Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто

  • 30% recurring commission
  • Выплаты в USDT
  • Вывод каждую неделю
  • Комиссия до 5 лет за каждого referral

Календарно – тематическое планирование

 
 


занятия

Кол-во часов

месяц

Содержание занятий

Тип занятия

Оборудование

1

1,5

октябрь

Влияние ФУ на организм занимающегося. Краткий обзор развития волейбола.

2

1,5

октябрь

Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивной секции. Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег.

Фронтальный опрос

Инструкция по технике безопасности на занятиях СМГ

3

1,5

октябрь

Правила игры в волейбол.

4-5

3

октябрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение способ приема мяча сверху.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

6-8

4,5

октябрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление способа приема мяча сверху.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

октябрь

9-11

4,5

Ноябрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение способа приема мяча снизу.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

12-16

7,5

ноябрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приема мяча снизу.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

ноябрь

17-18

3

Декабрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение подачи мяча снизу через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

19

1,5

декабрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование подачи мяча снизу через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

20-21

3

Декабрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение подачи мяча сверху через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

22 - 23

3

Декабрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование подачи мяча сверху через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

24

1,5

Декабрь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

декабрь

25

1,5

январь

Повторный инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивной секции.

Фронтальный опрос

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

26

1,5

январь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение передачи мяча у сетки и в прыжке через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

27

1,5

январь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование передачи мяча у сетки и в прыжке через сетку.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

28

1,5

январь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение передачи мяча сверху, стоя спиной к цели.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

29-30

3

январь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование передачи мяча сверху, стоя спиной к цели.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

31-32

3

январь

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение приема мяча, отраженного от сетки.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

январь

33

1,5

февраль

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приема мяча, отраженного от сетки.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

34-35

3

февраль

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы в защите. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

36-37

3

февраль

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение постановки блока над сеткой.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

38 - 39

3

февраль

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование постановки блока над сеткой.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

40

1,5

февраль

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение прямого нападающего удара.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

февраль

41

1,5

март

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение прямого нападающего удара.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

42-43

3

март

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы в нападении. Двусторонняя игра

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

44

1,5

март

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение приемов игры по переходящему мячу.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

45 - 46

3

март

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приемов игры по переходящему мячу.

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

47-48

3

март

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы игры в волейбол. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

Итого

12

март

49

1,5

апрель

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы игры в волейбол. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

50-52

4,5

апрель

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Технические приемы в игре. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

53-55

4,5

апрель

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

56

1,5

апрель

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

апрель

57-60

6

май

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

61-64

6

май

Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Повторение и закрепление техники и тактики игры в волейбол. Двусторонняя игра.

Оценка техники исполнения

Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол.

итого

12

май

всего

96