Комплекс ОРУ № 1

КОМПЛЕКС ОРУ № 1

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с ленточкой	3 неделя с мешочком	4 неделя с палкой
1.  «Играем пальчиками»- и. п. лежа на спине, руки в стороны. Взгляд на звезду. Поднять прямые руки вперед, посмотреть на пальцы, и. п., взгляд на звездочку 2.  «Поздороваемся» - и. п. то же, руки верху на полу, одновременно поднять правую руку и ногу, дотронуться до коленки, и. п. 3.  «Длинные короткие ноги» - и. п. то же, руки за головой, сгибать и разгибать ноги, скользя по полу, тянуть носок 4.  «Выключатель» - и. п.,то же, руки в стороны, ладони на полу, не отрывая их от пола, согнутые в коленях ноги опускать влево и вправо. 5.  «Потянушки» - и. п. лежа на животе 6.  «Самолет» - и. п. тоже, руки в стороны поднимание верхней части туловища 7.  «Кошечки» - стоя на четвереньках, прогибание туловища. 8.  «Здравствуйте, носочки» - и. п. сидя, упор сзади, работа стопой 9.  «Большие-маленькие» - и. п. сидя на пятках, встать на коленки, потянуться, верн и. п. 10.  Прыжки	Для аккомодационных Мышц глаз Координация, пресс Дыхание, стопа, внимание Закрыть, открыть Глаза, ФПО, точность Расслабление ФПО, для спины Укрепление мышц ФПО, ритмичность. Для стопы ФПО, дыхание	1«Передай ленту»,-из одной руки в другую, с переключением взгляда 2. «Помашем лентой»- дотронуться лентой до колена, сначало правой, затем левой. 3. «Длинные –короткие ноги», - лента на животе, попеременно. 4. «Выключатель» - ленту держать как турник, локти не отрывать от пола. 5. то же, держа ленту. 6. «Самолет» - лента в прямых руках сзади 7. «Кошечки»- Лента на полу. 8. то же, захватить ленту пальцами ног. 9. то же, ленту держать обеими руками. 10 Прыжки через ленту	1. «Передай мешочек» - переключение взгляда с мешочка на звезду 2. «Зажги свечку» - одноим подг – разноим. Способом дотронуться до колена. 3. то же, и. п. сидя, упор сзади, мешочек между стопами. 4.то же, мешочек между колен. 5. «Потянушки» - мешочек на животе 6. «Самолет» - меш под подбородком. 7 то же. Мешочек на спине. 8. стоя на мешочке – встать на носки, опуститься. 9 то же 10. М. между колен	1. «Подними палку»-и. п.палка внизу 2. одновременно поднимать обе ноги и руки 3.палка как турник, попеременное сгибание и разгибание ног. 4. то. же, палка как турник 5.то же палка вверху, расслабление 6. то же, палка сзади в прямых руках 7. то же, палка на полу 8 ходьба по палке приставным шагом 9. то же 10 прыжки вокруг палки

КОМПЛЕКС № 2

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с косичкой	3 неделя с резинкой	4 неделя с палкой
1. «Зайкины ушки» - и. п. лежа на спине, рыки согнуты на полу, вытягивание прямых рук 2. «Велосипед» - и. п. лежа на спине, имитация езды на велосипеде 3. «Борцовский мост» - и. п. тоже, руки вдоль тул, приподнять грудь с опорой на локти 4. «Петрушки» - одновременное отведение рук и ног в стороны, скользя по полу, одноврем, одноим и разноим способом. 5. «Прятки» - и. п. лежа на животе, упор согнутыми руками, выпрямление рук, поднять вверх туловище, и. п. 6. «Хвостик ласточки» - и. п. то же, руки под подбородком, поднимание прямых ног 7. «Маятник» - и. п. то. же, руки согнуты, опираются под подбородком 8. «Маленькие ножки»- и. п. сидя, упор сзади, работа стопами попеременно 9Прыжки	ФПО Пресс, точность, выносливость ФПО, дыхание Координация, ори - ентировка, внимание Укрепление мышц туловища, рук ФПО, выносливость Для глаз Коррекция стопы, ритмичность	1. «Зайкины ушки» - косичка в согнутых руках над головой 2. «Велосипед» - косичка перед собой в согнутых руках 3. «Борцовский мост» косичка на груди 4. «Петрушки» - косичка внизу, в 2 руках, растянуть ее 5. «Прятки» - косичка на шее 6. «Хвостик ласточки» Косичка на спине 7. «Маятник» - 8. «Маленькие ножки»- натянуть косичку через стопу 9Прыжки с переша –гиванием через косичку	1. «Зайкины ушки» - резинка в согнутых руках над головой 2. «Велосипед» - резинка перед собой в согнутых руках 3. «Борцовский мост» резинка на груди 4. «Петрушки» - резинка внизу, в 2 руках, растянуть ее 5. «Прятки» - резинка на шее 6. «Хвостик ласточки» Резинка на спине 7. «Маятник» - 8. «Маленькие ножки»- натянуть резинку через стопу 9Прыжки-с переша - гиванием	1«Зайкины ушки» палка в согнутых руках над головой 2. «Велосипед» - палка перед собой в согнутых руках 3. «Борцовский мост» палка так же 4. «Петрушки» - палка вверху в прямых руках 5. «Прятки» палка в руках перед собой на полу 6. «Хвостик ласточки» палка на полу 7. «Маятник» - 8. «Маленькие ножки»- ходьба по палке приставным шагом 9 Прыжки- боком через палку

КОМПЛЕКС № 3

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с лентой	3 неделя с ракушкой	4 неделя с мешочком
1. «Веселые пальцы» - и. п. лежа на спине, руки в стороны, поднять руки вперед, поиграть пальчиками, в. и.п 2. «Подъемный кран» - и. п. то же, руки вдоль тул, ноги прямые, согнуть ноги, выпрямить вверх, согнуть и и. п. (координация, пресс, глаза) 3. «Варим кашу» - вдох – надуть живот, выдох – расслабить, жкт дыхание 4 «Ежик» - и. п. то же, руки в стороны, согнуться в комочек, руками подтянуть колени, голову приподнять, расслабиться и. п. 5. «Рыбка»- и. п. лежа на животе, руки вытянуть вперед, поднять прямые руки и ноги, прогнувшись (спина). 6. «Бревнышко» - и. п. то же, перекаты туловища влево и вправо. 7. «Большие и маленькие» - и. п. стоя на коленях на ш. п., руки на поясе, сесть между ступнями, вернуться и. п. (осанка, мышцы, дыхание. 8. «Маляры» - и. п. сидя, упор сзади, большим пальцем ноги скольжение по противоположной –красят стены 9 «Ничего не вижу» - повороты головы закрытыми глазами 10 прыжки.	ФПО, для рук и аккомодации Пресс, координация, глаза Дыхание Равновесие, пресс. Укрепление мышц спины, выносливость ФПО, точность ФПО, равновесие. гибкость Коррекция стопы, ритмичность Расслабление, отдых глаз	1. «Веселые пальцы» - ленту держать 2 руками, 2. «Подъемный кран» Лента вверху на полу 2 руками, поднять вверх на счет 2, опустить и. п. 3. «Варим кашу» - лента на животе 4 «Ежик» - лентой помогаем подтянуть колени 5. «Рыбка»- лента 2 руках, вытянутых вперед 6. «Бревнышко» - лен замотать в кулочки. 7. «Большие и маленькие» - вытяги вать вперед, опускаясь на пол 8. «Маляры» лента лежит на ногах 9 «Ничего не вижу» - лента на голове 10 прыжки. – махи лентой	1.«Веселые пальцы» передать ракушку 2. «Подъемный кран» ракушка зажата между колен 3. «Варим кашу» - ракушка на животе 4 «Ежик» ракушка на животе 5. «Рыбка»- ракушка в 2 руках, вытянутых вперед 6. «Бревнышко» - ракушка в вытянутых руках 7. «Большие и маленькие» опуска - ясь на пол, передавать над головой 8. «Маляры» - рак. на полу 9 «Ничего не вижу» - ракушка около уха 10 прыжки. – вокруг ракушки	1.«Веселые пальцы» - передавать мешочек 2. «Подъемный кран» мешочек зажата между колен 3. «Варим кашу» - мешочек на животе 4 «Ежик» мешочек на животе 5. «Рыбка»- мешок в 2 руках, вытянутых вперед 6. «Бревнышко» - мешочек зажат между стопами 7. «Большие и маленькие» мешочек на голове 8. «Маляры – на полу 9 «Ничего не вижу» - м. на голове 10 прыжки – м. между колен, чередуя с подбрас ыванием вверх и ловлей

КОМПЛЕКС № 4

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с масс. мячом	3 неделя с мешочком	4 неделя с палкой
1. «Бокс» - и. п. лежа на спине (стоя), имитация бокса, глядя на модуль-грушу 2. «Комочки» - и. п. то же, как «ЕЖИК». Покачаться на спине (Массаж, координация) 3. «Достань ладошку»- и. п. лежа на спине, руки в стороны, ладонями кверху, пятки прижаты к полу. Повороты туловища, совмещая ладошки. 4. Дыхание. 5. «Сигнальщики» - и. п.то же, руки вверху, сзади. ст гр –скользить по полу. Разноименным способом поднимание прямых рук и ног. 6. «Пловцы» - и. п. лежа на животе, имитация плавания. (спина) 7. «Удочка» - и. п. стоя на четвереньках, (лежа на животе)поднимание прямой ноги 8 «Любопытная Варвара» - расслабление 9. «Рисуем солнышко» - и. п. сидя. упор сзади, нога на ноге. Большим пальцем ноги рисуем солнце 10 прыжки	ФПО, для рук, зрит восприятие Пресс, равновесие, Массаж спины Боковые мышцы туловища, точность Координация, пресс, внимание, память, ориентировка ФПО, мышцы спины и рук Мышцы ног и ягодиц Расслабление, ориентировка Коррекция стопы, ритмичность Координация, мышцы ног	1. «Бокс» - попере менно л и пр рукой 2. «Комочки» - мяч на животе, зажать согнутыми ногами 3. «Достань ладошку»-мяч перекладывать в ладошку 4. Дыхание – оживи мяч 5. «Сигнальщики» - по сигналу успеть переложить мяч в нужную руку 6. «Пловцы» мяч под животом 7. «Удочка» - под подбородком 8 «Любопытная Варвара» - переклады вание мяча, вытягивая руку вперед 9. «Рисуем солнышко» 10 прыжки	1. «Бокс» - попере менно л и пр рукой 2. «Комочки» - мешочек на животе, зажать согнутыми ногами 3.«Достань ладошку Мешочек между стопами 4. Дыхание 5. «Сигнальщики» - переложить мешочек в нужную руку 6. «Пловцы» мяч под подбородком 7. «Удочка» - под подбородком 8 «Любопытная Варвара» - на голове 9. «Рисуем солнышко» 10 прыжки с меш зажатым между колен	1. «Бокс» - на полу 2. «Комочки» - помогать палкой подтянуть колени 3.«Достань ладошку Ставить палку вертикально 4. Дыхание 5. «Сигнальщики» - палку держать 2 руками 6. «Пловцы» имитация гребли 7. «Удочка» палка в вытянутых вперед руках 8 «Любопытная Варвара» - палка на лопатках 9. «Рисуем солнышко» 10 прыжки через палку

КОМПЛЕКС № 5

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с мешочком	3 неделя с палкой	4 неделя с кубиком
1. «Мельница» - и. п. стоя на коленях, вращение одной рукой, другая на поясе. 2. «Белочка» - и. п. то же, руки на поясе, опуститься вправо(влево) от ног, (мышцы) 3. «Рисуем солнце» - и. п. лежа на спине, прямой ногой круговые движения 4. «Мостик» и. п. не спине, ноги согнуты, руки прямые, поднять ягодицы, прогнуться, и. п 5 «Марионетки» - и. п. лежа на спине, руки внизу. Изображение кукол – марионеток, ст - скользя по полу, подг.- поднимание, сгибание вверх (координация, дыхание) 6. «Моторчики» - и. п. лежа на животе, прогнувшись, изобразить (звук р-р-р) 7. «Два кота» - и. п. стоя на четвереньках, выполняется под стих 8 «Ванька-встанька» - и. п. стоя, перекаты 9 прыжки	ФПО, для рук, равновесие ФПО, равновесие, выносливость Пресс, мышцы ног зрит. нагрузка, ФПО Координация, внимание, ориентировка ФПО, мышцы спины, рук Мышцы спины, логоритмика, внимание, темп Равновесие, коррекция стопы Координация, выносливость	1.«Мельница» попере - менно менять мешочек по сигналу хлопка 2. «Белочка» - мешочек вытягивать 2 руками вперед 3.«Рисуем солнце» и. п. лежа, мешочек на животе 4. «Мостик» - мешочек между колен 5 «Марионетки» - перекладывать мешочек по сигналу 6. «Моторчики» - мешо чек под подбородком 7. «Два кота» - мешочек на спине 8 «Ванька-встанька» - перекаты через мешочек 9 прыжки с зажатым мешочком	1.«Мельница» - упор на вертикально стоящую палку 2. «Белочка» - палку вытягивать 2 руками вперед 3.«Рисуем солнце» палка на полу 4. «Мостик» перед собой, упор на локти 5 «Марионетки» - палка вверху, в прямых руках 6. «Моторчики» - на полу 7. «Два кота» - поперек на полу 8 «Ванька-встанька» - перекаты через палку 9 прыжки боком через палку	1.«Мельница» попере - менно менять кубик по сигналу хлопка 2. «Белочка» - кубик вытягивать 2 руками вперед 3.«Рисуем солнце» и. п. лежа, кубик на животе 4. «Мостик» - кубик между стоп 5 «Марионетки» - перекладывать кубик по сигналу 6. «Моторчики» - кубик в руке 7. «Два кота» - кубик на полу 8 «Ванька-встанька» - кубик между стоп, наклоны туловища в стороны 9 прыжки вокруг кубика на одной ноге

КОМПЛЕКС № 6

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с резинкой	3 неделя с тен мячами	4 неделя с палкой
1. «Полочка» - и. п. стоя, рывки согнутыми руками, соединяя лопатки. Руки на уровне плеч 2. «Оглянись назад» - и. п. стоя на коленях, руки на поясе, повороты туловища в стороны, руку отвести вверх (вниз) назад 3. «Пистолетик» и. п. лежа на спине, руки за головой. Попеременно менять положение согнутых ног 4. «Сигнальщики» - и. п. то же руки вытянуть, скользя по полу выполнять движения руками и ногами 5. Отдых. Сидя на пятках Вращение кистями рук 6. «Вожжи» - и. п. лежа на животе, руки сцеплены в замок за спиной, приподнять туловище вверх, прогнуться, и. п. 7. «Бычок» и. п. стоя на коленях. Руки за головой, попеременно опускаться на четвереньки, «бодаться» 3-6, и так же подниматься 8 «Гусеница» - и. п. стоя 9. прыжки.	ФПО, мышцы рук Мышцы тулови - ща, равновесие, зрит. нагрузка Пресс, ноги, ритм, выносливость Координация, внимание, память Мелкая моторика ФПО, мышцы спины Координация, внимание, ритм, равновесие Коррекция стопы Координация, равновесие, выносливость	1. «Полочка» - растягивание резинки горизонтально 2. «Оглянись назад» - растягивание резинки вертикально 3. «Пистолетик» - резинку натянуть на стопы, одновременно обе ноги 4. «Сигнальщики» - разноименный способ 5. Отдых. 6. «Вожжи» - резинка сзади в 2 руках 7. «Бычок» - резинка на полу 8 «Гусеница» - собираем резинку пальцами стоп 9. прыжки, перешаги - вая как через скакалку	1. «Полочка» - мячи в руках 2. «Оглянись назад» мяч поднимать выше, держать пальцами 3. «Пистолетик» - одновременно выпрямлять руки, мячи в кулочках 4. «Сигнальщики» - разноименный способ 5. Отдых. 6. «Вожжи» - мячи держать пальцами 7. «Бычок» - мячи на коврике 8 «Гусеница» - доползти до мяча 9. прыжки, на одной ноге	1. «Полочка» - поворо ты, палка в вытянутых руках 2. «Оглянись назад» - палка вертикально 3. «Пистолетик» - палка перед собой, с опорой на локти 4. «Сигнальщики» - палка вверху, на внимание. 5. Отдых. «Пропеллер» 6. «Вожжи» - палка сзади в 2 руках 7. «Бычок» - палка на полу 8 «Гусеница» - проталкиваем палку большими пальцами ног 9. прыжки боком через палку

КОМПЛЕКС № 7

1 неделя без предметов коррекция	2неделя с косичкой	3 неделя с лентой	4 неделя по выбору
1. «Моторчики» - и. п стоя на коленях, вращение согнутыми руками. (дыхание с произношением) 2. «Бревнышки» - и. п. лежа на животе, перекаты, по 2 переката, не сгибая рук и ног 3. «Сигнальщики» - и. п. лежа на спине, разными способом поднимать прямые руки и ноги 4. «Резиночка» и. п. то же растягивание туловища, носки стоп на себя тянуть. 5 «Дозорные» - и. п. лежа на животе, приподнимание туловища 6. «Загораем» - и. п. то же, упор руками за подбородок, сгибание ног 7 «Хвост ласточки» - и. п. то же, поднимание прямых ног 8. «Прогулка» - ходьба на ягодицах, и. п. сидя ноги вытянуты 9. для стопы 10 Прыжки	Для рук, дыхание, равновесие ФПО, равновесие, точность Пресс, координа - ция, внимание, ориентировка ФПО, дыхание ФПО, укрепление мышц спины Расслабление, зрительная нагрузка Укрепление мышц ног и ягодиц, выносливость Укрепление мышц туловища ФПО, равновесие Координация, выносливость	1«Моторчики» - концы косички соединить 2. «Бревнышки» - косичка на полу, вер нуться точно на место 3. «Сигнальщики» - Косичка на стопах, поднимание прямых ног 4. «Резиночка» косич ка вверху на полу 5 «Дозорные» - в пря - мых руках, одновремен но поднимать обе руки 6. «Загораем» - косичка на спине 7 «Хвост ласточки» на полу 8. «Прогулка» - от косички и обратно 9. для стопы – захва - тить пальцами ног 10 Прыжки	1«Моторчики» ленту держать за концы, вращать над головой 2. «Бревнышки» лен та на полу, вернуться точно на место 3. «Сигнальщики» - Лента в 1 руке, менять, 4 «Резиночка» лента вверху, в прямых руках. 5 «Дозорные» - тоже с лентой 6. «Загораем» - лента на голове 7 «Хвост ласточки» на полу 8«Прогулка» - лента на голове 9. для стопы – захва - тить пальцами ног 10 Прыжки	1. «Моторчики» - 2. «Бревнышки» - и. п. 3. «Сигнальщики» - и. п. 4. «Резиночка» 5 «Дозорные» 6. «Загораем» - 7 «Хвост ласточки» 8. «Прогулка» 9. для стопы 10 Прыжки