Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
Примерное меню.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
ВТОРНИК
№ рецепта | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккалл) | ||||
Белки | Жиры | Углеводы | ||||||
№20 | Салат капустный | 100 | 1,49 | 15,18 | 7,87 | 174 | ||
№ 000 | Суп полевой с перловкой, со сметаной | 250 10 | 2,7 0,2 | 1,3 2 | 21,5 0,3 | 117,8 20,6 | ||
№ 000 | Макароны отварные | 100 | 3,6 | 3,2 | 19,1 | 119,6 | ||
№ 000 | Рыба жареная | 75 | 14,6 | 5,8 | 3,4 | 125,5 | ||
№ 000 | Кисель из яблок | 200 | 0,2 | - | 51,4 | 204,3 | ||
Хлеб пшеничный | 40 | 4,8 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | |||
Хлеб ржаной | 40 | 3,5 | 0,5 | - | 96,5 | |||
|
Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
СРЕДА
№ рецепта | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккалл) | ||||
Белки | Жиры | Углеводы | ||||||
№21 | Салат морковный с яблоками | 100 | 1,15 | 15,2 | 9,5 | 179 | ||
№ 000 | Борщ с курой, со сметаной | 250 10 | 8,9 0,2 | 10,7 2 | 19,7 0,3 | 208,3 20,6 | ||
№ 000 | Пюре картофельное | 150 | 3,1 | 5,1 | 21,7 | 145,5 | ||
№46 | Шницель рубленный «Дружба» | 100 | 17,05 | 27,61 | 7,23 | 346 | ||
№ 000 | Компот из кураги | 200 | 0,7 | - | 8,2 | 35,1 | ||
Хлеб пшеничный | 40 | 4,8 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | |||
Хлеб ржаной | 40 | 3,5 | 0,5 | - | 96,5 | |||
|
Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
ЧЕТВЕРГ
№ рецепта | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккалл) | ||
Белки | Жиры | Углеводы | ||||
№17 | Салат свекольный с сыром | 100 | 4,96 | 19,01 | 6,31 | 216 |
№ 000 | Щи из свежей капусты с курой, со сметаной | 250 10 | 7,0 0,2 | 10,4 2 | 9,5 0,3 | 155,3 20,6 |
№ 000 | Рис отварной | 150 | 3,75 | 6,15 | 41,4 | 235,95 |
№ 60 | Котлета «Богатырская» | 100 | 17,89 | 12,73 | 17,08 | 254 |
Соус | 50 | 0,041 | 0,092 | 3,43 | 3,563 | |
№ 000 | Компот из сухофруктов | 200 | 2,1 | - | 80,0 | 325,7 |
Хлеб пшеничный | 40 | 4,8 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | |
Хлеб ржаной | 40 | 3,5 | 0,5 | - | 96,5 |
Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
ПЯТНИЦА
№ рецепта | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккалл) | ||||
Белки | Жиры | Углеводы | ||||||
№7 | Салат «Здоровье» | 100 | 1,24 | 9,99 | 9,17 | 132 | ||
№ 000 | Щи из свежей капусты с курой, со сметаной | 250 10 | 7,0 0,2 | 10,4 2 | 9,5 0,3 | 155,3 20,6 | ||
№ 000 | Пюре картофельное | 150 | 3,1 | 5,1 | 21,7 | 145,5 | ||
№52 | Котлета «Алёнушкина загадка» | 100 | 15,44 | 10,06 | 10,76 | 195 | ||
№ 000 | Компот из кураги | 200 | 0,7 | - | 8,2 | 35,1 | ||
Хлеб пшеничный | 40 | 4,8 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | |||
Хлеб ржаной | 40 | 3,5 | 0,5 | - | 96,5 | |||
|
Утверждаю
Директор МКОУ СОШ №2
п. Восточный
____________
СУББОТА
№ рецепта | Приём пищи, наименование блюда | Масса порции | Пищевые вещества (г) | Энергетическая ценность (ккалл) | ||
Белки | Жиры | Углеводы | ||||
Салат картофельный с зелёным горошком | 100 | 1,98 | 15,28 | 10,69 | 188 | |
№ 000 | Суп картофельный с фрикадельками со сметаной | 250 10 | 5,8 0,2 | 6,7 2 | 21,0 0,3 | 165,6 20,6 |
№ 000 | Капуста тушёная | 250 | 6,1 | 9,3 | 26,5 | 214,2 |
№46 | Шницель рубленный «Дружба» | 100 | 17,05 | 27,61 | 7,23 | 346 |
№ 000 | Кисель из яблок | 200 | 0,2 | - | 51,4 | 204,3 |
Хлеб пшеничный | 40 | 4,8 | 0,8 | 25,2 | 127,2 | |
Хлеб ржаной | 40 | 3,5 | 0,5 | - | 96,5 |
