Внеклассное занятие во 2 классе

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №10 х. Куликовского

муниципального образования Ленинградский район

353767

Краснодарский край Ленинградский район

х. Куликовский, ул. (тел.-43-31)

Внеклассное занятие

во 2 классе

« В здоровом теле-

здоровый дух»

Из опыта работы учителя

начальных классов

Сердюк Елены Ивановны

х. Куликовский

г.

Цели:

-формировать потребность в здоровом образе жизни;

- развивать подвижность, ловкость, стремление побеждать;

- развивать ответственность за свое здоровье;

- подвести к пониманию и сознанию того, что заботиться о своем здоровье может и должен каждый человек, и даже ребенок.

Оформление:

1. Высказывания великих людей о ценности здоровья

«Здоровье - дороже золота» В. Шекспир.

«Первое богатство - это здоровье» Р. Эмерсон.

2. Выставка детских рисунков на тему: «В здоровом теле - здоровый дух»

3. Зал украшен флажками и шарами.

Подготовительный этап.

1. Проведена анкета для учащихся «Познай себя. В здоровом теле - здоровый дух».

2 .Подготовлены памятки для учащихся.

3. Подобраны пословицы и поговорки о здоровье.

4. Проведен тест: «Оценка уровня своего физического состояния»

5. Подготовлены эмблемы команд «Силачи» и «Ловкачи», заготовлены медали и дипломы.

(Звучит музыка. Команды входят в зал)

Ведущий: Песней звонкой.

Дружным парадом

Спортивный праздник

Мы начинаем!

Дружно крикнем, детвора,

Празднику смелых,

Празднику ловких,

Празднику сильных

Все : Ура! Ура! Ура!

Ведущий: Сегодня за ходом нашего спортивного праздника будет следить строгое и справедливое жюри в составе учителей нашей школы.

Физкультура - залог здоровья и хорошего настроения. Заниматься физкультурой полезно, а веселой физкультурой - вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час. Не верите? Проверьте сами! И так в добрый путь!

1. Конкурс «Разминка» для всех членов команд.

- Назовите пословицы и поговорки о спорте.

2. Конкурс «Доскажи словечко»

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку

Быстро делаю (зарядку)

Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спинку и бока

До чего ж приятно это!

Дождик теплый подогретый

На полу не видно луж

Все ребята любят (душ)

Лечит маленьких детей,

Лечит птичек и зверей,

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор (Айболит)

Не обижен, а надут.

Его по полю ведут.

А ударят нипочем

Не угнаться за (мячом)

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой (велосипед)

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие (коньки)

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

Это (мыло)

Знает он про нас немало:

Как зовут, кто наша мама.

Знает рост и знает вес,

Кто как спит и кто как ест.

С нас не сводит строгих глаз,

Потому что лечит нас

Это (врач)

Ведущий: А тетерь, команды,

Проходите сюда.

Будем бегать, играть,

Чтобы всем показать

Молодецкую стать!

3. Конкурс « Эстафета» (Бег с мячом, мяч в обруч, назад без мяча и т. д.)

4 .Конкурс « Болото» (Пробежать дистанцию только прыгая по «кочкам-обручам)

5 . Ведущий: Чтобы узнать какой следующий конкурс, надо отгадать загадку

Когда весна берет свое

И ручейки бегут, звеня,

Прыгаю через нее,

А она через меня.

( скакалка)

Это реквизит нашего следующего конкурса «Кузнечики»

По моей команде на одной ноге, поддерживая другую скакалкой, допрыгать до стены, и прибежать обратно.

Ведущий: А теперь жюри подведет промежуточный результат

Ведущий: Ребята! Здоровье человека зависит от многих причин, одна из них полноценное питание. Питательные вещества (белки, жиры, углеводы), содержатся в хлебе, молоке, масле, яйцах, различных мясных и рыбных блюдах - это строительный материал для всех тканей и органов, а также источник энергии для всех функций организма. Больше всего питательных веществ вы съедаете за обедом с первыми и вторыми блюдами.

- Послушайте стихотворение Бориса Заходера « ПОВАРА»

Как легко приготовить обед!

Ничего в этом трудного нет.

Это проще простого:

Это раз - и готово!

( Если мама готовит обед)

Но бывает, что некогда маме,

И обед себе варим мы сами,

И тогда

(Не пойму в чем секрет)

Очень трудно готовить обед!

Ведущий: Да! Приготовить обед _ дело не простое и довольно хлопотное. А кто знает, с чего надо начинать обед? С какого блюда?

Обед действительно надо начинать с салатов, винегретов. Ученые установили, что овощи - картофель, капуста, лук, огурцы, помидоры, редис, свекла и другие- содержат не только питательные вещества, но и витамины, а также минеральные соли, клетчатку, которые помогают вашему организму усваивать другие пищевые продукты.

6 .Конкурс « Отгадай загадку» об овощах.

Любопытный красный нос

По макушку в землю врос,

Лишь торчат на грядке

Зеленые пятки (морковь)

Щеки розовы, нос белый.

В темноте сижу день целый

А рубашка зелена

Вся на солнышке она (редис)

Без счету одежек и все без застежек (капуста)

Как надела сто рубах

Захрустела на зубах (капуста)

И зелен, и густ

На грядке вырос куст,

Покопай немножко-

Под кустом (картошка)

Летом - в огороде

Свежие, зеленые,

А зимою - в бочке

Кислые, соленые.

Отгадайте, молодцы

Как зовут нас? (огурцы)

Он большой, как мяч футбольный,

Если спелый, все довольны.

Так приятен он на вкус!

Что это за шар? (арбуз)

Много халатов надето

На куклу желтого цвета

Султан на голове черен,

Все тело из зерен (кукуруза)

Ведущий: Жюри объявит промежуточный результат наших соревнований.

7. Конкурс « Меткий стрелок»

( Выбирается три игрока из команды. Какая команда из трех попыток собьет больше кеглей.)

Ведущий: Чтоб красивой, стройной быть

Обруч вы должны крутить

( Выбирается по одной девочке. Кто дольше прокрутит обруч.)

8.Конкурс «Кенгуру» (Прыжки на мяче)

9 Конкурс « Заключительная эстафета»

Ведущий: Пока жюри подводит итоги соревнований, мы поиграем в игру - кричалку « Вредно- полезно»

Читать лежа (вредно)

Смотреть на очень яркий свет (вредно)

Промывать глаза по утрам (полезно)

Смотреть близко телевизор (вредно)

Употреблять в пищу овощи (полезно)

Тереть глаза грязными руками (вредно)

Заниматься физкультурой (полезно)

Ведущий: Очень важно для сохранения здоровья соблюдать режим дня. Сейчас ребята прочитают стихотворение « Режим»

1.  Рано вставать - рано в кровать.

Завтра за партой ты будешь

Зевать.

2.Не бойся воды-мойся!

Стройся в ряды - стройся!

3.Трудный и долгий день впереди

Каждую мышцу сутра заряди!

4.Чистят ножи и кастрюли,

И трубы-

Как же не чистить

До завтрака зубы?

5.Вовремя пей

Вовремя ешь,

Будешь до старости крепок и свеж!

6.В школе учись

И работай в отряде.

Книг не марай

И не пачкай тетрадей!

7.Счету учись перед классной доской.

Строить учись у себя в мастерской!

8.Вредно ребятам лежачее чтение-

Вредно для книги,

И вредно для зрения!

Все: Рано в кровать, рано вставать.

И начинаем сначала опять!

Ведущий: Молодцы, ребята! Сегодня мы поговорили только о нескольких правилах, которые помогут вам сохранить здоровье. И чтобы вы о них всегда помнили, я хочу вручить вам памятки

А сейчас жюри объявит результаты соревнований.

( Ребята получают медали и грамоты)

Ведущий: Весело, дружно играли? ДА!

Вы, ребята, не устали? НЕТ!

Час здоровья вам пользу принес? ДА!

Тогда занимайтесь физкультурой всерьез!

Вы довольны, детвора? ДА!

Всем друзьям - физкульт-УРА! УРА! УРА!

(Выход детей из зала)

Пословицы и поговорки о здоровье.

Здоровье - дороже денег.

Здоров будешь - всего добудешь.

Крепок телом - богат душой.

Зимой волка бойся – летом мухи.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Сон - лучшее лекарство.

Живи разумом, так и лекаря не надо.

В здоровом теле - здоровый дух.

Делу время – потехе час.

Заболел живот – держи пустым рот.

Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

ТЕСТ

« Оценка уровня своего физического состояния»

·  Соблюдаю ли я режим дня? Да. Нет.

·  Делаю ли я утреннюю зарядку? Да. Нет.

·  С удовольствием ли я хожу на уроки физкультуры? Да. Нет.

·  Занимаюсь ли я физическим трудом? Да. Нет.

·  Вызывает ли у меня отвращение табачный дым? Да. Нет.

·  Могу ли я несколько раз подтянуться на перекладине? Да. Нет.

·  Люблю ли я свежий воздух? Да. Нет.

·  Умею ли я плавать? Да. Нет.

·  Считаю ли я алкоголь вредным веществом? Да. Нет.

Подсчитайте набранные баллы и по их сумме определите, на какой ступени физического развития вы находитесь

ДА - 3 БАЛЛА

НЕТ - 1 БАЛЛ

9-13 баллов - низкая

14-19- баллов – средняя. 20-27 баллов - высокая

АНКЕТА

«ПОЗНАЙ СЕБЯ. В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ- ЗДОРОВЫЙ ДУХ»

-На ваш взгляд, верно или неверно каждое из следующих утверждений:

1. Самый лучший способ быть в хорошей форме - каждый день делать зарядку с большой нагрузкой. Да. Нет.

2. Чем больше разрабатываешь мышцы, тем слабее они становятся.

Да. Нет.

3. Вы не можете переусердствовать в занятиях спортом, чем больше вы занимаетесь, тем лучше. Да. Нет.

4. Эффект от спортивных упражнений наступает тогда, когда вы начинаете задыхаться, выполняя их. Да. Нет.

5. Заниматься упражнениями одинаково хорошо и в тепле, и в холоде.

Да. Нет.

6. Можно приобрести хорошую форму и поддерживать ее, занимаясь спортом всего лишь несколько минут в неделю. Да. Нет.

7. Ритмическая гимнастика - самое лучшее упражнение для разогрева.

Да. Нет.

8. Если вы будете интенсивно и постоянно заниматься спортом, то у вас будут сильные мышцы. Да. Нет.

9. Для того, чтобы окрепнуть, необходимо, делая зарядку,

постоянно увеличивать нагрузку. Да. Нет.

10. Вы не должны отказываться от вашего постоянного комплекса упражнений, если не зажила травма. Да. Нет.

11. От зарядки по выходным больше вреда, чем пользы. Да. Нет.

ПАМЯТКА

·  Вставай всегда в одно и то же время!

·  Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной гигиены!

·  Утром и вечером тщательно чисти зубы!

·  Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!

·  Совершай длительные прогулки!

·  Одевайся по погоде!

·  Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних заданий!

·  Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

·  Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!