ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ И ПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ МЕДИКОВ НА ПРИМЕРЕ КРАСНОЯРСКОГО МЕДИКО-ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОГО КОЛЛЕДЖА
,
Красноярский государственный медицинский университет имени профессора -Ясенецкого
г. Красноярск, Россия
Аннотация
Цель исследования: изучить состояние основных составляющих здорового образа жизни физической активности и питания у студентов Красноярского медико-фармацевтического колледжа. Анализ показал низкую физическую активность среди студентов а так же несбалансированность и не нерациональность питания, что требует адресных мероприятий по повышению уровня основных составляющих здорового образа жизни.
Ключевые слова
Физическая активность, питание, студенты, здоровый образ жизни.
The summary
A research objective: to study a condition of the basic components of a healthy way of life of physical activity and a food at students of Krasnoyarsk mediko-pharmaceutical college. The analysis has shown low physical activity among students and as imbalance and not irrationality of a food that demands address actions for increase of level of the basic components of a healthy way of life.
Keywords
Physical activity, a food, the students, a healthy way of life.
Перспективы не только демографического, но и социально-экономического возрождения России определяются ее трудовым потенциалом [1].
Охрана здоровья студенческой молодежи считается одной из важнейших социальных задач общества. Проблема здоровья студентов является особенно актуальной в характерных для текущего периода сложных социальных и экономических условиях.
Молодежь в целом по России должна быть наиболее здоровой частью общества, но, к сожалению, таковой не является. Многие исследователи показали ухудшение состояния здоровья студентов за период обучения и высокие темпы прироста заболеваемости и распространения негативных тенденций в студенческом образе жизни [3, 4, 6].
Здоровье студенческой молодежи является необходимым условием в обучении. Высокая умственная и психоэмоциональная нагрузка, вынужденные частые нарушения режима труда, отдыха и питания, кризис нравственных ценностей, неуверенность в своем будущем, смена места жительства и многие другие факторы требуют от студентов мобилизации сил для адаптации к новым условия проживания и обучения, формирования межличностных отношений вне семьи и преодоления сложных жизненных ситуаций [2,5].
По свидетельству многих авторов [4, 6, 7] здоровье студентов в значительной степени зависит от сфомированности основных составляющих здорового образа жизни, физической активности и питания.
В доступной нам литературе, исследований посвященных комплексной оценке физической активности и питания студентов медицинских средних специальных учебных заведений, формирующих будущий трудовой потенциал работников здравоохранения среднего звена, практически не встречается.
Цель исследования
Изучить состояние основных составляющих здорового образа жизни физической активности и питания у студентов Красноярского медико-фармацевтического колледжа.
Материалы и методы исследования
Нами, в ФГОУ СПО Красноярском медико-фармацевтическом колледже г. Красноярска Красноярского края, методом случайной выборки, были взяты для изучения 300 студентов 1-4 курсов обучающихся по специальностям; сестринское дело, лабораторная диагностика, медико-профилактическое дело, фармация.
Для проведения исследования была разработана анкета, включающая вопросы, характеризующие медико-демографические и социально-гигиенические аспекты студенческой молодежи.
Объектом исследования являлась совокупность студентов, единицей исследования – студент.
Анализ полученной информации осуществлялся с использованием относительных и средних величин, коэффициентов соотношения, оценок достоверности относительных показателей и их различий по критерию Стьюдента. Для выявления связи между изучаемыми явлениями применяли коэффициент корреляции Пирсона.
Результаты и обсуждение
Возраст респондентов составил; 15 лет – 28,6%; 16 – 23,3%; 17 лет – 15%; 18 лет – 9,6%; 19 – 16,3%; 20 лет – 7%, средний возраст по выборке составил 16.8±0.09%. При распределении по полу мы получили; женщин 91,6%, мужчин 8,3%. На вопрос анкеты «Знаете ли Вы что такое здоровый образ жизни» ответы распределились; знаю, ответили – 90,3%, знаю не полностью – 6%, не знаю – 3,6%. С возрастом, ближе к окончанию учебного заведения данный показатель прогрессивно увеличивается. В большей части студенты принимают пищу домашнего приготовления – 39%, при чем в основном (83.7±0.03%) это студенты проживающие с родителями, полуфабрикаты – 33%, 17,6% и 10,3% сублимированные и консервированные продукты соответственно. Студенты приехавшие из сельской местности напротив в большей степени употребляют сублимированные (92.4±0.03%) и консервированные (93.5±0.04%) продукты. (P<0,05). Принципа трехразового питания в сутки придерживается 31,3% респондентов. Свой рацион считают сбалансированным 27% из исследуемой группы студентов, 23.2±0.02% из них придерживаются какой либо диеты, не проводят в данной группе разгрузочных дней 89,4±0.02% студентов, при чем страдают хроническим гастритом 40.7±0.05% из них (P<0,05). При приготовлении пищи 32% респондентов придерживаются принципа вкусной пищи; 29,3% принципа дешевой пищи; 28% принципа полезной пищи; 6,3% не придерживаются ни одного из принципов; 4,3% придерживаются всех приведенных принципов при приготовлении пищи. Студенты, приехавшие из сельской местности достоверно чаще придерживаются принципа дешевой пищи (85.2±0.03%) и выбирают для питания чаще сублимированные продукты (45.4±0.05%) (P<0,001). Важно отметить, что студенты, придерживающиеся принципа вкусной пищи достоверно чаще отвечают на вопрос анкеты «Знаете ли Вы составляющие ЗОЖ» утвердительно (86.4±0.03%), что возможно говорит о достаточных теоретических знаниях в этой области, но при этом отмечается низкий уровень практического выполнения. Чаще питаются в столовых общепита 23% студентов, и в основном это студенты приехавшие из сельской местности (81.1±0.04%), дома питаются 77% в основном студенты проживающие с родителями (48.4±0.03%) и в арендуемой квартире (32.4±0.03%) (P<0,05). Важно отметить что студенты чаще питающиеся в столовой считают свой рацион не сбалансированным (85.5±0.04%) что может говорить о качестве пищи и ее приготовлении в столовой при учебном заведении( P<0,01). Придерживаются, какой либо диеты 27,6% респондентов. 13% студентов регулярно проводят разгрузочные диетические дни; 87% не придерживаются этого принципа. 30,6% респондентов отмечают у себя наличие хронического гастрита, при чем выявлено употребление в пищу в данной группе студентов сублимированных продуктов (39.6±0.06%) (P<0,05) и как сами отмечают (72,3±0.03%) студентов не придерживаются принципа трех разового питания (P<0,1). Оценивают свое здоровье как хорошее 58,6%, удовлетворительным свое здоровье считаю 32%, и оценивают свое здоровье как плохое 9,3%. 89,3% из исследуемой группы студентов не делает гимнастику по утрам, выявлено в данной группе 44.4±0.03% испытывают одышку при быстрой ходьбе. 10.6% делают гимнастику по утрам, 81.2±0.06% из них легче восстанавливают силы после физической работы, 87.5±0.05% регулярно посещают занятия по физической культуре, 75.0±0.07% в данной группе студентов не курят, принимают препараты для повышения иммунитета 3.1±0.03% студентов, что объясняет их хорошее здоровье за счет гимнастических процедур. Лишь 17,3% респондентов занимаются спортом, при этом студенты занимающиеся спортом значительно легче восстанавливаются после физических нагрузок (98±0.01%) ( P<0,001). Важно отметить что студентов сочетающих занятия спортом и проведение разгрузочных дней достоверно больше на 12.1% студентов не сочетающих данные мероприятия. (P<0,05). Среди мероприятий улучшающих свое здоровье в свободное время по 10,3% респондентов выделяют посещение бассейна, занятие зарядкой и посещение бани и сауны; прогулки на лыжах (велосипеде) выбрали 13%, закаливанием занимается только лишь 1% студентов, пункт ничего не делаю, отметили 37,6% респондентов. 69,9% из исследуемой группы студентов регулярно посещают занятия по физической культуре, среди студентов нерегулярно посещающих занятия по физической культуре выявлена связь с давностью курения, в группе курящих менее полу года относительно высокий процент 44,12% нерегулярности посещения занятий по физической культуре (P<0,05). В подавляющем большинстве студенты исследуемой группы посещают специализацию по общей физической подготовке 62,6%, далее на втором и третьем месте соответственно идет 10,3% фитнесс и 10% плавание, четвертое и пятое место занимают 9% группа спортивных игр и 8% занятия по легкой атлетике. Лишь 10,3% студентов из исследуемой группы отметили что посещают бассейн. Занимаются закаливанием организма посредством обливания холодной водой и т. д. лишь 1% из исследуемой группы студентов.
Таким образом, высокая распространенность заболеваемости хроническим гастритом, а так же низкая медицинская активность, неудовлетворительные социально-гигиенические и социально-экономические условия, в значительной степени влияют на формирование основных составляющих здорового образа жизни, физической активности и питания студентов Красноярского медико-фармацевтического колледжа, что требует разработки адресных мероприятий по укреплению и сохранению здоровья студентов.
Литература
1. , Роговина потенциал России на современном этапе // Пробл. соц. гиг. Здравоохранения и истории медицины. – 2007. - №2. – С.10-13.
2. Беликова, влияния учебных нагрузок на здоровье студентов от уровня физического развития / // Здоровье и образование – М.,2002. – С.102
3. Вегетативные дистонии у студентов. Решение проблемы / СБ. Бондарь, , и др. // Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке: Матер, междунар. конгр. - М., 2004. - Ч. 1. - С. 177-179.
4. Габриелям, здоровья студентов вуза и проблема курения / , // Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке: Матер, междунар. конгр. - М., 2004. - Ч. 1. - С. 232-234.
5. Гончарова, факторов образа жизни и их влияние за здоровье студентов Красноярской медицинской академии / , // Биоэтика в вузе: биологическое (соматическое), социальное, психическое и духовное здоровье студентов и преподавателей вуза : Матер. межвуз. конф. Красноярск, 7-8 фев. 2001 г. - Красноярск, 2001. - С. 44-48.
6. Низамутдинова, показателей здоровья студентов и формирование здоровьесберегающей среды обучения / // Здоровье, обучение, воспитание детей и молодежи в XXI веке: Матер, меж-дунар. конгр. - М., 2004. - Ч. П. - С. 335-337.
7. Чернышева, заболеваемости студентов специального учебного отделения / // Здоровье, обучение, воспитание де - тей и молодежи в XXI веке: матер. междунар. конгр. - М., 2004. - Ч. III. - С. 311-312.
