«Эра пользователей». Компьютер: друг или враг?

«Эра пользователей». Компьютер: друг или враг?

Но насколько  безопасно для здоровья и психики человека компьютер? Вопрос "на засыпку" - чем занимаются дети в свободное от уроков время? Только не говорите, что на улице гуляют. Как ни посмотришь в окно - никого! Но стоит нам заглянуть в какой-нибудь салон компьютерных игр, а они у нас сейчас как грибы растут и почти все работают КРУГЛОСУТОЧНО, – и сразу станет ясно, где все наши дети! Повальное увлечение подростков компьютерными играми - веяние нашего времени.

Сегодня с экранов телевизоров, со страниц газет нас предостерегают от таких проблем, как наркомания, курение, алкоголизм. Но в то же время очень мало кто из людей (в основном только специалисты в области психиатрии) начинают осознавать и изучать другую форму зависимости, не менее затягивающую и не менее страшную, чем наркотики, – зависимость человека от компьютерных технологий.

При всей полезности компьютерных занятий для ребенка, слишком тесное общение с виртуальной реальностью таит в себе серьезную опасность. Так называемая игромания захватывает все больше детей и подростков, но где же проходит грань между полезным и приятным времяпровождением и болезнью?

Игромания - это разновидность эмоциональной зависимости, вызванной техническими средствами. Для игромана игра заменяет реальное общение с людьми, со временем для такого ребенка становится важен не столько результат, сколько сам процесс игры.
Ребенка привлекает в игре:
• наличие собственного мира, в который нет доступа никому, кроме него самого;
• отсутствие ответственности;
• реалистичность игрового процесса;
• возможность исправить любую ошибку, путем многократных попыток;
• возможность самостоятельно принимать решения, вне зависимости от того, к чему они могут привести.

Что же угрожает ребенку-игроману? Самые явные, быстро проявляющиеся проблемы, это нарушение осанки и зрения, вследствие длительного напряжения в процессе игры, так же встречаются онемение пальцев кисти правой руки, головная боль, тревожный сон. Бывают и более тяжелые последствия, такие как варикозное расширение вен, геморрой, гипертония, потеря способности ориентироваться в пространстве и как следствие высокий травматизм.

Компьютерная зависимость

Изменяется и поведение ребенка. Верные признаки развивающейся у ребенка игромании это:

·  нежелание отвлечься от работы или игры с компьютером;

·  раздражение при вынужденном отвлечении;

·  неспособность спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером;

·  расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как программного обеспечения (в т. ч. игр), так и устройств компьютера;

·  забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере;

·  пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;

·  злоупотребление кофе и другими подобными психостимуляторами;

·  готовность удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;

·  ощущение эмоционального подъема во время работы с компьютером;

·  обсуждение компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.

Удивительным является тот факт, что зависимость от компьютеров проявляется намного быстрее, чем любая другая традиционная зависимость: курение, наркотики, алкоголь, игра. В среднем для субъекта требуется не более полугода-года для того, чтобы стать действительным компьютерным аддиктом.

Группы риска

По данным различных исследований, Интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей во всем мире. Российские психиатры считают, что в нашей стране таковых 4-6%.

Психологи выявляют компьютерную зависимость и у шестилетних детей, однако наиболее подвержены ей подростки в возрасте 12-15 лет. Если в середине - конце 90-х в числе наиболее частых занятий подростки называли слушание музыки и просмотр телепередач, то теперь увлечение компьютером потеснило прежние увлечения. Около 70% современных школьников, отвечая на вопрос о своих интересах, увлечениях и хобби, упоминают компьютер практически наравне с занятиями спортом, прогулками и общением с друзьями. Сегодняшние подростки живут в мире мультимедиа. Это уже скорее не тинейджеры, а "скринейджеры" (от screen - экран).

Что же происходит, почему дети «уходят» в виртуальную реальность?

Основной причиной возникновения компьютерной зависимости у детей психологи считают недостаток общения и взаимопонимания с родителями, сверстниками и значимыми людьми. Ребенок находит в компьютере понимающего собеседника и друга.  На первых порах компьютер компенсирует общение с родителями, а потом родители становятся неважны. Чаще всего предрасположены к компьютерной зависимости и игромании дети, чьи родители работают за границей или часто уезжают в командировки, а также дети преуспевающих бизнесменов.
Кроме того, к зависимости компьютерных игр склонны ребята с заниженной или завышенной самооценкой. Первые находят в компьютере понимающего собеседника и друга, возможность преуспеть в виртуальной жизни, а для вторых важно достижение высоких результатов при минимуме усилий.

Родители, стремящиеся с излишнему единению с ребенком, контролю всех его действий, неотступно следующие за ребенком повсюду, как и родители, напротив, слишком отдалившиеся от своего чада или чересчур требовательные - это родители, которые сами провоцируют возникновение у сына или дочери игромании.

Если в семье только один ребенок, то он тоже попадает в группу риска.
Получается, что большинство современных детей подвержено риску стать игроманами.

Что же с этим делать? Конечно, лучше всего, не допускать появления у ребенка симптомов игромании и здесь самым действенным «профилактическим средством» являются сами родители.
У подростков, испытывающих непреодолимое желание надолго "зависать" в любимой игре, наблюдаются симптомы, схожие с наркозависимостью, пристрастию к алкоголю и никотину. Однако чем дольше специалисты работали с подростками, тем меньше их состояние напоминало какую-либо зависимость.  Ученые сделали вывод, что их подопечным не хватает внимания, - прежде всего, со стороны собственных родителей.

Специалисты сделали вывод, что к "зависимости" от компьютерных игр подростков подталкивают их же собственные родители, не уделяющие должного внимания детям. Большинство подростков прекрасно осознают, что тратят слишком много времени на онлайн-игры, но сознательно не хотят ничего менять: в игровом мире они, по крайней мере, не чувствуют себя одинокими.

Около 80% детей, уходящих в виртуальный мир, делают этого из-за того, что в реальном мире испытывают настоящие трудности: их не замечают собственные родители, над ними смеются в школе, и они чувствуют себя одинокими. Подростка можно легко излечить от игромании, научив его общению.