Двигательный режим детей младшего дошкольного возраста (1,5 – 4 г.)
Виды | Время (мин.) | ||||||||||||||
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | |||||||||||
1 мл. | 2 мл. | Средн. | 1 мл. | 2 мл. | Средн. | 1 мл. | 2 мл. | Средн. | 1 мл. | 2 мл. | Средн. | 1 мл. | 2 мл. | Средн. | |
Утренняя гимнастика | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 |
ФИЗО МУЗО | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
Движение между занятиями | 5 | 10 | 10 | 5 | 10 | 10 | 5 | 10 | 10 | 5 | 10 | 10 | 5 | 10 | 10 |
Физкультминутки | 3 | 6 | 6 | 3 | 6 | 6 | 3 | 6 | 6 | 3 | 6 | 6 | 3 | 6 | 6 |
П. И. на улице | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
Спортивные упражнения | 15 | 15 | |||||||||||||
Инд. работа по ФИЗО | 10 | 15 | 10 | 15 | |||||||||||
Гимнастика после сна | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 | 5 | 7 | 8 |
Физкультурные досуги | 20 минут 1 раз в месяц | ||||||||||||||
Итого в неделю | 1 ч. 25 мин. | 1 ч. 35мин. | 1 ч. 25 мин. | 1 ч. 35мин. | 1 ч. 25 мин. | ||||||||||
