Двигательная активность дошкольников

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ДОШКОЛЬНИКОВ

№ П/П		Группа раннего возраста	1 младшая группа	2 младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготови - тельная к школе группа
I	ВВОДНАЯ ЧАСТЬ	1 мин.	1 мин.	2 мин.	3 мин.	4 мин.	5 мин.
II	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ	3 мин.	4 мин. 4 – 5 упр. 4 - 5 раз нов. упр.3,4 р.	5 мин. 5 - 6 упр. 4 – 6 раз	6 мин. 6,7 упр. 4,6 раз	6 мин. 6,8 упр. 5-8 раз	7 мин. 8 – 10 упр. 6 -10 раз
	ОРУ
	ОВД	4 мин.	5 мин.	7 мин.	8 мин.	9 мин.	12 мин.
	ПОДВИЖНАЯ ИГРА	1 мин.	2 мин.	2 мин.	3 мин. 1,2 игры	4 мин. 1,2 игры	4 мин. 1,2 игры
III	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	1 мин.	1 мин.	2 мин.	2 мин.	3 мин.	4 мин.
	ОБЩЕЕ ВРЕМЯ	8 - 10	10 до 15 мин	15 до 20	20 до 25	25 до 30 мин	30 до 35
	Утренняя гимнастика	4 мин 3,4 упр. 4,5 раз повт	4 – 5 мин 3,4 упр. 4,5 раз повт.	5 - 6 мин 5,6 упр. 5,6 раз повт.	6 - 8 мин 6,7 упр. 4,6 раз	8 – 10 мин 6,8 упр 5-8 раз	10 – 12 мин 8 – 10 упр. 6 -10 раз
	Бег	-	первых 3 мес –10 сек, послед.-15-20, к. г.—40 сек.	20-30 сек. к. г. до 1 мин	1 – 1,5 мин.	35-40 сек. с черед с ход. 2-4 р, увел 1.5; до 2 мин	35-40 сек. с черед с ход. 2-4 р, увел 1.5; до 2 мин
	Подвижная игра вне занятий	-	Вне занятий 10-15, в дни ф. з. 5-10 мин.	Ежедневно, обращ. вниман. на выпол. дейс. по сигналу	В физ. и муз. дни игры сокращ. в 2 р.	Не менее двух подвижных игр	Не менее двух подвижных игр
	Физкультурные досуги	-	-	1 раз в месяц 20 мин.	1 раз в месяц 20 мин.	1 раз в месяц 30 – 45 мин.	1 раз в месяц 40 мин.
	Физкультурные праздники	-	-	-	2 раза в год до 45 мин.	2 раза в год до 1 часа	2 раза в год до 1 часа
	физкультминутки	-	-	-	-	2 – 3 мин. Из 3-4 упр.	2,3 мин 3,4 упр 4-6 раз
	ЧСС			130/140 уд/мин 140/160 на возд.	130/140 уд/мин 140/160 на возд	140/150 уд/мин 150/160 на возд	140/150 уд/мин 150/160 на возд