Личный
профессиональный
план
Ф. И.О.__________________________
________________________________
Школа, класс_____________________
Вводная анкета
1.Фамилия____________________________
2.Имя_________________________________
3.Школа_______________________________
4.Класс________________________________
5.Дата рождения________________________
6.Домашний адрес__________________________________________________
7.Телефон_________________________________________________________
8.Ф. И.О. родителей____________________________________________________________
____________________________________________________________________________
9.Место работы родителей, должность___________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10.Твои интересы:
спорт
музыка
политика
книги
компьютер
телевидение
кроссворды
другое______________________________________________________________________
11.Кружки, секции, которые ты посещаешь_______________________________________
____________________________________________________________________________
12.Учебные предметы, которые тебе нравятся больше______________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
13.Предметы, в которых ты испытываешь затруднения_______________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
14. Предметы, которые тебе пригодятся при поступлении в учебное заведение___________________________________________________________________________________________________________________________
15.Кем ты планировал стать:
Когда? | Кем? | Почему? |
До школы | ||
В начальной школе | ||
16.Были ли у тебя конфликты:
с одноклассниками
с друзьями
с родителями
17.Как часто ты болеешь________________________________________________________
18.Что ты знаешь о своем здоровье (заболевания, противопоказания)__________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
19.Сколько уроков ты пропустил в прошлом году? Почему?_________________________
____________________________________________________________________________
20.В каких мероприятиях ты принимал участие?___________________________________
_____________________________________________________________________________
21.Твои награды, дипломы, призы________________________________________________
Изучение профессиональных намерений учащихся
«Первое знакомство»
1. Какая профессия тебе больше всего нравится?________
_______________________________________________
2. Выбрал ли ты уже будущую профессию? Какую?____
_______________________________________________
3. Если еще не выбрал профессию, то почему? (выбери ответ)
- все не нравится
-все равно куда идти
- плохо знаю, какие есть профессии
- плохо знаю, как достичь желаемого
- плохо знаю свои способности
- трудно поступить в учебное заведение
- иные причины_________________________
4. На каком предприятии или в учреждении работают твои родители?____________________________________
_________________________________________________
5.Нравится ли тебе профессия твоих родителей? Плочему?
__________________________________________________
6.Почему ты выбрал этот профиль в УК?_______________
__________________________________________________
Какую профессию я выбрал
Основной вариант
 |
Запасной вариант
Что я знаю об этой профессии:
· Ведущий предмет труда:_______________________________
· Условия труда:_______________________________________
_______________________________________________________
· Перспективы занятости:__________________________________
_______________________________________________________
· Предприятия Владимирского региона, где можно трудиться по выбранной профессии:____________________________________
__________________________________________________________
· Перспективы роста (карьера):______________________________
__________________________________________________________
· Пути получения профессии:________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________
· Профессионально-важные качества профессии:_________________
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Мнение родителей о моей будущей профессии
________________________________________________
________________________________________________
Изучаем темперамент
Инструкция: перед вами несколько высказываний. Вам необходимо выразить свое согласие или несогласие с приведенными высказываниями. Система оценок от 0 до 10 баллов. В том случае, если вы согласны с высказыванием, то выбираете высокие баллы, если не согласны, то выбираете низкие баллы, ориентируясь на то, что5 – это средний балл.
Высказывания.
1. Перед каким-либо важным для меня событием я начинаю нервничать.
2. Я работаю неравномерно, рывками.
3. Я быстро переключаюсь с одного дела на другое.
4. Если нужно, я могу спокойно ждать.
5. Мне нужны сочувствие и поддержка, особенно при неудачах и трудностях.
6. С равными я несдержан и вспыльчив.
7. Мне нетрудно сделать выбор.
8. Мне не приходится сдерживать свои эмоции, это получается само собой.
Подсчитайте вес каждого из типов темперамента по формуле:
М=1+5=
Х=2+6=
С=3+7=
Ф=4+8=
Теперь, запишите соответствующие символы (буквенные обозначения типов темперамента) - М, С,Х, Ф - в порядке убывания. Символы с одинаковыми значениями пишите один под другим.
Вы получили собственную формулу темперамента. Ее можно назвать приоритетной, т. к. по ней можно узнать какой из типов темперамента доминирует и, следовательно, признаки какого типа темперамента в первую очередь характерны для носителя представленной формулы. (Пример. Формула МХСФ обозначает, что ее владельца в первую очередь характеризуют меланхолические черты, поэтому его условно можно назвать меланхоликом. Слабее выражены признаки холерика, сангвиника и флегматика).
Обратить внимание учеников на то, что одинаковые формулы могут характеризовать разных людей. Темпераментная структура у 2-х людей одинаковая, скажем, МХСФ, но у одного человека М=18 баллов, а у другого – 10 баллов. У первого меланхолический тип ярко доминирует, у второго выражен гораздо слабее. Да и баллы по другим символам в этой формуле у разных людей тоже будут разными.
Тест на самооценку стрессоустойчивости личности.
(Психология личности. Тесты, опросники, методики/
сост. , . – М.: Геликон, 1995)
Инструкция. Вам предлагается бланк-опросник с утверждениями. Обведите кружком подходящий для вас вариант по каждому утверждению. Чем искреннее будут ваши ответы, тем более точный результат вы получите.
Утверждение | Редко | Иногда | Часто |
1. Я думаю, что меня недооценивают в коллективе | 1 | 2 | 3 |
2. Я стараюсь работать, даже если бываю не совсем здоров | 1 | 2 | 3 |
3. Я постоянно переживаю за качество своей работы | 1 | 2 | 3 |
4. Я бываю настроен агрессивно | 1 | 2 | 3 |
5. Я не терплю критики в свой адрес | 1 | 2 | 3 |
6. Я бываю раздражителен | 1 | 2 | 3 |
7. Я стараюсь быть лидером там, где это возможно | 1 | 2 | 3 |
8. Меня считают человеком настойчивым и напористым | 1 | 2 | 3 |
9. Я страдаю бессонницей | 1 | 2 | 3 |
10. Своим недругам я могу дать отпор | 1 | 2 | 3 |
11. Я эмоционально и болезненно переживаю неприятность | 1 | 2 | 3 |
12. У меня не хватает времени на отдых | 1 | 2 | 3 |
13. У меня возникают конфликтные ситуации | 1 | 2 | 3 |
14. Мне не достает власти, чтобы реализовать | 1 | 2 | 3 |
15. У меня не хватает времени, чтобы заняться любимым делом | 1 | 2 | 3 |
16. Я все делаю быстро | 1 | 2 | 3 |
17. Я испытываю страх, что не поступлю в институт | 1 | 2 | 3 |
18. Я действую сгоряча, а затем переживаю за свои дела и поступки | 1 | 2 | 3 |
Далее: подсчитайте суммарное число баллов, которое вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости по таблице:
Суммарное число баллов | Уровень вашей стрессоустойчивости |
51-54 53-50 49-46 45-42 41-38 37-34 33-30 29-26 25-18 | 1 – очень низкий 2 – низкий 3 – ниже среднего 4 – чуть ниже среднего 5 – средний 6 – чуть выше среднего 7 – выше среднего 8 – высокий 9 – очень высокий |
Чем меньше, число (суммарное число) баллов вы набрали, тем выше ваша стрессоустойчивость и наоборот. Если у вас 1-й и даже 2-й уровень стрессоустойчивости то вам необходимо кардинально менять свой образ жизни.
Каждый человек способен научиться владеть своим эмоциональным состоянием и тем самым ослабить влияние стрессовой ситуации.
Саморегуляция – это способность человека произвольно управлять своей деятельностью: планировать, ставить цель, осуществлять выбор и т. д., в том числе и контролировать свои эмоции, уметь расслабиться.
Тест «Самооценка»
Аккуратность
Трусость
Завистливость
Настойчивость
Пунктуальность
Нерешительность
Равнодушие
Отзывчивость
Грубость
Ответственность
Заботливость
Искренность
Обидчивость
Смелость
Беспечность
Вспыльчивость
Самообладание
Необязательность
Целеустремленность
Застенчивость
Чувство юмора
Медлительность
Развязаность
Сострадательность
Холодность
1.Заполни таблицу, поместив в первый столбец качества, характеризующие идеальную личность, а во второй качества, которыми не должен обладать идеальный человек:
1 | 2 |
2.Из первого и второго столбцов выбери те, которые присущи тебе.
3.Подели полученное число на количество слов (каждый столбец отдельно)
4.Результат:
1(ИДЕАЛ) | 2(АНТИИДЕАЛ) | ||
Коэффициент | характер | Коэффициент | характер |
0,0 -0,3 0.4-0.6 0.7-1,0 | заниженная нормальная завышенная | 0,0 -0,3 0.4-0.6 0.7-1,0 | завышенная нормальная заниженная |
Мои достоинства и недостатки
Достоинства | Недостатки |
Мои хорошие и плохие привычки
Утверждения | Всегда | Обычно | Иногда | Очень редко | Никогда |
Помогаю одноклассникам в учебе | |||||
Говорю «спасибо».»пожалуйста дома, в школе… | |||||
Улыбаюсь людям, которым говорю «Здравствуйте!» | |||||
Выполняю свои обязанности в школе | |||||
Говорю правду, когда меня спрашивают | |||||
Не насмехаюсь над другими | |||||
Готов к каждому уроку | |||||
Готовлю сам обед | |||||
Списываю на контрольных | |||||
Содержу вещи в порядке | |||||
Перехожу улицу по светофору | |||||
Опаздываю на уроки | |||||
Прихожу вовремя | |||||
Приветливо встречаю гостей | |||||
Выполняю домашние задания | |||||
Бросаю мусор в корзину для мусора | |||||
Использую нецензурные слова | |||||
Поздравляю друзей с днем рождения | |||||
Делаю подарки родителям | |||||
Уступаю место в транспорте | |||||
Ссорюсь с друзьями | |||||
Внимательно слушаю других |
Выпишите из таблицы то, что ты делаешь всегда и то, что не делаешь никогда
Всегда | Никогда |
Мои способности
Оцени себя по шкале от»1» до «5» по следующим критериям:
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
Лингвистические способности | |||||
Умею писать сочинения и выражать свои мысли | |||||
Много читаю для информации и удовольствия | |||||
Люблю иностранные языки | |||||
Творческие способности | |||||
Мои артистические способности | |||||
Мои художественные способности | |||||
Мои музыкальные способности | |||||
Учебные способности | |||||
Я прилежный в учеб, умею учиться | |||||
Люблю решать трудные задачи | |||||
Владею компьютером | |||||
Коммуникативные способности | |||||
Я общительный, у меня много друзей | |||||
Умею слушать и понимать | |||||
Я лидер среди ровесников | |||||
Прикладные умения | |||||
Я умею починить утюг, отремонтировать розетку | |||||
Я умею водить машину, мотоцикл | |||||
Я умею сажать рассаду, косить | |||||
Я умею строить. Делать ремонт | |||||
Я умею вязать шить, консервировать | |||||
Спортивные способности | |||||
Хорошо играю в спортивные игры | |||||
Занимаюсь в спортивных секциях | |||||
Способность утвердить себя | |||||
Я принципиальный | |||||
Я добиваюсь своего | |||||
Я могу идти против общего мнения | |||||
Я не боюсь быть не таким как все | |||||
Я ответственный и самостоятельный |
Выпишите свои наиболее ярко выраженные способности:________
_________________________________________________________
Выпишите, те, что необходимо развивать (оценка 1,2,3)__________
__________________________________________________________
Методика «Профиль».
Инструкция. Нравится ли вам делать то, о чем говорится в опроснике? Если да, то в бланке ответов рядом с номером вопроса поставьте плюс. Если не нравится – минус. Если сомневаетесь, поставьте знак вопроса. Чем искреннее вы ответите на все вопросы, тем точнее будет результат.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |
41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |
Мне нравится…
1.Узнавать об открытиях в области физики и математики.
2. Смотреть передачи о жизни растений и животных.
3. Выяснять устройство электроприборов.
4. Читать научно-популярные технические журналы.
5. Смотреть передачи о жизни людей в разных странах.
6. Бывать на выставках, концертах, спектаклях.
7. Обсуждать и анализировать события в стране и за рубежом.
8. Наблюдать за работой медсестры, врача.
9. Создавать уют и порядок в доме, классе, школе.
10. Читать книги и смотреть фильмы о войнах и сражениях.
11. Заниматься математическими расчетами и вычислениями.
12. Узнавать об открытиях в области химии и биологии.
13. Ремонтировать бытовые электроприборы.
14. Посещать технические выставки, знакомиться с достижениями науки и техники.
15. Ходить в походы, бывать в новых неизведанных местах.
16. Читать отзывы о книгах, фильмах, концертах.
17. Участвовать в общественной жизни школы, города.
18. Объяснять одноклассникам учебный материал.
19. Самостоятельно выполнять работу по хозяйству.
20. Соблюдать режим дня, вести здоровый образ жизни.
21. Проводить опыты по физике.
22. Ухаживать за животными, растениями.
23. Читать статьи об электронике и радиотехнике.
24. Собирать и ремонтировать часы, замки и велосипеды.
25. Коллекционировать камни, минералы.
26. Вести дневник, сочинять стихи и рассказы.
27. Читать биографии известных политиков, книги по истории.
28. Играть с детьми, помогать делать уроки младшим школьникам.
29. Закупать продукты для дома, вести учет расходов.
30. Участвовать в военных играх, походах.
31. Заниматься физикой и математикой сверх школьной программы.
32. Замечать и объяснять природные явления.
33. Собирать и ремонтировать компьютеры.
34.Строить чертежи, схемы, графики, в том числе на компьютере.
35. Участвовать в географических, геологических экспедициях.
36. Рассказывать друзьям о прочитанных книгах, увиденных фильмах и спектаклях.
37. Следить за политической жизнью в стране и за рубежом.
38. Ухаживать за маленькими детьми или близкими, если они заболели.
39. Искать и находить способы зарабатывания денег.
40. Заниматься физической культурой и спортом.
41. Участвовать в физико-математических олимпиадах.
42. Выполнять лабораторные опыты по химии и биологии.
43. Разбираться в принципах работы электроприборов.
44. Разбираться в принципах работы различных механизмов.
45. Читать географические и геологические карты.
46. Участвовать в спектаклях и концертах.
47. Изучать политику и экономику других стран.
48. Изучать причины поведения людей, строение человеческого организма.
49. Вкладывать заработанные деньги в домашний бюджет.
50. Участвовать в спортивных соревнованиях.
Подсчитайте количество плюсов в каждой из десяти колонок. Десять колонок – это десять возможных направлений профессиональной деятельности:
1 – физика и математика;
2 – химия и биология;
3 – радиотехника и электроника;
4 – механика и конструирование;
5 – география и геология;
6 – литература и искусство;
7 – история и политика;
8 – педагогика и медицина;
9 – предпринимательство и домоводство;
10 – спорт и военное дело.
Интерпретация данных. Чем выше балл в колонке, тем выше ваш интерес к соответствующему предмету или виду деятельности. Максимальный балл – пять – говорит о ярко выраженном интересе к предмету или виду деятельности. Чем меньше баллов, тем слабее интерес. Если сумма баллов ни в одном столбце не превышает 2-х, значит ваши профессиональные интересы еще не сформированы.
Определение склонностей по ДДО
Методика представляет собой опросник из двадцати вопросов. Каждый вопрос содержит два альтернативных варианта (“а” и “б”). Испытуемый должен в каждой из 20 пар предлагаемых видов деятельности выбрать только один вид и в соответствующей клетке “Листа ответов” поставить знак “+” (плюс).
Текст опросника
Инструкция:
“Предположим, что после соответствующего обучения вы сможете выполнять любую работу из перечисленных ниже. Однако, если бы вам пришлось выбирать только из двух возможностей, то какой вид деятельности вы бы предпочли? Ниже предложено 20 пар утверждений, обозначенных индексами “а” и “б”, раскрывающих в краткой форме различные виды деятельности. Внимательно прочитав оба утверждения, знаком “+” отметьте то из них, которое более привлекательно для вас”.
1а. | Ухаживать за животными. | или | 1б. | Обслуживать машины, приборы (следить, регулировать). |
2а. | Помогать больным. | или | 2б. | Составлять таблицы, схемы, программы для вычислительных машин. |
3а. | Следить за качеством книжных иллюстраций, плакатов, художествен-ных открыток, грампластинок. | или | 3б. | Следить за состоянием и развитием растений. |
4а. | Обрабатывать материалы (дерево, ткань, металл, пластмассу и др.). | или | 4б. | Доводить товары до потреби-теля, рекламировать, продавать. |
5а. | Обсуждать научно-популярные книги, статьи. | или | 5б. | Обсуждать художественные книги (или пьесы, концерты). |
6а. | Выращивать молодняк (животных какой-либо породы). | или | 6б. | Тренировать товарищей (или младших) в выполнении каких-либо действий (трудовых, учебных, спортивных). |
7а. | Копировать рисунки, или настраивать музыкальные | или | 7б. | Управлять подъемным краном, трактором, тепловозом и т. п. |
8а. | Сообщать, разъяснять людям нужные им сведения (в справочном бюро, на экскурсии и т. д.) | или | 8б. | Оформлять выставки, витрины (или участвовать в подготовке пьес, концертов). |
9а. | Ремонтировать вещи, изделия (одежду, технику), жилище. | или | 9б. | Искать и исправлять ошибки в текстах, таблицах, рисунках. |
10а. | Лечить животных | или | 10б. | Выполнять вычисления, расчеты. |
11а. | Выводить новые сорта растений. | или | 11б. | Конструировать, новые виды промышленных изделий (машины, одежду, дома, продукты питания и т. п.) |
12а. | Разбирать споры, ссоры между людьми, убеждать, разъяснять, наказывать, поощрять. | или | 12б. | Разбираться в чертежах, схемах, таблицах (проверять, уточнять, приводить в порядок. |
13а. | Наблюдать, изучать работу кружков художественной самодеятельности. | или | 13б. | Наблюдать, изучать жизнь микробов. |
14а. | Обслуживать, налаживать медицинские приборы, аппараты. | или | 14б. | Оказывать людям медицинскую помощь при ранениях, ушибах, ожогах и т. д. |
15а. | Художественно описывать, изображать события (наблюдаемые и представляемые) | или | 15б. | Составлять точные описания-отчеты о наблюдаемых явлениях, событиях |
16а. | Делать лабораторные анализы в больнице. | или | 16б. | Принимать, осматривать больных, беседовать с ними, назначать лечение. |
17а. | Красить или расписывать стены помещений, поверхность изделий. | или | 17б. | Осуществлять монтаж или сборку машин, приборов. |
18а. | Организовывать культпоходы сверстников или младших в театры, музеи, экскурсии, туристические походы и т. п. | или | 18б. | Играть на сцене, принимать участие в концертах. |
19а. | Изготовлять по чертежам детали, изделия (машины, одежду), строить здания. | или | 19б. | Заниматься черчением, копировать чертежи, карты. |
20а. | Вести борьбу с болезнями растений, с вредителями леса, сада. | или | 20б. | Работать на клавишных машинах (пишущей машинке, телетайпе, наборной машине и др.) |
Лист ответов
1а | 1б | 2а | 2б | 3а |
3б | 4а | 4б | 5а | 5б |
6а | 6б | 7а | ||
7б | 8а | 8б | ||
9а | 9б | |||
10а | 10б | |||
11а | 11б | 12а | 12б | 13а |
13б | 14а | 14б | 15а | 15б |
16а | 16б | 17а | ||
17б | 18а | 18б | ||
19а | 19б | |||
20а | 20б | |||
Сумма Ч-П- | Сумма Ч-Т- | Сумма Ч-Ч- | Сумма Ч-З- | Сумма Ч-Х- |
Обработка результатов
После заполнения “Листа ответов” подсчитайте число знаков “+” в каждом вертикальном ряду (таких рядов пять в соответствии с типами профессий) и проставьте полученные суммы в нижних клетках листа (рядом с буквенной аббревиатурой).
Вопросы в первом столбце относятся к профессиям типа “человек-природа”, во втором - “человек-техника”, в третьем - “человек-человек”, в четвертом - “человек-знаковая система”, в пятом - “человек-художественный образ”.
Мои интересы
Ученикам предлагается заполнить таблицу, состоящую из блоков «интерес-профессия - необходимые шаги». Причем ребята пишут все свои интересы независимо от того, реальны они или нет. Таким образом определяется максимально широкое поле интересов.
Что мне интересно знать или делать? | В какой профессии я этого смогу достичь (смогу этим заниматься) ? | Что мне нужно у себя развивать для овладения этой профессией? |
Слова интересы, способности, склонности для вас не новы, они постоянно на слуху. Прежде, чем мы рассмотрим научное значение этих понятий, я предлагаю нам совместно проработать одно их них, например, интерес.
ум
побуждение увлечение чем-то
умения ИНТЕРЕС желание что-то делать
выбор какие-то способности
хобби
Х О Л (Айзенк)
На предлагаемые вопросы Вы должны отвечать "да" или "нет"
не раздумывая. Ответы заносятся в лист ответов под соответ-
ствующим номером.
1. Любишь ли ты шум и суету вокруг себя?
2. Часто ли ты нуждаешься в друзьях, которые могли бы тебя поддержать?
3. Ты всегда находишь быстрый ответ, когда тебя о чем-нибудь просят?
4. Бывает ли так, что ты раздражен чем-нибудь?
5. Часто ли у тебя меняется настроение?
6. Верно ли, что тебе легче и приятнее с книгами, чем с ребятами?
7. Часто ли тебе мешают уснуть разные мысли?
8. Ты всегда делаешь так, как тебе говорят?
9. Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?
10. Ты когда-нибудь чувствовал себя несчастным, хотя для этого не было
настоящей причины?
11. Можешь ли ты сказать о себе, что ты веселый, живой человек?
12. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе ?
13. Верно ли, что ты часто раздражен чем-нибудь?
14. Нравится ли тебе все делать в быстром темпе (если же наоборот,
склонен к неторопливости, ответь "нет")?
15. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было
не произошли, хотя всё кончилось хорошо ?
16. Тебе можно доверить любую тайну?
17. Можешь ли тыбез особого труда внести оживление в скучную компанию
сверстников?
18. Бывает ли так, что у тебя без всякой причины (физические нагрузки)
сильно бьется сердце?
19. Делаешь ли ты первый шаг для того, чтобы подружиться с кем-нибудь?
20. Ты когда-нибудь говорил неправду?
21. Ты легко расстраиваешься, когда критикуют тебя и твою работу?
22. Ты часто шутишь и рассказываешь смешные истории своим друзьям?
23. Ты часто чувствуешь себя усталым?
24. Ты всегда сначала делаешь уроки, а все остальное потом ?
25. Ты обычно весел и всем доволен?
26. Обидчив ли ты?
27. Ты очень любишь общаться с другими ребятами?
28. Всегда ли ты выполняешь просьбы родных о помощи по хозяйству?
29. У тебя бывают головокружения?
30. Бывает ли так, что твои действия и поступки ставят других людей
в неловкое положение?
31. Ты часто чувствуешь, что тебе что-нибудь надоело?
32. Любишь ли ты иногда похвастаться?
33. Ты чаще всего сидишь и молчишь, когда попадаешь в общество незнако-
мых людей?
34. Волнуешься ли ты иногда так, что не можешь усидеть на месте?
35. Ты обычно быстро принимаешь решения?
36. Ты никогда не шумишь в классе, даже когда нет учителя ?
37. Тебе часто снятся страшные сны?
38. Можешь ли ты дать волю чувствам и повеселиться в обществе друзей?
39. Тебя легко огорчить?
40. Случалось ли тебе плохо говорить о ком-нибудь?
41. Верно ли, что ты обычно говоришь и действуешь быстро, не задерживаясь
особенно на обдумывании?
42. Если оказываешься в глупом положении, то потом долго переживаешь?
43. Тебе нравятся шумные и веселые игры?
44. Ты всегда ешь то, что тебе подают?
45. Тебе трудно ответить "нет", когда тебя о чем-нибудь просят?
46. Ты любишь часто ходить в гости?
47. Бывают ли моменты, когда тебе не хочется жить?
48. Был ли ты когда-нибудь груб с родителями?
49. Считают ли тебя ребята веселым и живым человеком?
50. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?
51. Ты чаще сидишь и смотришь, чем принимаешь активное участие в общем
веселье?
52. Тебе обычно бывает трудно уснуть из-за разных мыслей ?
53. Бываешь ли ты совершенно уверен, что сможешь справиться с делом,
которое должен выполнить?
54. Бывает ли, что чувствуешь себя одиноким?
55. Ты стесняешься заговорить первым с новыми людьми?
56. Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-нибудь исправить?
57. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?
58. Бывает ли так, что ты иногда чувствуешь себя веселым или печальным
без всякой причины?
59. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие от оживленной
компании?
60. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь
не подумав?
К Л Ю Ч
1. ( Э )
"ДА" 1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57.
"НЕТ" 6, 33, 51, 55, 59.
2. ( Н )
"ДА" 2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34.
37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60.
3. ( Л )
"ДА" 8, 16, 24, 28, 36, 44.
"НЕТ" 4, 12, 20, 32, 40, 48.
Опросник профессиональных установок подростков»
Внимательно прочитав вопрос, оцените свой ответ в баллах: 0 – затрудняюсь ответить;
1 – «нет»;2 – больше «нет» ,чем «да»; 3 – и «да» и «нет»; 4 – больше «да»;, чем «нет»; 5 – «да».
Я слишком плохо знаю мир профессий. Выбор профессии не должен делаться под влиянием эмоций. От многого сейчас ценного я могу отказаться ради перспективных профессиональных целей. Если на моем пути возникнут проблемы, то никак не из-за недостатка у меня ума. Я с большим вниманием прислушиваюсь к каждому совету о моем профессиональном выборе. В профессиональном выборе я чувствую беспомощность, и мне нужны чья-либо поддержка и помощь. Уже сейчас мне стоит предпринимать конкретные шаги к будущей профессии, а не ограничиваться лишь обдумыванием положения. Я отличаюсь от других, поэтому и моя профессия будет особенной. Нет сомнений, когда я выберу профессию, приложу все силы, чтобы стать первоклассным специалистом. Мои требования к профессии такие же обычные, как и у моих сверстников. В выборе профессии мне крайне не хватает собственной решительности. Считаю, что мне необходим такой план, который позволит мне выбрать профессию абсолютно верно. Я в состоянии многое в себе менять, чтобы соответствовать будущей профессии. В будущей профессии я обязательно найду применение всем своим качествам. Я чувствую себя значительно уверенней, когда знаю, что мой профессиональный выбор волнует и других. Совершенно не знаю, какими критериями мне руководствоваться в выборе профессии. Описания различных профессий имеют чаще всего не очень объективный характер. Полагаю, что мне обязательно должна достаться не просто хорошая профессия, а такая, которая позволит проявиться моей индивидуальности. У меня достаточно способностей, чтобы стать очень хорошим специалистом. Мне кажется, что обычно не создается условий, чтобы человек работал с полной отдачей. Совершенно не знаю, с чего мне начать свой профессиональный путь. Даже если профессия уже выбрана, стоит еще и еще раз подумать на эту тему. Для меня очень желательно как можно скорее приобрести социальную независимость. Нет сомнений, что в моем профессиональном становлении мне будут сопутствовать счастье и удача. В выборе профессии я слишком поддаюсь внешним влияниям, советам, примерам. Временами я ругаю себя за излишнюю нерешительность в выборе профессии. Для меня очень важно найти человека, который передал бы мне секреты профессионального мастерства. Я чувствую эмоциональный подъем при мысли о возможностях, которые откроет передо мной моя будущая профессия. Препятствия на моем профессиональном пути я обязательно преодолею, даже отказываясь при этом от чего-то личного. Я совсем не тороплюсь любой ценой приобрести позицию взрослого. Из-за моего невезения мне может не повезти и с выбором профессии. Я не доверяю внешней привлекательности профессий. В выборе профессии я полагаюсь в первую очередь на интуицию. Мой профессиональный выбор будет окончательным раз и навсегда. Я, вероятно, уступлю, если меня слишком настойчиво будут убеждать выбрать ту или иную профессию. У меня нет устойчивых взглядов на мое профессиональное будущее. Я не очень доверяю чувствам в выборе профессии. Главное в моей будущей профессии – добиться личных достижений. В будущей профессии мне хотелось бы делать что-нибудь исключительное. В любом случае, если есть возможность учиться дальше, не следует торопиться идти работать.Бланк ответов методики ОПУП
F1 | F2 | F3 | F4 | F5 |
1) | 2) | 3) | 4) | 5) |
6) | 7) | 8) | 9) | 10) |
11) | 12) | 13) | 14) | 15) |
16) | 17) | 18) | 19) | 20) |
21) | 22) | 23) | 24) | 25) |
26) | 27) | 28) | 29) | 30) |
31) | 32) | 33) | 34) | 35) |
36) | 37) | 38) | 39) | 40) |
Карта интересов
Методика "Карта интересов" служит для определения профессиональной направленности человека. Она может использоваться как самостоятельная методика или в дополнение к ДДО и ОПГ для уточнения профессиональной направленности клиента.
Предназначена для использования в практической профконсультационной работе.
Методика представляет собой опросник, состоящий из 144 вопросов-высказываний, которые клиент должен оценить в соответствии со своими интересами и проставить знак (--, -, 0, +, ++) в лист ответов.
Инструкция:
У Вас есть возможность продолжить учебу или поступить на интересную работу.
Для того, чтобы помочь Вам выбрать профессию, предлагаем перечень вопросов.
Подумайте перед тем, как ответить на каждый вопрос. Постарайтесь дать как можно более точный ответ.
В своем "Листе ответов" под номером вопроса поставьте:
++ /два плюса/ - если Вы очень любите или Вам очень нравится то, о чем мы спрашиваем;
+ /один плюс/ - если Вам это просто нравится /любите/;
0 /ноль/ - если Вы не знаете, сомневаетесь;
- /один минус/ - если это Вам не нравится /не любите/;
-- /два минуса/ - это Вам очень не нравится.
Отвечайте на каждый пункт, не пропуская ни одного. Если Вам что-либо непонятно, сразу задайте вопрос.
Вопросы: ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ, ХОТЕЛИ БЫ ВЫ, НРАВИТСЯ ЛИ ВАМ?
1. Уроки по физике.
2. Уроки по математике.
3. Уроки по химии.
4. Читать книги или статьи по астрономии.
5. Читать об опытах и животных.
6. Читать о жизни и работе врачей.
7. Читать о сельском хозяйстве, о растениях и животных.
8. Читать о лесе.
9. Читать произведения классиков мировой литературы.
10.Читать газеты, журналы, слушать радио, смотреть телевизор.
11. Уроки истории.
12. Посещать театры, музеи, художественные выставки.
13. Читать литературу о геологических экспедициях.
14.Читать о различных странах, их экономике, государственном устройстве.
15. Организовывать товарищей на выполнение общественной работы и руководить ими.
16.Читать о работе милиции.
17.Читать о моряках, летчиках.
18.Читать о работе воспитателя.
19.Знакомиться с работой и устройством станков.
20. Готовить обеды.
21.Читать о строителях.
22.Заботиться о красоте помещения, в котором Вы учитесь, живете, работаете.
23.Читать о достижениях техники (например, журналы "Техника молодежи", "Юный техник" и т. д.).
24.Знакомиться с устройством бытовых электро и радиоприборов.
25.Читать научно-популярную литературу об открытиях в физике.
26.Читать научно-популярную литературу.
27.Узнавать о новых достижениях в области химии (из журналов, радио и телепередач и т. д.).
28.Смотреть телепередачи о космонавтах.
29.Изучать биологию.
30.Интересоваться причинами и способами лечения болезней.
31.Изучать ботанику.
32.Проводить время в лесу.
33.Читать литературно-критические статьи.
34.Активно участвовать в общественной жизни.
35.Читать книги об исторических событиях.
36.Слушать симфоническую музыку.
37.Узнавать об открытиях новых месторождений полезных ископаемых.
38.Узнавать о географических открытиях.
39.Обсуждать текущие дела и события.
40.Устанавливать дисциплину среди сверстников и младших.
41.Путешествовать по стране.
42. Давать объяснения товарищам, как решить трудную задачу, правильно написать предложение и др.
43.Знакомиться с различными инструментами.
44.Уроки домоводства.
45.Узнавать о новых достижениях в области строительства.
46.Посещать фабрики.
47.Знакомиться с устройством механизмов, машин.
48.Читать статьи в научно-популярных журналах о достижениях в области радиотехники.
49.Разбираться в теории физических явлений.
50.Решать сложные математические задачи.
51.Ставить опыты по химии, следить за ходом химических реакций.
52.Наблюдать за небесными светилами.
53.Вести наблюдение за растениями.
54.Делать перевязки, оказывать первую помощь при ушибах и т. д.
55.Выращивать животных и ухаживать за ними.
56.Собирать гербарий.
57.Писать рассказы и стихи.
58.Наблюдать за поведением и жизнью людей.
59.Принимать участие в работе исторического кружка, разыскивать материалы, свидетельствующие о событиях прошлого.
60.Декламировать, петь в хоре, выступать на сцене.
61.Собирать минералы, интересоваться их происхождением.
62.Изучать природу родного края.
63.Организовывать общественные мероприятия в школе.
64.Обращать особое внимание на поведение людей.
65.Посещать кружок автолюбителей.
66.Проводить время с маленькими детьми (читать им книги, что-нибудь рассказывать, помогать чем-либо).
67.Изготавливать различные детали и предметы.
68.Организовывать питание во время походов.
69.Бывать на стройках.
70.Шить одежду.
71.Собирать и ремонтировать механизмы велосипедов, швейных машин, часов и т. п.
72.Ремонтировать бытовые электро и радиоприборы.
73.Заниматься в физическом кружке.
74.Заниматься в математическом кружке.
75.Готовить растворы, взвешивать реактивы.
76.Посещать планетарий.
77.Посещать кружок биологии.
78.Наблюдать за больными, оказывать им помощь.
79.Наблюдать за природой и вести записи наблюдений.
80.Сажать деревья и ухаживать за ними.
81.Работать со словарем и литературными источниками, библиографическими справочниками.
82.Быстро переключаться с одной работы на другую.
83.Выступать с докладами на исторические темы.
84.Играть на музыкальных инструментах, рисовать или резать по дереву
85.Составлять описания минералов.
86.Участвовать в географических экспедициях.
87.Выступать с сообщениями о международном положении.
88.Помогать работникам милиции.
89.Посещать кружок юных моряков.
90.Выполнять работу воспитателя.
91.Уроки труда.
92.Давать советы знакомым при покупке одежды.
93.Наблюдать за работой строителя.
94.Знакомиться со швейным производством.
95.Делать модели самолетов, планеров, кораблей.
96.Собирать радиоприемники и электроприборы.
97.Участвовать в олимпиадах по физике.
98.Участвовать в математических олимпиадах.
99.Решать задачи по химии.
100.Участвовать в работе астрономического кружка.
101.Проводить опыты на животных.
102.Изучать функции организма человека и причины возникновения заболеваний.
103.Проводить опытную работу с целью выращивания новых сельскохозяйственных культур.
104.Быть членом общества охраны природы.
105.Участвовать в диспутах, читательских конференциях.
106.Анализировать явления и события жизни.
107.Интересоваться прошлым нашей страны.
108.Проявлять интерес к теории и истории развития искусства.
109.Совершать длительные и трудные походы, во время которых приходится напряженно работать по заданной программе.
110.Составлять географические карты и собирать другие географические материалы.
111.Изучать политический строй различных стран.
112.Работа юриста.
113.Посещать кружок юных космонавтов.
114.Работа учителя.
115.Быть на заводах.
116.Оказывать людям различные услуги.
117.Принимать участие в строительных работах.
118.Знакомиться с изготовлением промышленных товаров.
119.Разбираться в технических чертежах и схемах.
120.Пользоваться точными измерительными приборами и производить расчеты по полученным данным.
121.Проводить опыты по физике.
122.Выполнять работы, требующие знания математических правил и формул.
123.Ассистировать преподавателю при проведении опытов по химии.
124.Собирать сведения о других планетах.
125.Читать о деятельности известных биологов.
126.Быть активным членом санитарных дружин.
127.Выполнять работу по уходу за сельскохозяйственными машинами и орудиями труда.
128.Знакомиться с ведением лесного хозяйства.
129.Изучать происхождение слов и отдельных словосочетаний.
130.Вести дневник, писать заметки в школьную и городскую газеты.
131.Изучать историческое прошлое других стран.
132.Неоднократно смотреть в театре одну и ту же пьесу.
133.Читать о жизни и деятельности известных геологов.
134.Изучать географию нашей планеты.
135.Изучать биографии выдающихся политических деятелей.
136.Правильно оценивать поступок друга, знакомого, литературного героя и т. д.
137.Читать книги о средствах передвижения.
138.Обучать и воспитывать детей.
139.Наблюдать за действиями квалифицированного рабочего.
140.Постоянно общаться со многими людьми.
141.Проектировать строительные объекты.
142.Посещать выставки легкой промышленности.
143.Выполнять чертежи, проектировать машины.
144.Разбираться в радиосхемах.
Лист ответов методики "Карта интересов"
Номера вопросов |
| |||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
24 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | |
49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | |
73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | |
97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | |
121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | |
Итого |
| |||||||||||||||||||||||
Номера столбцов |
| |||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24
| |
работка и интерпретация результатов
Область профессиональных предпочтений определяется в соответствии с ключом.
КЛЮЧ
Номер столбца | Название предмета | Номер столбца | Название предмета |
1 | Физика | 13 | Геология |
2 | Математика | 14 | География |
3 | Химия | 15 | Общественная работа |
4 | Астрономия | 16 | Право |
5 | Биология | 17 | Транспорт |
6 | Медицина | 18 | Педагогика |
7 | Сельское хозяйство | 19 | Рабочие специальности |
8 | Лесное хозяйство | 20 | Сфера обслуживания |
9 | Филология | 21 | Строительство |
10 | Журналистика | 22 | Легкая промышленность |
11 | История | 23 | Техника |
12 | Искусство | 24 | Электротехника |
Подсчитывается количество баллов в каждом столбце "Листа ответов" и полученная сумма проставляется в графе "Итого".
При этом вариантам ответа приписываются следующие баллы:
++ - 2 балла,
+ - 1 балл,
0 - баллов
- - (-1) балл
-- - (-2) балла
Полученные по столбикам по столбцам значения сравниваются. Если есть столбцы с равным количеством баллов, наиболее выраженными считаются профессиональные интересы в том столбце, где содержится наименьшее количество "-".
При оценке интересов следует обязательно учитывать столбцы с наибольшим количеством "-" (минусов), как сферы деятельности, отвергаемые клиентом.
Мои жизненные ценности
Укажи стрелками наиболее важные или менее значимые для тебя ценности:
Предприятия и учреждения, на которых я побывал.
Дата | Предприятие | Какие профессии и специальности |
Учебные заведения, на которых я побывал.
Дата | Учебное заведение | Где можно получить профессию |
