Оздоровительная работа в детском саду
В России сложилась крайне отрицательная демографическая ситуация, когда каждое поколение родившихся по численности меньше поколения своих родителей. В связи с этим проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной. Подписанное президентом России постановление «О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни населения» показывает беспокойство государства за будущее страны.
Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременно и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет человек проходит огромный путь развития. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, закладываются основные черты личности, формируется характер.
Одной из основных задач, стоящих перед педагогами, является воспитание здорового подрастающего поколения. Ведь здоровье детей – будущее страны, основа ее национальной безопасности.
Главная задача персонала детского сада и родителей – вырабатывать у детей разумное отношение к своему организму, привить необходимые санитарно-гигиенические навыки, научить вести здоровый образ жизни с раннего детства.
За последние годы состояние здоровья детей постоянно ухудшается. Это вызвано рядом факторов:
- быстрое истощение резервных возможностей организма зимой, резкие перепады атмосферного давления, температуры, высокая влажность воздуха и т. д.;
- ухудшение экологической обстановки, некачественная вода, химические добавки в продуктах питания, длительное пребывание перед телевизором, компьютером, просмотр видеофильмов;
- значительное ограничение двигательной активности;
- социальная напряженность в обществе.
Для проведения целенаправленной работы по укреплению и сохранению здоровья детей, посещающих ДОУ, силами всех сотрудников и при активном участии родителей была создана программа «Здоровья».
Осмотр детей проводится 2 раза в год – осенью и весной. На их основе подбирается индивидуальная программа гимнастики, которую мы рекомендуем на консультациях родителям для занятий с детьми дома.
Основная работа ведется на занятиях по физической культуре. Если в группе больше детей с нарушениями осанки, то увеличивается количество игр и упражнений для коррекции осанки, если в голеностопном суставе – упражнений для профилактики плоскостопия.
Результатом проводимой работы стало улучшение в осанке и голеностопном суставе у детей, снизилось количество простудных заболеваний. Приходится лишь сожалеть о том, что ДОУ не имеет возможности проводить такую работу регулярно, ведь гораздо легче предотвратить заболевание, чем лечить от болезни.
Проводимая в ДОУ работа стала возможной лишь благодаря большому энтузиазму нашей заведующей и всего пед. коллектива. Эта деятельность требует не только большого желания и энтузиазма педагогов, но и денежных средств, а их сейчас очень не хватает
Вся жизненная деятельность детей в детском саду рассматривается в оздоровительном аспекте.
Программа «Здоровье» включает в себя три блока:
1) оздоровительный;
2) образовательный;
3) воспитательный.
Оздоровительная работа ведется по трем направлениям: лечебно-профилактическому, лечебно-оздоровительному, закаливающих мероприятий – и имеет своей целью качественное улучшение физического состояния, развитие и здоровье ребенка. В ДОУ созданы следующие условия для реализации этой цели: физкультурный зал с современным нетрадиционным физкультурным оборудованием, экологическая комната, процедурный кабинет (для проведения лечебного массажа), физкультурные уголки в групповых комнатах. Разработана система мероприятий для оздоровления часто болеющих детей. Широко используется бег по «дорожке здоровья», точечный массаж, дыхательная и корригирующая гимнастика, гимнастика после дневного сна и др.
В ДОУ выполняются принципы рационального здорового питания детей: регулярность, полноценность, разнообразие путем соблюдения режима питания, норм потребления продуктов, гигиены питания и индивидуального подхода к детям во время приема пищи.
Широко используются в ежедневном меню продукты, содержащие микроэлементы (йодированное соль). Такой подход к детскому питанию позволяет нам добиваться хорошей прибавки в весе у ослабленных детей, улучшения их физического развития, повышение иммунологической защиты детского организма.
Работа по формированию представлений и навыков здорового образа жизни реализуется через все виды деятельности детей в детском саду. Для систематизации образовательной работы нами была принята программа образовательного учреждения по формированию представлений и приобщению дошкольников к здоровому образу жизни: она включает работу ДОУ, взаимодействие с семьей, привлечение родителей к закреплению навыков здорового образа жизни.
В профилактике простудных заболеваний важным является формирование невосприимчивости к определенным инфекциям. Выбор средств для профилактики всегда индивидуален. В профилактике существенную роль играет закаливание. В основном это воздушные и водные процедуры с постепенным снижением температуры. Используем модель воздействия тепло – холод – тепло. Обязательное условие – соответствие одежды детей погоде.
Дети занимаются в физкультурной форме: майке и трусах, воспитатель также в спортивной одежде. Для занятий объединяем детей по подгруппам.
Исходя из конкретных условий, в подгруппы можно объединить детей не только по возрастному принципу, но и учитывая подготовительный и двигательный опыт каждого ребенка.
Основные движения распределяем с учетом трудностей, постепенного усложнения и необходимости повторения материала с разрывом в повторении не более 2-3 занятий. Подвижную игру проводим в течение 2 занятий подряд без изменений, а затем усложняем, создаем варианты с тем, чтобы ребенок проявил большую заинтересованность и внимание, преодолел некоторые затруднения.
В работе используем готовые комплексы упражнений для занятий или составляем их сами, придерживаемся следующих рекомендаций:
- учитываем возможность детей данной возрастной группы и уровень имеющегося двигательного опыта;
- не заменяем полностью все упражнения предыдущего занятия, а оставляем 2-3 знакомых, которые дети слабо усвоили, требующих повторения;
- проводим подвижную игру после всех упражнений; она должна быть закончена спокойной ходьбой;
- подбирая упражнения, учитываем нагрузку на крупные группы мышц (плечевого пояса, живота, спины, ног);
- обеспечиваем чередование нагрузки на все основные группы мышц;
- примерно половину упражнений проводим из исходного положения сидя, на четвереньках, лежа на животе, спине, чтобы разгрузить мышцы спины и стоп ног;
- предусматриваем постепенное нарастание нагрузки на организм ребенка и снижение ее в конце занятия;
- применяем поточный и фронтальный методы организации детей, иногда используем для упражнений в основных видах движений инвентарь и пособия, с которыми дети выполняли общеразвивающие упражнения.
В режиме дня используем физические нагрузки различной интенсивности.
Утром проводим индивидуальную работу с детьми, независимо от уровня их физического развития, а также индивидуальную работу с детьми, которые имеют различные отклонения в осанке, нарушение слуха, нервной системы.
На прогулке планируем одну подвижную игру, общую для всех детей, и 2-3 игры с подгруппами. Кроме этого - игровые индивидуальные работы. Также планируем спортивные упражнения (зимой – катание на санках, ходьба на лыжах, скольжение по ледяным дорожкам; весной – летом – катание на трехколесном велосипеде).
После проведения гимнастики дневного сна проводим водные закаливающие процедуры. К этой методике закаливания детей подходим осторожно, постепенно, по мере их адаптации, в зависимости от состояния здоровья. Детей часто болеющих не исключаем от закаливания, эти дети самостоятельно проводят сухое растирание.
В теплое время года утреннюю гимнастику и физкультурное занятие проводим на свежем воздухе. В групповых помещения проводим ежедневную влажную уборку.
Вечером, перед уходом домой мы планируем спокойную двигательную активность – малоподвижные игры, дыхательные упражнения, оздоровительные упражнения с мячом.
Во второй половине дня, кроме гимнастики после сна и закаливающих мероприятий, планируем один раз в неделю активный отдых детей: физкультурные досуги, вечера-развлечения, один раз в месяц – физкультурный праздник.
Очень интересно в детском саду проходят летом целевые прогулки и экскурсии. Готовясь к этим мероприятиям, педагоги предлагали те задания, которые детям придется преодолеть на пути к намеченной цели: перепрыгнуть через определенную высоту, перелезть, проползти, сбить битой предметы, чтобы освободить тропу, подпрыгнуть, чтобы достать конверт со следующим заданием. А прогулки – походы в сосновый лес проводим один раз в месяц в течение всего года.
Родители активно участвуют в оздоровлении своих детей. С целью повышения их роли в профилактической работе проводятся циклы бесед, лекции по вопросам оздоровительных мероприятий с детьми. Помощь родителей и их индивидуальный контроль за своим ребенком делают этот процесс весьма эффективным. Кроме того. Постоянное наблюдение позхволяет предоставить детям большую свободу действий, что приводит к развитию ловкости и освоению более сложных движений. «Папа, мама и я – спортивная семья» приобщает к здоровому образу жизни, развивает физические качества и навыки.
Физкультурно-оздоровительная работа не только позволяет осуществить индивидуальный подход к ребенку, но и привлечь родителей к совместным систематическим усилиям по оздоровлению детского организма в течение всего пребывания в ДОУ. Именно такой подход к воспитанию здорового ребенка позволил снизить заболеваемость и добиться высоких результатов в области физического развития детей.
Таким образом, в результате совместной работы по улучшению физического воспитания и организации оздоровительных мероприятий улучшилось состояние здоровья детей.
Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения детей. Она зависит от организации физического воспитания детей. Дети, систематически занимающиеся физкультурой, отличаются жизнерадостностью, бодростью духа.
