Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей Детско-юношеская спортивная школа муниципального образования Кольский район Мурманской области

УТВЕРЖДАЮ Принята решением

Директор ДЮСШ тренерского совета

_______ отделения единоборств

ДЮСШ Протокол № 1

«01» октября 2006 года «01» октября 2006 года

ПРЫЖКИ НА АКРОБАТИЧЕСКОЙ ДОРОЖКЕ

модифицированная программа на основе федеральных программ «Акробатика»

утвержденных Управлением гимнастики ГОСКОМСПОРТА СССР, Москва 1990 год и Федерацией прыжков на батуте, Москва 2001 год

Программа для детей 7-18 лет;

срок обучения 8 лет

г. Кола

2006 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей, Положением о спортивных школах и школах олимпийского резерва, нормативными документами Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре и спорту, регламентирующими работу спортивных школ, Устава школы.

Главная цель спортивной школы по прыжкам на акробатической дорожке заключается в подготовке физически крепких, с гармоническим развитием физических и духовных сил спортсменов высокой квалификации. Основным условием выполнения этой цели является многолетняя целенаправленная подготовка акробатов, которая предусматривает следующие задачи:

- содействие гармоническому развитию, всесторонней подготовленности и укреплению здоровья учащихся;

- подготовку учащихся высокой квалификации, резерва команд мастеров;

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

- повышение тренировочных и соревновательных нагрузок, условия владения навыками игры в процессе многолетней подготовки до требований в командах мастеров;

- подготовку волевых, смелых, дисциплинированных спортсменов;

- подготовку инструкторов-общественников и судей по прыжкам на акробатической дорожке.

Формы организации занятия: фронтальные, индивидуальные, групповые.

Методы обучения: словесные (объяснения, рассказ, беседа, указания, замечания),

наглядные, практические, игровые и соревновательные.

Формы обучения: теоретические и практические занятия.

Данная программа модифицирована под реальные условия работы Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей Детско-юношеской спортивной школы муниципального образования Кольский район Мурманской области. Объем учебно-тренировочной работы в

неделю уменьшен решением педагогического совета от 01.01.2001 года, приказом по ДЮСШ и согласно методических рекомендаций по организации деятельности спортивных школ Российской Федерации от 01.01.2001 года; на основании Устава МОУДОД ДЮСШ МО Кольский район Мурманской области. Программный материал не изменен.

(Смотри Программы: федеральных программ «Акробатика» утвержденных Управлением гимнастики ГОСКОМСПОРТА СССР, Москва 1990 год и Федерацией прыжков на батуте, Москва 2001 год).

Программа рассчитана на детей 7-18 летнего возраста и 8-летний срок реализации.

Начальная подготовка 1 года обучения – 246 часов;

Начальная подготовка 2 года обучения – 369 часов;

Учебно-тренировочная группа 1 года обучения – 369 часов;

Учебно-тренировочная группа 2 года обучения – 410 часов;

Учебно-тренировочная группа 3 года обучения – 574 часа;

Учебно-тренировочная группа 4 года обучения – 615 часов;

Учебно-тренировочная группа 5 года обучения – 656 часов.

Занимающиеся распределяются на учебные группы по возрастам, для каждой группы устанавливаются наполняемость и режим учебно-тренировочной работы.

Многолетняя подготовка спортсменов обеспечивается преемственностью.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРОГРАММНЫХ ТРЕБОВАНИЙ:

На этапе начальной подготовки:

-  стабильность состава обучающихся;

-  динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся;

-  уровень освоения основ техники по прыжкам на акробатической дорожке.

На учебно-тренировочном этапе:

-  состояние здоровья, уровень физического развития занимающихся;

-  динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся;

-  освоение объемов тренировочных нагрузок, предусмотренных программой;

-  освоение теоретического раздела программы.

Основной показатель работы спортивной школы по прыжкам на акробатической дорожке - выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся, выполнение нормативных требований, результаты выступления в соревнованиях различного масштаба.

Допустимый и оптимальный возраст этапов подготовки

Таблица № 1

№

Уровень подготовки

Исходный уровень подготовки

Срок обучения

Форма обучения

Наполняемость

1.

Начальная подготовка

с 7 – 15 лет

2-3 год

очная

15-20 человек

2.

Учебно-тренировочная

начальная подготовка

4-5лет

очная

10-15 человек

3.

Спортивного совершенствования

учебно-тренировочная

2 года

очная

10 человек

ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ ПО ГОДАМ ОБУЧЕНИЯ

по прыжкам на акробатической дорожке

Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей Детско-юношеской спортивной школы муниципального образования Кольский район Мурманской области.

№

Содержание занятий

Группа нач. подготовки

Учебно-тренировочные группы

1 год

(6часов)

2-3 г.

(9 часов)

1 год

(9час.)

2 год

(10час.)

3 год

(14час)

4год

(15час)

5 год

(16час)

1.

Теоретическая подготовка

6

10

12

14

16

18

20

2.

Общая физическая подготовка

60

80

40

50

80

80

90

3.

Специальная физическая подготовка

40

40

30

30

60

60

70

4.

Техническая подготовка

130

226

226

289

382

410

420

5.

Участие в соревнованиях

6

9

12

15

18

18

18

6.

Инструкторская и судейская практика

-

-

6

6

12

12

12

7.

Контрольные нормативы

4

4

6

6

6

6

6

8.

Восстановительные мероприятия

-

-

-

-

-

10

20

Итого (часов):

246

369

369

410

574

615

656