Материал для учителей и родителей

Материал для учителей и родителей

Подготовлен дефектологом

Состояние здоровья учащихся начальных классов

По материалам

В настоящее время состояние здоровья у учащихся начальных классов внушает тревогу. В школу приходит не более 20% здоровых детей, и за годы обучения здоровье значи­тельно ухудшается: появляются хронические заболевания, растет количество детей с нарушениями психического здоровья.

Рассмотрим основные, наиболее часто встречающиеся отклонения в состоянии здоровья детей.

Более 30%о детей, приходящих в школу, имеют нарушения осанки. Не следует считать нарушения осанки «мелочью». Дети, имеющие нарушенную осанку, как правило, страдают плохим зрением, заболеваниями органов дыхания, нервной системы, пищеварения.

У детей с нарушениями осанки обычно отмечаются повышаемая утомляемость и плохое самочувствие. Обратить внимание на осанку ребенка особенно важно еще и потому, что учебная нагрузка связана со значительным статическим напряжением, длительным удержанием относительно неподвижной позы и резким снижением двигательной активности. Все эти факторы могут привести к нарушениям осанки, даже если до школы все было в порядке. Но уж если нарушения были до школы, риск возрастает вдвойне.

Учителю необходимо убедить родителей в том, насколько важно правильно организовать рабочее место дома, и знать, как оно должно быть организовано в школе. Соответствует ли стол и стул росту ребенка, правильно ли он сидит, правильно ли

падает свет, лежит тетрадь. Не стоит, не замечать ученика, уткнувшегося носом в тетрадь, опирающегося грудью о парту, поджавшего под себя ногу. Все это ведет к нарушению осанки.

Во время урока не следует пренебрегать физкультминутками, физкультпаузами, необходимо проводить их через каждые 10-15 минут. Целесообразны в классе уголки отдыха с теплым покрытием на полу, где ребенок может сесть и даже лечь в удобной позе, расслабиться.

Заболевания лор-органов (уха, горла, носа). При простудах, насморке, ангине учителя нередко передают домашние задания детям, а родители, как только спадет температура, заставляют учить уроки. Между тем не только в период болезни, но и после нее еще довольно долго функциональные возможности организма ребенка снижены, а значит, снижена работоспособность, повышена утомляемость. Затрудненное дыхание через нос, постоянно открытый рот, непроходящий насморк, периодическое воспаление среднего уха (отиты), частые ангины свидетельствуют о неблагополучии в этой области. Почему и так нежелательны эти заболевания для младших школьников. Дело в том, что затрудненное дыхание через нос возникает в результате значительного увеличения так называемых носовых миндалин (аденоидов). Это, естественно, препятствует поступлению достаточного количества кислорода и легкие и другие клетки организма, особенно головного мозга, что приводит к быстрой утомляемости, снижению работоспособности ребенка, снижению памяти и, как следствие, к комплексу школьных проблем. Кроме того, воздух, поступая в дыхательные пути через рот, минуя придаточные пазухи носа, не успевает нагреться. Поэтому в холодное время года верхние дыхательные пути постоянно переохлаждаются, и в результате возникают частые простудные заболевания, еще больше ослабляющие организм ребенка.

Частые заболевания ангинами приводит, как правило, к увеличению миндалин, образованию в них гнойных пробок, в результате в организме ребенка образуется стойкий очаг инфекции. А последствия этого могут быть разными - от общей ослабленности организма, быстрой утомляемости до поражения сердечнососудистой системы, снижения темпов физического и психического развития. Все это, безусловно, отражается на успешности обучения школьника.

Дети с заболеваниями лор-органов, как правило, и со­ставляют группу часто болеющих школьников.

Нарушение зрения – актуальная проблема здоровья детей. Несмотря на то, что для многих дошкольников характерны гармоничное развитие органа зрения и зрительных функций, среди первоклассников уже 4% имеют близорукую рефракцию (мио­пию), и в дальнейшем зрение ухудшается (в старших классах до 26% учащихся имеют плохое зрение). Большое напряжение зрения вызывают трафареты с разлиновкой, кото­рые часто рекомендуют подкладывать под тетрадный лист для того, чтобы буквы были красивыми и имели определенный на­клон. Утомительна для зрения также штриховка больших поверхностей она, безусловно, полезна для развития моторики, но в то же время вызывает большое напряжение глаз. Поэтому такая работа должна быть строго ограничена по времени.

Недостаточная освещенность при письме и чтении, неправильная поза (низкий наклон головы), некачественные учебники, тетради (нечеткая печать), длительное письмо и чтение на начальных этапах обучения также вызывают напряжение зрения. Учащиеся начальной школы все чаще работают за компьютером, а этот вид деятельности должен быть же­стко регламентирован: должны соблюдаться правила расстановки компьютеров, расположение учащихся у мониторов в со­ответствии с СанПиНами, должно быть ограничено время работы за компьютером.

Большая нагрузка на зрение, связанная с учебной, совпадает с периодом функциональной неустойчивости органа зрения, характерной для этого возраста. Учитель должен знать, что повышенный риск ухудшения зрения есть у тех детей, которые имеют слабую дальнозоркость и близорукость (особенно в тех случаях, когда сами родители страдают близорукостью). Эти дети требуют ограничения зрительной нагрузки (особенно связанной с работой с мелкими деталями, штриховкой, чтением текстов, напечатанных мелким шрифтом, и т. п.).

Есть среди первоклассников особая группа детей, у которых проблемы возникают с первых дней обучения, - это дети с нарушениями нервно-психического здоровья. Это может быть повышенная возбудимость или, наоборот, вялости, заторможенности. Это может быть отсутствие реакции на замечания педагога, на его требования или, наоборот, «зацикленность» на школьных проблемах, переживания из-за пустяков, слезы. Это может быть болтливость и тянущаяся вверх рука – «вызовите», хотя ответа может и не быть, или, наоборот, ситуация, когда ни с места, ни у доски, а иногда и в индивидуальной беседе, слова не дождешься. Это могут быть дети, много знающие и многое умеющие или, наоборот, дети с ограниченным кругозором, не очень хорошо развитой речью. Нарушения нервно-психического здоровья, которые мы рассматриваем, относятся в основном к категории так называемых погра­ничных расстройств, то есть находящихся на грани нормы и болезни. Их бывает трудно распознать в дошкольном возрасте, многое списывается на возраст, но напряженные нагрузки и особенно школьные проблемы обостряют ситуацию. Для этих детей характерна неустойчивости состояния (то смех, то сле­зы), повышенная тревожность и страхи (например, интересно отметить, что страх опоздания в школу отмечен у 68%о мальчиков 10 лет). Повышенная эмоциональность и впечатлитель­ность этих детей объясняют сильное и длительное пережива­ние, казалось бы, совершенно незначимых событий.

Дети с нарушением нервно-психического статуса обладают повышенной внушаемостью, они очень боятся сделать что-то не так, не успеть, опоздать, кого-то подвести. Они чрезмерно скованы, напряжены, особенно при ответах у доски, на контрольных работах, в присутствии незнакомых людей. Они не могут отвечать неожиданно, с места.

Еще одна группа детей, требующих особого внимания учите­ля - это часто болеющие дети. Часто болеющими считаются дети, которые в течение года болеют 4-6 раз и году. Часто болеющие дети живут в очень напряженном и неравномерном ритме. Важно понимать, что каждое заболевание 1 раз в два месяца, ре­ально 1 раз в 1,5 месяца (так как летом дети болеют меньше) выбивает ребенка из учебного ритма не меньше чем на 2-2,5 неде­ли (2-3 дня сниженной работоспособности, плохого самочувст­вия до болезни, 7-10 дней болезни и 7-10 дней восстановления после болезни). Даже если ребенок быстро восстанавливает свои физические силы, он пропускает много учебных занятий, а «догонять» приходится с двойной нагрузкой. В этой ситуации сложно воспринимает новый материал, и образуются новые «пробелы». Ребенок постоянно живет в ситуации «догоняющегося». Это тяжело и физически и психологически. Именно у этих детей формируется комплекс школьных проблем, который постепенно осложняется.

Можно выделить несколько общих рекомендаций в работе с детьми, имеющими отклонения в состоянии здоровья. Этим детям необходимы:

1. Щадящий школьный режим (по возможности один день в середине недели (лучше в четверг) сделать разгрузочным). В этот день ребенок может не ходить в школу, что позволит выспаться, больше погулять (но домашние задания нужно выполнить) и снять эмоциональное и физическое напряжение. При этом снижении работоспособности, жалобах на усталость в любое время года можно организовать мини-каникулы на 3-4 дня.

2. Строгое соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки.

3. Отсутствие (в 1-м классе) дополнительных занятий (музыкой, иностранным языком и т. п.). Если ситуация нормальная, со 2-го класса можно постепенно вводить дополнительные занятия.

4. Соблюдение правил и времени выполнения домашних заданий. Категорически запрещается выполнение домашних заданий после 18-19 часов.

5. Спокойное отношение к возникающим проблемам и конструктивное решение их вместе с родителями и врачом. О рекомендациях врача учитель должен знать обязательно.

6. Внимательное отношение к жалобам ребенка.

7. Создание условий и поиск вариантов индивидуальной работы по изучению пропущенного из-за болезни учебного материала.

8. При планировании любой работы следует учитывать сниженный уровень работоспособности, высокую истощаемость. Дети с отклонениями в состоянии здоровья не могут работать быстро и долго с высокой эффективностью.