Рабочая программа кружка «ОФП» (стр. 1 )

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

Яковская средняя общеобразовательная школа

Проверено: Утверждаю:

Зам. директора по ВР директор школы

______________

_____

Рабочая программа кружка

«ОФП»

Программа разработана на основании рабочей программы

по физической культуре М. «Просвещение»2012г. и

программы внеурочной деятельности М. «Просвещение» 2011г

Возраст детей от 10 до 17 лет

Руководитель

учителем высшей квалификационной категории

с. Яковское 2013год

Пояснительная записка.

Кружок ОФП организован для учащихся 5-11 классов.

Занятия и программа кружка рассчитана на базовые урочные

умения и физическую подготовленность учащихся.

Цели и задачи кружка ОФП.

1.Укрепление здоровья, содействовать нормальному физическому

развитию.

2.Обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам.

3.Развитие двигательных способностей.

4.Приобретение необходимых знаний в области физической

культуры и спорта.

5.Воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься

физическими упражнениями, сознательно применять их в целях

отдыха, тренировки, повышения работоспособности и

укрепления здоровья.

6.Содействие воспитанию нравственных и волевых качеств,

развитию психических процессов и свойств личности.

Список занимающихся

1.Никишин Дементий – 4кл

2.Готфрид Сергей – 5 кл

3.Блинов Саша – 6 кл

4.Некрасов Вадим

5.Любимцев Николай

6.Эсаулов Олег – 7кл

7.Котков Михаил

8.Ивлева Алена

9.Зайцева Саша

10.Алиев Балаяр –9кл

11.Шикина Кристина

13. Готфрид Татьяна

14.Швецов Валентин – 10кл

15.Грошева Елена

16.Готфрид Алена

Календарно – тематическое планирование

1 час в неделю

№ п\п	Содержание занятия	Дата проведения	Примечания
1.	Инструктаж по ТБ. Игра футбол.	5.09
2.	Развитие быстроты. Кросс. Подвижные игры.	12.09
3.	Игра футбол. Физ. подготовка.	19.09
4.	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Физ. подготовка. Подвижные игры.	26.09
5.	Игра футбол. Физ. подготовка.	3.10
6.	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги».Метание м\мяча. Физ. подготовка. Подвижные игры.	10.10
7.	Игра футбол. Физ. подготовка.	17.10
8.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	24.10
9.	Мини – футбол. Физ. подготовка.	31.10
10.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	7.11
11.	Мини – футбол. Физ. подготовка.	14.11
12.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	21.11
13.	Мини – футбол. Физ. подготовка.	28.11
14.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. Учебная игра.	5.12
15.	Подвижные игры. Физ. подготовка.	12.12
16.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	19.12
17.	Подвижные игры. Физ. подготовка.	26.12
18.	Попеременный 2–шажный ход. Прохождение дистанции 3 км в свободном темпе.	2.01
19.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	9.01
20.	Попеременный 2–шажный ход. Прохождение дистанции 3 км в среднем темпе.	16.01
21.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	23.01
22.	Попеременный 2–шажный ход. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 5 км.	30.01
23.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	6.02
24.	Попеременный 2–шажный ход. Одновременный одношажный ход. Прохождение дистанции 5 км.	13.02
25.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	20.02
26.	Физ подготовка.	27.02
27.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	6.03
28.	Физ подготовка.	13.03
29.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	20.03
30.	Мини – футбол. Физ. подготовка.	27.03
31.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	3.04
32.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	10.04
33.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	17.04
34.	Физ. подготовка. В\б Передача мяча двумя руками сверху. Подача мяча. П\б с элементами в\б.	24.04
35.	Подвижные игры. Физ. подготовка.	1.05
36.	Подвижные игры на улице. Игра «Русская лапта».	8.05
37.	Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги». Физ. подготовка. Подвижные игры.	15.05
38.	Игра футбол. Физ. подготовка.	22.05
39.	Подвижные игры. Физ. подготовка.	29.05

Инструктаж по ТБ при занятиях в «ОФП»