Управление образованием администрации г. Мончегорска
Муниципальное образовательное учреждение
«ЦЕНТР ПСИХОЛОГО-МЕДИКО-СОЦИАЛЬНОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ»
РЕКОМЕНДОВАНО: ПРИНЯТО: УТВЕРЖДЕНО:
Методическим советом Педагогическим советом Директор МОУ ЦПМСС
Протокол № ___ «__» _________20 г Протокол №___ «___»_______20 г Приказ № ___ «____»________20 г.
Программа
для сотрудников, профессиональная деятельность которых связана с экстремальными и чрезвычайными ситуациями
«Равновесие»
Срок реализации – 40 часов
Составитель программы:
педагог-психолог МОУ ЦПМСС
г. Мончегорск
2011 г.
Пояснительная записка
Вокруг множество людей занимаются вопросами нашей безопасности: спасатели, пожарные, милиция, врачи, органы государственного надзора и контроля, инженеры по охране труда, педагоги, но никто из них не может заставить нас пристегнуть ремень безопасности, научиться делать искусственное дыхание, обращать внимание на схему эвакуации при пожаре и не рыбачить во время ледохода. А ведь это те мелочи, от которых может зависеть наше здоровье, благополучие, а не редко и жизнь. Это та безопасность, которую мы можем обеспечить себе сами. Но иногда наша жизнь зависит от профессионализма людей, чья деятельность связана с оказанием помощи другим в чрезвычайных и экстремальных ситуациях. Да такие люди приходят к нам на помощь, при этом часто в ущерб собственному здоровью и благополучию. Условия деятельности сотрудников (ОВД, пожарных, спасателей и охранников) можно считать особыми потому, что сопровождаются значительными психоэмоциональными нагрузками, вызванными:
§ высокой ответственностью за принятые решения;
§ достаточной сложностью выполняемых функций;
§ ускоренным темпом деятельности;
§ объединением неодинаковых по цели действий в одной деятельности;
§ обработкой значительной по объему информации;
§ дефицитом времени на принятие решения.
В тех случаях, когда эта деятельность сопровождается еще и обоснованным риском для жизни, ее называют экстремальной. Результаты комплексных исследований психологов показали, что такие факторы как ненормированный рабочий день, постоянный контакт с воздействием значительного числа стрессогенных психотравмирующих факторов, необходимость полной отдачи психических и физических сил при выполнении служебных обязанностей снижают функциональные резервы организма, вплоть до их полного истощения. Проанализировав проблемы, иногда возникающие в работе представителей упомянутых профессий, можно сделать вывод, что часто они остаются психологически не подготовленными к деятельности в сложных условиях, поэтому возникают «сбои», которые порой могут привести к трагическим последствиям. Следовательно, длительное воздействие стрессогенных факторов, наличие постоянной витальной угрозы для жизни, высокая вероятность гибели, ранения, травматизации предъявляют высокие требования не только к уровню профессиональной подготовленности, но и к психологическим качествам личности, обусловливающим психологическую готовность к деятельности в экстремальных условиях.
Психологическая подготовка должна быть направлена: на повышение эффективности выполнения профессиональных задач; на обеспечение личной безопасности; на сохранение физического и психического здоровья сотрудников. Можно сказать, что психологическая подготовка к особым и экстремальным видам деятельности — это целенаправленное воздействие на личность с помощью психологических и психофизиологических методов, направленных на формирование у нее психологической готовности к адекватным действиям в таких ситуациях. Под психологической готовностью подразумевается система психологических и психофизиологических характеристик субъекта, обеспечивающих успешность и результативность определенных действий и деятельности.
Данная программа включает в себя основы психологии риска и чрезвычайных ситуаций, психологии стресса и психологической помощи, реабилитационной психологии и необходимой каждому человеку психологии безопасности.
Цель данной программы – повышение уровня психологической компетентности сотрудников, чья профессиональная деятельность связана с экстремальными и чрезвычайными ситуациями
Задачи программы:
1. Ознакомиться с общими основами психологии, с психологией риска и чрезвычайных ситуаций.
2. Создать условия для осознания собственных мотивов профессиональной деятельности, морально-психологического статуса.
3. Дать основные представления о психологических свойствах личности: структура личности, темперамент, характер.
4. Ознакомиться с основными факторами, определяющими психологическую устойчивость личности.
5. Рассмотреть основные факторы, оказывающие травмирующее воздействие на психику человека. Индивидуальные и коллективные формы панических реакций в ЧС. Условия их возникновения и пресечения.
6. Изучить условия возникновения стрессового состояния. Способы преодоления стресса.
7. Ознакомиться с основными понятиями управленческой деятельности: коллектив, стиль руководства, конфликты и социально-психологический климат.
8. Знать основные методы управления психическим состоянием при действиях в ЧС.
9. Ознакомиться с основными методами и приемами психофизического обследования.
Условия реализации. Программа рассчитана на 40 часов работы со взрослыми, чья профессиональная деятельность связана с экстремальными и чрезвычайными ситуациями.
Формы и методы работы
1). По способу организации занятий: лекция, беседа, обсуждение, тренинги, тесты, деловая или ролевая игра, проигрывание ситуаций.
2). По уровню деятельности участников: объяснительно-иллюстративная, репродуктивная, проблемная.
3).По форме организации деятельности: групповая, индивидуально-групповая, индивидуальная.
Планируемый результат программы.
Участники программы должны:
Знать психологические характеристики профессиональной деятельности; психологические факторы, влияющие на личность и деятельность в ЧС; психологические основы управления группами и противоречия, конфликты, способы выхода из них; психические состояния личности, динамику психических состояний в условиях риска, опасности для жизни, эмоциональных воздействий и т. п., основы психической саморегуляции; технику проведения аутогенной тренировки; приемы педагогического и психологического воздействия на личность; психологические особенности поведения населения в экстремальных и ЧС. Уметь применять полученные психологические знания, навыки на практике; методы и приемы управления собственным состоянием, оказывать психологическую помощь и поддержку другим.Тематическое планирование программы
№ темы | Наименование темы | Количество часов | |
теоретические | практические | ||
1. Вводное | Предмет психологии. Структура, задачи, методология. Психология риска и чрезвычайных ситуаций. | 2 | - |
2. | Мотивы профессиональной деятельности, морально-психологический статус. | 2 | 2 |
3. | Психологические свойства личности: структура личности, темперамент, характер. | 2 | 3 |
4. | Факторы, определяющие психологическую устойчивость личности. | 2 | 2 |
5. | Психологические особенности поведения населения в чрезвычайных ситуациях. | 2 | 1,5 |
6. | Стресс. Профилактика негативных последствий воздействия стресса. | 2 | 2 |
7. | Психологическая саморегуляция как средство повышения эффективности деятельности в экстремальных условиях. | 2 | 1,5 |
8. | Основные понятия управленческой деятельности: коллектив, стиль руководства, конфликты и социально-психологический климат | 2 | 3 |
9. | Методы управления психическим состоянием при действиях в экстремальных условиях и чрезвычайных ситуациях. | 2 | 3 |
10. | Методы и приемы психофизического обследования. | - | 2 |
11. | Деловая игра (Зачет) | - | 2 |
часов | 18 | 22 | |
Всего часов | 40 |
Содержание тем
№ | Наименование темы | Содержание темы |
1. | Предмет психологии. Структура, задачи, методология. Психология риска и чрезвычайных ситуаций. | Занятие 1. Теория: Понятие психологии. Предмет психологии. Процессы деятельности, мотивы и типы поведения. Индивидуально-психологические особенности личности, закономерности их изменения и развития. Явления и факты сознания, психики и связанные с ней психические явления (факты внутреннего, субъективного опыта - личные ощущения, мысли, желания, чувства). Структура психологии, ее отрасли. Общая психология. Разделение отраслей психологии по принципам: - по принципу деятельности (юридическая, труда, математическая, медицинская, экстремальная, политическая и т. д.); - по принципу развития (взрослая, зоопсихология, дифференциальная, специальная, психофизиология); - по принципу отношений личности и общества (психология управления, общения, личности, социальная). |
2. | Мотивы профессиональной деятельности, морально-психологический статус. | Занятие 1 Теория: Основы психологии чрезвычайных ситуаций. И риска. Профессиональная деятельность и профессиональные традиции, их роль в формировании личностных качеств. Доминирующий мотив профессии Профессиональное становление. Роль морального фактора. Основные мотивы профессиональной деятельности. Занятие 2 Практика: Проведение тестирования с целью выявления особенностей мотивации. Мотив - внутренней силы для совершения действия. Мотивы осознанные (цель), неосознанные (эмоции). |
3. | Психологические свойства личности: структура личности, темперамент, характер. | Занятие 1 Теория: Психологические свойства личности. Проблема направленности личности и различные точки зрения на нее. Структура направленности личности (потребности, мотивы, цели, установка, перспективы). Виды направленности (зрелость, широта, интенсивность, устойчивость, действенность) личности. Темперамент как одно из важных психических свойств личности. Сферы проявления, концепции темперамента (сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик), их отражение на профессиональной деятельности. Понятие характера. Его определение и возникающие в связи с этим проблемы. Определение способности выбранной профессиональной деятельности. Занятие 2 Практика: Проведение тестирования. Тренинг личностного роста. |
4. | Факторы, определяющие психологическую устойчивость личности. | Занятие 1 Теория: Психологическая подготовленность, опыт действия в ЧС, индивидуальные особенности – факторы, определяющие психологическую устойчивость. Понятие психологической готовности. Физические и психологические резервы организма, условия их мобилизации. Основные направления формирования психологической готовности к решению специальных задач. Развитие волевых качеств. Занятие 2 Практика: тренинг на команднообразование и выработка навыков эффективного внутригруппового взаимодействия. |
5. | Психологические особенности поведения населения в чрезвычайных ситуациях. | Занятие 1 Теория: Психологическое воздействие обстановки при ЧС природного и техногенного характера. Факторы, оказывающие травмирующее воздействие на психику человека: масштаб события, скорость его развития, опасность для жизни, потеря близких, утрата материальных ценностей, резкое ухудшение жизненного уровня, наличие жертв, дефицит информации, потеря управления. Индивидуальные различия людей в характере реакций на ЧС (сохранение самообладания, изменение психического состояния, патологические нарушения психической деятельности). Индивидуальные и коллективные формы панических реакций. Условия их возникновения, методы предупреждения и пресечения. Противодействие слухам. Занятие 2 Практика: Практическое ознакомление с картиной психических расстройств у людей возникающих в ЧС. Формирование навыка оперативной диагностики характерных для ЧС психических расстройств и оказание психологической помощи. Особенности работы с дружелюбно и враждебно настроенными группами людей, людьми охваченными паникой, массовым психозом. Усвоение и развитие навыков проведения мероприятий по психологической коррекции. |
6. | Стресс. Профилактика негативных последствий воздействия стресса. | Занятие 1 Теория: механизмы, виды стресса и его возможные последствия. Мировая практика психологической поддержки людей, оказавшихся в экстремальной стрессовой ситуации. Опыт России. Профилактика стресса как «побочный эффект». Патологические и непатологические изменения в организме. Занятие 2 Практика: Тренинг на стрессоустойчивость: эмоции, негативные мысли, поведение, социальные роли, как найти поддержку и как ее оказать. Профилактика профессионального выгорания. |
7. | Психологическая саморегуляция как средство повышения эффективности деятельности в экстремальных условиях. | Занятие 1 Теория: Влияние ЧС на психику человека. Пути повышения психологической устойчивости человека к деятельности в ЧС. Психофизиологические основы саморегуляции. Основные приемы саморегуляции. Идеомоторная тренировка: сущность и содержание. Место идеомоторной тренировки при обучении правилам поведения в ЧС. Волевая саморегуляция (самовнушение): сущность и содержание. Методика обучения приемам волевой саморегуляции. Групповые и самостоятельные тренировки. Индивидуальные словесные формулы самовнушения. Занятие 2 Практика: Формирование практических навыков аутогенной тренировки. Обучение упражнениям для проведения аутогенной тренировки. Освоение методик проведения тренировок. Освоение методик определения состояний человека. Формирование практических навыков к быстрому восстановлению, снятию усталости и боли |
8. | Основные понятия управленческой деятельности: коллектив, стиль руководства, конфликты и социально-психологический климат | Занятие 1 Теория: Понятие управленческой деятельности. Структура управления. Начальник, подчиненный, коллектив их взаимоотношения. Понятие коллектива. Особенности коллектива. Факторы, способствующие формированию сплоченности коллектива. Социально-психологический климат коллектива как основной настрой, способствующий или препятствующий деятельности и всестороннему развитию личности. Стиль руководства коллективом: авторитарный, демократический, либеральный, смешанный. Конфликты, их причины, способы устранения. Приемы воздействия на подчиненных: внушение, убеждение, приказ, личный пример. Социально-психологическая устойчивость коллектива и пути ее формирования. Занятие 2 Практика: Тренинг личностного роста. Конфликты и практика решения ситуаций. Занятие 3. Практика: Проведение деловой игры с целью отработки навыков принятия решения и распределения ролей. |
9. | Методы управления психическим состоянием при действиях в экстремальных условиях и чрезвычайных ситуациях. | Занятие 1 Теория: Изменение текущего состояния человека при ведении работ в условиях риска, опасности для жизни, лимита времени, длительных и интенсивных физических нагрузок, острых эмоциональных воздействий. Субъективные, объективные признаки состояния перевозбуждения, апатии. Понятие страха, факторы его проявления. Понятие о физических и психологических резервах организма, условия их мобилизации. Занятие 2 Практика: Отработка на практике методов управления психическим состоянием человека, необходимых для работы в ЧС: дыхательные упражнения, упражнения для эмоциональной разрядки и перевода психики в оптимальное состояние. Мимика хорошего настроения, звукодвигательные упражнения. Приемы волевой мобилизации. Методы снижения болевых ощущений, методы вывода из обморочных состояний. |
10. | Методы и приемы психофизического обследования. | Занятие 1 Теория: Понятие психологии труда. Психофизиологический анализ деятельности. Понятие психофизиологического отбора как системы мероприятий, позволяющий выбрать для работы лиц, наиболее подходящих по своим психофизическим качествам, его цели, задачи, структура и методы. Выявление психических и физиологических качеств, способствующих успешной профессиональной деятельности людей, чья профессия связана с риском и ЧС. Принципы отбора. Занятие 2 Практика: Отработка на практике методов и приемов психофизиологического отбора кандидатов (беседа, самоотчет, наблюдение, метод социальных тестов). |
11. | Деловая игра (Зачет) | Занятие 1 Практика: Проведение деловой итоговой игры. |
Формы проверки и оценки результатов.
Беседы, тесты, тренинги, анкетирование, деловая игра.
Методическое сопровождение.
Вспомогательный материал к различным тестам и бланки для ответов. Релаксационная музыка. Тематические таблицы и рисунки. Вспомогательный материал к тренингам, в том числе к тематическим играм.
Материальное обеспечение.
Магнитофон, Мр-3 проигрыватель в комплекте со звуковыми колонками. Аудиокассеты и СD диски. Ноутбук DELL. Камера цифровая. Проектор EPSON EMP-S52 и экран.
Список литературы:
Федеральный закон «О гражданской обороне» от 01.01.2001 г. . Федеральный закон «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера» от 01.01.2001 г. . Федеральный закон «Об аварийно-спасательных службах и статусе спасателей» от 01.01.2001 г. . Закон РФ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании»№ 000-1 от 01.01.2001г. Анцупов А\.Я., Конфликтология в схемах и комментариях: Учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по направлении и специальностям психологии. СПб.: Питер,2005: ГП Техн. Кн.288с., ил. , ,Осколков -психологическое обеспечение подготовки и ведения боевых действий. М.,1999. Бендас психология: Учебное пособие для студентов вузов, обучающихся по направлении и специальностям психологии. СПб.: Питер,2005: ГП Техн. Кн.430с., ил. Мозг, разум, поведение: Пер. с анг. М.: Мир,19с., ил. Военная психология/ Под редакцией В. В. шеляга, , . Коллектив авторов. М.: Военное издательство, 19с. Гражданская защита. Энциклопедия в 3-х томах/ Под общ. Ред. ; МЧС России. М.: Московская типография №2, 200с., ил. Гражданская оборона/ Под общ. Ред. . М.: Воениздат,1980.-192с., ил. Дерябин , влечения, эмоции/ Под ред. и с предисловием и . 1974.Изд-во «Наука», Ленингр. отд., Л. 1-258. Елисеев -психологическое обеспечение деятельности войск ГО. Новогорск, 2002. Зинкевич Евстигнеева зависимостей. Метод сказкотерапии. СПб.: Речь,2002, 176с. Зорина . Элементарное мышление животных: Учебное пособие. М.: Аспект Пресс, 2001,320с. , Сыромятников военная психология. СПб.: Питер,2006.480с., ил. Крысько -психологическая подготовка личного состава армий империалистических государств. М.: ВПА,1990. Поведение животных. Вводный курс: Пер. с анг./ перевод , ; Под редакцией с предисловием . М.: Мир, 19с., ил. Основы защиты населения и территорий в кризисных ситуациях/ Под общ. Ред. ; МЧС России. М.: Деловой экспресс, 2006.544с. , , Ступницкая от стресса. Ярославль. Академии развития, 2006.
