ОЦЕНОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
по пятибалльной шкале параметра
двигательной подготовленности
ПОДТЯГИВАНИЕ/ПОДНИМАНИЕ ТУЛОВИЩА
Девочки
Возраст, лет | Значение результатов | |||||
Показатели | Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | |
15 | 6,1 и более | 6-5,8 | 5,7 – 5,1 | 5-4,8 | 4,7 и менее | |
Бег 30 метров (сек), скоростная характеристика | 16 | 6,1 и более | 6-5,8 | 5,7 – 5,1 | 5-4,8 | 4,7 и менее |
17 | 5,8 и более | 5,7-5,6 | 5,5 – 5,1 | 5-4,9 | 4,8 и менее |
Юноши
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Бег 30 метров (сек), скоростная характеристика | 15 | 5,7 и более | 5,6 - 5,3 | 5,2 – 4,4 | 4,3-4 | 3,9 и менее |
16 | 5,5 и более | 5,4-5,1 | 5 – 4,2 | 4,1-3,8 | 3,7 и менее | |
17 | 5,3 и более | 5,2-5 | 4,9 – 4,3 | 4,2-4 | 3,9 и менее |
Схема начисления очков:
Низкий уровень - 1 очко; Ниже среднего - 2 очка; Средний - 3 очка;
Выше среднего - 4 очка; Высокий - 5 очков.
ОЦЕНОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
по пятибалльной шкале параметра
двигательной подготовленности
ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ
Девочки
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Челночный бег 3x10м (сек), скоростно-силовая характеристика | 15 | 8,8 и более | 8,7-8,1 | 8,0 – 6,6 | 6,5 - 5,9 | 5,8 и менее |
16 | 8,9 и более | 8,8-8,1 | 8,0 – 6,3 | 6,2 - 5,5 | 5,4 и менее | |
17 | 9,0 и более | 8,9 - 7,9 | 7,8 – 5,7 | 5,6-4,6 | 4,5 и менее |
Юноши
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Челночный бег 3x10м (с), скоростно- силовая характеристика | 15 | 8,5 и более | 8,4 - 7,8 | 7,7 – 6,3 | 6,2 - 5,6 | 5,5 и менее |
16 | 8,8 и более | 8,7 - 7,9 | 7,8 – 6 | 5,9-5,1 | 5 и менее | |
17 | 8,8 и более | 8,7 - 7,7 | 7,6 – 5,4 | 5,3-4,3 | 4,2 и менее |
Схема начисления очков:
Низкий уровень - 1 очко; Ниже среднего - 2 очка; Средний - 3 очка;
Выше среднего - 4 очка; Высокий - 5 очков.
ОЦЕНОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
по пятибалльной шкале параметра
двигательной подготовленности
ПРЫЖОК В ДЛИННУ
Девочки
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Прыжок в длину с места (см), скоростно- силовая характеристика нижних конечностей | 15 | 138 и менее | 139-152 |
| 180 -193 | 194 и более |
16 | 142 и менее |
| 180 -192 | 193 и более | ||
17 | 146 и менее |
| 182 -193 | 194 и более |
Юноши
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Прыжок в длину с места (см), скоростно- силовая характеристика нижних конечностей | 15 | 172 и менее | 173 - 188 |
| 220-235 | 236 и более |
16 | 180 и менее | 181 -196 |
| 243 и более | ||
17 | 179 и менее | 180 -197 |
| 250 и более |
Схема начисления очков:
Низкий уровень - 1 очко; Ниже среднего - 2 очка; Средний - 3 очка;
Выше среднего - 4 очка; Высокий - 5 очков.
ОЦЕНОЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
по пятибалльной шкале параметра
двигательной подготовленности
СГИБАНИЕ РАЗГИБАНИЕ РУК В УПОРЕ ЛЕЖА
Девочки
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Сгибание разгибание рук в упоре лежа за 30 с ( кол-во раз), скоростно- силовая характеристика верхних конечностей | 15 | 2 и менее | 3-9 | 10 - 22 | 23-29 | 30 и более |
16 | 5 и менее | 6-11 | 12 - 22 | 23-28 | 29 и более | |
17 | 5 и менее | 6-12 | 13-24 | 25-31 | 32 и более |
Юноши
Показатели | Возраст, лет | Значение результатов | ||||
Низкий | Ниже среднего | Средний | Выше среднего | Высокий | ||
Сгибание разгибание рук в упоре лежа за 30 с ( кол-во раз), скоростно- силовая характеристика верхних конечностей | 15 | 10 и менее | 11-19 | 20–33 | 34-42 | 43 и более |
16 | 11 и менее | 12-21 | 22 – 38 | 39-48 | 49 и более | |
17 | 14 и менее | 15-23 | 24 - 38 | 39-47 | 48 и более |
Схема начисления очков:
Низкий уровень - 1 очко; Ниже среднего - 2 очка; Средний - 3 очка;
Выше среднего - 4 очка; Высокий - 5 очков.
