Рекомендации для родителей ребенка
2-го года жизни (1-2 года)
Возраст | Показатели развития | Режим дня | Питание ребёнка |
1 год- 1 год 6 месяцев | 1. Произносит 20 и более слов, стремится связать 2 слова в предложение. 2. Выполняет 2 поручения. 3. Хочет сделать все самостоятельно. 4. После наблюдения повторяет увиденное с игрушкой. 5. Ставит 5 кубиков (один на другой). 6. Держит ложку и пробует есть самостоятельно. 7. Ходит сам (к 1г. 6 мес. - стабильно, редко падая) | Прием пищи 4 раза через 4-4,5 ч. 2 дневных сна: первый-2-1,5 ч; второй - 1,5-1 ч. Продолжительность каждого бодрствования 3-4 ч. Дневной сон проводится на воздухе или в комнате с открытым окном | Рекомендуется продолжение грудного кормления в утренние и вечерние часы до 2-х лет. Тогда в суточном меню ребенка должен учитываться объем грудного кормления. Остальной рацион должен соответствовать возрастному. Молоко и молочные продукты - 500-600 мл, в т. ч. 50 г творога, ежедневно. Творог, сметану, сливки можно давать через 1-2 дня. Мясные продукты: говядина, мясо кур. Цельное яйцо или 1 желток через день. Разнообразные каши. Овощи, фрукты, ягоды. Пища в виде пюре К каждому новому Объем пищи до 1,5лет мл, с 1,5лет- |
1 год 6 месяцев – 2 года | 1. Называет 5 изображе- ний на рисунке. 2. Задает первые вопросы. 3. Общается с детьми. 4. Ищет помощи у взрослых. 5. Рисует вертикальные и горизонтальные линии в рамках листа. 6. Самостоятельно ест. 7. Бросает мяч и пробует его ловить. 8. Пробует бегать | Прием пищи 4 раза в сутки. 1 дневной сон 2-2,5 ч на воздухе. Продолжительность бодрствования 5-5,5 ч. Ночной сон 10,5-11ч |
Возраст | Массаж и гимнастика | Игрушки |
1-2 года | Цель - укрепление здоровья, отработка основных движений. Одежда - трусики и майка. Продолжительность 10-12 мин. 1. Ходьба по дорожке. 2. Проползти под стул, скамейку или обруч, прогнув спину. 3. Лежа на полу - на спине, достать обруч носками выпрямленных ног или из положения "стоя" достать на полу предмет, не сгибая колен. 4. Держась за палочку, вытянуть руки вверх и подняться на носки, присесть. 5. Сидя на стульчике, показать палочку, карандаш. 6. Перешагнуть через 1-2-3 препятствия (кубики). Расстояние между предметами 20-30 см. Подвижные игры на прогулке, бег, прыжки. Утренняя гимнастика - ходьба, дыхательные упражнения, общеразвивающие упражнения. Использовать надувные игрушки, шары, мыльные пузыри. Закаливание: 1. Воздушные ванны. 2. Прогулки 2 раза в день в любую 3. Умывание прохладной водой (t° – 25°, снижается до 16°). 4 Обливание ног (t°– 32° - снижается до 28-25°), общее обливание (t° с 36° до 28°). Все процедуры должны доставлять Оздоровительный массаж | Набор игрушек: - для развития движений - мячи, обручи, тележки, движущиеся машины; - для развития умения величину, цвет- разной величины (до 4-х колечек); - вкладывающиеся одна в другую игрушки (матрешки, кубы); - коробки с крышками разной формы (круглой, квадратной, треугольной); -палочки, кружочки, шарики, флажки; (кирпичики, кубики, ведра, - сюжетные игрушки - куклы с набором мебели, Картинки. Общение родителей с детьми во время игры: - речевое - называть предметы, просить изображение на картинке; - игры-развлечения, чтобы вызвать смех, радость, лепет; - игры с музыкой, пением |
Рекомендации для родителей ребёнка
3 года жизни (2 – 3 года)
Возраст | Показатели развития | Режим дня | Питание ребёнка |
2-3 года | 1. Задает различные вопросы. 2. Может связно рассказывать. 3. Умеет чертить кривую, замкнутую линию; рисует - шары, яблоко и другие предметы. 4. Сам раздевается и одевается, расстегивает 3 пуговицы. 5. Хорошо бегает. 6. Сам поднимается и спускается по ступеням, без опоры. 7. Ставит 10 кубиков друг на друга. 8. Чередующимся шагом перешагивает через несколько препятствий высотой 10-15 см, находящихся на полу (палка, кубики - через 20 см). 9. Игра-действует взаимосвязанно, последовательно (кормит куклу, укладывает спать, гуляетдействия. Исполняет роль, говоря: "Я-мама", "Я-доктор". 10. За столом пользуется салфеткой. 11. Называет четыре основных цвета (красный, синий, желтый, зеленый) | 1. Прием пищи 4 раза с интервалом 4,0 - 4,5 ч. 2. Один дневной сон-2,5-2 ч. Бодрствование -5,5-6,5 ч | Пища ребенка должна быть разнообразной, вкусно приготовленной, иметь приятный вид и запах. К новому блюду приучать ребенка нужно постепенно. Нельзя его заставлять есть насильно. В рацион входят молоко, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, хлеб, разнообразные крупы, овощи, ягоды, фрукты. Для улучшения вкуса следует добавлять укроп, петрушку, лук, щавель, чеснок, ревень. Общий объем пищи г |
Возраст | Массаж и гимнастика | Игрушки |
2-3 года | Занятия проводятся ежедневно или через день, через 30-40 мин после завтрака или после дневного сна, в комнате при открытой форточке зимой, при открытом окне-летом. Одежда - майка и трусы. Комплекс упражнений проводится босиком на коврике. 1. Ходьба по дорожке шириной 10-15 см или вдоль веревки, палочки. 2. Стоя на полу, не сгибая колен, достать лежащие предметы. 3. Перешагивать через кубики, карандаш на расстоянии 20-30 см. 4. Пролезать под стульчик, скамейку, веревку, палку, в обруч, 5. Поднимать пальцами ног лежащий на полу карандаш. 6. Лежа, поднять голову и посмотреть на игрушку, приподнятую на расстоянии 20-70 см. 7. Дыхательные упражнения - использовать надувные игрушки, шары. Прогулка в любую погоду 2 раза в день Воздушные ванны во время гимнастики при t воздуха 20°, Умывание прохладной водой - 26°-16°. Обтирания, обливания (t° воды 36°-35°, постепенно снижается до 28°). Обливания ног водой t 32°-28°. Солнечные ванны 5-20 мин. | 1. Для сюжетных игр нужны разнообразные куклы, мишки, зайцы, мебель, посуда, "докторский" и "парикмахерский" наборы. 2. Для восприятия формы, цвета, величины - разнообразные пирамиды, матрешки, складные игрушки, состоящие из 8- 12 частей, мозаика, лото. Книги, сюжетные картинки "Репка", "Теремок", "Колобок". 3. Для рисования, лепки - пластилин. Рисовать и лепить ребенок Необходимо научить ребенка правильно держать карандаш, кисть; раскатывать палочки, делать шарики из пластилина. Общение с родителями - совместные игры: до 2,5 лет игра отображает действия взрослых, выполнением какой-либо роли. К 3-м годам дети проявляют окружающему |
Рекомендации для родителей
ребёнка с 3-х до 5 лет
Возраст | Показатели развития | Режим дня | Питание ребёнка |
3-5 лет | Называет предметы, изображенные на картинках. Говорит, как его зовут, мальчик Четко выявляется рука в процессе еды, рисования. Может перерисовать кружок, круг, Вырезает ножницами Запоминает и повторяет через 5 мин 5-6 слов. Прыгает, танцует, по лестнице, Одевается и раздевается без посторонней помощи. | Подъём ребёнка после сна, утренняя гимнастика, водные процедуры……7 Завтрак……….8 Игры, посильный труд в быту…....9 Подготовка к прогулке, Обед…………12 Дневной сон...........0 Полдник……..15 Игры, прогулка…….16 Ужин………..18.00 – 18.45 Спокойные игры………..18.45 – 20.00 Ночной сон…20.30 – 7.30 | Завтрак: - каша или овощное блюдо - 200 г ; - чай с молоком, Обед: - салат - 50 г ; котлета - 70 г ; - овощной гарнир - - компот, кисель – 150 мл. Полдник: - кефир, молоко, чай с молоком - 200 мл; - творог-50 г ; - фрукты, фруктовое пюре - 100 г. печенье – 1-2 шт. Ужин: - овощное или 150 г ; -мясо птицы или рыбы – 80 г. На ночь: Кефир (молоко) - 150 мл. |
Возраст | Массаж и гимнастика | Игрушки |
3-5 лет | Ежедневная утренняя гимнастика. Упражнения направлены на форми- рование и укрепление правильной осанки. Используются различные предметы: игрушки, мячи, обручи, палки. Игра. 1. "Аист ходит по болоту". Ходить, высоко поднимая колени, спина прямая. Пройти по комнате 1-2 раза. Дыхание произвольное. 2. "Курочка клюет зернышко". Присесть и постучать пальчиком (выдох) 3-5 раз. 3. "Воробушек скачет". Попрыгать на обеих ногах - 4-6 2 раза, дыхание произвольное. 4. "Пловец". Туловище слегка наклонить вперед, прямые руки вытянуть вперед (выдох), выпрямляясь, развести руки в стороны (вдох) - Зимой - катание на лыжах, санках, С 4-5 лет - обучение плаванию. Закаливание: воздушные ванны, обливание стоп (tº воды с 28º до18º-16º); общее обливание (tº воды с 35º-32º до 26º-24º). Прогулки. Массаж. | 1. Мягкие игрушки, с которыми можно спать (кукла, мишка). 2. Игрушки для игры в ванне. 3. Мячик резиновый. 4. Маленькие, хорошо обточенные деревяшки. 5. Игрушечные наборы для 6. Игрушечная мебель. 7. Наборы для игры с 8. Куклы, зверюшки. 9. Лошадка - качалка, машины, в которые можно 10. Разрезные картинки, мозаика. 11. Цветная бумага, пластилин, краска, широкие кисточки. 12. Детские ножницы. 13. Доска с мелками. 14. Книги. |
Рекомендации для родителей ребёнка 5-7 лет
Возраст | Показатели развития | Режим дня | Питание ребёнка |
5-7 лет | 1. Совершен- ствуется речь - обогащается словами, общее число которых 2000 и более. Четко произносит буквы, легко составляет длинные предложения, охотно рассказывает о виденном и слышанном. 2. Любит общаться со взрослыми, слушать их, проявляет любознательность. сервировать со стола посуду после еды, расставить стулья. 4. Внимание неустойчивое, навыки непрочные. 5. Совершен- ствуются бег, ходьба, прыжки. длина шага при скорость бега. Выполняет прыжки на месте, с продвижением вперёд, в длину с места, с разбега. 6. Овладевает навыками метания, лазанья. 7. Доступно выполнение упражнений на равновесие. | Подъем ребенка после сна…….7.00 – 7.30 утренняя гимнастика, водные процедуры......7 Завтрак……….8 Игры, посильный труд в быту. Прогулка Игры, занятия с родителями …11 Обед............0 Дневной сон..............0 Полдник……….16 Игры, Прогулка………16 Ужин............5 Спокойные игры, подготовка ко сну..........0 Туалет………...20.00 – 20.30 Ночной сон........20 | Завтрак: - каша или овощное блюдо - 200 г ; - кофе с молоком - 200 мл; - хлеб с маслом, сыром - 55 г/ 5 г. Обед: - салат из овощей - 50 г ; - суп, борщ - 250 мл; - котлеты мясные, тефтели с овощным гарниром - 80 г/150 г ; - компот, кисель - 200 мл; - хлеб-60 г. Полдник: чай с молоком - -сдоба - 60 г ; -фрукты - 100 г. Ужин: - овощное или -мясо или рыба 80 г. -чай – 200 мл; -хлеб-40-50 г. На ночь – кефир или молоко – 200 мл. |
Возраст | Массаж и гимнастика | Игрушки |
5-7 лет | Утренняя гимнастика - Занятия гимнастикой для развития ребенка (бега, ходьбы, прыжков, метания, лазанья) и физических качеств - силы, быстроты, координации движений. Специальные упражнения для предупреждения нарушений опорно-двигательного аппарата. Используются различные предметы: Основное требование: правильное и четкое выполнение всех движений. Подвижные игры, закрепляющие основные двигательные навыки. Ходьба на лыжах (не более 2-3 км), скатывание с пологих горок. Катание на коньках. Плавание. В 6-7 лет ребенок должен уметь держаться на воде. Велосипед. Закаливание: обливание ног; общее обливание; душ; обширное умывание, полоскание горла прохладной водой. | 1. Мягкие игрушки. 2. Мячи (резиновые, матерчатые). 3.Маленькие, хорошо обточенные деревяшки. 4. Куклы, зверюшки. 5. Наборы для игры с песком. 6. Игрушечная мебель. 7. Машины, в которые можно садиться, качалки. 8. Краски, широкие кисточки. 9. Разрезные картинки, мозаика (игры, требующие терпения). 10.Цветная бумага, детские ножницы. 11.Пластилин. 12. Игры, в которые можно играть с другими детьми. 13. Реквизит для ролевой "Магазин", "Школа", "Почта", "Дом для куклы". 14. Приспособления для 15. Подготовка ребёнка к обучению в школе |
