Программа внеклассных занятий «Здоровые уроки для первоклассника»

Программа внеклассных занятий «Здоровые уроки для первоклассника»

Пояснительная записка

«Забота о здоровье детей – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний вера в свои силы” .

В соответствии с Законом “Об образовании” здоровье детей и подростков относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования. Важность такой ориентации очень высока, поскольку по статистическим данным лишь 16% всего населения здоровы, 50% имеют функциональные нарушения и отклонения в состоянии здоровья, 34% - хронические заболевания. Состояние здоровья детского населения вызывает очень серьёзные опасения специалистов. Так, по данным НИИ педиатрии (, 1994), у 50% детей школьного возраста отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата; 30% детей имеют нарушения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах; около 70% детей страдают от гиподинамии. По данным Института возрастной физиологии РАО, около половины школьников страдают теми или иными невротическими синдромами.

Исследования Центра здоровья детей и подростков РАМН свидетельствуют о том, что около 90% детей имеют отклонения в физическом и психическом здоровье. 30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания. За годы обучения в школе в 5 раз возрастает число нарушений зрения и осанки, в 4 раза увеличивается количество нарушений психического здоровья, в 3 раза увеличивается число детей с заболеваниями органов пищеварения и т. п. При этом отмечается чёткая зависимость числа и характера нарушений в состоянии здоровья школьников от объёма и интенсивности учебных нагрузок.

Основными критериями здоровья растущего организма ребёнка служат:

а) Уровень физического развития и его гармоничность;

б) Уровень развития функциональных систем;

в) Способность организма к сопротивлению неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе к заболеваниям;

г) Хорошая адаптация к меняющимся внешним условиям.

Детство самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. Согласно исследованию специалистов 75% болезней взрослых заложено в детстве.

.

I. Основные цели и задачи программы

Цели программы – эффективное использование здоровьесберегающей деятельности в образовательном учреждении, совершенствование системы физического воспитания на основе реализации индивидуального подхода к детям.

Задачи программы:

1. Разработка комплекса мероприятий по воспитанию здорового образа жизни, охране и укреплению здоровья.

2. Осуществление адресной социально-педагогической, психологической, реабилитационной, медицинской помощи детям и их родителям.

3. Создание системы учёта и контроля состояния здоровья детей в разные периоды развития.

4. Создание системы закаливания и физической культуры для детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья и психическом развитии.

Роль педагога в создании условий, которые бы обеспечили все составляющие “состояния полного благополучия” - крепкое тело, здоровую психику, умение общаться с людьми. К этим условиям относятся: комфортный психологический климат в коллективе, рациональный режим дня, полноценное питание, соблюдение правил личной гигиены, профилактика заболеваний, понимание ребёнка, готовность и умение помочь ему в трудных ситуациях.

II. Механизм реализации программы

1. Мониторинг состояния здоровья детей, проводимый периодичностью 2 раза в год (май, декабрь). Учёт заболеваемости детей, контроль физической подготовленности.

2. Создание благоприятного психологического климата в классе.

3. Внедрение оздоровительной системы в классы с целью коррекции отклонений в развитии, а так же сохранения и укрепления здоровья учащихся.

4. Пропаганда здорового образа жизни среди школьников, их родителей и жителей социума.

5. Введение и сохранение в учебном плане уроков физкультуры (формирование основ здорового образа жизни).

6. Обсуждение проблем здоровья на родительских собраниях, консультациях.

III. Ожидаемые результаты реализации программы

1. Создание модели проведения комплексного мониторинга состояния здоровья детей.

2. Разработка системы лечебно-оздоровительных мероприятий для детей от 6 до 10 лет по сохранению и укреплению здоровья.

3. Отслеживание в динамике показателей их физического и психического развития.

IV. Методические рекомендации.

Содержание занятий наполнено сказочными и игровыми элементами. Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером. Надо, чтобы с раннего детства он учился любви к себе, людям, жизни. Занятия проходят в форме бесед, разучивания физкультурных и оздоровительных минуток, разучивания комплексной утренней гимнастики, общения с природой. Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека.

V. Тематическое планирование.

№ темы	Название темы	рекомендации
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.	Советы Доктора Воды Друзья – Вода и мыло. Глаза – главные помощники человека Чтобы уши слышали. Почему болят зубы? Зачем человеку кожа? Питание – необходимое условие для жизни. (2 часа) Сон - лучшее лекарство. Как настроение. (2 часа) Я пришел из школы. (2 часа) Я – ученик. (2часа) Учимся жить вместе Как я выгляжу (расти здоровым) Умеем ли мы вежливо общаться Что такое дружба? (2 часа)	Знакомство с докторами Свежий воздух, Упражнение, Вода, Здоровая пища, Красивая осанка, Любви они помогут попасть в страну Здоровья. Сказка «Мойдодыр». Выработка советов доктора Воды: *Раз в неделю мойся основательно. *Утром после сна, мой шею, реки, уши. *Каждый день мой ноги перед сном. *Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалете, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки на транспорте. Сказка о микробах. Как правильно мыть руки (практическая работа). Вредные советы Григория Остера. Знакомство с органами чувств. Загадка. Два братца через дорогу живут, друг друга не видят.(глаза) У кого хорошее зрение. Рассматривание глаза. Простейшее строение глаза. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно – вредно» Правила бережного отношения к зрению. Для чего нужны уши? (проблема). Практическая работа. Проведение опытов 1. Заткнуть уши ватой. – Что произошло? 2. Глаза закрыты. Возьмите часы и медленно приближайте их к уху. Измерьте расстояние от часов до уха. Сделать вывод. Строение уха. Это интересно. (про летучих мышей). Оздоровительная минутка. Укупрессура ушей. Чтобы сберечь органы слуха, необходимо: Защищать уши от сильного шума. Защищать уши от ветра. Не ковырять в ушах. Не сморкаться сильно. Не допускать попадания воды в уши. Если уши заболели необходимо немедленно обратиться к врачу. Правильно чистить уши. Мыть уши каждый день. Каждое утро разминать ушную раковину. Угадать загадку: «Полон хлевец белых овец» Что помогает переваривать пищу? Работа над стихотворением С. Михалкова «Как у нашей Любы…» Зубная боль, почему она бывает? Что вредно для зубов? А что полезно? Зачем человеку зубная щетка? Практическая работа «Как правильно чистить зубы» Занятие начинается с опытов: Опыт 1. Закрыть глаза. Положить руки сначала на теплый предмет, затем на холодный. Что почувствовали? Опыт 2. Слегка уколоть палец иголкой. Что почувствовали? Это интересно. Оздоровительная минутка «Солнышко» Правила ухода за кожей: Каждую неделю мыть тело горячей водой с мылом. Мыть руки каждый день после загрязнения. Охранять кожу от ожогов, порезов, ушибов. Носить свободную одежду и обувь. Закаляться (обтирания, душ) Знакомство с доктором Здоровая Пища. Чем питаются животные? Продолжи сказку: «Жил-был сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилась беда…» - Какая беда случилась с принцессой? - Как можно вылечить её? - Какие советы дадите? Чтение стихотворения С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала». Советы доктора: - Воздерживайтесь от жирной пищи. Остерегайтесь очень острого и соленого. Сладостей тысячи, а здоровье одно. Овощи и фрукты – полезные продукты. Анализ стихотворения С. Михалкова «Не спать» Кто из вас ложится спать, как герой этого стихотворения? Почему он заснул сидя? Что человек чувствует, когда плохо спал? Игра «Плохо – хорошо» (по гигиене сна). Какой доктор, помогает нам сохранить хорошее настроение и дарить людям радость? Упражнение «Азбука волшебных слов». Давайте улыбнемся и скажем друг другу добрые слова. Какие причины могут влиять на настроение? Выполнение заданий. 1. Выберите ответ (можно несколько) в школе: - интересно; - волнуюсь; - неинтересно; - не доволен; - устаю; - весело; - огорчаюсь; - скучно; - радуюсь; - доволен. 2. Мое отношение к учебе: математика русский язык физическая культура литература музыка ОМ рисование истоки технология Обозначения: Красным цветом – самый любимый предмет; - зеленым цветом – менее любимый; - синим цветом – не люблю, но терплю; - черным цветом – не люблю. Что советует нам доктор Любовь? Следите за своей речью, не произносите плохих слов. Любите своих близких, учитесь прощать им обиды. Работа над ситуацией. Федя пришел домой хмурый. Он долго возился в передней, потом вошел в комнату. Бабушка лежала на диване. – Ба, я есть хочу. – Федя, мне сегодня нездоровится. Я не выходила из дому. Дома нет хлеба. – Но я не могу есть без хлеба! – Придется тебе сходить в магазин и купить хлеб. – Бабушка, я никогда не покупал хлеб. – Ничего страшного» Как вы думаете, почему Федя пришел домой хмурый? Закончите рассказ. Что пришлось сделать Феде? Какие у вас обязанности по дому? Нравится ли вам их выполнять? За что вы любите своих близких? Слушаетесь ли их? (продолжение рассказа) Игра «Любишь – не любишь»(поставьте - если не любишь занятие; + если любишь). Работа с пословицами. Лицом хорош, да душою непригож. Кудри завивай, да про дело не забывай. Родилась пригожа, да по нраву негожа. Игра «Какой ты ученик» (знаешь ли ты правила). Анализ стихотворения «Перемена» Б. Заходера. Какие ошибки в поведении допустил Вова? М. Кунина «В гардеробе» «В столовой» Какие правила поведения в школе вы запомнили? Игра «Противоположности» класс делится на пары, которые состоят из пары – мальчика и девочки. Дети поворачиваются лицом друг к другу. Один что-то утверждает, другой – аргументирует. Пример: один утверждает, что мальчики лучше учатся, другой опровергает и т. д. Игра «Давай поговорим» Гипотеза: мне кажется, что интересы мальчиков и девочек редко совпадают, а совместные игры часто опасны. А вы как думаете? Анализ ситуации Э. Успенский «Если был бы я девчонкой» Беседа «Что значит быть здоровым» Воспитай себя. Анализ рассказа Евгения Пермяка «Самое страшное» Можно ли считать главного героя вежливым и воспитанным? Был ли Вова на самом деле храбрым смелым мальчиком? Почему Вова остался один? Что Вова должен сделать, чтобы с ним стали общаться друзья и близкие? Какие выводы сделали? Тест «Оцени себя сам» Беседа по теме. Сейчас я поздороваюсь с каждым. А вы скажите, какое приветствие вам больше всего понравилось? – Приветик! – Здравствуй, Коля! – Доброе утро, Ириша, у тебя чудесные бантики! – Привет, Игорь, ты прекрасно выглядишь! - Доброе утро! – Здравствуй! Поприветствуйте соседа по парте. Важно ли при встрече улыбнуться друг другу? Давайте не будем скупиться на улыбку. Игра «Комплимент» У меня есть волшебный стул. Каждый, кто садится на стул теряет все плохие слова и качества и говорит только прекрасные качества и слова. Работа над пословицами. С кем поведешься, от того и наберешься. Друга ищи, а найдешь - береги. Скажи мне кто твои друзья, и я скажу, кто ты. Не бойся друга умного, бойся друга глупого. Друг познается в беде. Нечего с теми дружить, кто любит других судить. С хорошим товарищем веселее при удаче, легче в беде. Закончи рассказ: Я не знаю, есть ли у меня друзья – или это только приятели и одноклассники. Я хотел бы, чтобы мой друг… Игра «Хочу быть» хочу быть для Коли таким другом, который… Чтение стихотворений П. Синявского «Ветерок с березкой шепчется…» Анализ ситуации из рассказа «Отец и сыновья» Чтение стихотворения А. Барто «Требуется друг» - Какого друга ищет девочка? - Как она понимает дружбу? Вывод: дружба – это ответственность не только за себя, но и за другого.

Литература

1. Амосов о здоровье. М., Физкультура и спорт, 1987.

2. , Ефимова помочь ребёнку с ослабленным здоровьем преодолеть школьные трудности. – М., Новая школа, 1994.

3. Духовность, здоровье и творчество в системе мониторинга качества образования // Сборник статей и тезисов IX Всероссийской научно-практической конференции. Казань – Йошкар-Ола. Центр инновационных технологий, 2001.

4. , Н. А Лемяскина. Новые уроки здоровья или школа докторов здоровья. М., Вако, 2007.

5. Совершенствование охраны и укрепления здоровья детей, их физического развития в системе дошкольного и начального образования. // Материалы первой республиканской научно-практической конференции. Козьмодемьянск, 1996.