Тренинговый курс «Толерантность»
Необычные вопросы
30 мин.
Упражнение заставляет участников группы увидеть в новом свете очевидные и знакомые вещи.
1. Участники должны ответить на следующие вопросы:
· Расскажи нам что-нибудь об истории твоего имени – кто тебе его дал, почему и какие оно вызывает у тебя чувства?
· Расскажи о твоей фамилии – что она означает и что значит для тебя и твоих родных: гордитесь ли вы вашей фамилией, накладывает ли ее ношение на тебя какие-либо обязательства?
· Если тебе давали какие-то прозвища, как ты их воспринимал? Как нечто унизительное или наоборот гордился ими?
Похожие и разные
30 мин.
1. Каждый участник получает бумагу и карандаш. На листе он пишет имя того человека в группе, который, как ему кажется, похож на него больше всего, и того, кто совершенно на него не похож – по темпераменту, установкам, поведению, характеру, ценностям, талантам и т. д.
2. Затем каждый участник сообщает имена двух человек, которых он выбрал, и кратко рассказывает, почему он это сделал.
3. В заключительной дискуссии все участники могут кратко прокомментировать произошедшее и обсудить следующие вопросы:
· Насколько верно каждый воспринимает себя и окружающих?
· Насколько высока степень настоящих сходств и различий и насколько велика степень проекции?
· Имеют ли выбранные персоны некоторое символическое значение? Возможно, они вызывают воспоминания об отношениях в семье, о дружбе или работе – то есть напоминают людей, с которыми выбравшему их человеку доводилось встречаться в жизни?
· Каких членов группы особенно часто выбирали другие участники, каких – очень редко? Что означает такая разная частота выбора?
· Как ощущали себя выбранные участники? Был ли выбор адекватен по их мнению?
Все, некоторые, никто
2 часа
Различия и сходства оживляют человеческие отношения. Каждый должен становиться терпимее и быть заинтересованным в том, что бы сохранить хорошие отношения даже с непохожими на нас людьми. Это одно из качеств профессионала.
1. Каждому участнику понадобится 3 листа бумаги (лучше разных цветов: розового, зеленого и красного). Участник на каждом из них в правом верхнем углу пишет свое имя. И отвечает на вопросы:
2.
розовый | зеленый | красный |
В чем я похож на остальных людей? | В чем я похож на некоторых людей? | В чем я совершенно уникален и не похож ни на кого? |
- - - | - - - | - - - |
3. Когда участники справились с задачей, проведите небольшой обмен впечатлениями:
· Какой круг вопросов вызывал наибольшие трудности?
· На какую тему я смог написать больше всего ответов?
· Задавал ли я себе когда-нибудь подобные вопросы?
4. Члены нашей группы в этот момент представляют собой все человечество. Вообразите себе, что его представители собрались здесь во всем своем многообразии. Походите и побеседуйте с каждым из них. Поговорите о том, что написано у вас на розовом листе. Когда вы найдете кого-нибудь, кто не обладает указанным вами качеством, отметьте для себя, что вы ошиблись и указанные качества присущи не всем. Было бы совершенно не вероятно, если бы другие люди написали в точности то же, что и вы, но они могут подтвердить, что имели ввиду то же самое. Может случиться так, что ни одна ваша запись не совпадет с записями других участников. В этом случае оторвите от листа уголок. (30 мин.)
5. Все собираются вместе и делятся впечатлениями:
· Кому пришлось подкорректировать свой текст?
· Кто оторвал от своего листа уголок?
· Что общего вы нашли у себя с другими участниками?
6. Теперь участники берут зеленый лист. Каждый пытается найти в группе людей, которые написали то же, что и он. Когда такие люди найдены, образовавшаяся группка усаживается в стороне и пытается найти еще больше связующих моментов между собой. К ней могут присоединяться и другие участники. (30 мин.)
7. После этого следует обсуждение:
· Сколько похожих на меня людей мне удалось найти?
· Сколько групп единомышленников образовалось?
· Каким образом я понял, к какой группе я принадлежу?
· Бала ли работа с зеленым листом бумаги сложнее/проще работы с розовым?
8. Теперь каждый берет красный лист бумаги. Если кто-то встретил человека, у которого на листе значится то же самое, оба должны прояснить это обстоятельство (имеют ли они ввиду одно и тоже) и в случае совпадения отметить для себя, что они записали не уникальное свое свойство. (30 мин.)
9. Заключительный обмен мнениями и впечатлениями:
· Почему было так сложно описать свои уникальные свойства?
· Кто удовлетворен описанием своих уникальных свойств?
· Насколько важна для меня моя уникальность?
· Насколько важно для меня то общее, что связывает меня с другими?
· В чем проявляется многообразие характеров в нашей группе?
· На сколько группа терпима к этому многообразию?
· В какой момент упражнения я чувствовал себя лучше всего?
· Когда я испытывал смешанные чувства?
· Что привнес я в группу?
· Есть ли серьезные разногласия и конфликты в нашей группе? Какие они?
Различия
45 мин.
Это упражнение направлено на поиск различий между членами группы.
1. Группа садится в круг. Один из участников усаживается на стул в центре круга и зовет за собой другого члена группы, который, как ему кажется, меньше других похож на него. Приглашенный тоже садится в центр круга. Оба начинают выяснять, чем они действительно отличаются друг от друга. Остальные молча и внимательно слушают их разговор, но при необходимости те, что в кругу могут попросить кого-нибудь из участников активнее участвовать в разговоре. (5-10 мин.)
2. После этого вся группа обсуждает происходящее.
3. Второй тур. Пока все не побеседуют в центре круга.
4. подведение итогов:
· Чему я могу научиться в результате этого упражнения?
· Действительно ли собеседник, которого я выбрал как самого непохожего, так сильно отличался от меня самого?
· Кого я теперь стал лучше понимать?
· Как развивается атмосфера в группе?
· Насколько сильно я чувствую взаимосвязь с людьми, которые похожи на меня и, наоборот, сильно отличаются от меня?
Мягкая обратная связь
15 мин.
Это упражнение хорошо подходит для установления отношений между теми членами группы, которые ранее по каким-то причинам избегали друг друга.
1. Участники разбиваются на пары. Партнеры не должны быть приятелями, хорошо знающими друг друга.
2. Партнеры садятся друг напротив друга и устанавливают контакт глазами.
3. Затем каждый из них по очереди в течении 3 мин. рассказывает другому, в чем он чувствует сходство с ним. Он начинает предложение следующими словами: «Я похож на тебя, потому что …». В то время как один из партнеров говорит, второй слушает его молча, без комментариев. Через 3 мин. партнеры меняются ролями.
4. После этого партнеры говорят о своих различиях. «Я не такой, как ты, потому что …». Опять один из партнеров говорит, второй слушает его молча, без комментариев. Через 3 мин. партнеры меняются ролями.
5. Теперь партнеры могут вместе установить:
· В чем их мнения и жизненные позиции совпадают?
· Что осталось непонятным?
· Что нового узнал каждый о своем партнере?
Украинская машина
15 мин.
В этом упражнении отчетливо могут быть выражены системы ценностей, национальный характер движений и тона.
1. Группа садится в круг на пол. Разговаривать друг с другом запрещено. Вначале участники должны построить украинскую машину.
2. Самый смелый участник выходит в круг и каким-то образом изображает часть сложной огромной машины (он может двигаться и издавать соответствующие звуки). Темп движения должен оставаться постоянным. Все внимательно смотрят.
3. Затем встает второй игрок и присоединяется к первому, становясь второй частью машины (другое движение и другие звуки). Он пытается подстроиться под уже существующую машину.
4. Затем встает третий игрок и продолжает в том же духе. К процессу должны подключиться все игроки.
5. Когда механизм машины полностью построен, руководитель просит первого игрока увеличить скорость. Когда машина достигнет предельной скорости, руководитель просит первого игрока постепенно замедлять темп до полной остановки машины.
6. Все возвращаются на свои места в круг. Теперь группа будет строить армянскую машину, которая безусловно должна отличаться от украинской.
