Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Куединская средняя общеобразовательная школа №1 – Базовая школа»

Согласовано:

Заместитель директора по ВР

______________

«__»___________ 2013г.

Дополнительная образовательная программа

по мини-футболу

3-5 класс (юноши)

учебный год

Педагог-реализатор:

,

Учитель физической культуры

первой квалификационной категории

учебный год

Структура программы

Пояснительная записка……………………………………………….3 стр. Учебно-тематический план……………………………………...…...4 стр. Содержание программы………………………………………...……5 стр. Методическое обеспечение программы………………………….....7 стр. Контроль уровня облученности…..…………………………………..8 стр.

6. Литература………………………………………………………….…10 стр.

1. Пояснительная записка.

Программа по футболу составлена в соответствии с примерными требованиями к программам дополнительного образования детей (Департамент молодежной политики, воспитания и социальной поддержки детей Министерства образования и науки России от 01.01.2001 г. ).

При разработке настоящей программы использованы нормативные требования по физической и спортивно-технической подготовке юных спортсменов, полученные на основе научно-методических материалов и рекомендаций последних лет по подготовке спортсменов.

Учебная программа рассчитана на 1 год обучения в группах младших классов.

В группу зачисляются учащиеся общеобразовательной школы, желающие заниматься офп и имеющие письменное разрешение врача.

Основная цель программы :

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности.

НЕ нашли? Не то? Что вы ищете?

Основные задачи реализации программы:

– привлечение наибольшего количества ребят к этому виду спорта;

- укрепить здоровье, содействовать правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности;

- развить быстроту, ловкость, гибкость, скоростно-силовые качества;

- обучить основам техники и тактики игры;

- приучить к игровым условиям;

- подготовить к участию в соревнованиях;

- подготовить юношей к взрослой команде п. Куеда.

Выполняя эти задачи, программа решает многообразную проблематику внеклассного школьного образования детей:

- увеличение занятости детей в свободное время;

- организация полноценного досуга;

- физическое развитие и оздоровление детей;

- поддержка и развитие талантов.

Учебно – тренеровачные занятия по мини-футболу проводятся по модифицированной программе 2 раза в неделю по 2 часа, 116 часов в год, в образовательной области физической культуры и спорта, для детей 8-11 лет. Продолжительность освоения программы 1 год. Занятия проводятся в с\з МБОУ «КСОШ №1-БШ», п. Куеда.

2. Учебно-тематический план.

Виды подготовки

Месяцы

11

12

1

2

3

4

5

Всего

часов

Вводное занятие

2

0

0

0

0

0

0

2

Удары по мячу

4

4

2

4

2

4

2

22

Остановка мяча

2

2

0

2

0

2

2

10

Ведение мяча

4

4

2

2

4

2

2

20

Обманные движения

0

2

0

2

0

0

0

4

Вбрасывания мяча

0

0

2

0

2

0

0

4

Отбор мяча

0

2

0

2

2

0

0

6

Передачи мяча

4

4

2

2

2

4

2

20

Изучение финтов

0

0

0

2

0

2

0

4

Изучение комбинаций

0

0

2

0

2

0

2

6

Теоретическое занятие

2

0

0

0

0

2

0

4

Тактическое занятие

0

0

2

0

0

0

2

4

Итоговое занятие

0

0

0

0

0

0

2

2

Соревнования

0

0

2

0

4

0

2

8

Всего часов:

18

18

14

16

18

16

16

116

3. Содержание программы.

В тематический план входят основные темы занятий, обобщенные, каждая из которых подразделяется на конкретные темы отдельного занятия.

Тема «Введение» включает знакомство с коллективом, знакомство с историей предмета, сбор сведений о родителях, месте учебы, жительства и т. д., а так же обсуждение плана работы на год. Ознакомление с правилами техники безопасности. Далее это занятие для всех годов обучения.

Тема «Удары по мячу»:

- удар серединой подъема ноги;

- удар внутренней частью подъема ноги;

- удар внешней частью подъема ноги;

- удар внутренней стороной стопы;

- удар носком;

- удар пяткой;

- удар головой;

- удар головой в прыжке.

Тема «Остановка мяча»:

- остановка мяча подошвой;

- остановка мяча серединой подъема ноги;

- остановка мяча внутренней стороной стопы;

- остановка летящего мяча внутренней стороной стопы;

- остановка летящего мяча серединой подъема ноги.

Тема «Ведение мяча»:

- ведение мяча серединой подъема;

- ведение мяча внутренней стороной стопы;

- комбинированное ведение.

Тема «Обманные движения»:

- обманное движение на удар;

- обманное движение на остановку мяча подошвой;

- уход с мячом, с изменением направления.

Тема «Выбрасывание мяча»:

- выбрасывание мяча с места;

- выбрасывание мяча с разбега.

Для второго года обучения эта тема отсутствует.

Тема «Передача мяча»

- передача мяча внутренней стороной стопы;

- передача мяча внутренней стороной стопы в движении;

- передача мяча серединой подъема ноги;

- передача мяча серединой подъема ноги в движении;

- передача мяча внутренней частью подъема ноги;

- передача мяча внешней частью подъема ноги;

- передача летящего мяча внутренней стороной стопы;

- передача летящего мяча серединой подъема ноги.

Тема «Отбор мяча»:

- отбор мяча выпадом;

- отбор мяча подкатом;

- отбор мяча перехватом.

Тема «Изучение финтов»:

- переступание через мяч;

- оставь мяч партнеру.

Тема «Изучение комбинаций»:

- стенка;

- треугольник.

Тема «Теоретические занятия» содержит занятия, на которых юные футболисты знакомятся с правилами футбола и азами командной игры.

Тема «Тактическое занятие» содержит занятий, на которых изучается комбинационная и командная игра, розыгрыши стандартных положений. Изучается тактика игры. Материал берется из литературы, личного опыта и идей тренера-преподавателя.

Тема «Соревнования» говорит сама за себя, и количество часов занятий может быть увеличено. Ребята будут принимать участие в поселковом турнире «Кожаный мяч», в районных чемпионатах и других товарищеских встречах по мини-футболу. Проведение промежуточной аттестации учащихся.

Тема «Итоговое занятие» включает подведение итогов за прошедший год, выявление недостатков и положительных моментов, а так же сдача контрольных тестов.

4. Методическое обеспечение программы.

Методическая часть программы включает учебный материал по основным видам подготовки, его распределение в годичном цикле; рекомендуемые объемы тренировочных нагрузок; содержит практические материалы и методические рекомендации по проведению учебно-тренировочных занятий.

В программе представлены средства и методы разносторонней физической и технической подготовки.

Обучение любому движению начинается с создания представления о нем. Эта задача должна осуществляться не только на этапе первоначального разучивания, а продолжается на всем протяжении процесса обучения, постепенно расширяя и дополняя представление о двигательном действии.

В подготовке используют два методических подхода:

- целостный (обучение движению в целом в облегченных условиях с

последующим расчлененным овладением его фазами и элементами);

- расчлененный (раздельное обучение фазам и элементам и их сочетание в одно движение).

Для достижения физического и нравственного совершенства необходимо решить три группы задач: образовательных,

воспитательных,

оздоровительных.

Группа образовательных задач состоит из усвоения теоретических и методических основ, овладения двигательной культурой.

Решение воспитательных задач предусматривает воспитание нравственных и волевых качеств.

Оздоровительные задачи позволяют контролировать развитие форм и функций организма, сохранять и укреплять здоровье на основе использования восстановительных и медицинских мероприятий.

На теоретических занятиях обучающийся овладевает историческим опытом и элементами культуры, осваивает методические основы (планирования, методов обучения, тактики).

На учебных занятиях изучают различные элементы техники, исправляют ошибки, закрепляют знакомые двигательные действия, закрепляют их варианты в условиях различного объема и интенсивности их выполнения.

Используются тренировочные и контрольные занятия, из других видов - круговая тренировка, тренировочные и контрольные типы занятий. Рекреационные занятия характеризуются малыми объемом, интенсивностью, а также эмоциональностью - прогулки по лесу, посещение сауны, применение массажа, душа.

В практических занятиях важное значение имеет разминка. В разминку включают различные упражнения - упражнения для крупных групп мышц, малых групп мышц, суставов рук, ног, мышцы шеи.

Не рекомендуется часто применять упражнения, требующие чрезмерных напряжений.

Ознакомление с двигательным действием происходит в соответствии с принципом сознательности и активности с помощью рассказа, объяснения, демонстрации и практического опробования (в целом или по частям).

Обучение двигательным действиям представляет собой процесс познания системы движений, входящих в состав конкретного действия, и закономерности связей между ними. Это относится как к форме, так и содержанию двигательных действий.

5. Контроль уровня облученности по мини-футболу

Мальчики 8-11 лет:

1. Жонглирование на месте.

Мяч подкидывается руками. Если сделано меньше трех касаний, попытка считается несостоявшейся и может быть повторена. На каждое упражнение дается три попытки.

2. Удар внутренней стороной стопы («щечкой»).

С разбегу по лежащему мячу в ворота шириной 1 метр с дистанции 10 метров. По пять попыток на одну ногу. Засчитывается общее число попаданий.

3. Удар прямым подъемом.

С разбегу по лежащему мячу, цель – футбольные ворота, расстояние 14 метров. Мяч должен пройти по воздуху плоскость ворот. По пять попыток на одну ногу. Засчитывается общее число попаданий.

4. Удар головой.

Игрок стоит напротив ворот по центру на расстоянии 5,5 метров (линия площади ворот). Мяч игроку подбрасывают от штанги. Цель – послать мяч в отдаленную часть ворот. Мяч должен в воздухе пересечь плоскость ворот. По пять попыток в каждую сторону. Засчитывается общее число попаданий.

5. Ведение мяча.

На поле ставят 10 флагов на расстоянии 2 метров друг от друга. Старт и финиш размечают одной линией в 2 метрах от первого флага. Необходимо выполнить ведение туда и обратно. Даются две попытки.

6.Вбрасывание мяча.

Из любого положения (ноги врозь), из положения шага, с разбегу на дальность. Даются две попытки.

7. Комплексное упражнение.

Выполняется на месте. Игрок располагается на месте в круге диаметром 4 метра. Партнер набрасывает ему мяч с расстояния 6-8 метров. Игрок в круге должен остановить мяч, подправить под удар и с передней части круга ударить внутренней стороной стопы в ворота шириной 1 метр, стоящие от круга на 10 метров. Остановка и удар делаются одной и той же ногой. Учащимся групп начальной подготовки необходимо выполнить – остановка мяча любым способом на земле, «подправка» мяча под удар, удар по цели; учащимся

В результате освоения программы обучающиеся, должны знать:

Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям воспитания физических качеств.

Возрастные особенности развития психологических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных знаний ФК. Правила личной гигиены профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.

Должен уметь:

- Технически правильно осуществлять двигательные движения избранного вида спорта, использовать в соревновательной деятельности и организации собственного досуга.

- Контролировать и регулировать физическое состояние организма при выполнении ФУ, добиваться оздоровительного эффекта.

- Управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками владеть культурой общения.

Критериями оценки могут быть такими:

1. Выполнение нормативов.

2. Контрольные упражнения.

3. Участие в соревнованиях.

Контрольные нормативы по мини-футболу

Вид упражнения

НП-1

«3»

«4»

«5»

1

Жонглирование

одной ногой (кол-во)

двумя ногами

4

6

8

4

6

8

2

Удар «щечкой»

1

2

3

3

Удар прямым подъемом

1

2

3

4

Удар головой

1

2

3

5

Ведение мяча

45

40

35

6

Вбрасывание

4

5

7

7

Комплексное упражн.

1

2

3
Литература , Майксон воспитание 5-7 классы. - М: «Просвещение», 1997 , Кузнецов и методика физического воспитания и спорта. - М: ФК и спорт, 2001 , Портной игры. Техника, техника обучения. - М: ФК и спорт, 2001 Голощаков физической культуры и спорта. - М: ФК и спорт, 2001 Первые шаги в баскетболе. - М: ФК и спорт, 1972

6. Андреев твоя игра. – М., Просвещение. 1989.

101 упражнение для юных футболистов. – М., Астрель. 2001. Дегль для юношей. – М., Физкультура и спорт. 1971. Сучилин во дворе. – М., Физкультура и спорт. 1979.

Рекомендуемая литература для детей

Богданов ФК в 7-8 классах. - М: «Просвещение», 1956 ФК 5, 6, 7 классы. - М: «Просвещение», 1998 Первые шаги в баскетболе. - М: ФК и спорт, 1972