Любой человек хоть раз в жизни слышал нелестные слова в свой адрес, подвергался острой критике или терпел неудачи, одних подобное закаляет, а другие теряют уверенность в себе, замыкаются и боятся предпринимать какие-нибудь действия.
Цель тренинга уверенного поведения: формирование навыков более адаптивного уверенного поведения, выстраивания эффективного взаимодействия с окружающими. |
|
На тренинге участники:
ü познакомятся с различиями между уверенным, неуверенным и агрессивным поведением;
ü освоят техники отстаивания собственной точки зрения с авторитетными людьми;
ü приобретут умение использовать просьбу, требование, отказ в сложных ситуациях;
ü поработают над изменением нерациональных и неадаптивных убеждений.
Уверенность – это комплекс простых навыков, которым можно научиться и освоить их применение в повседневной жизни. Человек способен научиться управлять собой, чтобы и достичь того, чего он хочет достичь. Ограничений совсем немного, и большинство из них находится внутри, а не снаружи.
Если Вы хотите:
- научиться отстаивать свои интересы без застенчивости и агрессии
- противостоять нежелательному влиянию
- с честью выходить из конфликтных ситуаций, тогда тренинг уверенного поведения для Вас.
Уверенность – это смелость быть собой!
Приходите! Ждём!
