Партнерка на США и Канаду по недвижимости, выплаты в крипто
- 30% recurring commission
- Выплаты в USDT
- Вывод каждую неделю
- Комиссия до 5 лет за каждого referral
Календарно – тематическое планирование
№ занятия | Кол-во часов | месяц | Содержание занятий | Тип занятия | Оборудование |
1 | 1,5 | октябрь | Влияние ФУ на организм занимающегося. Краткий обзор развития волейбола. | ||
2 | 1,5 | октябрь | Инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивной секции. Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. | Фронтальный опрос | Инструкция по технике безопасности на занятиях СМГ |
3 | 1,5 | октябрь | Правила игры в волейбол. | ||
4-5 | 3 | октябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение способ приема мяча сверху. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
6-8 | 4,5 | октябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление способа приема мяча сверху. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | октябрь | |||
9-11 | 4,5 | Ноябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение способа приема мяча снизу. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
12-16 | 7,5 | ноябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приема мяча снизу. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | ноябрь | |||
17-18 | 3 | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение подачи мяча снизу через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
19 | 1,5 | декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование подачи мяча снизу через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
20-21 | 3 | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение подачи мяча сверху через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
22 - 23 | 3 | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование подачи мяча сверху через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
24 | 1,5 | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | декабрь | |||
25 | 1,5 | январь | Повторный инструктаж по технике безопасности на занятиях спортивной секции. | Фронтальный опрос | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
26 | 1,5 | январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение передачи мяча у сетки и в прыжке через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
27 | 1,5 | январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование передачи мяча у сетки и в прыжке через сетку. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
28 | 1,5 | январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение передачи мяча сверху, стоя спиной к цели. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
29-30 | 3 | январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование передачи мяча сверху, стоя спиной к цели. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
31-32 | 3 | январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение приема мяча, отраженного от сетки. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | январь | |||
33 | 1,5 | февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приема мяча, отраженного от сетки. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
34-35 | 3 | февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы в защите. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
36-37 | 3 | февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение постановки блока над сеткой. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
38 - 39 | 3 | февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование постановки блока над сеткой. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
40 | 1,5 | февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение прямого нападающего удара. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | февраль | |||
41 | 1,5 | март | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение прямого нападающего удара. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
42-43 | 3 | март | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы в нападении. Двусторонняя игра | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
44 | 1,5 | март | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение приемов игры по переходящему мячу. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
45 - 46 | 3 | март | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование приемов игры по переходящему мячу. | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. | |
47-48 | 3 | март | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы игры в волейбол. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
Итого | 12 | март | |||
49 | 1,5 | апрель | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Тактические приемы игры в волейбол. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
50-52 | 4,5 | апрель | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Технические приемы в игре. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
53-55 | 4,5 | апрель | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Изучение техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
56 | 1,5 | апрель | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | апрель | |||
57-60 | 6 | май | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Закрепление и совершенствование техники и тактики в парной игре. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
61-64 | 6 | май | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Повторение и закрепление техники и тактики игры в волейбол. Двусторонняя игра. | Оценка техники исполнения | Спортзал. Инвентарь для игры в волейбол. |
итого | 12 | май | |||
всего | 96 |


