Программа вступительного испытания творческой направленности по общей физической подготовки (стр. 4 )

Возрастная группа 36 лет и выше

Баллы	Челночный бег 3х10м (с)	Кросс б/в (мин. с)	Приседания за 30 секунд (кол-во раз)	Поднимание туловища из полож. лежа б/в (кол-во раз)	Наклон вперед сидя (см)
500 м	300 м
М	Ж	М	Ж	М	Ж	М	Ж	М	Ж
20	12,5	14,5	1,25	1,40	25	20	25	18	+8	+8
19	12,6	14,6	1,27	1,42	24	19	24	17	+7	+7
18	12,7	14,7	1,30	1,44	23	18	23	16	+6	+6
17	12,8	14,8	1,32	1,46	22	17	22	15	+5	+5
16	12,9	14,9	1,35	1,48	21	16	21	14	+4	+4
15	13,0	15,0	1,40	1,50	20	15	20	12	+3	+3
14	13,1	15,2	1,50	1,55	19	14	19	10	+2	+2
13	13,2	15,4	2,00	2,00	18	13	18	9	+1	+1
12	13,3	15,6	2,10	2,05	17	12	17	8	0	0
11	13,4	15,8	2,20	2,10	16	11	16	7	-1	-1
10	13,6	16,0	2,30	2,15	15	10	15		-2	-2
9	13,8	16,3	2,40	2,20	14	9	14	6	-3	-3
8	14,0	16,6	2,50	2,30	13	8	13		-4	-4
7	14,2	16,9	3,00	2,40	12	7	12	5	-5	-5
6	14,4	17,2	3,10	2,50	11	6	11		-6	-6
5	14,8	17,5	3,25	300	10	5	10	4	-7	-7
4	15,2	17,8	3,50	3,05	9	4	9		-8	-8
3	15,6	18,1	4,15	3,15	8	3	8	3	-9	-9
2	16,0	18,6	4,30	3,20	7	2	7	2	-10	-10
1	16,4	19,1	4,45	3,25	6	1	6	1	-11	-11

Можно перемещаться

сочетая ходьбу с бегом

Максимальная суммарная оценка по итогам вступительного экзамена по «Общей физической подготовке» составляет 100 баллов, минимальная – 41 балл. Она складывается из оценок за все пять контрольных испытания.

Результат, показанный ниже минимальной оценки за каждый тест, в общую сумму баллов не входит.