Компьютер и дошкольник.
Что бы мы ни говорили, как бы ни сопротивлялись прогрессу, факт остаётся фактом: компьютер настойчиво входит в нашу повседневную жизнь, успешно отвоёвывая место под солнцем у книг и межличностного общения. И потому не будем мешать процессу, а возглавим его. Интерес детей к компьютеру огромен, и дело взрослых обратить его в полезное русло, сделать компьютерные средства через освоение компьютерной грамотности привычными и естественными для повседневной жизни детей. В связи с этим возникает необходимость приобщения детей к компьютерному миру уже в дошкольном возрасте, с тем, чтобы этот мир стал для человека привычным и естественным. Основная цель введения компьютера в мир ребёнка – формирование психологической готовности к жизни в обществе, широко применяющиеся компьютерные технологии в быту, обучении, науки, различных сферах жизнедеятельности. Психологи отмечают, что компьютер привлекателен для ребёнка как новая игрушка. Важно объяснить, что компьютер не игрушка, но благодаря ему можно играть в необычную игру на его экране. Дети, допущенные к компьютеру с яркой, увлекательной программой, получают как бы эмоциональный и познавательный заряд, вызывающий у них большой интерес, желание рассмотреть, действовать, играть , вернуться у этому занятию вновь. Этот интерес и лежит в основе формирования таких важных структур, как познавательная мотивация, произвольные память и внимание, и именно эти качества обеспечивают психологическую готовность ребёнка к обучению в школе.
Опорно-двигательный аппарат у дошкольника ещё несформирован. Дети очень подвижны, у них бурно развивается мышечная система, что обуславливает значительную нагрузку на скелет ребёнка. Только к 6 годам происходит достаточное развитие крупных мышц туловища и конечностей, но по – прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. В результате исследований Института возрастной физиологии РАО, было экспериментально доказано, что работа дошкольников на компьютере оказывает на их организм специфическое влияние. При сравнительном анализе реакции организма ребёнка на занятия с компьютером и традиционные занятия, проводимые без компьютеров (рисование, развитие речи), были выявлены существенные различия, работа с компьютером оказывала совершенно иное воздействие на организм ребёнка. В ходе общения с компьютером от ребёнка требуется значительное умственное и зрительное напряжение, так как ему приходится рассматривать на экране на довольно близком расстоянии мелкие буквы, рисунки и цифры. У дошкольника постоянно перестраивается система аккомодации глаза из-за периодического перевода взгляда с экрана на клавиатуру, что вызывает напряжение глазных мышц, которое усиливается световой пульсацией экрана. Необходимо учитывать то, что у старших дошкольников несформирована ещё кисть руки и поэтому интенсивное напряжение, возникающее при манипулировании компьютерной мышью, может вызвать деформацию костей руки и запястья. Упражнения в виде ритмичного сжимания и разжимания пальцев способствует не только точной координации мелких движений рук, работоспособности, но и развитию речи. При работе ребёнка с компьютером необходимо позаботиться о том, чтобы изображение на экране было чётким, контрастным, не имело бликов и отражений рядом стоящих предметов. Работа с компьютером должна проходить в хорошо освещённой комнате, естественный свет падает сбоку, преимущественно слева. Важно правильно подобрать мебель для работы: стул обязательно должен быть со спинкой, ребёнок сидел на расстоянии не менее 50-70 см от компьютера и глаза находились на уровне центра экрана. Спина должна быть прямой или слегка наклонена вперёд. Угол, образуемый предплечьем и плечом, а также голенью и бедром – не менее 90 градусов.
Существуют приспособления, облегчающие работу на компьютере – от подзапястников, удерживающих кисть в нужном положении, до перерывов в работе; много разновидностей клавиатур и ковриков для мыши.
Необходимо обратить внимание на клавиатуру. Две буквы на каждой клавише – русская и латинская - способны озадачить любого ребёнка. Поэтому желательно, чтобы клавиатура имела только русский алфавит, либо аккуратно заклеить лишний ряд букв. Естественное положение кистей рук – вертикальное (как при рукопожатии),а не ладонью вниз, как при работе с мышью. Поэтому потягивания, вращения кистью снимают утомление. Ребёнок должен сидеть на стуле, опираясь на 2/3 – 3/4 длины бедра, чтобы обеспечить устойчивость посадки. Стул расположить на расстоянии 85 см от экрана: ставить ближе – вреднее для глаз, к тому же это сужает обзор действий, происходящих на экране.
Правильная поза обеспечивает максимальный приток крови ко всем частям тела. Ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах под прямым углом и располагаться под столом на соответствующей подставке. Важно следить за тем, чтобы ребёнок не сутулился, не сидел на краешке стула, положив ногу на ногу, не скрещивал ступни ног. Удачным является расположение компьютера, когда у ребёнка есть возможность переводить взгляд на дальние расстояния,- это один из самых эффективных способов разгрузки зрительной системы во время работы. Также нужно позаботиться о снижающих воздействие яркого света фильтрах.
Деятельность с использованием компьютеров для детей 5 - 7 лет следует проводить не более одного раза в течение дня и не чаще трех раз в неделю в дни наиболее высокой работоспособности: во вторник, в среду и в четверг. После работы с компьютером с детьми проводят гимнастику для глаз. Непрерывная продолжительность работы с компьютером в форме развивающих игр для детей 5 лет не должна превышать 15-20 минут и для детей 6 - 7 лет - 30 минут. Для детей, имеющих хроническую патологию, частоболеющих (более 4 раз в год), после перенесенных заболеваний в течение 2 недель продолжительность деятельности с использованием компьютера должна быть сокращена для детей 5 лет до 7 минут, для детей 6 лет - до 10 мин. 
Рекомендации врачей, педагогов и психологов, взволнованными проблемами близорукости, сколиоза, агрессивности подрастающего поколения и призывающих родителей хоть иногда «выгонять детей» подышать свежим воздухом – на практике невыполнимы. Как вы себе представляете – «не более 15-30 минут в день»? Ребёнок каждый день наблюдает суровую реальность, полностью противоречащую нашим утверждениям: если компьютер так вреден для здоровья, то почему мы сидим за ним до полуночи? Необходимо компенсировать возможность нарушения осанки активным образом жизни: бегом, прыжками, плаванием и т. д. А чтобы глазки смотрели и видели, надо научить ребёнка простейшей гимнастике для глаз: поочередному сосредоточению взгляда то на близкой точке, то на далёкой; попеременным взглядам влево-вправо без поворота головы. Помимо грамотного размещения компьютера и профилактико-оздоровительных мер нужно обратить внимание на размер экрана (лучше со всеми необходимыми функциями, но с минимум наворотов и экраном с диагональю 17 дюймов: он менее утомителен для глаз).
Для снижения утомляемости детей в процессе осуществления деятельности с использованием компьютерной техники необходимо обеспечить гигиенически рациональную организацию рабочего места: соответствие мебели росту ребенка, достаточный уровень освещенности. Экран видеомонитора должен находиться на уровне глаз или чуть ниже, на расстоянии не ближе 50 см. Ребенок, носящий очки, должен заниматься за компьютером в них. Недопустимо использование одного компьютера для одновременного занятия двух или более детей. Соблюдение изложенных требований позволит создать безопасные и комфортные психофизиологические условия для работы дошкольников.
С расширением рынка игрового программного обеспечения компьютерные игры все больше места занимают в жизни ребенка. В настоящее время рынок переполнен играми, насаждающими агрессию и насилие. Психологическая зависимость от компьютерных игр отрицательно влияет на психическое и соматическое состояние ребенка. Чтобы оградить ребенка от негативного влияния компьютерных игр необходимо тщательно следить за выбором игровых программ.
Ребенок не всегда способен концентрировать свое внимание в течение всего занятия на его содержание. Внимание обладает рядом свойств: концентрация, устойчивость, переключаемость. Обучающие игровые программы позволяют ребенку развивать в игровой форме указанные свойства внимания, что позволит ему быть более усидчивым, сосредоточенным в процессе учебной деятельности. Кроме того, у ребенка задействованы все виды памяти: образная, эмоциональная, зрительная, слуховая, логическая. Одна из основных заповедей улучшения памяти, - повторение. Дети, как правило, с большим интересом играют в одну и ту же игру много раз, тем самым укрепляют свою память. От занятия к занятию перед ребенком ставятся различные дидактические задачи, которые требуют от него определенного объема знаний и умений. В процессе игры начинает формироваться интерес к учебной деятельности, а игровая мотивация ребенка постепенно смещается на учебную. Занятия на компьютере имеют большое значение и для развития произвольной моторики пальцев рук, что особенно актуально при работе с дошкольниками. В процессе выполнения компьютерных заданий им необходимо в соответствии с поставленными задачами научиться нажимать пальцами на определенные клавиши, пользоваться манипулятором «мышь». Кроме того, важным моментом подготовки детей к овладению письмом, является формирование и развитие совместной координированной деятельности зрительного и моторного анализаторов, что с успехом достигается на занятиях с использованием компьютера. Ребенок овладевает новым способом, более простым и быстрым, получения и обработки информации, меняет отношение к новому классу техники и вообще к новому миру предметов. Пока психологи и педагоги спорят, с какого возраста ребенка можно подпускать к компьютеру, производители давно решили этот вопрос, выпустив огромное количество программ для детей, начиная с трех лет. Действительно, если малыш с удовольствием смотрит мультики, то ему будут интересны и развивающие игры с рисованными и кукольными персонажами. Но нельзя спешить сажать ребенка за экран, перед которым взрослый не выдерживает больше часа. Необходимо взрослому самому предварительно ознакомиться с содержанием программы (диска) и определить его соответствие возрастным, индивидуальным и моральным нормам. Соблюдение вышеизложенных требований позволит создать безопасные комфортные психофизические условия для работы дошкольников с компьютером.
И, педагог-психолог ИМЦ.
