Методическая разработка.
Лекция для родителей «Нужна ли ранняя профилактика курения и употребления алкоголя?»
Автор:
2009
Нужна ли ранняя профилактика курения и употребления алкоголя?
Вопрос вовсе не праздный. Многие взрослые опасаются, не вызовет ли столь
раннее обращение к этой теме нездоровый интерес у ребёнка, сумеют ли дети
разобраться в далеко не простых вопросах.
С чего начинается путь в пропасть химической зависимости? Ответ очевиден с
первой выкуренной сигареты, выпитой рюмки. Но прежде чем человек реально
познакомится с одурманивающими веществами, у него формируется определённое
отношение к этим веществам - установка. Именно установка способна провоцировать
опасное знакомство или предотвратить его.
Закладка установок, способных в дальнейшем повлиять на поведение ребёнка
в отношении одурманивающих веществ, происходит очень рано – в 4-5 лет. Именно
в этом возрасте дети начинают оценивать и регулировать своё поведение, общаться
с друзьями, преодолевать первые трудности. Если в этот период ребёнок не научится строить свои отношения с окружающим миром, впоследствии ему будет сложно учиться, находить общий язык со сверстниками и взрослыми. Это может стать причиной появления у ребёнка вредных привычек.
У 5-6-летних детей уже есть первые представления о конкретных одурмани-
вающих веществах. Зачастую взрослые считают, что их дети об одурманивающих веществах – алкоголе, никотине и тем более о наркотиках - ничего не знают. «У нас
в семье никто не курит, не пьёт, поэтому нашему ребёнку это не грозит» - так рассуждают папы и мамы. Но так ли это на самом деле? Сегодня нельзя защитить
детей от подобного рода информации – они видят на улице и по телевидению, как употребляют одурманивающие вещества люди, слышат разговоры взрослых, видят курящих и выпивающих родителей. И дети ещё не способны адекватно оценить это.
Поэтому очень важно дать им правильную установку, представление о том, что
« хорошо», а что «плохо», и задолго до того, как возникнет опасность первого опыта
или реального знакомства ребёнка с одурманивающими веществами, необходимо
сформировать у него устойчивое негативное отношение к употреблению этих веществ.
Ранняя профилактика должна носить опережающий характер. У детей необходимо сформировать представление об опасности любых форм употребления одурманивающих веществ. Дети должны быть твёрдо убеждены в том, что нет безвредных форм наркотизации. Любые одурманивающие вещества – алкоголь, никотин, наркотики – чрезвычайно опасны для здоровья.
Ранняя профилактика должна носить альтернативный характер. Её основная задача – не столько предотвратить реальное приобщение к одурманивающим веществам, сколько сформировать у ребёнка полезные поведенческие навыки и установки, обеспечивающие ему эффективную социальную адаптацию. Важно показать, как без помощи химических стимуляторов можно сделать свою жизнь интересной и счастливой. Не следует обсуждать с детьми те аспекты наркотизации, которые неактуальны для их возраста. С детьми нужно говорить только о том, что они уже наблюдали в жизни. Очень
важно сформировать у детей культуру здоровья, понимание ценности здорового образа жизни. Только осознание личностной ценности здоровья, его значимости позволяет ребёнку понять, почему для него опасно знакомство с одурманивающими веществами.
Одна из самых важных проблем ранней профилактики – воспитать у ребёнка
ценностное отношение к здоровью. «Здоровое» состояние естественно для ребёнка, это то, что дано ему от рождения. У детей нет того опыта «нездоровья», который имеет большинство взрослых. Поэтому дети не могут сравнивать эти состояния, оценивать их, а слова взрослых: «болеть – плохо» - не оказывают должного эффекта. Состояние болезни ребёнком воспринимается главным образом как ограничение свободы.
Ребёнку сложно понять, зачем нужно заботиться о здоровье, если оно «и так
есть». Деятельность, связанная с укреплением здоровья и профилактикой его нарушений, не воспринимается ребёнком младшего школьного возраста как актуальная, значимая. Что же тогда может служить опорной точкой в формировании культуры здоровья?
Согласно утверждению , созревание ребёнка определяется
двумя уровнями – «зоной актуального развития» и «зоной ближайшего развития».
Формирование характера, интеллекта ребёнка может идти двумя путями: за счёт
удовлетворения насущных потребностей, существующих в данный конкретный момент времени, или некоторого « забегания вперёд»- освоения навыков, приёмов,
направленных на удовлетворение ещё только формирующихся потребностей. Это
связано с психологическими и психофизиологическими характеристиками возраста. Ребёнок всегда стремится к удовлетворению своих актуальных потребностей.
Он не знает, что такое будущее, поэтому ни за что не пожертвует настоящим ради
будущего, будет жестоким противником всех, кто препятствует осуществлению
его естественных желаний. Удовлетворение насущных потребностей и связанное
с этим совершенствование психических процессов должны приводить к появлению новых потребностей и образованию новой «зоны ближайшего развития».
В младшем школьном возрасте происходит развитие психических, психофизиологических характеристик ребёнка. В этом возрасте эмоциональные стимулы
наиболее значимы. Поэтому, предъявляемый материал и его подача должны быть интересны ребёнку.
Внимание - одна из важнейших психофизиологических функций – обязательное условие результативности любого вида деятельности. Именно внимание становится регулятором деятельности, повышает её эффективность, являясь надёжным союзником в развитии познавательной деятельности ребёнка. По мере того как совершенствуются механизмы произвольного внимания, ребёнок учится контролировать одновременно происходящие действия. Поэтому на этапе интенсивного формирования механизмов произвольного внимания, необходимо оказывать целенаправленное воздействие, способствующие его развитию. Нужно использовать все потенциальные возможности ребёнка. Это реализуется на основе эмоциональной привлекательности, заинтересованности ребёнка, которая позволяет совершенствовать произвольную деятельность.
В этом возрасте происходят и качественные изменения памяти. Память развивается в двух направлениях – формируются произвольность и осмысленность.
Дети непроизвольно запоминают материал, вызывающий у них интерес.
Поэтому специалисты выделяют три группы факторов риска, которые могут
повышать вероятность раннего приобщения ребёнка к алкоголю и курению.
Первая группа – биологические факторы. В настоящее время точно известно, что существует генетически обусловленное нарушение, при котором в организме человека вырабатывается недостаточное количество эндорфинов – веществ, « ответственных» за возникновение у человека положительных ощущений. Люди с этим нарушением подсознательно ищут способ компенсировать недостаток эндорфинов,
часто путём употребления алкоголя, никотина и наркотиков. В этом случае даже
единственная проба того или иного вещества чрезвычайно опасна, поскольку зависимость от химического стимулятора формируется очень быстро. Необходимо с раннего возраста учить ребёнка иным, не наносящим ущерба здоровью, способам регуляции своего состояния. Особенно велико в таких случаях значение занятий спортом, закаливания, повышающих общий тонус организма и стимулирующих образование эндорфинов.
Вторая группа – характерологические особенности ребёнка. Особого внимания требуют дети с неустойчивым типом акцентуации характера. Для них характерна резкая переключаемость, невозможность длительное время сосредоточиваться на выполнении задания, быстрая утомляемость, вызванная даже не очень сложной работой. Начиная какое-то дело, они часто не доводят его до конца. У них отмечаются быстрые перепады настроения, ярко выражена жажда развлечений, поиск новых ощущений. Поэтому такие дети легко идут на «эксперименты» с алкоголем, рано приобщаются к курению. Эффект изменённого состояния, возникающий при этом, для них очень привлекателен.
Внимания требуют дети с истероидным типом характера. Они отличаются сильнейшим стремлением постоянно быть центром внимания окружающих. Ради популярности они готовы совершать и те поступки, которые в душе не одобряют.
Третья группа – семейное воспитание. Большое значение имеет характер атмосферы, складывающийся в доме, наличие или отсутствие эмоциональной близости и доверия между детьми и взрослыми. Есть такое выражение: «Мы родом из детства». Наши хорошие и плохие привычки тоже родом оттуда, и то, каких будет больше, во многом зависит от семьи. Семья вполне способна сформировать у ребёнка устойчивость к любым негативным внешним влияниям. Но, увы, она может и спровоцировать возникновение пагубного пристрастия.
Как показали исследования, употребление наркогенных веществ (табак, алкоголь, наркотики) в большинстве случаев отмечается среди детей с социально - психологическими проблемами. Как правило, это дети не только лишенные заботы, живущие в обстановке непонимания, конфликта со взрослыми, «отверженные» среди сверстников, но и не нашедшие интересного дела. Важно научить ребёнка понимать себя, своё настроение, свои чувства, анализировать свои поступки, поведение и привычки, укреплять веру детей в свои силы, в свои возможности, свою способность преодолевать возникающие трудности, помочь найти интересное занятие, способное увлечь ребёнка.
Одной из важных форм деятельности в младшем школьном возрасте является
игра. Через игру у ребёнка можно сформировать и культуру здоровья, и здоровье-
сберегающее поведение. Для этого желательные для освоения поведенческие схемы включаются в содержание игры и становятся её правилами. Ребёнок выполняет их не потому, что это «нужно и полезно», а потому что это интересно. Так, в процессе игры
дети постепенно осваивают поведенческие схемы, которые становятся полезными навыками.
В игре мотивационная основа потребностей ребёнка. Возникают новые мотивы и связанные с ними цели. В игре ребёнок контролирует свои мимолётные желания, подчиняясь внешнему контролю со стороны других участников игры, следящих за тем, чтобы всё было « по правилам». Ребёнок не имеет права ни изменить общий рисунок роли, ни отвлечься от игры на что-то постороннее. Благодаря этому формируется произвольность поведения, переход к мотивам-намерениям (ребёнок планирует свою деятельность на отдельный период). Это, в свою очередь, необходимо для воспитания навыков здоровьесберегающего поведения.
Игры:
1. «Календарь настроения».
Цель: создание настроя на работу.
Материал: вырезанные из бумаги картинки (солнышко, тучка и тучка с солнышком).
Проведение: создаётся календарь настроения. На доске пишутся все имена детей. В отдельном лоточке лежат вырезанные из бумаги картинки (солнышко – отличное настроение, тучка – плохое настроение, тучка с солнышком – настроение не очень хорошее). Каждый ребёнок выбирает картинку, наиболее подходящую по его настроению, и прикрепляет её напротив своего имени.
2. «Воздушный шарик».
Цель: снять напряжение, успокоить детей.
Материал: не требуется.
Проведение: все играющие сидят в кругу. Ведущий даёт инструкцию: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щёки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазками за тем, как ваш шарик становится всё больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нём. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу».
3. «Обзывалки».
Цель: снять вербальную агрессию, помочь детям выплеснуть гнев в приемлемой форме.
Материал: мяч.
Проведение: «Ребята, - говорит ведущий, - передавая мяч по кругу, давайте называть друг друга разными не обидными словами (заранее обговаривается условие, какими обзывалками можно пользоваться. Это могут быть названия овощей, фруктов, грибов или мебели). Каждое обращение должно начинаться со слов:
« А ты, …, морковка!» помните, что это игра, поэтому обижаться друг на друга не будем. В заключительном круге обязательно следует сказать соседу что–нибудь приятное, например: « А ты,…, солнышко!».
4. « С утра до вечера».
Цель: развитие представлений о человеческих ценностях.
Материал: большой круг, разделённый на 4 равные части. Внутри круга 4 одинаковые картинки – домик, дерево. Небо над ними в разное время суток. Картонная коробка с картинками занятий людей в разное время суток ( спят, гуляют и другое).
Проведение: дети говорят, что такое утро, день, вечер и ночь и раскладывают на кругу соответствующие карточки. Делается акцент на добрых делах.
5.«Здоровье человека».
Цель: знакомство со строением тела, развитие навыков здорового образа жизни.
Материал: кукла, таблички, на которых написаны названия частей тела человека.
Проведение: ребенок кладет на куклу соответствующую табличку. На руку - табличку с надписью «рука», на живот - табличку с надписью «живот». Проводится беседа на тему навыков здорового образа жизни. Вопросы могут быть следующие:
● Что помогает нам сохранить здоровье?
● Что делает нас здоровыми?
●Какие существуют вредные привычки и почему они так называются?
● Как можно бороться с вредными привычками?
Я здоровье берегу.
Цель: 1. сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;
2.способствовать развитию у учащихся потребности в здоровом образе жизни;
3. воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
Оборудование: два воздушных шарика (красный и синий), «цветик-многоцветик», на лепестках с обратной стороны написаны полезные и вредные привычки; картинки с изображением весёлого и грустного человечков.
Ход занятия.
_Здравствуйте, ребята. Сначала мне хотелось бы узнать, с каким настроением вы пришли на занятие? Покажите, пожалуйста, мне своё настроение.
Под звучание песни «Точка, точка, запятая…» учащиеся рисуют человечка.
Какой получился красивый человечек!
Пусть проживёт он целую сотню лет.
Пусть будет здоровым, весёлым, счастливым.
А что для этого нужно?
- Сегодня мы будем говорить о здоровье, как его сберечь, о привычках полезных, которые берегут и поддерживают здоровье, и о вредных привычках, которые разрушают его. Тема нашего занятия – «Я здоровье берегу».
-Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания. А какого человека можно назвать здоровым?
Ответы детей.
- Молодцы! Вы правильно решили. У здорового человека ничего не болит, он ощущает себя лёгким, сильным. Здорового человека легко узнать: у него красивая фигура, белозубая улыбка, блестящие глаза, лёгкая походка. Каждый человек способен привыкать к каким-либо действиям, ощущениям. Кто-то привык рано
ложиться спать, а кто-то поздно, кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет. Что появляется у человека? (Привычки). На доске открывается запись (Привычка – это то, что человек привык делать не задумываясь, почему он это делает и как). Какие могут быть привычки? (Привычки могут быть полезные и вредные.) Приведите примеры.
-Как можно назвать привычки, которые помогают беречь здоровье, сохраняют его? (Полезные привычки.) А привычки, наносящие вред здоровью? ( Вредные привычки.)
Физкультминутка.
На болоте две подружки,
Две зелёные лягушки.
Утром рано умывались,
Полотенцем растирались,
Ножками топали,
Ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
-Ребята, у меня в руках «цветик-многоцветик». На его лепестках с обратной стороны написаны некоторые полезные и вредные привычки. Каждый из вас выберет по одному лепестку, прочитает про себя, что на нём написано, и определит, какая это привычка. Затем эту привычку поместите в страну «Здоровье» (красный шарик) или в страну «Нездоровье» (синий шарик).
-Ребята, посмотрите у меня остались лепестки, которые упали с цветка, на них написано: курение, алкоголь, наркотики. В какую страну вы добавите эти лепестки? (Ответы детей). Почему? (Ответы детей).
Об одной из таких вредных привычек - курении нам расскажут гости из «Лесной школы».
«Как медведь трубку нашёл» (сценка).
-Почему у медведя ухудшилось здоровье? Какие чувства вызывает медведь?
-На доске записаны пословицы:
Здоровым быть – горе забыть.
Табак с силой не дружит.
Один курит – весь дом болеет.
-Как вы понимаете смысл этих пословиц?
-О чём мы сегодня говорили? (Ответы детей).
- Умнички. Правильно. Мы с вами говорили о полезных и вредных привычках. Полезные привычки надо приобретать, а с вредными бороться. Есть правило, как избавиться от вредных привычек. Это правило записано на доске:
«Решить раз и навсегда и не отступать».
-Как вы понимаете смысл этого правила? (Ответы детей). А сейчас поиграем.
Игра «Не ошибись»
Правила: Учащиеся стоят по кругу. В центре круга – водящий. Он бросает мяч и называет привычку. Поймавший его быстро называет, полезная эта привычка или вредная.
Если поймавший мяч ошибся, он занимает место водящего, а водящий становится в круг.
-А теперь покажите с каким настроением мы заканчиваем занятие?
-Молодцы! Все ваши человечки улыбаются. Вы правильно сделали вывод из темы нашего занятия. С вредными привычками надо бороться, чтобы расти крепким и здоровым. Повернитесь друг к другу, улыбнитесь, пожмите друг другу руки и скажите «спасибо». На этом наше занятие закончено. До свидания.
