Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Все курильщики - разноцветные люди

Курить или не курить?

В настоящее время Россия является одним из лидеров по распространенности курения, курят около 65% российских мужчин и свыше 30% женщин.

Более 400 тыс. людей умирает от болезней, связанных с табакокурением. Табачный дым в 4,5 раза токсичнее выхлопных газов и содержит около 4000 химических соединений. Он увеличивает риск развития астмы, сердечно-сосудистых заболеваний. Рак легких в 90% случаев связан с курением. Ежегодно им заболевает около 50тыс. наших мужчин. Среди больных язвенной болезнью желудка три четверти - курильщики. Риск выкидыша у курящих во время беременности в среднем на 30-70% выше.

Строчка мелким шрифтом где-то на самом краешке сигаретной пачки давно уже ни кого не пугает. Табачная зависимость близка к наркотической. Бросить курить непросто. Большинству курильщиков приходится не один раз пробовать расстаться с вредной привычкой, прежде чем это удается навсегда.

Почему нужно отказаться от курения? Потому что это продлит Вашу жизнь! Курение «вырывает» из жизни человека от 19 до 23 лет!

Сделайте первые шаги к тому, чтобы бросить курить:

• Поймите, почему Вы курите?

• Назначьте день отказа от сигарет.

• Позаботьтесь о своем окружении: избавьтесь от всех сигарет, зажигалок, пепельниц дома, на работе в автомобиле.

• Не разрешайте другим курить у Вас дома и в автомобиле.

• У вас будет больше шансов бросить курить, если вам помогут близкие. Попросите их о поддержке.

• Постарайтесь отвлекать себя от желания закурить (прогулка на свежим воздухе, горячая ванна, занятие чем-нибудь приятным).

• Пейте больше соков и воды.

• Сосчитайте, сколько денег удалось сэкономить, отказавшись от сигарет. Купите себе подарок на эти деньги.

Существуют медикаментозные и не медикаментозные методы лечения табакокурения. Какой из них Вам подходит - решит врач. Не отчаивайтесь, если вдруг вы снова начали курить. Большинству людей необходимо несколько попыток. Не оставляйте желание расстаться с вредной привычкой.

У Вас обязательно получится!