ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы.
Ø Цените их откровенность, искренне интересуйтесь проблемами.
Ø Общайтесь на равных, тон приказа срабатывает не в вашу пользу. Дайте понять, что вы понимаете их.
Ø Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.
Ø Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.
Ø Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным тоном, тем самым вы унизите его самого.
Ø Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.
Ø Если вы сумеете установить с ним дружеские отношения, вы будите иметь возможность не просто контролировать его поведение, но влиять на его поступки.
Ø Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь с множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право!
Уважаемые папы и мамы!
Для Вас и ваших детей наступила ответственная и волнующая пора – пора сдачи государственной итоговой аттестации. От того, насколько серьёзно вы к ним отнесётесь, во многом зависит итог участия вашего ребёнка в экзаменационном марафоне.
l Создайте в своем доме уютную и теплую рабочую атмосферу.
l Составьте расписание рабочего времени своего ребёнка на период экзаменов.
l Учтите в расписании 15 – 20 – минутные перерывы после часа работы.
l Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Не забывайте, что мозгу нужна витаминная пища.
l Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком.
l Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к вам за помощью или советом.
l Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.
l Не позволяйте своему ребёнку тратить время впустую. В день сдачи учеником экзаменов не забудьте:
Ø вовремя его разбудить;
Ø приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;
Ø проверить наличие необходимых учебных принадлежностей;
Ø пожелать ему успеха, удачи!
Полезные советы родителям
Не секрет, что успешность сдачи экзамена во многом зависит от настроя и отношения к этому родителей. Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить несколько советов:
Ø Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
Ø Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это отрицательно скажется на результате тестирования. Ребенок в силу возрастных особенностей может не справиться со своими эмоциями и «сорваться».
Ø Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
Ø Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ø Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
Ø Контролируйте режим подготовки ребенка к экзаменам, не допускайте перегрузок; обратите внимание на питание ребенка. Такие продукты как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга.
Ø Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Ø Не критикуйте ребенка после экзамена.
Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему подходящие условия для занятий.
