Рабочая учебная программа учебный год начальное общее образование (стр. 4 )

Тематическое планирование (3 часа в неделю, 102 ч в год)

№	Разделы и темы	Количество часов
Базовая часть	68
1	Знания о физической культуре	3
2	Способы физкультурной деятельности	3
3	Физическое совершенствование: - гимнастика с основами акробатики - легкая атлетика - лыжные гонки - подвижные игры - общеразвивающие упражнения (в содержании соответствующих разделов программы)	16 16 16 14
4	Вариативная часть (при 3-х часах в неделю) (время на освоение отдельных видов программного материала пропорционально увеличивается или добавляется самостоятельный раздел по выбору учителя, учащихся, определяемой самой школой, по углубленному изучению одного из видов спорта)	34

Календарно-тематическое планирование

№урока	Тема урока	Оборудование	Стр. учебника	Дата	Примечания
1	Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Техника безопасности	Секундомер, свисток		2.09
2	Тестирование бега на 30 м с высокого старта	Секундомер, свисток, рулетка на 30 м	18-19	3.09
3	Техника челночного бега 3х10 м	Секундомер, свисток	20	4.09
4	Способы метания мешочка (мяча) на дальность	Секундомер, свисток, два средних мяча, рулетка на 30 м	21-22	9.09
5	Тестирование челночного бега 3х 10 м	Секундомер, свисток, мешочки (мячи)	22-23	10.09
6	Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность	Секундомер, свисток, мешочки (мячи), один футбольный мяч	24-25	11.09
7	Пас и его значение для спортивных игр с мячом	Футбольные мячи, (средние мячи)		16.09

8	Спортивная игра «Футбол»	Свисток, средние мячи		17.09
9	Прыжок в длину с разбега	Секундомер, свисток, мяч	33-34	18.09
10	Прыжок в длину с разбега на результат	Секундомер, свисток, мячи, рулетка	35-39	23.09
11	Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега	Секундомер, свисток, рулетка, мяч	40-41	24.09
12	Контрольный урок по спортивной игре «Футбол»	Секундомер, свисток, мяч		25.09
13	Тестирование малого мяча на точность	Секундомер, свисток, ,малые мячи, мяч для метания	42-45	30.09
14	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Секундомер, свисток, гимнастическая скамейка, линейка	45-49	1.10
15	Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с	Секундомер, свисток, гимнастический мат	31	2.10
16	Тестирование прыжка в длину с места	Секундомер, свисток, два тонких каната		7.10
17	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись	Секундомер, свисток, низкая перекладина, два тонких каната		8.10
18	Тестирование виса на время	Секундомер, свисток, гимнастическая стенка, и 2-3 гимн. Скамейки, мяч, гимнастические палки		9.10
19	Подвижная игра «Перестрелка»	Секундомер, свисток, мячи		14.10
20	Футбольные упражнения	Секундомер, свисток, футбол. мячи, мини - ворота, гимнастические скамейки		15.10
21	Футбольные упражнения в парах	Мини - ворота, секундомер, свисток, футбол. мячи		16.10
22	Различные варианты футбольных упражнений в парах	Секундомер, свисток, футбол. мячи, мини - ворота		21.10
23	Подвижная игра «Осада города»	Секундомер, свисток, мячи, гимнастические скамейки.		22.10
24	Броски и ловля мяча в парах	Секундомер, свисток, мячи, гимнастические скамейки.	50-51	23.10
25	Закаливание	Секундомер, свисток, мячи		28.10
26	Ведение мяча	Секундомер, свисток, мячи		29.10
27	Подвижные игры	Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр		30.10
28	Кувырок вперёд	Секундомер, свисток, маты, скакалка	29-30	11.11
29	Кувырок вперёд с разбега и через препятствие	Секундомер, свисток, маты, гимнастическая палка	30-31	12.11
30	Варианты выполнения кувырка вперёд	Секундомер, свисток, маты, гимнастическая палка, гимнастическая скамейка, средний мяч, резиновые кольца	31	13.11
31	Кувырок назад	Секундомер, свисток, маты, скакалка, гимнастический мостик		18.11
32	Кувырки	Секундомер, свисток, маты, массажные мячи	54-56	19.11
33	Круговая тренировка	Секундомер, свисток, массажные мячи, средний мяч, гимнастическая стенка, гимнастическая палка, маты.	56	20.11
34	Стойка на голове	Секундомер, свисток, маты, гимнастическая скамейка, мел, мячи, гимнастические палки	57-58	25.11
35	Стойка на руках	Секундомер, свисток, маты, гимнастическая скамейка, кегли	58-59	26.11
36	Круговая тренировка	Секундомер, свисток, маты, гимнастическая палка, гимнастическая стенка	60-62	27.11
37	Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине	Секундомер, свисток, гимнастическая стенка, средние мячи, низкая перекладина	62-63	2.12
38	Лазание и перелезание по гимнастической стенке	Секундомер, свисток, гимнастическая стенка, навесная перекладина, мячи	63	3.12
39	Прыжки в скакалку	Секундомер, свисток, скакалки	65	4.12
40	Прыжки в скакалку в тройках	Секундомер, свисток, скакалки	66-68	9.12
41	Лазание по канату в три приёма	Секундомер, свисток, скакалки, канат, кегли, стул		10.12
42	Круговая тренировка	Секундомер, свисток, скакалки, маты, два обруча, кегли, низкая перекладина		11.12
43	Упражнения на гимнастическом бревне	Секундомер, свисток, средние мячи, гимнастические скамейки, гимнастическая палка		16.12
44	Упражнения на гимнастических кольцах	Секундомер, свисток, гимнастические кольца, низкое гимнастическое бревно, мешочки(мячи)		17.12
45	Круговая тренировка	Секундомер, свисток, обручи гимнастическое бревно, маты, скакалки.		18.12
46	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке	Секундомер, свисток, маты, гимнастические скамейки, мячи, гимнастическая стенка	89-90	23.12
47	Варианты вращения обруча	Секундомер, свисток, обручи, мешочки (мячи)		24.12
48	Круговая тренировка	Секундомер, свисток, обручи, скакалки, канат		25.12
49	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок. Техника безопасности	Секундомер, лыжи.	148	13.01
50	Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок	Секундомер, лыжи.		14.01
51	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	146	15.01
52	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		20.01
53	Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	145	21.01
54	Повороты на лыжах переступанием и прыжком	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	147	22.01
55	Повороты на лыжах переступанием и прыжком	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		27.01
56	Повороты на лыжах переступанием и прыжком	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		28.01
57	Попеременный двухшажный ход на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		29.01
58	Попеременный двухшажный ход на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		3.02
59	Одновременный двухшажный ход на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		4.02
60	Одновременный двухшажный ход на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		5.02
61	Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой, спуск под уклон в основной стойке на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		10.02
62	Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой, спуск под уклон в основной стойке на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	137	11.02
63	Подъём «лесенкой» и торможение «плугом» на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		12.02
64	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	140	17.02
65	Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	139	18.02
66	Подвижная игра на лыжах «Накаты»	Секундомер, лыжи с лыжными палками.	140-141	19.02
67	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		24.02
68	Спуск на лыжах со склона в низкой стойке	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		25.02
69	Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		26.02
70	Контрольный урок по лыжной подготовке	Секундомер, лыжи с лыжными палками.		3.03
71	Полоса препятствий	Секундомер, свисток, маты, гимнастический мостик, тонкий канат		4.03
72	Усложненная полоса препятствий	Секундомер, свисток, гимнастическая скамейка, маты, 4-5 кочек, туннель, гимнастическое бревно, препятствие (20-30 см)	97	5.03
73	Прыжок в высоту с прямого разбега	Секундомер, свисток, мячи, гимнастические скамейки, кегли, 2 мяча, оборудование для прыжков в высоту.		10.03
74	Прыжок в высоту с прямого разбега на результат	Секундомер, свисток, мячи, гимнастические скамейки, кегли, 2 мяча, оборудование для прыжков в высоту.		11.03
75	Прыжок в высоту спиной вперёд	Секундомер, свисток, оборудование для прыжков в высоту, гимнастические скамейки		12.03
76	Прыжки на мячах-хопах	Секундомер, свисток, мячи-хопы, 6 стоек.		17.03
77	Эстафеты с мячом	Секундомер, свисток, два средних мяча		18.03
78	Подвижные игры	Секундомер, свисток, инвентарь для подвижных игр.		19.03
79	Броски мяча через волейбольную сетку	Секундомер, свисток, волейбольная сетка, средние мячи		2.04
80	Подвижная игра «Пионербол»	Секундомер, свисток, волейбольная сетка, средние мячи		7.04
81	Волейбол как вид спорта	Секундомер, свисток, волейбольная сетка, средние мячи, видеоматериалы о волейболе.		8.04
82	Подготовка к волейболу	Секундомер, свисток, волейбольная сетка, средние мячи		9.04
83	Контрольный урок по волейболу	Секундомер, свисток, волейбольная сетка, средние мячи	106	14.04
84	Броски набивного мяча способами «от груди» и «снизу»	Секундомер, свисток, средний мяч, линейка, скамейка		15.04
85	Броски набивного мяча правой и левой рукой	Секундомер, свисток, средний мяч, линейка, скамейка		16.04
86	Тестирование виса на время	Секундомер, свисток, средний мяч, линейка, скамейка		21.04
87	Тестирование наклона вперед из положения стоя	Секундомер, свисток, средний мяч, линейка, скамейка		22.04
88	Тестирование прыжка в длину с места	Секундомер, свисток, средний мяч		23.04
89	Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лёжа согнувшись	Секундомер, свисток, низкая перекладина, двое ворот, средний мяч		28.04
90	Тестирование подъёма туловища из положения лёжа за 30 с	Секундомер, свисток, низкая перекладина, двое ворот, средний мяч		29.04
91	Знакомство с баскетболом	Секундомер, свисток, средние мячи, баскетбольные кольца		30.04
92	Тестирование метания малого мяча на точность	Секундомер, свисток, средние мячи, мишень и мяч		5.05
93	Спортивная игра «Баскетбол»	Секундомер, свисток, средний мяч.		6.05
94	Беговые упражнения	Секундомер, свисток, 3 фишки.		7.05
95	Тестирование бега на 30 м с высокого старта	Секундомер, свисток, 3 фишки.		12.05
96	Тестирование челночного бега 3х 10 м	Секундомер, свисток, мешочки(мячи для метания)	103	13.05
97	Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность	Секундомер, свисток, мешочки(мячи для метания)		14.05
98	Спортивная игра «Футбол»	Секундомер, свисток, футбол. мячи.		19.05
99	Подвижная игра «Флаг на башне»	Секундомер, свисток, флажки (или платки), средние мячи		20.05
100	Бег на 1000м	Секундомер, свисток, футбол. ворота и футбол. мяч.		21.05
101	Подвижные игры	Секундомер, свисток, мячи, рулетка		26.05
102	Спортивные игры	Секундомер, свисток, средний мяч, рулетка, фишки, кегли.		27.05