О темпераменте с интересом

О темпераменте с интересом

Описание особенностей различных темпераментов может помочь разобраться в чертах темперамента человека, если они четко выражены, но люди с резко выраженными чертами определенного темперамента не так уж часто встречаются, чаще всего у людей бывает смешанный темперамент в различных сочетаниях. Но преобладание черт какого-либо типа темперамента дает возможность отнести темперамент человека к тому или иному типу.

1. САНГВИНИК – эмоционален и отличается хорошей работоспособностью. Он довольно быстро ориентируется в незнакомой обстановке, инициативен, оптимистичен, за короткое время входит в коллектив, создает вокруг себя положительный микроклимат, сравнительно легко переживает неудачи. Человек скорее легкомысленный, чем серьезный; он беззаботен, не склонен к длительному однообразному труду; говорит много и быстро, любит многолюдные компании, вечеринки. Вместе с тем, избегает острых проблем, часто упрощает поставленные задачи.

nСангвиник - постоянен в своём непостоянстве. Все впечатления действуют на него легко и быстро - отсюда легкомыслие. Или вовсе ничего не читает, или читает запоем. Только тем и занимается, что любит. Женится нечаянно. Вечно воюет с тёщей... Женщина сангвиник - самая сносная женщина, если не глупа.

nСангвиник необыкновенно быстро реагирует на окружение, немедленно откликается на желание пообщаться со стороны другого человека. В компании незнакомых людей он чувствует себя как рыба в воде, новая необычная обстановка его только возбуждает, но его отношения к людям могут быть изменчивы и непостоянны. Если у него наступает крах карьеры, то чаще всего причины кроются в его неумении предвидеть отдаленные последствия своих действий, чрезмерно радужных надеждах, неразборчивости в выборе знакомств и склонности к авантюрам. Он лучший тактик, чем стратег. Однако при неудачах он не отчаивается, а ищет новое поприще для применения своей кипучей энергии.

nСангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит; однообразной работы. Он без труда контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника скоро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.

nСангвиник в качестве основного стремления имеет импульс к наслаждению, соединённый с лёгкой возбудимостью чувств и с их малой продолжительностью. Он увлекается всем, что ему приятно. Склонности его непостоянны, и на них нельзя слишком полагаться. Доверчивый и легковерный, он любит строить проекты, но скоро их бросает.

nСангвиник - это человек быстрый, легко приспосабливающийся к изменчивым условиям жизни. Его характеризует высокая сопротивляемость трудностям жизни. Он в высшей степени подвижный, общительный человек, легко сходится с новыми людьми, и поэтому у него широкий круг знакомств, хотя он и не отличается постоянством в общении и довольно часто меняет привязанности. Он продуктивный деятель, но лишь тогда, когда много интересных дел, т. е. при постоянном возбуждении, в противном случае он становится скучным и вялым.

nСангвиник. Человек с повышенной реактивностью, при этом активность и реактивность у него уравновешены. Он живо и с большим возбуждением откликается на всё, привлекающее его внимание. У него живая мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу легко угадать, какого его настроение, отношение к предмету или человеку. Энергичный, активный и работоспособный - может работать не утомляясь.
Ему присущи быстрые движения, гибкость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Среди сангвиников существенно больше экстравертов, чем интровертов.

nСангвиники быстро устанавливают социальный контакт. Они совершенно не способны долго предаваться мрачным мыслям и страху из-за дурных предзнаменований. Цветы и сияние солнца, весенние грезы и радужные надежды-вот содержание их воображения. Поэтому они почти всегда инициаторы в общении. Когда надо установить тесные неформальные контакты с новыми людьми, сангвиник делает это с интересом и удовольствием, легко включается в компании и способен даже занять в них лидерскую позицию. В то же время вынужденный к изоляции, лишенный широкого круга контактов да еще обреченный на безделье, способен на бурную аффективную реакцию.

nСангвиник необыкновенно быстро реагирует на окружение, немедленно откликается на желание пообщаться со стороны другого человека. В компании незнакомых людей он чувствует себя как рыба в воде, новая необычная обстановка его только возбуждает, но его отношения к людям могут быть изменчивы и непостоянны. Если у него наступает крах карьеры, то чаще всего причины кроются в его неумении предвидеть отдаленные последствия своих действий, чрезмерно радужных надеждах, неразборчивости в выборе знакомств и склонности к авантюрам. Он лучший тактик, чем стратег. Однако при неудачах он не отчаивается, а ищет новое поприще для применения своей кипучей энергии.

nСангвиник. Мечется от здоровой неудовлетворенности. Терзается несовершенством своих программ и не спит от этих страданий. Отличается кипучей активностью и хроническим недосыпанием.

nСангвиник. Быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатывается поверхностность и непостоянство.

nЛюди сангвинического темперамента быстры, легко переключаемы, общительны, оптимистичны, компромиссны и гибки. У них доминирует инстинкт свободы, они ориентированы на риск, темп, быстрый результат, свободу действий. Однако начиная дело с увлечением, редко доводят его до конца, неустойчивы в симпатиях и антипатиях. Среднее телосложение и средний рост. Сильная уравновешенная подвижная нервная система обеспечивает быстрые и обдуманные реакции, постоянно хорошее настроение, прекрасную приспособляемость к людям, изменяющимся социальным ситуациям, изменчивости интересов, чувств, взглядов. Сангвиник идеально подходит для работы с людьми, в том числе и как руководитель.

nЛюди с сангвиническим темпераментом без труда осуществляют смену деятельностей, но не устойчивы к монотонии, общительны и контактны. Они позитивны, любят жизнь. Сангвиники обладают высоким уровнем самоконтроля, они быстро адаптируются к изменениям условий окружающей среды. Быстрый темп при отчетливости речи и значительная экспрессивность в мимических и пантомимических проявлениях также отличают людей с данным типом темперамента. Сангвиника можно узнать и по далеко не тихому голосу.
Казалось бы этот тип темперамента благоприятен для современной жизни и высокоадаптивен. Но он имеет и свои недостатки. Для того чтобы сангвиник был активен, необходима постоянная смена впечатлений, внешней стимуляции и окружающей обстановке. В этом случае у него поддерживается деятельное настроение. В противном же случае при неизменности окружающего пространства, при отсутствии новых стимулов люди с сангвиническим темпераментом начинают скучать и быстро теряют интерес к делу, которым занимаются. Если рассматривать эту особенность с точки зрения профессионального самоопределения, то можно сказать, что сангвинику ни в коем случае нельзя работать на конвейере или, например, водителем общественного транспорта. Но он прекрасно будет себя чувствовать, будучи менеджером среднего звена, который постоянно решает огромное количество проблем, задач разного рода, т. е. поступающие к нему стимулы разнообразны и поддерживают состояние активности.
Данный тип темперамента характеризуется неустойчивостью эмоциональных проявлений: он то расстроен, то уже через минуту рад и счастлив. Сангвиник влюбчив, но разлюбить человека не составит для него особого труда. Так же и с дружбой, и с другими проявлениями чувств и взаимоотношениями с окружающими. Можно сказать, что сангвиник поверхностен в чувствах, нестабилен в эмоциях. Но в целом, сангвиники достаточно позитивны, несмотря на резкие смены настроений. Если сравнивать сангвиников с миром живой природы, то, пожалуй, они напоминают птичку-калибри, порхающую с цветка на цветок и не задерживающуюся надолго ни на одном.

nСангвиник — человек живой, подвижный, уравновешенный, общительный, с разнообразной и богатой мимикой, быстро отзывающийся на окружающие события, стремящийся к частой смене впечатлений, сравнительно легко переживающий неудачи и неприятности. Чувства его непосредственно отражаются во внешнем поведении, но они не сильны и легко сменяют друг друга. "Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него много и интересного дела, т. е. есть постоянное возбуждение,— писал .— Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым...". При отсутствии серьёзных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности у сангвиника может выработаться поверхностность и непостоянство.

nУ ребёнка-сангвиника необходимо воспитывать усидчивость, дисциплинированность, чувство долга, ответственности за порученное дело. Такого ребёнка нельзя захваливать, ибо у него и без того завышенная самооценка. При авторитарном, деспотичном стиле воспитания в семье, где отсутствует взаимопонимание между ребёнком и родителями, у него могут выработаться такие черты, как скрытность, неискренность, ханжество, лицемерие.
Особенно часто подобный пассивно-защитный тип поведения формируется у детей в семьях, где их физически наказывают. Аналогичным в таких же условиях будет и поведение ребёнка-флегматика. Воспитывая ребёнка с сангвиническим темпераментом, важно развивать у него устойчивые привязанности, интересы, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий, контролировать его поступки и действия.

nНеумение учитывать темперамент приводит к серьезным ошибкам в

общении.

Сангвинический тип темперамента характеризуется: энергичностью,

жизнерадостностью, деловитостью. В то же время часто не доводит начатое дело до конца, склонен себя переоценивать. Быстро схватывает новое.

Неустойчив в интересах и склонностях, легко приспосабливается к разным обстоятельствам, новым людям. С увлечением берется за новое дело, но быстро остывает, если оно перестает его интересовать. Однако тяготится будничным, кропотливым трудом. Общителен и отзывчив, не чувствует скованности с новыми людьми. Вынослив и работоспособен. Для него характерна громкая, быстрая, отчетливая речь, выразительная мимика, жесты. Сохраняет самообладание в неожиданных и сложных ситуациях.

У сангвинического темперамента высокий порог чувствительности ( очень слабые звуки и световых раздражителей не замечает ).

Сангвиник – работоспособен, может долго работать не утомляясь. Его

легко дисциплинировать. Хорошо сдерживает проявления своих чувств и непроизвольные реакции. Обладает быстротой ума, находчивостью, экстравертирован.

Учет сангвинического типа темперамента может осуществляться в

следующих аспектах. Сангвинику сложно заниматься одной и той же

деятельностью, к ней быстро пропадает интерес, работа начинает выполняться не качественно. Целесообразно, по возможности, ставить перед ним новые интересные задачи, систематически контролировать его деятельность, особенно качество работы.

Если руководитель имеет сангвинический тип темперамента, то он может

строить отношения с людьми и на деловой и на эмоциональной основе.

2. ФЛЕГМАТИК – человек уравновешенный, тактичный от природы, все эмоции переживает внутри себя; характеризуется постоянством взглядов и привязанностей, спокоен даже в сложнейших ситуациях, невозмутим, стабилен и последователен в стремлениях и отношениях. Придерживается выработанного распорядка, стремится к системе, нетороплив и основателен. Вместе с тем он инертен, медленно переключается с одной работы на другую.

nФлегматик - наружность обыкновенная, топорная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний и экстренных собраний, на которых ничего не понимает и дремлет без зазрения совести... Самый удобный для женитьбы человек, на все согласен, не ропщет и покладист. На службе счастлив. Женщина флегматик родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей - ее идеал.

nФлегматик - человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Он обладает малой чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остаётся спокойным. Слабо откликается на внешний впечатления, интроверт.

nФлегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику следует развивать недостающие ему качества — большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость — необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.

nФлегматик - наружность обыкновенная, топорная. Вечно серьезен, потому что лень смеяться. Непременный член всевозможных комиссий, заседаний и экстренных собраний, на которых ничего не понимает и дремлет без зазрения совести... Самый удобный для женитьбы человек, на все согласен, не ропщет и покладист. На службе счастлив. Женщина флегматик родится, чтобы со временем стать тещей. Быть тещей - ее идеал.

nФлегматиком чувства овладевают медленно. Ему не нужно делать над собой больших усилий, чтобы сохранить свое хладнокровие. Для него легче, чем для других, удержаться от быстрого решения, чтобы прежде его обдумать. Он трудно раздражается, редко жалуется, переносит свои страдания терпеливо и мало возмущается страданиями других.

nФлегматик - это человек, реагирующий спокойно и медленно, не склонный к перемене своего окружения. Хорошо сопротивляется сильным и продолжительным раздражителям. Благодаря уравновешенности процессов раздражения и торможения, флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик, отличающийся терпеливостью, выдержкой и самообладанием.
Он однообразен и невыразителен в мимике и интонации, даже о своих чувствах говорит недостаточно эмоционально, и это затрудняет общение с ним. Флегматик медленно, трудно привыкает к новым людям, не скоро начинает обращаться к ним - задавать вопросы, вступать в беседу. Флегматик отличается постоянством общения с одними и теми же людьми, даже если поссориться с ними, даже если эти люди обидят его.
Однако не следует думать, что он такой всепрощающий, совершенно безопасный в общении человек. Подобно конденсатору, он долго впитывает в себя, накапливает энергию неудовольствий, но когда она достигает определённого предела, критической величины, неминуем сильный "разряд", нередко весьма неожиданный для его собеседника, по самому казалось бы незначительному поводу.

nФлегматик - человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Он обладает малой чувствительностью и эмоциональностью, его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остаётся спокойным. Слабо откликается на внешнии впечатления, интраверт. Попав в новое окружение, он, скорее всего замкнётся в себе, предпочтёт одиночество. Он стратег лучший, чем тактик, так как ему не хватает лабильности.
Он склонен и любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется. Однако это происходит тоже медленно, поскольку у него замедлен ритм чувств. ( У холериков и сангвиников, напротив, любовь дебютирует чаще с взрыва, с первого взгляда, поскольку это активные, легко возбудимые люди). Скептическая натура флегматика требует обычно больших доказательств дружеских чувств и аргументов в пользу взаимности.

nФлегматики так уравновешенны, что общающимся с ними кажутся порой равнодушными.

nФлегматик. Девиз: "Лучшее - враг хорошего!" Он не волнуется, если за неделю до окончания проекта выяснится, что можно было бы всё сделать иначе и это было бы лучше. Он знает, что хорошо закончить важнее, чем хорошо начать.

nЛюди флегматичного темперамента замкнуты, терпеливы, миролюбивы, стабильны. У них доминируют альтруистический инстинкт и инстинкты самосохранения, продолжения рода. Они последовательны и обстоятельны в делах, устойчивы в симпатиях и антипатиях, равнодушны к похвале. По телосложению они широкоплечи, широкогруды, среднего или малого роста. Они обладают сильной уравновешенной инертной нервной системой, обеспечивающей уравновешенное настроение, постоянство чувств, привязанностей, интересов, взглядов, выносливость, устойчивость к длительным невзгодам, медлительность. Флегматик незаменим при работе с документацией.

nФлегматики не торопятся жить, они взвешивают каждый шаг и поступок. Можно отметить некоторую замедленность всех внешних проявлений людей с данным темпераментом. Они спокойны, стабильны в эмоциональных проявлениях. В деятельности они руководствуются принципом «Семь раз отмерь, один - отрежь», при этом постепенно и упорно добиваются поставленных целей. Флегматику ни в коем случае нельзя становиться спасателем и врачом-реаниматологом, т. е. заниматься делом, где требуется быстрое принятие решений. При этом человек с флегматическим темпераментом может стать высокопрофессиональным инженером или архитектором.
Люди с флегматическим типом темперамента практически не выражают эмоции, но не потому что они не могут их выразить, а потому что мир их чувств не богат. Это связано с особенностями нервной системы, т. е. с её устойчивостью, уравновешенностью.
При межличностном взаимодействии в поведении флегматика никогда не будет всплесков эмоций, от них не стоит ждать бурных ссор и выяснений отношений. Их отношения с окружающими ровные, похожие на плавно текущую реку без порогов и подводных воронок. Практически невозможно обидеть флегматика словом или заставить повысить голос.
Человек с флегматическим темпераментом спокоен во всем, его сложно сильно удивить, он вряд ли бурно среагирует даже на самое неожиданное явление или событие окружающей действительности.
Обратной стороной медали данного типа темперамента является низкая активность, излишняя стабильность и умеренность во всем, порой переходящие в равнодушие к выполняемой работе или делу. Важно, чтобы спокойствие флегматика не перерастало в полное отсутствие эмоций, в равнодушие и безразличие ко всему окружающему: к людям, работе, своей собственной жизни.
Если сравнивать флегматика с представителями животного мира, то по своим психологическим качествам он похож на слона или носорога – столь же спокоен и медлителен.

nФлегматик. Характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться "положительными" чертами - выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других - вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

nФлегматик — человек с медлительной сменой процессов возбуждения и торможения, уравновешенный и спокойный, со слабым внешним выражением душевных состояний, с устойчивыми интересами и стремлениями и более или менее постоянным настроением, по выражению Павлова — «...спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».
Человек флегматического темперамента с трудом сходится с людьми, медленно вживается в новый коллектив, нескоро входит в новое дело, но обязательно доводит его до конца.
В зависимости от условий у флегматика могут возникнуть как положительные черты (выдержка, глубина мыслей и т. д.), так и отрицательные (вялость и безучастность к окружающему, лень и безволие).
На руководящей должности для него могут оказаться непосильными требующие оперативности высокие темпы работы, срочные отчёты. Он не любит менять своих личных планов, даже ради семьи. Ребёнку-флегматику трудно соблюдать режим детского сада и выполнять многие требования родителей: быстрее одеваться, умываться, кушать и т. д.
Родителям ни в коем случае нельзя одёргивать медлительного ребёнка, необходимо тактично помогать ему вырабатывать более ускоренные реакции поведения. Ученик-флегматик не всегда успевает следить за ходом урока, медленно переключается с одной деятельности на другую. Его надо всячески поощрять к деятельности, требующей быстроты реакции, подвижности и активности мыслительного процесса. В противном случае у ребёнка может сформироваться пассивность, равнодушие, безразличие к окружающим и к самому себе.

n  Неумение учитывать темперамент приводит к серьезным ошибкам в общении.

Флегматический тип темперамента характеризуется мало эмоциональностью, его трудно рассмешить, разгневать или опечалить. Бедная мимика и жесты. Однако он обладает высокой работоспособностью. У него медленный темп движений и речи. Очень трудно адаптируется к новым условиям, новым людям, в то же время хорошо устойчиво контактирует с окружающими, хотя повышенная общительность отсутствует. Флегматик интровертирован.

Необходимо иметь в виду, что флегматик трудно переключается с одного

вида деятельности на другой, тем более быстро. Однако это оптимальный

темперамент, для выполнения какой – то монотонной деятельности, которая требует высокого темпа.

Если руководитель обладает флегматическим типом темперамента,

целесообразно строить общение с людьми на деловой, а не на эмоциональной основе.

3. ХОЛЕРИК –– вспыльчив, но отходчив; честолюбив; в разговоре обязательно будет теребить вас за пуговицы, подкреплять свои слова энергичными жестами, отличается быстротой действий и решений, частой сменой настроения, повышенной возбудимостью. Во взаимоотношениях нередко излишне резок, прямолинеен в оценках. Часто неуживчив, не умеет себя сдерживать. Обладает влиянием на окружающих, быстро переходит от одного дела к другому. Любит быть в центре внимания.

nХолерик - желчен и лицом жёлто-сер. Глаза ворочаются в орбитах как голодные волки. Раздражителен. Глубоко убеждён, что зимой "чёрт знает как холодно", а летом "чёрт знает как жарко"! Шуток не понимает. Как муж и приятель невозможен, как подчинённый едва ли мыслим, как начальник - невыносим и весьма нежелателен.

nХолерик отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью, поэтому он необуздан, несдержан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда - большая устойчивость стремлений и интересов, большая настойчивость, возможны затруднения в переключении внимания. Он, скорее экстраверт, чем интроверт.

nЛюди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холерика выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увлечением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением, — сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют

от человека умения эффективно общаться.

§  Холерик. Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

§  Люди холерического темперамента — активные, целеустремленные, эмоционально страстные, отважные, бескомпромиссные. У них ослаблен инстинкт самосохранения и главенствуют инстинкты доминирования, сохранения достоинства и исследовательский. Они по телосложению сухощавы, жилисты, выносливы. Холерики обладают неуравновешенной нервной системой, суетливы, неусидчивы, для них характерны резкость и прямолинейность, упрямство. Поэтому они бывают опрометчиво поспешны в словах и действиях, конфликтно несдержанны, с перепадами настроений и работоспособности. Такой работник не годится для рутинной работы и работы, требующей терпения, например при длительных деловых переговорах. Его возможности в качестве руководителя ограниченны, желателен заместитель — флегматик.

§  Холерики отличаются крайней степенью возбудимости, неустойчивостью и быстротой смены эмоций, настроений, состояний. Это также обусловлено особенностями нервной системы, то есть преобладанием возбуждения над торможением. В связи с этим люди с холерическим типом темперамента вспыльчивы и могут излишне эмоционально реагировать на незначительные воздействий окружающего мира. Мимика холериков разнообразна, пантомимика выразительна и быстра, речь быстрая. Несмотря на то, что холерикам свойственны резкие смены настроения, схожие с сангвиниками, есть кардинальное отличие этих типов темперамента. Эмоции и чувства холерика значительно сильнее, насыщеннее по интенсивности, более выражены внешне.

§  Нестабильность, импульсивность холериков можно наблюдать и в деятельности. Здесь можно вспомнить народное выражение «Начали за здравие, кончили за упокой», т. е. энтузиазм и колоссальная энергия при начале дела могут быстро смениться истощением, снижением общего фона настроения. Для людей с холерическим типом темперамента будут актуальны те виды деятельности, где сразу виден результат труда или есть возможность брать паузы для восстановления нервной энергии. Холерики могут быть некими генераторами идей в компании, где реализацией этих идей будет заниматься вся команда. Они скорее будут инициаторами и некими пусковыми механизмами глобальных проектов, чем их менеджерами и контролерами.

§  Холерический темперамент доставляет немало трудностей людям, окружающим человека. Холерик вспыльчив, раздражителен, всю правду он может высказать в глаза человеку, не задумавшись, а стоит ли это говорить. Холерик вряд ли будет прятать свои чувства и эмоции, и если он кем-то недоволен, то этот «кто-то» сразу же узнает об этом, при чем не всегда в социально приемлемой форме.
Психология холерика чем-то напоминает мартышку, которая вечно в движении, непосредственна и активна.

§  Неумение учитывать темперамент приводит к серьезным ошибкам в общении.

Холерический тип темперамента обладает - неусидчивостью,

суетливостью, несдержанностью, вспыльчивостью, нетерпеливостью. Решителен, инициативен, упрям, находчив в спорте. Работает рывками, склонен к риску, авантюризму. Походка стремительная, речь быстрая, страстная, со сбивчивыми интонациями, легко приходит в состояние аффекта. Часто агрессивен, нетерпим к недостаткам других людей. Обладает выразительной мимикой, жестами, очень громко смеется. Движения резкие, порывистые, склонен к резким сменам настроения. Настойчив в достижении цели, но обычнаям устойчивость стремлений и интересов выше чес у сангвиника. Холерик вынослив, работоспособен, экстравертирован.

Учет холерического типа темперамента целесообразно осуществлять по

следующим направлениям.

. Для холерика трудно деятельность, требующая мелких, плавных движений.

. В малой контактной группе – он обычно неформальный лидер.

. Холерику нельзя делать замечания в резкой форме, поскольку он легко

приходит в состояние аффекта, поэтому ответить еще более раздражительно.

Легко идет на контакт.

Руководитель, обладающий холерическим темпераментом, может строить

отношения с людьми и на деловой и на эмоциональной основе. Существенно,

что холерики не чувствуют опасность, вследствие чего ему противопоказана

деятельность связанная с риском для жизни. Холерики легко пускаются в

авантюры и здесь за ними должен быть дополнительный контроль.

4. МЕЛАНХОЛИК – все воспринимает очень близко к сердцу, склонен к самоанализу; говорит немного, сдержан в жестах; склонен к проявлению скорее отрицательных, нежели положительных эмоций, быстро утомляем, не уверен в себе, тревожен и мнителен. Хорошо разбирается в оттенках чувств, осторожен и осмотрителен Скрытен и застенчив, сильно переживает по малейшему поводу. Трудно приспосабливается к новым людям.

nМеланхолик - глаза серо-голубые, готовые прослезиться. Склонен к ипохондрии. С прискорбием и со слезами в голосе уведомляет своих ближних, что валериановые капли ему уже не помогают... Духовное завещание у него уже давно готово. Женщина меланхолик - невыносимейшее, беспокойнейшее существо - доводит до отупения, отчаяния, самоубийства. Тем только и хороша, что от нее избавиться нетрудно.

n Меланхолик. Это человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Среди меланхоликов большинство - интроверты.

nМеланхолик в качестве господствующей наклонности имеет наклонность к печали. Безделица его оскорбляет, ему все кажется, что им пренебрегают. Его желания носят грустный оттенок, его страдания кажутся ему невыносимыми и выше всяких утешений.

nМеланхолик - это человек, плохо сопротивляющийся воздействию сильных стимулов, поэтому он часто пассивен и заторможен. Воздействие сильных стимулов на него может привести к нарушениям поведения. У него нередко отмечается боязливость и беспокойство в поведении, тревожность, слабая выносливость. Незначительный повод может вызвать у него обиду, слезы. Он очень склонен отдаваться переживаниям, неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Он неэнергичен, ненастойчив, необщителен. Его пугает новая обстановка, новые люди - он теряется, смущается и потому боится контактов с другими людьми, уходит в себя, замыкается, уединяется. Подобно улитке, он постоянно прячется в свою "раковину".

nМеланхолик. Это человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Среди меланхоликов большинство - интраверты.

nМеланхолики обладают повышенным интуитивным восприятием отношения к себе окружающих людей. Однако нельзя забывать о их чрезмерной чувствительности к эмоциональному отвержению со стороны значимых лиц и постоянной потребности в сопереживании. Поэтому у них часто сохраняется постоянная озабоченность отношением к себе окружающих, осторожность и даже робость в контактах, непонятные окружающим переживания, обусловленные комплексом собственной неполноценности, а также убежденностью в своей неспособности нести бремя за себя, не то что за других.

nМеланхолик сдержан, застенчив, отличается сравнительно малым разнообразием эмоциональных переживаний, но большой их глубиной и длительностью, легко ранимый, скоро истощается и медленно восстанавливается, склонен сильно переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирует на окружающее, по Павлову,— явно тормозимый тип нервной системы.

nМеланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-нибудь сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхоликов продолжительную тормозную реакцию ("опускаются руки"). Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик - человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

nМеланхолики теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из трудного положения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе после рабочего дня, тяжелее переносят заболевания, трудно адаптируются к новой обстановке. В обычных условиях жизни меланхолик — личность глубокая и содержательная, при неудачах же, лишениях и прочих неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного человека. Отношения его в коллективе налаживаются с трудом, хотя стремление к общению есть.
Ребёнку-меланхолику свойственна повышенная впечатлительность, лёгкая эмоциональная ранимость, склонность к переживаниям, мечтательность. Робкий и застенчивый, он легко теряется в новой обстановке, с трудом сходится с людьми, часто преувеличивает свои промахи и недостатки.
Родителям следует много внимания и такта уделять в воспитании ребёнка меланхолического темперамента, постоянно ободрять его, укреплять веру в свои силы, развивать инициативу и активность, способствовать укреплению его нервной системы с помощью разумно спланированного режима дня, занятий спортом. Таким детям достаточно школьной нагрузки. Их не следует перегружать дополнительными занятиями в кружках, общественными поручениями, но весьма полезна оздоровительная физкультура на свежем воздухе.

nЧувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длительностью.

nМеланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают новых людей, чувствуют себя неловко в новой обстановке. В привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственны глубина и постоянство, тонкость восприятия.

nГлавная черта меланхоликов — это обостренная чувствительность к окружающему миру. Люди меланхолического темперамента склонны к обостренным переживаниям, размышлениям, повышенной чувствительности и утомляемости, погружены в свой мир переживаний, мыслей, обладая высокими интеллектуальными, творческими, порой художественными способностями. По телосложению они чаще астеники — хрупкие, изящные, с плоской грудной клеткой, узкими плечами, удлиненными и худыми конечностями. Они обладают слабой нервной системой, которая в напряженных стрессовых ситуациях часто приводит человека в состояние растерянности, замедленности мышления, ухудшению результатов деятельности, ступору. Меланхолик застенчив, мнителен, обидчив, не верит в свои силы, склонен к подозрительности.

nДеятельность меланхоликов не захватывает их, они остаются в эмоциональном плане сторонними наблюдателями, т. к. включенность в дело требует непосильных для них эмоциональных затрат. Но люди с данным темпераментом могут работать очень эффективно в привычных условиях при низких эмоциональных нагрузках. Меланхолик вряд ли станет врачом или другим профессионалом субъект-субъектной сферы, где требуется личностный контакт с различными людьми. Но люди с меланхолическим темпераментом будут очень эффективны в науке, где требуется вдумчивость и глубина.
Эмоции и чувства меланхоликов сильны и если уж чувство возникло, то вряд ли оно вскоре сменится. Люди с меланхолическим темпераментом уязвимы, их легко ранить или задеть эмоционально, но при этом окружающие могут даже не догадываться, что нанесли сильнейшую обиду, так как это никак не проявится. Меланхолики долго и с трудом осваиваются в изменившихся условиях, их контакты с окружающими ограничены, они малообщительны и с трудом идут на контакт с новыми людьми.
Пожалуй, меланхолик похож на крайне ранимую черепашку, спрятавшуюся от мира в панцирь.

n  Неумение учитывать темперамент приводит к серьезным ошибкам в общении.

Меланхолический тип темперамента, может быть подвижным или инертным, высокочувствительным, для него характерна неадекватная реакция на раздражители. Длительные переживания вызываются любым неприятным событием.

Часто мнителен, застенчив, необщителен. Плохо адаптируется к изменяющимся условиям. На него плохо влияет новая обстановка, новые люди, часто бывает, обидчив, слезлив.

Для него характерны низкая активность и работоспособность, повышенная утомляемость, он часто не уверен в себе, серьезная трудность заставляет опускать руки. Может быть, недостаточно энергичен и настойчив. У меланхолика легко отвлекаемое, неустойчивое внимание, интровертирован.

Учет данного темперамента может осуществляться по следующим

Направлениям:

§  Его нельзя критиковать, делать замечания в явной форме, поскольку деятельность, при этом полностью расстраивается.

§  Нельзя делать замечания в присутствии посторонних – это вызывает очень длительные и болезненные переживания.

§  Меланхолику необходимы, более частые перерывы в работе.

Если руководитель имеет такой темперамент, нельзя переутомляться,

велика вероятность возникновения неврозов.

Вашему вниманию предлагается определить свой тип темперамента по карикатуре известного датского художника Херлуфа Бидструпа. Он изобразил реакцию четырех людей на одно и то же происшествие: некто нечаянно сел на шляпу отдыхающего на скамейке человека. Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Тест Херлуфа Бидструпа

В результате: холерик пришел в ярость, сангвиник рассмеялся, меланхолик страшно огорчился, а флегматик невозмутимо надел шляпу на голову.

Основные характеристики типов темперамента:

сангвиник	холерик	меланхолик	флегматик
Общительный	Вспыльчивый	Угрюмый	Пассивный
Открытый	Неспокойный	Тревожный	Осторожный
Разговорчивый	Агрессивный	Пессимистичный	Рассудительный
Доступный	Импульсивный	Замкнутый	Мирный
Беспечный	Активный	Тихий	Сдержанный
Живой	Оптимистичный	Робкий	Надежный
Беззаботный	Переменчивый	Ранимый	Ровный
лидирующий			Спокойный

Деление всех людей на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов достаточно условно, т. е. в каждом смешиваются несколько типов. Поэтому практически невозможно найти человека, обладающего всеми особенностями того или иного типа, в каждом смешиваются различные черты. Это необходимо учитывать, чтобы не обозначать окружающих ярлыками различного рода: «Этот человек флегматик».
Особенности нервной системы и вытекающие из них темпераменты во многом определяют поведение и психологические особенности людей, но темперамент – это не диагноз и нельзя сказать, что это нечто непреодолимое. Высокая мотивация человека и работа над собой в значительной мере могут устранить недостатки того или иного типа темпераменты и помочь достичь желаемого. И если человек с сангвиническим типом темперамента захочет стать водителем трамвая, то не стоит ему препятствовать, а стоит лишь указать ему на возможные сложности.