Классный час "Спасибо, я не курю"

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

«Гаврилковская основная общеобразовательная школа»

2013г.

Описание проблемы, решению/снижению остроты которой посвящен проект

Антиникотиновая тематика классного часа подходит для учащихся 5-9 классов, именно в этом возрасте курение приобретает характер «эпидемии». В подростковом возрасте огромное значение приобретает влияние сверстников. Поэтому профилактика курения должна учитывать эту особенность младших подростков. По мнению психологов, потребность в одобрении товарищей чаще всего и является главной причиной курения в этом возрасте.

Преодоление группового давления при вовлечении подростка в курение является основной в этом возрасте, а разъяснительная работа носит только вспомогательный характер. Наиболее эффективными формами профилактики курения в подростковом возрасте, считается проведение дискуссий и ролевых игр, в ходе которых проигрываются основные ситуации, связанные с курением и давлением сверстников. В этом классном часе использованы эти формы профилактики курения и даются информационные блоки доступные учащимся этого возраста. Важно, чтобы дискуссия помогла сформировать общее мнение класса: курение – вредная и опасная привычка.

Основные цели, задачи проекта.

ЦЕЛЬ: Сформировать установку на здоровый образ жизни.

Познакомить детей с фактами, свидетельствующими о вреде курения

ЗАДАЧИ:

1. Способствовать выработке отрицательного отношения к курению.

2. Дать детям необходимые поведенческие приемы, позволяющие уклониться от вредного воздействия сверстников

Основные целевые группы, на которые направлен проект.

Данный классный час проводится с учащимися младших подростков, 10 – 14 лет

Основные механизмы и этапы реализации.

Для проведения данного классного часа проводится подготовительная работа:

1. Анкетирование учащихся

План классного часа включает в себя:

1.Результаты анкетирования;

2.Великие люди о курении;

3. Историческая страничка;

4.Информационный блок о вреде курения;

5.Ролевая игра «Умей сказать нет»

6. Информационный блок «Советуют врачи»

7. Дискуссия : курить или не курить?

8. Рефлексия.

7. Ожидаемые результаты.

1.Умение четко формулировать учащимися аргументы против курения.

2. Умение подростков противостоять давлению сверстников.

Конспект классного часа

Здравствуйте. Ребята, в конце прошлого учебного года я подсчитала пропуски учебных дней по болезням среди учащихся 5-9 классов. Оказалось, что 42 ученика (учащиеся 5-9 классов) за учебный год пропустили все вместе 419 часов. Как вы думаете, что влияет на здоровье, почему оно становится таким слабым. Считаете ли вы, что вредные привычки влияют на здоровье? Какие вредные привычки вам известны? (ответы детей). Сегодня мы с вами поговорим только об одной привычке - о табакокурении.

Итак, мы начинаем наш классный час «Спасибо, я не курю» (Слайд№1)

Перед нашей с вами беседой я раздала анкеты ребятам. Всего в анкетировании приняло участии 30 человек. В своих анкетах они отвечали на следующие вопросы:

1. Пробовал ли вы хоть раз выкурить сигарету?

2. Как ты думаешь, что побуждает подростков делать это?

3. Большинство ваших друзей курит?

А) да

Б) нет

4. Как вы относитесь к курению…..

А) малознакомых людей

Б) друзей

В) родителей

5. Если бы у тебя была вредная привычка, хватит ли твоей силы бросить ее?

Результаты анкетирования показали: что среди учащихся нашей школы курящие есть и их не мало. Может быть, после нашего классного часа кто-то из них захочет бросить курить, сможет выбраться из этой опасной ловушки. Мы должны понять, что это требует большого мужества и силы воли. Ребята, послушайте, как о курении отзывались, великие люди. (Слайд №2)

По подсчетам ученых, каждый третий человек на земле курит, а это значит, что некурящих людей на земле больше. Посмотрите на доску. На ней мы с вами будем записывать основные доказательства против курения.

·  Курение отнимает жизнь. Курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет.

·  Курение добавляет болезни. Все органы человеческого тела страдают от табака.

·  Курильщики в 10-30 раз чаще умирают от таких болезней, как инфаркт, рак, язва желудка.

·  Для детей курение в 2 раза опаснее, чем для взрослых. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Иногда дети умирали после 2-3 сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца.

·  В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Самый страшный из них никотин, который по своей ядовитости равен синильной кислоте – смертельному яду.

·  Ученые, долгое время изучавшие курящих и не курящих школьников, пришли к выводу, что у курильщиков плохая память, слабое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы.

Вот такие еще есть факты о курении (слайд№3).

Не смотря на столь негативные факторы, сигареты до сих пор ведет борьбу с человечеством.

Зачем люди курят? Ведь очень ощутимая часть их зарплаты уходят на сигареты. Работать на сигареты? Но почему не на соки и фрукты для себя и своих детей. Страшный факт, но для очень многих сигарета становится неотъемлиной частью их жизни.

А если постараться вспомнить историю, ведь многие века наши предки дышали чистым воздухом, обходясь без угарного табачного дыма, а потом…..(слайд №4)

Выступления детей:

Случилось так, что Колумб встретил в Америке туземцев. К этому времени там уже курили и взрослые и дети. Хотя курение не было похоже на наше. Туземцы держали во рту пучки горячих листьев. Это растение они называли - «табака». Отказывающиеся закурить путешественники вызывали недоверие и враждебное отношение.

Колумб привез из Америки тюки табака и нескольких курильщиков Ритуал табакокурения поразили испанский двор. Хотя набожные испанцы и считали, что дым из ноздрей могут пускать только черти, но там не менее многие из них втянулись в это занятие.

Табак начал свое шествие по Европе. Попал во Францию. Французский посол Жак Нико подарил это средство для придания бодрости королеве Франции Екатерине Медичи. Впоследствии самый известный табачный алкалоид был назван никотином в честь Жака Нико.

А особенно большое распространение в России курение получило во времена Петра Первого. Сам он пристрастился к курению в Голландии. Став заядлым курильщиком и, возратясь в России в 1697 году, он снял все запреты на табак. К тому же на продажу табака была установлена высокая пошлина. И это стало значительно пополнять царскую казну. ( Пагубная привычка начала приносить доход государству).

Вот так Петр Первый указами во время царствования открыл путь другому царствованию – сигаретному. И даже узнав позже, что никотин один из самых опасных ядов растительного происхождения, что воробьи и голуби погибают, если к их клюву только поднести стеклянную палочку, смоченную никотином что 2-3 капли никотина смертельная доза для человека, люди продолжают курить!

Курильщик не погибает сразу только потому, что никотин попадает в него дозами. До 100гр никотина попадает в кровь, если человек выкуривает по 20-25 сигарет в день. Даже несмертельные дозы никотина могут вызвать сильное отравление. Оно обычно сопровождается и головной болью и сухостью во рту, головокружением и тошнотой. Человек бледнеет, покрывается холодным потом. Его руки дрожат и не повинуются ему.

Сигарета наносит неповторимый вред человеку (слайд № 5)

А есть и другие примеры:

Монолог курильщика: «Курить вредно - это вам скажет любой некурящий. А я - курю, и ничуть об этом не жалею. Я, правда, кашляю, чихаю и сморкаюсь. Хромаю, хватаюсь за сердце, почки, печень и селезенку. Я не сплю по ночам и засыпаю на ходу. У меня выпадают волосы, сыплются зубы, трясутся руки, подгибаются ноги и слезятся глаза. Я потею, бледнею, сиплю. Меня шатает, мотает, бросает, спотыкает, волокет, заносит и загибает. Во мне, что-то свистит, гремит, звенит, урчит, грохочет.

Ученые говорят - капля никотина убивает лошадь. Переучились, наверное. Где это они видели курящих лошадей? Через меня не то, что капля – лужа никотина пропущена! Но со мной еще ничего не случилось.»

Ну что, ребята, докажем нашему персонажу, что курение это вредная и опасная привычка. (Слайды № 6,7,8,9)

Надо заметить, что курение заметно помолодело. (Слайд № 10)

Ребята, некоторые говорят, что в наше время выпускается очень много так называемых «дамских» сигарет с фильтром, а значит и с пониженным содержанием никотина. Но хочу заострить ваше внимание на том, что безвредных сигарет не существует. Так как в любой из них содержится липкое вещество, которое называется смолой. Она налипает на лёгкие. А так же приводит к тому, что у курильщиков появляются жёлтые неприятные пятна на зубах и пальцах. Никакой фильтр не сможет стать надёжной защитой для проникновения вредных веществ в организм. А мозга никотин достигает всего за 7 секунд.

Ребята, следует так же помнить, что никотин это наркотик. Хотя он слабее, чем другой наркотик, но зависимость вызывает большую. Организм постепенно привыкает к определенной доле никотина и начинает требовать еще больших доз.

Можно ли избавиться от никотиновой зависимости «Да» - утверждают врачи, можно. В настоящее время для борьбы с никотиновой зависимостью применяют медикаментозное лечение, т. е. с помощью лекарств, гипноза, развития у курящего чувства отвращения.

Но курящий человек должен приложить ко всему положенному силу воли. Если у человека не хватает силы воли сразу бросить курить, то он по крайне мере должен уменьшить опасность от курения для своего организма:

а) не надо затягиваться при курении. Без затяжек в кровь поступает до 10% никотина, а при глубоком затягивании - 95%

б) не докуривайте сигарету до конца. Именно в оставшейся 1/3ти и фильтре оседает наибольшее количество вредных веществ.

в) как можно меньше держите сигарету во рту.

г) уменьшайте количество выкуриваемых сигарет в день.

д) не курите натощак думайте в этот момент о подтирающейся к вашему желудку язве.

А вот какие советы дают нам психологи:

·  выбросите все, что напоминает вам о курении

·  жуйте мятные конфеты, семечки, морковку, всё, что может отвлечь вас от курения

·  старайтесь меньше находиться в компании курящих друзей

Ребята, я надеюсь, вы внимательно выслушали информацию о вреде курения, а сейчас мне хочется выяснить, изменилось ли ваше отношение к курению.

Попробуйте закончить следующее предложение.

Курение – это…

Сигарета в руке – это…

Не курить – это значит не…

Для того, что бы бросить курить надо…

А сейчас послушайте диалог двух девочек:

- Я сегодня пачку « Мальбаро» на спор выиграла, Курить будешь?

- Нет, я не курю.

- Сейчас же все курят, ты, что не крутая?

- А, ты здоровье бережешь, хочешь, чтобы все вокруг были больные, а ты одна здоровая. Да?

- Не кури, и ты тоже здоровой будешь здоровой!

- А если мне нравиться курить.

- Ну а мне не нравиться курить.

Ребята, у вас на столах лежат карточки с различными ситуациями. Попытайтесь помочь героям этих ситуаций.

Ситуация 1.

Миша пришел на день рождения к однокласснику.…Там уже собрались одноклассники. Саша достал из кармана сигареты и предложил побаловаться. Петя охотно согласился (подумаешь, один раз), Миша решительно отказался…

Ситуация 2.

Девушки собрались у Тани послушать новые диски, да и потанцевать под хорошую музыку разве не плохо? После танца разгоряченные и взбудораженные девчата решили отдохнуть. И тут Катя предложила оттянуться. Родителей не было дома, а на полочке стенке лежала открытая пачка папиных сигарет: почему бы не попробовать? Достав одну, она протянула зажженную сигарету Маше, та нерешительно протянула руку, но тут же отдернула ее и сказала…

Ситуация 3.

Ребята всем классом пошли в поход с ночевкой. Дошли до места, разбили лагерь, девочки стали готовить обед. К Андрею подошли приятели Сережа, Женя и Витя. «Пошли с нами»,- сказал Витя и показал что-то, спрятанное под курткой. Андрей не сразу, но разглядел горлышко бутылки с вином. «Нет»,- возразил он…..

Ребята, послушайте, пожалуйста, стихи о вреде курения.

Стих начну с делового совета:

Прекращайте, кончайте курить!

Для здоровья, друзья, вредно это,

Вот что должен я вам сообщить.

Если раньше курил в день ты пачку,

А теперь искуряешь ты две-

Прекрати, озадачься, заплачь-ка:

Ты же портишь здоровье вдвойне!

Если с фильтром курил сигареты,

А теперь « Беломор» ты смолишь-

Полагаю, твоя песня спета,

Разве что ты куришь, прекратишь!

Если дымом табачным противным

Ты окуривал лучших друзей

То не будь ты простым и наивным:

Дым для них еще хуже, вредней!

Если лег ты в постель с сигаретой,

А на утро проснулся живой-

В этот раз повезло тебе в этом,

Мог сгореть, отойти в мир иной!

Призываю: давайте все дружно

Прекратим, перестанем курить!

Нам, поверьте, самим это нужно-

На планете без дыма прожить.

Последние предостережения (слайд №10)

Ребята, я очень надеюсь, что на предложение закурить каждый из вас может спокойно и гордо ответить: « Спасибо, я не курю»

Желаю вам здоровья!