Примерное зимнее десятидневное меню с 9 - часовым пребыванием детей в детском саду

Примерное зимнее десятидневное меню

с 9 - часовым пребыванием детей в детском саду

Первая неделя

Прием пищи	Понедельник	Выход, г	Вторник	Выход, г	Среда	Выход, г	Четверг	Выход, г	Пятница	Выход,:
Завтрак	Макаронник или макароны с овощами	150-200	Пудинг творожный с яблоками со сгущенным молоком	120-150 20-30	Каша манная вязкая яйцо1/2	150-200	Вареники ленивые	120-150	Омлет натуральный	120-150
Чай с лимоном	150-200	Какао	150-200	Кофейный напиток	150-200	Какао	150-200	Чай с сахаром	150-200
Батон с маслом сливочным и сыром	30-40 3-5 7-5	Батон с маслом сливочным	30	Батон с маслом сливочным и сыром	30-40 3-5 5-7	Батон с маслом сливочным	30	Батон с маслом сливочным и сыром	30-40 3-5 5-7
Второй завтрак	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100
Обед	Салат из моркови	45-60	Салат из рубленного яйца с луком	45-60	Салат из свеклы с огурцом	45-60	Салат из капусты с яблоком	45-60	Салат из зеленого горошка с луком	45-60
Суп овощной со сметаной	150-250	Суп с пшеном	150-250	Суп картофельный с рыбой	150-250	Суп гороховый с гренками	150-250	Суп «шахтерский»	150-250
Плов с отварной птицей	160-200	Овощное рагу с мясом (смет. соус)		Кнели из говядины	60-70	Рыба, запеченная в омлете		Запеканка капустная с говядиной,
				Картофельное пюре	120-150	С кашей перловой с соусом		Сметанный соус	40-50
Кисель	150-200	Компот с/ф	150-200	Напиток из шиповника	150-200	Компот из яблок и апельсин	150-200	Компот с/ф	150-200
Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30
Полдник	Печенье	30-40	Булочка х/к	50-80	Пирог открытый с повидлом или творогом	50-70	Булочка х/к	50-80	Крендель на сахаре	30-40
Салат витаминный	90-100	Фрукты	90-100	Кефир с сахаром	90-100	Фрукты	90-100	Винегрет	90-100
Снежок	150-200	Ряженка	150-200		150-200	Молоко	157-210	Чай с молоком	150-200

Вторая неделя

Прием пищи	Понедельник	Выход, г	Вторник	Выход, г	Среда	Выход, г	Четверг	Выход, г	Пятница	Выхо, г
Завтрак	Каша геркулесовая Яйцо 1/2	120-150	Запеканка из творога со сгущенным молоком	100-150	Каша рисовая с маслом сливочным	120-200	Л апшевик с творогом, сладким соусом	80-100	Суп молочный с макар. изделиями	150-250
Чай с лимоном	150-200	Какао	150-200	Кофейный напиток	150-200	Какао	150-200	Чай с молоком	150-200
Батон с маслом сливочн сыром	30-40 3-5 5-7	Батон с маслом	30-40 3-5	Батон с маслом сливочн и сыром	30-40 3-5 5-7	Батон с маслом сливочн	30-40 3-5	Батон с маслом сливочным с сыром	30-40 3-5 5-7
Второй завтрак	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100	Сок или молоко	100
Обед	Салат огурец соленый порц	45-60	Салат из моркови и яблок	45-60	Салат из свежей капусты	45-60	Салат витаминный	45-60	Салат из свеклы с чесноком	45-60
Лапша домашняя	150-250	Щи из свежей капусты со сметаной	150-250	Суп с клецками	150-250	Рассольник Ленинградский	150-250	Борщ со сметаной	150-250
Птица отварная	60-70	Гуляш из говядины	60-70	Домашнее жаркое	60-70	Котлета рыбная	60 - 70	Котлета из говядины	60-70
Капуста тушенная		Каша гречневая рассыпчатая	150-200	с томатным соусом	100-150	Отварной рис с соусом	120-150	Рагу из овощей	100-150
Напиток из лимона	150-200	Кисель из повидла	150/200	Компот с/ф	150-200	Напиток из шиповника	150-200	Компот из яблок	150-200
Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30-40 15-20	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30-40 15-20	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30-40 15-20	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30-40 15-20	Хлеб ржаной Хлеб пшеничный	30-40 15-20
Полдник	Печенье	30-40	Булочка х/к	50/80	Пирожок с повидлом или овощным фаршем	30-40	Булочка х/к	50-80	Оладьи запеченные с яблоком со сгущенным молоком	50-80
Фрукты	95-100	Фрукты	95/100	Салат из картофеля с яйцом	95-100	Фрукты	95-100	Чай с сахаром	95-100
Снежок	150-200	Ряженка	150/200	Кефир с сахаром	150-200	Молоко	157-210		150-200