Дополнительная общеразвивающая общеобразовательная программа

«ОЛИМПИК

Стратегической задачей развития физической культуры и спорта в России на современном этапе является освоение подрастающим поколением основных ценностей физической культуры, обеспечивающих формирование физического и нравственного здоровья, интеллектуальной и творческой работоспособности. Совершенствование и развитие системы физического воспитания детей дошкольного возраста является приоритетным направлением деятельности государственных организаций в стране. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования в области «Физическая культура» включает приобретение детьми опыта, способствующего формированию их опорно-двигательной системы, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также правильное выполнение основных движений и приобретение начальных представлений о некоторых видах спорта и ценностей здорового образа жизни.

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными – задача каждой дошкольной организации. Быть в движении – значит укреплять здоровье. В соответствие с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования программа направлена на формирования общей культуры личности детей, в том числе ценностей здорового образа жизни, развития их социальных, нравственных, эстетических, интеллектуальных, физических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности ребенка, формирования предпосылок учебной деятельности. Ребенку необходимы позитивные эмоции от общения со сверстниками, от физических упражнений, победы над своим умением, пониманием того, что он делает что-то очень важное для своего здоровья, ощущение результатов.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Вся программа «Олимпик» строится на основе комфортности детей, как основном условии развития, указанном разработчиками Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования. Целевым ориентиром на этапе завершения дошкольного образования является способность старшего дошкольника к волевым усилиям, он может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены, эти задачи также решаются данной дополнительной программой.

Цель программы «Олимпик» - формирование у дошкольников потребности в бережном отношении к своему здоровью, развитии физических и психических качеств, активном использовании средств физической культуры в жизни.

Задачи:

- Укреплять здоровья дошкольника, расширять функциональные возможности систем организма, повышать его адаптивные свойства.

- Развивать и совершенствовать основные движения, двигательные навыки и умения, формировать необходимые знания в области гигиены и физической культуры.

- Формировать физические и морально - волевые качества личности, воспитывать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями.

Программа «Олимпик» состоит 3 блоков: легкая атлетика, обучение детей ходьбе на лыжах, занятия на тренажерах.

Актуальность программы заложена в ее направленности, так как тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальной всегда. Ведущая роль в деле укрепления здоровья отводится физическому воспитанию. Движения доставляют детям радость, содействуют развитию всех органов и систем, повышают тонус мышц, общую выносливость, силу и могут служить хорошим средством повышения и умственной работоспособности.

Программа спортивной секции «Олимпик» составлена на основе современных научных подходов к воспитанию детей дошкольного возраста в рамках современных федеральных государственных образовательных стандартов.

Содержание занятий разработано с учетом возрастных, психологических и физиологических особенностей дошкольника, имеет сверхпрограммное содержание, расширяющее границы приобретения навыков основных движений и поднимает уровень их качества на более высокую ступень. Это дает, в свою очередь, старшему дошкольнику почувствовать себя уверенно в преодолении физических нагрузок, проявить ранний интерес к определенным видам спорта.

Новизна программы заключается в разработке направления легкой атлетики и работы на тренажерах – видов деятельности, не отраженных в программе дошкольных организаций. Кроме этого блок программы по обучению ходьбе на лыжах также дан с усложнением и более широко. 

Блок программы «Легкая атлетика». Современная легкая атлетика – это вид спорта, включающий такие упражнения как ходьба, бег, прыжки, метания, и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. Легкая атлетика является важным средством физического воспитания подрастающего поколения. Разнообразие упражнений и их высокая эффективность, широкие возможности для регулирования физической нагрузки, несложное оборудование – все это позволяет легкой атлетике стать массовым видом спорта, доступным каждому человеку. Ходьба, бег, прыжки и метания воспитывают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность суставов, способствуют воспитанию волевых качеств. Легкоатлетические упражнения повышают функциональные возможности организма, его работоспособность.

Блок программы «Обучение ходьбе на лыжах» составлен на основе программы «Обучение детей ходьбе на лыжах» для дополнительного образования детей. Программа раскрывает содержание дополнительной деятельности по обучению ходьбе на лыжах.

Лыжный спорт - один из самых массовых, привлекательных и доступных занятий на чистом, морозном воздухе. Такие занятия закаляют организм, придают бодрость, развивают мышечную силу, создают условия для работоспособности сердечно - сосудистой системы. Во время лыжных прогулок и занятий детям приходится выполнять различные действия: спускаться со склона, подниматься на гору разными способами, делать повороты, это воспитывает в них морально - волевые качества, смелость, решительность, приучает преодолевать трудности, формирует выдержку, воспитывает чувство дружбы, взаимопомощи. Регулярные занятия – это еще и профилактика простудных заболеваний.

Быстроразвивающиеся технологии, современные условия жизни и образования предъявляют высокие требования к уровню пси­хофизического состояния дошкольников, особенно в период подготовки к школьному обучению. В связи с этим активизируется поиск новых эффективных подходов к оздоровлению, воспитанию и развитию детей средствами физи­ческой культуры, которые могли бы не только повышать физиче­скую подготовленность, но и одновременно развивать умственные познавательные способности.

Поэтому в качестве одной из эффек­тивных и современных форм физкультурно-оздоровительной рабо­ты в дошкольной организации являются занятия с использованием тренажеров.

В блоке программы «Занятия на тренажерах» использу­ются как простейшие тренажеры, так и более сложного устройства: мячи-фитболы, диски здоровья, скамья для пресса, велотренажер, беговая дорожка, тренажер ходики, мини-батуты. Условно к тренажерам можно отнести также гантели пластмассовые, гантели весом 0,5 кг, медбол (1 кг), шведскую стенку.

Все три блока программы взаимно дополняют друг друга, в них прослеживается учет возрастных физиологических особенностей ребенка, предусматривается и адекватность физической нагрузки возрасту, уровню физического развития, биологической зрелости старшего дошкольника.

Программа состоит из 32 занятий (одно занятие в неделю).

Занятия длительностью 25-30 минут проводятся по подгруппам с детьми старшего дошкольного возраста (с 5 до 7 лет).

Прогнозируемый результат:

Дошкольник должен уметь:

· активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками;

· проявлять инициативу и самостоятельность, выбирать род деятельности;

· активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

· проявлять дисциплинированность, волю;

· оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам;

· находить ошибки при выполнении тренировочных заданий;

· общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

· управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

· выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях;

· представлять легкую атлетику, лыжи и тренажеры как средства укрепления здоровья;

· контролировать свои движения, управлять ими, проявлять волевые усилия, обладать развитой потребностью бегать, прыгать;

· оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении тренировочных заданий;

· бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

· взаимодействовать со сверстниками по правилам соревнований.