программа
совершенствования профессионального мастерства
Консультационный дистанционный курс
«Профилактика стрессА»
(стрессустойчивость)
Дистанционные консультации, 2 недели.
1. Целевая группа: Курс принесет пользу всем, кто хочет наслаждаться радостью полноценной жизни и видеть мир во всех ярких красках. Кто хочет получать на работе высочайшие результаты, затрачивая меньше времени и нервов. Кто хочет спать спокойно, избежать стрессов и нервных болезней. Курс нужен управленцам, чиновникам и резерву управленческих кадров, депутатам и политикам, педагогам и студентам - всем, у кого напряженный график работы и (или) жизни. |
|
Из подвергшихся профессиональному стрессу людей, 78% не получили никакого профессионального совета, как справляться с подобными проблемами (данные Международной Ассоциации управления стрессом, ISMA). Из тех, кто испытал стресс:
- 64% заявили, что он снизил их степень удовлетворенности работой,
- у 29% стресс нанес прямой вред здоровью,
- 36% - что он снизил их производительность труда.
2. Польза курса: Изучить формулу стресса. Освоить приемы, снижающие вероятность стресса. Сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Получить рост личных и профессиональных компетенций – обучаясь по нашей методике (Патент RU), 183 чел. в мае 2011 г. смогли:
→ на 108% (более, чем в 2 раза) увеличить личную скорость обработки информации, следовательно, сократить время на решение управленческих задач и … немного больше бывать Дома.
→ на 84% повысить логическое мышление, что улучшает качество управленческих решений; а также понимание с членами семьи, начальниками, подчиненными, друзьями, соседями…;
→ на 75% повысить внимательность и, значит, сократить ошибки в работе и личной жизни;
→ на 110% повысить умение концентрироваться на главных делах - перестать тонуть в мелочах;
→ на 2/3 повысить количество личных дел и служебных заданий, выполненных вовремя;
→ на 70% улучшить планирование, т. е., управление личным и рабочим временем.
Татьяна М.: «Через курс я сделала шаг к тому, как научиться выходить из стрессовых ситуаций, учусь организовывать свое время. Выполняя задания, я открываю в себе способности влиять на других людей, т. е. способности неформального лидера. Я научилась начинать день с хорошего настроения».
3. Содержание:
→ Понятие стресса (дистресса), его вред и польза для человека и организации.
→ Причины стрессов.
→ Формула стресса, его составные части.
→ Профилактика стрессов:
- психологические приемы;
- биохимические методы;
- меры организационного характера;
- самоуправление физическим состоянием.
→ Как повысить устойчивость к стрессу (работа с составными частями).
→ Составление и корректировка личной антистрессовой программы.
Ирина Сп.: «Курсы позволили мне собраться с мыслями, придали уверенность в действиях: иду в нужном направлении! Они научили меня выполнять задания без спешки, но, в то же время, достаточно быстро, соблюдая график их выполнения. Спасибо, организаторам Курсов за нужный труд, за терпение, понимание, за творчество, за нестандартное мышление! Это действительно то, что сейчас нужно!»
Тренинг по обучению профилактике стресса появился в системе обучения старших офицеров спецслужб, с которыми я занимаюсь с 2002 г. В 2011 г. тренинг «вышел на гражданку». В настоящее время методика профилактики стресса стала доступной в дистанционном формате.
Все права защищены.
База данных «Дистресс», 24 стр. В базе данных "Дистресс" хранится информация, содержащая теоретические, аналитические, справочные и статистические сведения о дистрессе, методические материалы и упражнения по профилактике дистресса. В состав базы данных входят учебные материалы, созданные и систематизированные автором на основе дидактической целесообразности. База данных представляет интерес для руководителей и сотрудников: государственной и муниципальной службы; органов ВД и МО; предприятий хозяйственного комплекса, социальной и банковской сферы; для педагогических кадров. Полезна широкому кругу лиц, чья жизнь и деятельность связаны с длительными нервно-эмоциональными и интеллектуальными нагрузками. |
|
4. Практическая часть включает кейсы, помогающие снизить вероятность возникновения стресса. То есть, кейсы, помогающие жить и работать без стрессов.
Наши Кейсы приводят к активизации правого полушария и, соответственно, к разгрузке левого. В то время, как участники загружают правое полушарие, решая наши Кейсы, их левое полушарие отдыхает. Т. е., чем больше времени Человек уделяет решению наших Кейсов, тем лучше он отдыхает и заряжается энергией для работы! Значит, снимает стрессы и меньше болеет…
Ольга М.: «В процессе обсуждения действительно возникли противоречия, споры, столкновения мнений. У каждого был свой взгляд на решение этой проблемы. В итоге пришли к выводу, что …»
Ознакомление с теорией, рассмотрение примеров и домашнего задания осуществляется путем получения и просмотра моих писем и занимает около 5 минут пребывания в Интернете. На выполнение домашнего задания планируется от 5 до 185 минут мыслительной деятельности, как правило, через день. То есть, думать над выполнением домашнего задания можно по пути на работу или по пути с работы, принимая душ или наслаждаясь ароматным кофе, сидя в удобном кресле перед телевизором или в процессе творческого общения с Коллегами.
Для получения консультаций достаточно иметь личный адрес электронной почты, доступ в Интернет на 5 минут в день и желание. Личный адрес электронной почты легко завести на ***** за 10 минут.
5. Условия получения консультаций:
- для отдельных лиц и групп до 5 человек– 3980 руб/чел,
- для групп из 6 человек и более при оформлении единого платежа – 2980 руб/чел.
Просьба в прилагаемом бланке квитанции (см. ниже) указать стоимость курса в соответствии с численностью участников.
Срок прохождения консультационного курса около 2-х недель, в среднем по 60-180 минут активной интеллектуальной деятельности через день. Сертификат не предусмотрен. При желании получить электронную версию Сертификата на 18 а. ч. о прохождении консультационного курса, к сумме добавляется 600 рублей. Для получения консультаций в ВИП-формате добавляется 3000 рублей.
Договор-оферта для частных лиц приведен на сайте www. *****. Для юридических лиц оформляется официальный договор с синими печатями.
Ирина Сп.: «Курсы позволили мне собраться с мыслями, придали уверенность в действиях: иду в нужном направлении! Они научили меня выполнять задания без спешки, но, в то же время, достаточно быстро, соблюдая график их выполнения. Спасибо, организаторам Курсов за нужный труд, за терпение, понимание, за творчество, за нестандартное мышление! Это действительно то, что сейчас нужно!»
Для получения условий доступа к материалам консультационного курса «Профилактика стрессов» следует на эл. адрес *****@***ru прислать Заявку и копию платежного документа (одним файлом, doc). В теме письма указать «Заявка: Профилактика стресса». Резервный адрес эл. почты.
Татьяна М.: «Через курс я сделала шаг к тому, как научиться выходить из стрессовых ситуаций, учусь организовывать свое время. Выполняя задания, я открываю в себе способности влиять на других людей, т. е. способности неформального лидера. Я научилась начинать день с хорошего настроения».
---
Форма Заявки, бланк квитанции и Инструкцию по заполнению см. ниже.
Форма Заявки:
Для частных лиц указать: Субъект РФ, Муниципальное образование, Населенный пункт, Организация, личный адрес электронной почты (для юр. лиц - фирменный бланк) – ведется федеральный рейтинг активности субъектов РФ.
Просим провести дистанционные консультации по теме «Профилактика стресса» для следующих сотрудников:
№ | Фамилия, Имя, Отчество (в именительном падеже) | Должность | Стаж | Прим. |
1 | ||||
2 | ||||
… | ||||
N |
Должность руководителя организации, старосты группы или индивидуального участника, с расшифровкой ФИО.
----
Лидия Д.: «Применила обновленные знания на практике – получилось!»
Инструкция
по заполнению бланка квитанции
1. В бланке квитанции указать Фамилию, Имя, Отчество Заявителя, адрес, эл. адрес и общую сумму:
для 1-го человека сумма составит 1 × 3980 = 3980 рублей,
для 5-и человек сумма составит 5 × 3980 = 20900 рублей,
для 6-и человек сумма составит 6 × 2980 = 17880 рублей.
Форма № ПД-4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
И з в е щ е н и е | Индивидуальный Предприниматель Окулич- | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование получателя платежа) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 3 | 0 | 8 | 0 | 5 | 0 | 9 | 2 | 3 | 0 5 | 4 | 0 | 8 | 0 | 2 | 8 | 1 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 0 | 7 | 5 | 0 | 9 | 2 |
| |||||||||||||||||||||||
(ИНН получателя платежа) | (номер счета получателя платежа) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
в | -банк», г. Москва | БИК | 0 | 4 | 4 | 5 | 2 | 5 | 3 | 5 | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование банка получателя платежа) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Номер кор./сч. банка получателя платежа | 3 | 0 | 1 | 0 | 1 | 8 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | 5 | 3 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||
Консультации по теме «Профилактика стресса» | НДС не облагается | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование платежа) | (номер лицевого счета (код) плательщика) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ф. И. О. плательщика | ? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Адрес плательщика | ? эл. адрес: ? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сумма платежа | 3980 | руб. | 00 | коп. Сумма платы за услуги | руб. | коп. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Итого | руб. | коп. « | » | 201 | г. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Кассир | С условиями приема указанной в платежном документе суммы, в т. ч. с суммой взимаемой платы за услуги банка, ознакомлен и согласен. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подпись плательщика | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Индивидуальный Предприниматель Окулич- | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование получателя платежа) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 3 | 0 | 8 | 0 | 5 | 0 | 9 | 2 | 3 | 0 5 | 4 | 0 | 8 | 0 | 2 | 8 | 1 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 0 | 7 | 5 | 0 | 9 | 2 |
| |||||||||||||||||||||||||||
(ИНН получателя платежа) | (номер счета получателя платежа) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
в | -банк», г. Москва | БИК | 0 | 4 | 4 | 5 | 2 | 5 | 3 | 5 | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование банка получателя платежа) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Номер кор./сч. банка получателя платежа | 3 | 0 | 1 | 0 | 1 | 8 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | 5 | 3 |
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Консультации по теме «Профилактика стресса» | НДС не облагается |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
(наименование платежа) | (номер лицевого счета (код) плательщика) |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ф. И. О. плательщика | ? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Адрес плательщика | ? эл. адрес: ? | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сумма платежа | 3980 | руб. | 00 | коп. Сумма платы за услуги | руб. | коп. | ||||||||||||||
Итого | руб. | коп. « | » | 201 | г. | |||||||||||||||
Квитанция | С условиями приема указанной в платежном документе суммы, в т. ч. с суммой взимаемой платы за услуги банка, ознакомлен и согласен. | |||||||||||||||||||
Подпись плательщика | ||||||||||||||||||||
Прим.:
→ для организованных групп в составе 30 человек и более – размер оплаты обсуждается.
→ условия получения доступа к материалам консультационного курса присылаются через 2-4 дня после поступления денег.
→ оплата принимается через банки, почтовые отделения, платежные системы ().
2. Распечатать квитанцию и произвести платеж.
3. Уведомить о платеже на адрес эл. почты (выслать одним файлом с Заявкой в формате doc). В теме письма указать «Заявка: Профилактика стресса».
Татьяна Дв., директор: «Добрый вечер, Валерий! Хочу еще раз поблагодарить за программу "Без стрессов". Она работает "по полной программе"!!!»
Что можно получить за указанную выше сумму?
Приведённый ниже рисунок построен по рекомендациям американского курса «Основы маркетинга». Он помогает понять принципиальную выгодность наших дистанционных консультаций в отличие от консультаций традиционных.
На традиционных консультациях, Заказчик получает ровно 1 компетенцию - знание. На наших Заказчик может получить знание + ещё 6 компетенций (логика, скорость обработки информации, внимательность, управление личным и рабочим временем и др., см. «Польза курса»).
Рассмотрим пример, когда Заказчик решил приобрести з-х недельный курс (36 а. ч.) по цене 3980 рублей. На обычных консультациях он получит всего 1 компетенцию, см. точку 1 (рис.). Заказывая наши консультации, Заказчик сможет получить сразу 7 компетенций, см. точку 2 (рис.). Разница – 6 компетенций. То есть, за 3980 рублей, на наших консультациях Заказчик сможет получить пользы в 7 раз больше! При цене курсов в 9 или 15 тыс. рублей наши консультации также дают пользы больше, чем обычные, ровно в 7 раз! |
|
Так какой вариант выбирает умный и рачительный Хозяин?!
Ведущий: доктор педагогических наук, гос. советник 3 класса, студент программы «Master of Business administration» (Чикаго), независимый тренер-консультант |
| Валерий Петрович Окулич-Казарин |
С вопросами обращаться
по адресу эл. почты
с темой «Профилактика стресса. Вопрос».
С предложениями и советами обращаться
по адресу эл. почты
с темой «Профилактика стресса. Совет».
Отличное качество по отличным ценам!!!
Заявку на дистанционное консультирование
выслать на адрес эл. почты
(лучше одним файлом с квитанцией в формате doc),
в теме письма указать «Заявка: Профилактика стресса».
