебе виден – похорошела, повеселела, улыбаешься. Молодец. Проходи, присаживайся.
- Давай-ка я тебя чаем угощу, в нем семнадцать трав из Сибири и Алтая.
- Спасибо, с удовольствием.
Пьют чай, дед разглядывает женщину и довольно улыбается. После выпитого чая она раскраснелась, глаза заблестели, щеки налились румянцем – просто русская красавица.
Дед:
- Вижу, что со своими качествами ты поработала. Принцип поняла?
- Да, поняла, буду постепенно перебирать все вредные качества, и также с ними работать.
- Верно, так и надо. А сейчас давай подумаем, как мужу твоему помочь. Вспоминаем: в прошлом был он добрым, внимательным, заботливым, способным, увлеченным, общительным, ответственным. Если я что-то упустил, сама потом добавишь.
- Вроде всё вы перечислили.
- Для того, чтобы вывести его из запоев, надо чтобы он почувствовал ответственность за свою жизнь и за семью. Почувствовал свою значимость. Давай придумаем, что сейчас у него азарт пробудить может, интерес к жизни. Ты говорила, что воля у него слабая. Значит, ты должна свою волю и настойчивость здесь подключить, но ответственность его должна быть. Дело надо придумать, которое ну никак без него не решится. Раз он у тебя сейчас каждый день дома, пусть подумает, как в квартире красивый ремонт сделать, что из мебели своими руками можно сделать (сошлись на нехватку денег). При этом делаешь вид, что абсолютно забыла, что он каждый день выпивает. Обговори, чтобы он на своё усмотрение эскизы интерьера сделал. Сроки установи – два дня. Обсудите, к какой дате ремонт закончить надо. Обоснование – друзей надо в гости пригласить. Всё, что предлагать будешь, выглядеть должно так, что ты за советом к нему обращаешься, и мнение его тебе важно. Значимость свою он почувствовать должен. Если еще «прикладываться» станет – не обращай внимания, но только требовательность к запланированным мероприятиям не снижай. Чаще хвали за сделанное. Ни обвинений, ни упоминаний о пьянстве не допускай. Воспринимай так, что человек болен и постепенно выздоравливает. Чаще напоминай ему эпизоды из прошлого, где им восхищаться можно. Включай фантазию, другие дела для него придумывай. Теперь всё от тебя зависеть будет, желаю тебе, дочка, успеха. Знаю, дело не легкое, но, уверен, ты справишься.
Женщина благодарит Миролюба и уходит. Дед задумчиво смотрит на дверь.
- Тяжело будет, но она справится, я уверен…
Муж-алкоголик (три месяца спустя)
Посчастливилось нам увидеть и завершение этой истории. Прошло три месяца.
- Дед, встречай гостей.
На пороге мужчина и женщина, красиво одетые, с букетом цветов и огромным тортом.
- Помнишь, я к тебе приходила три месяца назад, на мужа-алкоголика жаловалась?
- Как не помнить, конечно, помню. Поздравляю вас, вижу, справились с напастью этой.
- Да, Миролюб, всё, как ты говорил, делала, а потом и он сам кое-что из твоих уроков усвоил и заниматься стал. Тогда дела и продвинулись быстро. Уже месяц, как на хорошей работе работает, с друзьями регулярно встречаемся. Всё у нас хорошо, спасибо тебе. Теперь у мужа к тебе вопрос есть, относительно конфликтов в коллективе на его новой работе.
- Ну, проходите, фирменным моим чаем угощаться будем, успех ваш отметим, а о работе позже поговорим, - дед довольно улыбнулся.
