Классный час по профилактике зависимостей
7/2 класс
Цель: создание и укрепление у учащихся ресурсов противостояния факторам риска возникновения зависимостей от наркотиков
Задачи:
1. Создать условия для усвоения понятия «внешние» и «внутренние» опасности и для обобщения знания о возможности использования собственных ресурсов в преодолении этих опасностей.
2. Содействовать формированию умения различать провокации опасного поведения, выбирать альтернативные безопасные пути реализации своих чувств и желаний.
3. Способствовать развитию навыков рефлексии (умение сосредотачиваться на своих внутренних состояниях, различать свои чувства, потребности и желания) и самопомощи, саморегуляции в трудную минуту.
Форма проведения: общеклассная, групповая
I . Организационный момент. Подготовка к эффективному восприятию.
Педагог предлагает учащимся попробовать в красивой коробочке неопределенную смесь.
Попробуйте, пожалуйста! Мне очень интересно узнать, понравится вам это или нет. Угадайте, что это такое. Все попробовали? Ну как, понравилось?!
А теперь давайте попробуем проанализировать, что же сейчас произошло. Что может напоминать эта ситуация? Что она вам напоминает? Почему это произошло и почему это происходит в среде ваших сверстников?
Вывод: Вот так в компании хороших знакомых или преданных друзей подросток может, сам того не подозревая, приобщиться к употреблению наркотиков. А что в первую очередь движет вами – подростками?! Желание не выделяться из толпы сверстников, быть признанным ими, а значит, делать то, что делают они, быть такими же, не отставать от них ни в чём. Вот тут-то и скрыта опасность. Возрастные особенности подростка заставляют его действовать определенным образом, но это не всегда, даже далеко не всегда, соответствует социальным нормам, принятым правилам жизни в обществе.
Таким образом, мы можем говорить о том, что в нашей жизни существует множество опасностей, которые постоянно окружают нас. Чаще всего они выражаются в различных ситуациях, в которые мы попадаем. Некоторые из них мы замечаем и стараемся предотвратить. Например, переходя дорогу, мы оцениваем ситуацию – есть машины или нет, красный свет горит или зеленый, скользко или нет и т. д. Или, возвращаясь поздно вечером домой, мы стараемся идти по освещенным улицам или там, где больше народа. Мы прекрасно понимаем в этот момент, что существует опасность нападения со стороны хулиганов. Это те опасности, о которых мы знаем или хотя бы подозреваем. Но некоторые ситуации, связанные с опасностями, до такой степени привычны и незаметны, что мы даже не задумываемся об их существовании. Тот же случай с предложением вам неизвестной смеси. Или, например, вы видите закрытую дверь и знаете, что за ней есть что-то интересное. Вы испытываете жуткое любопытство и подглядываете в замочную скважину. Где в этой ситуации таится опасность? Наверное, вы скажете, что дверь может неожиданно открыться и вам попадёт по лбу. Да, это опасность, но уже вытекающая. А настоящая опасность таилась в вашем чувстве любопытства, а точнее, в том, как вы проявили своё чувство.
II. Мозговой штурм
Теперь я предлагаю вам для более продуктивной работы разделиться на 2 группы, чтобы каждый был активен. Вам необходимо заполнить такую схему:
Опасности
о которых мы знаем (подозреваем) они незаметны
ВНЕШНИЕ ЧАЩЕ ВНУТРЕННИЕ
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Попытайтесь прописать, с какими ситуациями каждый из вас сталкивался сегодня с самого утра. Чего оказалось больше? Почему, как вы думаете? Какой вывод можем сделать – каждый по своему списку?
Вывод: Таким образом, мы видим, что опасности существуют не только вокруг нас, но и внутри нас. Чаще всего это различные внутренние переживания, чувства, которые провоцируют нас на поступки, порой антисоциальные или несущие вред собственному здоровью и/или здоровью окружающих. Опасность таких состояний состоит в том, что часто мы не знаем, как с ними справиться. Если мы знаем, что для того, чтобы не попасть под машину, нужно внимательно смотреть по сторонам и переходить дорогу на зелёный сигнал светофора, то мы совершенно не знаем, что делать, если совершенно скучно. Очень важно знать, как справляться с такими состояниями безопасными для себя и окружающих способами и уметь это делать.
III. Изложение нового материала
Учащиеся делятся на группы (по 4-5 человек в каждой).
Сейчас я предлагаю вам рассмотреть и заполнить карточки (см. Приложение) с описанием тех внутренних состояний, которые, если неправильно с ними справиться, могут привести к нежелательным последствиям; на карточках представлены различные вопросы, помогающие раскрыть природу возникающих состояний, помогающие увидеть более конструктивные пути разрядки внутреннего напряжения.
IV. Закрепление знаний
Представители от группы зачитывают ответы на вопросы, продолжая предложения, начало которых на доске:
Мы знаем, что есть опасное чувство (желание, состояние) … (зачитывается название карточки)
Мы знаем, что это чувство может привести к опасным ситуациям: (ответ на 1 вопрос карточки)…
Если мы знаем, что испытываем на самом деле …(снова название карточки) и не знаем и не умеем справляться с этим…, то мы знаем и можем обратиться за помощью к … (ответ на 3 вопрос карточки) и нам помогут…
В ситуации, когда у нас не всегда есть возможность обратиться за помощью, важно найти силы в самом себе. В каждом из нас есть свои внутренние ресурсы, которые мы можем использовать как способ защиты и помощи. И чтобы найти эти внутренние ресурсы, мы сделаем с вами следующее:
1. Записать и продолжить по-разному 3 предложения:
Я горжусь собой…
Я горжусь собой…
Я горжусь собой…
Это будут ваши личные девизы, которые будут придавать вам силы и решимости
2. Рисуем свой щит (разделить лист А4 на 5 полей)
В первом поле нарисовать то, что я умею делать лучше всего.
Во втором поле нарисовать или обозначить место, где я чувствую себя хорошо, уютно, комфортно – своеобразное место безопасности.
В третьем – моё самое большое достижение.
В четвёртом – трёх людей, которым я могу доверять.
В пятом – три слова, которые я хочу услышать о себе.
Эти слова и свои личные девизы можно вспоминать и говорить себе в ситуациях, когда вам становится страшно, обидно, горько, у вас испортилось настроение.
Если в вашей жизни возникли какие-то трудные ситуации, то можно также вспомнить, что вы не одиноки. У вас есть трое людей (из 4-го поля герба), к которым вы можете обратиться за помощью и поддержкой, с которыми можете просто поделиться своими переживаниями.
Если вы чувствуете себя неуверенно, сомневаетесь в своих силах или в том деле, которое вам предстоит скоро сделать, то обратитесь к 3-ему полю герба. Вы вспомните, что в вашей жизни существует такое достижение, которого вы добились сами, своими силами, и это придаст вам уверенности..
Если вы устали, вам всё надоело, тело болит, ничего не хочется делать, тогда стоит вспомнить о 2-ом поле, о своём месте «мира и покоя». Если вы сможете отдохнуть в нём «душой», тогда станет легче и вашему телу. Нужно как можно чаще находиться в этом месте, а если прямо сейчас это невозможно, то постарайтесь просто представить себя в этом месте, сидя в удобной позе с закрытыми глазами.
Если вдруг вам стало скучно, неинтересно дома, в школе, а может быть и на улице, то сразу же вспоминайте 1-ое поле герба, и с удовольствием займитесь своим любимым делом, тогда ваша скука непременно пройдёт.
Мы рассмотрели ситуации, в которых ваш собственный герб сможет вам помочь. Теперь нужно придумать, где лучше всего поместить его. Помните о том, что герб – это ваша визитная карточка.
Если мы знаем, что мы можем справиться с любыми жизненными ситуациями, то мы сумеем с ними справляться конструктивно.
Вывод: любой человек способен управлять своим внутренним состоянием и в любых ситуациях нужно:
Понимать свои чувства и желания, помнить о своих внутренних ресурсах. Выбирать здоровые пути для того, чтобы справиться с трудностями. Не бояться обращаться за помощью, если собственные силы оказались истощены.Сегодня вы узнали о «внешних» и «внутренних» опасностях, с которыми приходится сталкиваться в жизни, узнали о своих внутренних ресурсах здоровья, душевного и физического благополучия, о том, как они способны вам помочь в трудные минуты жизни. Помните об этом и не забывайте, что ваша жизнь, ваше здоровье зависит от того, насколько вы правильно сумеете сориентироваться в окружающей вас действительности, увидеть те или иные опасности и конструктивно с ними справиться.
Приложение
Любопытство *К какому опасному поведению может привести любопытство? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), что бы он (она) смогли справиться с любопытством? *Кто и как может вам помочь, если вы оказались в ситуации, когда любопытство может оказаться опасным? | |
Острые ощущения *К какому опасному поведению может привести желание испытать острые ощущения? * Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), чтобы ей (ему) не хотелось испытывать острые ощущения? *Кто и как смог бы вам помочь справиться с желанием испытывать острые ощущения, если это желание может привести вас в опасную ситуацию? | |
Желание уйти от проблем и забыться *К какому опасному поведению может привести желание уйти от проблем и забыться? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), если бы ему (ей) хотелось уйти от проблем и забыться? * Кто и как смог бы вам помочь, если это желание может привести к неприятной и опасной ситуации? | |
Скука *К какому опасному поведению может привести чувство скуки? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), чтобы ему (ей) не было скучно? * Кто и как смог бы вам помочь избавиться от скуки? | |
Желание «быть крутым» *К какому опасному поведению может привести желание «быть крутым»? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), чтобы у него (неё) прошло желание быть крутым? * Кто и как смог бы вам помочь справиться с этим желанием, если оно может привести к неприятной ситуации? | |
Напряжение от конфликтов в семье и школе *К какому опасному поведению может привести напряжение от конфликтов в семье и школе? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), если бы он (она) испытывал (а) напряжение от конфликтов в семье или в школе и хотел (а) с этим справиться? * Кто и как смог бы вам помочь избавиться от этого напряжения? | |
Желание казаться взрослым *К какому опасному поведению может привести желание казаться взрослым? *Что бы вы посоветовали своему другу (подруге), если бы он (она) испытывал (а) желание казаться взрослым? * Кто и как смог бы вам помочь, если бы вы испытывали такое желание в ситуации, которая для вас может стать опасной? |
