Осторожно, солярий!
Загорелое тело в наши дни ассоциируется с красотой, здоровьем и успехом. За недостатком времени на пляжный отдых, жители бессолнечных стран пристрастились к загару под ультрафиолетовыми лампами. Попросту говоря, ходят в солярии. Вредно или полезно воздействие искусственных «солнц» и чем оно может обернуться?
Стандартная ситуация: впереди пляжный сезон, поход в сауну или бассейн, а тело после зимы цветом напоминает мёртвую ощипанную курицу. Бледная кожа с голубыми прожилками вен – кому захочется демонстрировать такое?! Выхода всего три: воспользоваться купальным костюмом времён царской России, оставляющим открытой только голову; обмазаться автозагаром, что грозит жёлтыми пятнами по всему телу; или сходить в солярий.
Перед поездкой в дом отдыха я выбрала солярий. Позагорав десять минут и предвкушая приятный золотистый оттенок кожи, легла спать. Наутро проснулась с пунцовым лицом, жжением по всему телу и отвратительным настроением. Это был ожог. Я сгорела так, будто весь день разгуливала под палящим южным солнцем. Хорошее настроение на выходные было обеспечено всем, кроме меня, – моё лицо послужило неиссякаемым источником веселья.
Стало интересно: почему сотрудники салона не предупредили, что я могу сгореть, и так ли уж безопасен солярий, как о нём пишут в рекламных проспектах?
Хождение за «солнцем»
Выяснить это я могла, только лично пообщавшись с сотрудниками соляриев. Для начала обошла несколько самых обыкновенных салонов красоты, где есть кабинка для загара – такие есть в каждом районе, в таком я сама сгорела.
- Здравствуйте, могу я позагорать минут пятнадцать?
- Конечно. Это обойдётся вам в четыреста пятьдесят (триста, пятьсот, и т. д.) рублей. Могу предложить вам абонемент, с ним в итоге получается дешевле…
Это типичное начало разговора, с администраторами. Их не смущало, что я – светловолосая, белокожая и явно давно не была на солнце. За пятнадцать минут я могла бы прожариться, как курица на гриле, но, судя по всему, задача сотрудников – не разъяснить клиенту, как правильно загорать, а продать абонемент. И дальше:
- А что мне нужно для загара?
- Ну-у, можете взять стикини (наклейки, закрывающие грудь), шапочку, очки, если хотите у нас есть защитный крем…
- Могу? То есть это необязательно?
- На ваше усмотрение.
Убедившись, что моя красота мало заботит рядовых работников эстетического фронта, я отправилась в студию загара – учреждение, специализирующееся на обугливании клиентов. Цены в подобных местах, чуть выше, чем в районных парикмахерских, но иногда большая стоимость благоприятно отражается на качестве и количестве предоставляемых услуг.
Насчёт количества я не ошиблась. Первым делом, мне предложили выбрать лампы, под которыми я желаю загорать. Внешне они различаются по цветам, наиболее распространены зелёные, бело-розовые, синие и фиолетовые. На деле же самое главное – сочетание длинных и коротких волн ультрафиолетового диапазона, исходящего от лампы. Соотношение этих волн и влияет на интенсивность загара. Длинные волны дают более стойкий и безопасный загар, короткие жёстче действуют на кожу – она быстро темнеет и больше шансов сгореть. Поэтому сначала нужно использовать лампы, где основное излучение составляют длинные волны (обычно зелёного и бледно-розового цвета). А после нескольких дней подготовительных сеансов, уже можно смело вставать под лампы (традиционно синие и фиолетовые), излучающие больше коротких волн.
К слову, в неспециализированных соляриях чаще всего стоят именно самые «ядрёные» фиолетовые лампы. Поэтому, завернув после работы в близлежащий салон с вывеской «Солярий», вымажьтесь защитным кремом с ног до головы и берите на первый раз не больше пяти минут, иначе мгновенно поджаритесь, как и ваша покорная слуга.
Внимание персонала к клиенту в спецстудии уделяют больше, чем в обычном салоне. Стоило заикнуться, что я пришла первый раз, мне начали рассказывать о том «как правильно загорать» - получить ровный оттенок, не сгореть и не повредить кожу.
Девиз новичка таков: чем светлее кожа, тем короче сеанс. Выяснилось, что шапочка, очки, защитный крем, трусики (как для мужчин, так и для женщин) и прикрытая грудь (для женщин) – необходимы при загаре. Для получения стойкого загара посещать солярий нужно через день в течение двух-трёх недель, постепенно увеличивая время сеанса. Чтобы поддерживать загар достаточно ходить раз в две-три недели. Также мне сообщили, что обычные солнцезащитные кремы для соляриев не подходят и нужно покупать особые средства от ведущих компаний. Помимо всего прочего, перед заходом в кабинку, неплохо выпить стаканчик свежевыжатого сока, защищающего организм изнутри и.. приобрести всё это исключительно «в нашей студии – одной из лучших студий в городе». Информация, поначалу казавшаяся вполне ценной, стала походить на минутку рекламы.
Остановив пиар-кампанию, я перешла к главному:
- Солярий может быть вреден?
Приняв «высококвалифицированный» вид, сотрудница студии объяснила:
- Специальных противопоказаний нет. Можете на солнце загорать, значит и в солярии можно. Хотя для полной уверенности можете проконсультироваться врачом. Но если о простой осторожности говорить, то лучше подождать несколько дней, если вы недавно делали, к примеру, химический пилинг или другие сильные процедуры, от которых кожа раздражена и уязвима. Также и после операций до полного заживления шрамов. Если много родимых пятен и родинок, загорать с осторожностью, но вы можете смазать их специальным бальзамом.
- У ламп, которые в кабинку монтируются, есть ведь норма выработки – пятьсот-восемьсот часов в среднем. Говорят, что очень опасно под просроченными лампами загорать. Это правда?
- Нет. Вы просто не будете загорать, если лампа просрочена, или плохо загорите.
Я не то чтобы ей не поверила, но отметила, что эту информацию стоит уточнить.
В других подобных студиях, которые я посетила для чистоты эксперимента, повторялась примерно та же история. Администраторши, хорошо выучившие свой текст, делились аналогичными сведениями и выглядели довольно убедительно. Стало понятно, что мой ожог – следствие невнимательности персонала и собственной глупости. Но неуместные рекламные отступления заставили меня усомниться в их компетентности. Многое по-прежнему оставалось неясным. Действительно ли загар под лампами не отличается от солнечного? Может ли солярий навредить здоровью? И что это вообще такое – загар?..
Знакомьтесь: ультрафиолет
В Сети на тему соляриев и загара опубликована масса самой противоречивой информации. На сайтах салонов и студий, ясное дело, размещены дифирамбы красивым оттенкам лица и тела и положительному влиянию солнечных ванн на организм. Кое-где попадаются тексты предостерегающие – мол, мы все умрём под беспощадными лучами ультрафиолета, а просроченные лампы в соляриях вредоносны и подобны атомному реактору.
Стало понятно, что без настоящего специалиста не обойтись. Да и слова служительниц студий следовало проверить. Я отправилась побеседовать с заведующим отделением физиотерапии и реабилитации Института иммунологии, врачом-дерматокосметологом, Николаем Лапшиным.
- Начну с вопросов, которые я уже задавала сотрудникам индустрии загара – их ответы вызывают сомнение. Правда ли, что средства от солнца нельзя использовать в солярии и наоборот?
- А какая разница? Нет, неправда. Стандартное солнцезащитное средство исключает ультрафиолет и спектра А, и спектра В.
- Значит, это рекламный ход для повышения продаж.
- Я бы сказал маркетинговый (улыбается).
- В Сети пишут, что очень вредно загорать под просроченными лампами, а в салонах говорят, что нет. А на самом деле как?
- Ничего особенно вредного нет. Вы просто не будете загорать, если лампа просрочена, или плохо загорите. Но при этом дозу ультрафиолета всё равно получите. Поэтому, если уж идёте в солярий, интересуйтесь, сколько лампы отработали и сколько часов у них максимальная выработка.
- Есть противопоказания к загару?
- Есть препараты, которые увеличивают чувствительность к ультрафиолету. Врачи, назначая такие лекарства, обычно об этом предупреждают. Но их приём не является прямым противопоказанием к загару, просто человек может обгореть сильнее за более короткое время. А вот при онкологических заболеваниях и тех, что им предшествуют, загорать точно нельзя.
- Естественный загар действительно ни чем не отличается от искусственного?
- Да. Тело загорает под воздействием ультрафиолетового излучения, а откуда оно исходит – от лампы или от солнца – совершенно неважно.
- Хорошо. А что это вообще такое - загар?
- Загар – это защитная реакция нашей кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. УФ окрашивает скопившийся в коже пигмент меланин (он, собственно, и темнеет) и стимулирует его избыточную выработку.
- Как часто можно загорать? Например, среди зимы в соляриях.
- Доказано, что загорать – вредно. Поэтому солярий точно не нужен здоровому человеку. Достаточно того, что мы раз в году выезжаем на море и загораем там.
- Вредно? Чем?
- Как я уже сказал, мы получаем загар под воздействием ультрафиолета, а он вызывает преждевременное старение кожи, усиливает пигментацию, вызывает мутацию ДНК в клетках кожи, что приводит к новообразованиям кожи, в том числе злокачественным (раку кожи).
- Исходя из ваших слов, рак кожи – неминуемый результат УФ облучения. Правильно?
- Не совсем. Понимаете, все порции УФ излучения, полученные человеком от рождения до смерти, суммируются, накапливаются. Как в случае с радиацией – человек без значительного ущерба для здоровья может получить определённую дозу, не больше. Здесь не так категорично, но смысл тот же - чем больше эта суммарная доза, тем выше риск развития злокачественных новообразований.
- А критическая доза – это сколько?
- Точно не могу сказать, да и никто не может. Потому что очень много факторов играют роль. Начиная от типа кожи – чем у вас кожа светлее, тем сильнее она повреждается (именно поэтому южные жители – темнокожие, – организм «нарастил» изначальный защитный слой против непрерывного действия УФ), работоспособности защитных механизмов, стойкости иммунитета, и, заканчивая погодными условиями: скоростью ветра, толщиной озонового слоя над местом, в котором вы загораете. Всё учесть невозможно.
- Всё, что вы говорите, весьма мрачно – ультрафиолет опасен, прощайте, пляжи и солярии. Но я читала, что УФ может оказывать и благотворное влияние. Какое?
- Под воздействием ультрафиолета улучшается настроение (на химическом уровне), синтезируется большое количество витамина D (с пищей мы можем получить его только из рыбьего жира и печени трески). Это единственное, что можно назвать благотворным влиянием на организм. Именно на коже ультрафиолет может сказываться благотворно, только если мы говорим про какие-то заболевания, такие как: псориаз, витилиго и некоторые другие – мы их лечим ультрафиолетом. А так ультрафиолет для здорового человека исключительно вреден.
Получается, каждый раз загорая, мы наносим удар по своему организму. И сколько таких ударов он сможет выдержать – неизвестно. Так же как никто не может точно прогнозировать, сколько выкуренных сигарет спровоцируют рак лёгких. Однако опасность существует и не стоит ею пренебрегать. Это не значит, что нужно переселиться под землю или летом наряжаться в скафандры и паранджи. Достаточно помнить о том, что загорать нужно осторожно, что ожог – это наиболее высокая доза ультрафиолета, полученная за один раз, а защитный крем нужен всегда – и в солярии, и на солнце.
И, конечно, не стоит проводить половину свободного времени в соляриях, пытаясь приблизить цвет своего тела к оттенку, виденному на глянцевых обложках. Для фотосессий чаще всего используется крем-автозагар или одноразовый окрашивающий состав.
