Приложение
Двигательный режим для детей 3-7 лет в МБДОУ «ДСОВ № 51»
Формы работы | Младшая | Средняя | Старшая | Подготовительная |
1. Утренняя гимнастика | Ежедневно 8-10 минут | Ежедневно 8-10 минут | Ежедневно 8-10 минут | Ежедневно 8-10 минут |
2. Физкультминутки | По необходимости на обучающих занятиях по 2-3 минуты | |||
3. Релаксация | После НОД по 1-3 мин | |||
4. Физкультурные занятия | 3 раза в неделю по 15 минут | 3 раза в неделю по 20 минут | 3 раза в неделю по 25 минут | 3 раза в неделю по -30 минут |
5. Музыкально-ритмические движения | На музыкальных занятиях 2 раза в неделю по 6-8 минут. | На музыкальных занятиях 2 раза в неделю по 8-10 минут. | На музыкальных занятии 2 раза в неделю по 10-12 минут. | На музыкальном занятии 2 раза в неделю по 12-15 минут. |
6. Подвижные игры: сюжетные бессюжетные игры – забавы соревнования, эстафеты, аттракционы. | Ежедневно на прогулках утром и вечером 10 мин перед заходом детей в группу | Ежедневно на прогулках утром и вечером 15 мин перед заходом детей в группу | Ежедневно на прогулках утром и вечером 20 мин перед заходом детей в группу | Ежедневно на прогулках утром и вечером мин перед заходом детей в группу |
7. Оздоровительные мероприятия - дыхательная гимнастика - самомассаж | Ежедневно 3 минуты. | Ежедневно 4 минуты. | Ежедневно 5 минут. | Ежедневно 7-8 минут. |
8. Игровые упражнения: - подлезание; - пролезание; - перелезание; - зоркий глаз; - прыгуны | Ежедневно по 4-6 минут. | Ежедневно по 5-6 минут. | Ежедневно по 6-7 минут. | Ежедневно по 8-10 минут. |
9. Физические упражнения и игровые задания - игры с элементами логоритмики - артикуляционная гимнастика; - пальчиковая гимнастика. | Ежедневно 3-5 минут. | Ежедневно 3-6 минут. | Ежедневно 6-8 минут. | Ежедневно 8-10 минут. |
10. Психогимнастика | 1 раз в неделю по 3-5 минут. | 1 раз в неделю по 5-6 минут | 1 раз в неделю по 8-10 минут | 2 раза в неделю по 10 минут |
11. Физкультурный досуг | 1 раз в месяц 15-20 минут. | 1 раз в месяц 20-25 минут. | 1 раз в месяц 25-30 минут. | 1 раз в месяц 30-35 минут. |
12. Спортивный праздник | 2 раза в год. | 2 раза в год. | 2 раза в год. | 2 раза в год. |
13. Cамостоятельная двигательная деятельность детей в течении дня. | Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя. |
